LES BATTEMENTS DE JAMBES EN CRAWL

[@apprentissagenatation]

Alors tu te situes à combien niveau battements de crawl sur 10 ? 🤔 🏊‍♂️💻 Formation offerte - Nager en glisse sans s'épuiser : urlz.fr/h49q

[@ainrhonealpes6784]

Zéro, mon battement alignement mauvais donc reprise correction totale de ma nage ,je ferais des exos jambes à partir d Avril à la maison en piscine public pas d exercices

[@nezdeboeuf97]

au jour d'aujourd'hui je me situe vers 6-7.. pas facile de retrouver la puissance de mes jambes après un accident récent :)

[@basilio13061]

3 sur 10...j ai l'impression que je bats trop vite par réflexe de survie, lorsque j y pense j essaye de maîtriser, pas facile. Je m entraîne aussi avec un pullbuoy mais j ai diminué de moitié sa portance pour finalement me passer de tout équipements. Je peux m entrainer 5/7 en piscine en eau de mer dans un bassin de 50m.

[@PascaletSimon]

2 ou 3/ 10 mais je m'améliore grâce à tes vidéos. Tres bien le coup du frappé en surface. Je nage la plupart du temps avec des palmes et J'ai tendance à m'épuiser rapidement !

[@aurelie6131]

Salut Malcom! Tout à fait d accord avec toi sur le fait de nous faire des rappels : merci merci de nous dire régulièrement la même chose avec des mots et des images différents. Au bout d 1moment, ça fait sens! 1 question : je n arrive pas à faire des battements jambes "réguliers". Mes jambes cessent de battre quand j inspire...étrange non ? 5/10 pour mes battements depuis mon dernier stage. Avant 1/10! Je progresse!!

[@christinettedu37]

J'ai bien amélioré mes battements depuis tes conseils mais il y a encore du travail. Merci de rabâcher, c'est utile ! Battements : 6/10

[@isabellegagnon8969]

Tu as tellement raison pour les battements...tu es 1 coach génial.merciii

[@stephanepico2656]

Salut Malcolm. Continue de nous répéter les bons gestes à effectuer jusqu'à être essoufflé. Parce qu'il ne suffit pas de s'entendre dire les choses pour se les approprier et les mettre en application. Un grand Merci d'un lent à assimiler.

[@user-ks5dl4ur2v]

Hello Malcolm ! Lors de mes cours de natation, les maîtres-nageurs disent que j’ai un très bon battement de jambes, chevilles souples, j’essaie d’en faire à chaque séance pour être moins essoufflée quand on fait des sprints, j’aime bien tenir la planche du bout des doigts, comme tu l’as déjà conseillé, je trouve que c’est plus facile ! En tout cas, je trouve les battements à la surface hyper importants pour l’alignement et la glisse, comme le regard vers le fond ! Merci pour cette vidéo, à plouf 💦

[@senek4663]

2 ou 3/10. Comme tu le dis : ca ralenti, augmente le rythme cardiaque et épuise rapidement. J'ai essayé l'exercice avec la planche 50m pour isoler et enchainer avec le crawl direct après. Ca marche bien (d'ailleurs, chaque exo que je fais j'enchaine avec 50m ou 100m de crawl normal derrière). Mais la progression est longue, quand j'ai commencé cet exercice j'arrivais à peine à avancer. 10 jours plus tard j'arrive presque à faire 25m sans m'arrêter. Par contre avec les palmes je prend plus de plaisir. Je me suis mis à faire du dos crawlé également, ca aide à intégrer le battement et complémentaire avec le crawl comme tu le dis dans d'autres vidéos. Merci à toi de faire cette chaine. Ca motive vraiment d'avoir tes conseils et du contenu fréquent et régulier (pas comme mes battements ^^'). 👍

[@apprentissagenatation]

Haha, c'est super tout ça continue en tout cas !!👍👏

[@mimounrais5236]

Mais est ce que quand tu enléve les palmes tu trouve une amélioration Ou bien le contraire

[@christellevarlet3604]

Hello, tu as les mots justes, continue à nous promulguer des conseils , rabâche nous tous ça. c'est comme ça que l'on progresse. Merci 😊😊

[@apprentissagenatation]

Merci 😁

[@michellheureux2213]

Yep Malcom Je suis à 2 en efficacité, avec des battements sporadiques, irréguliers et juste efficaces pour empêcher mes jambes de couler.

[@norahamideche1186]

Je vais la regarder sur tablette merci beaucoup beaucoup

[@faterezvanian5733]

Merci pour tes conseils, je vais les mettre en pratique

[@isabellegagnon8969]

Battements 10🎉 grâce à toi..mercii

[@TheVosseler]

Merci Malcom pour ces tuyaux.. j avoue je délaissé un peu les jambes mais je garde l horizontal.

[@abiodounmoussiliou5632]

Très intéressant et utile. J'ai bien aimé

[@fidyranaivoarivelo8575]

Oui, j’aimerais bien recevoir votre formation car mon battement de jambes est très peu efficace ! Merci!

[@cehenh5132]

Top merci ❤

[@AbdelKarimNdiaye-m2j]

7 sur 10

[@doly8865]

Top les infos

[@paulinevoyageuse]

9/10 en battements en crawl . Je bats des jambes ,logique, mais pas forts, juste de en temps en temps. Je suis plus forte en puissance sur les bras. Les jambes sont trop énergivores. 😂😂

[@lauraplaga2385]

Je pense avoir amélioré les battements, depuis le dernier stage je m’applique à chaque longueur battement à la surface, peut-être « 7 » je dois m’entraîner d’avantage avec la planche. Le positif c’est que je m’habitue et ça m’essouffle moins.

[@stephanielacaze898]

Bjr, merci pour tes conseils. Mes battements sont à 5 sur 10, je pense.

[@cheesus3700]

Trop content de la vidéo merci beaucoup, ça va tellement enrichir mes prochaines séances :-D 8/10, pour des sprints sur 25/50m, je sens vraiment la complémentarité des mes jambes avec mes bras dans un instant court et agressif. 5 voir 4/10 pour des plus longues distances en entrainement car j'ai le sentiment de ne faire qu'un mouvement frappé dans une seule direction. Je fais peu de battements, je donne des petites impulsions de jambes pour maintenir mon corps à la surface. Je compense même avec un pullboy... En parlant pullboy , j'en profite pour poser une nouvelle question : Quel matériel utiliser, pour quels exercices ? Sachant qu'il existe différents types de plaques (+ ou moins larges) ou de palmes. Un grand merci encore, ça donne un gros vent de fraicheur pour mes séances.

[@fluypaert1504]

Est ce que faire des exercices de battements sur le dos sont = des battements sur le ventre ?

[@bouzarrabie1919]

Bonjour 👋 Je ss triathlète mon niveau battement est 00 je commence à les travailler par contre j'aime pas trop la planche(mal a la nuque) je préfère utiliser le tuba est ce que c pareil? Merci pr la vidéo t tjrs au top

[@francoisebozec6093]

Environ 5sur10.alignement bon mais battements pas bien frappés. Merci malcom

[@myriamjungblut7699]

Environ 3… cela m’épuise énormément et je n’avance pas ! Alors qu’avec une combi je dirai 6 le coté flotteur aide vraiment. Mais il est vrai que je travaille bcoup les bras que les jambes.

[@paulinevoyageuse]

Alors en crawl j avance , les battements ca va . mais tu me mets une planche et je dois faire des battements alors la je fais du sur place et ca m enerve en fait . 😅

[@dominiquecharles8497]

5 sur mes battements, beaucoup de mal à les garder a la surface

[@mariamansour7440]

6/10, avec la planche, mes battements sont très efficaces et rapides, mais en nage complète je trouve une difficulté à garder cette efficacité et je me concentre plus sur le mouvement des bras.

[@mlkjmng8088]

Comme moi. C pareille

[@duquesnecamille6376]

Salut Malcom, Perso les battements je suis niveau 4 car je ne les utilise pas trop mais mes jambes ne tombent pas. Dès que je les utilise je ne sens pas l efficacité. A+

[@Philgood34]

Salut Malcom, Donne moi des Exercices !!!! Je me note à 2😵‍💫😂😂

[@Jean-MarcBeeckmans]

Battement à 2 je garde les jambes en surface mais je n’avance pas bcp Merci Malcom

[@jean-sebastienlafont8487]

Et en pap frappés à la surface aussi ?

[@sebastienbrugon5191]

3/10...vite essoufflé et le sentiment de ne pas avancer malgré l'effort consenti

[@arnaudfontaine8644]

1 ou 2, tu vas avoir du boulot avec moi lors du stage 😂

[@doly8865]

Je suis nulle je suis pas bien alignée et je coule et je craque

[@valerienapoleon8463]

Battement de 5/10

[@sarasara-zh4lf]

Je reste à ma place 😅😅

[@Stedycoach]

4 sur 10 pas terrible combien. De battement par mouvement de bras

[@vincentlambert4053]

3/10 naze pour moi. Je suis aligné et droit, parallèle à la surface et mes battements sont frappés à la surface. Mes battements partent de mes hanches. Je fais une série de 500m par semaine avec planche et petite palme ad-hoc. Je suis nul genre 2’30” au 100m p-e 2’15” cramé complet 🤬 Mais bon je me doute que 500m / semaine est trop peu 🤓 PS : bac de 50m. Pleins de madames me dépassent facilement 😳 Et des batteuses du dimanche. Malcolm c’est possible une vidéo pour la différence entre un bac de 25 et 50m en amateur et en compétition. Un max de détails venant de ton expérience de ouf💪 Quand tu passe de 25 à 50 c’est bien marqué au niveau de l’effort. Une autre vidéo que j’aimerais c’est la chutes des chronos en fonction de l’âge, suis plus tout jeune 😵‍💫 Merci Malcolm, j’adore tes vidéos🏊‍♂️ Vincent

[@audreysgard7990]

Pour mes battements je suis à 3/10, mes jambes ne coulent pas mais je n'avance pas, ils ne sont pas efficaces !!! Pourtant je les travaille à chaque entraînement

[@poussinhamzah4013]

Mon battement c'est à peine 2 sur 10....😫😫😫

[@MegaTotolehero]

Hello malcom De 0 à 10 pour moi pas plus que 2 !!

[@johanquillet8640]

Battements pas efficaces du tout j'avance pas avec lexo de la planche j'ai l'impression de faire du surplace ;) Je vais essayer demain et pendant le mois de février ces exos et voir comment ça évolue. Merci pr la vidéo encore une fois.

[@benoitfrancoise23]

3 ou 4 😢 pas facile je suis vite fatiguée

[@mimounrais5236]

Je nai pas compris 8×100 .. avec 1mn30 ou 1mn45 jusqu'a 2min

[@matahihaoatai]

3

[@yannickGRAU-dy4lm]

Battements 1 sur 10

[@joelleennajjary6344]

Je galère au niveau des jambes et de la respiration Parceque j'ai nagé toute une partie de ma vie en brasse 😢

[@maximesaugrain8589]

Bjr malcom je dois êtres à 2 sur 10 en terme de battement de jambes

[@faridboutira4313]

4

[@norahamideche1186]

6/10 Batman

[@jean-sebastienlafont8487]

6/10 mais j'ai compris plein de chose depuus que j'ai assimilé serrés, regulier, frappés à la surface.

[@nadegecapdeville6788]

6 sur 10...je dirai que je frappe mais peut-être pas a la surface...et peut-être battement un peu trop rapide

[@3030-s4l]

02/10 jambes Même avec une planche je n avance pas...une galère....même les grands mères me rattrapent....la honte. Je nage qu avec un pull boy

[@carolineleveque9338]

Moi les battements c’est une catastrophe j’avance plus vite un pullboy……. Désespérée……J’espère améliorer tout ça au stage en avril.

[@brunostefani9845]

Mon battement 3/10

[@jeromehouallet4320]

2 sur 10 en battement

[@Nicosfire]

Battements à 2/3 …

[@francenkappi8730]

0 .

[@francenkappi8730]

0

[@olivierdion8685]

2/10 par contre 8/10 avec les mini palmes !

[@heureux_nageur]

Les jambes.... Je ne m'en sers pas😂😂😂 donc 0 sur 10

[@apprentissagenatation]

Pas biennnnnn ça faut travailler les jambess 😂

[@heureux_nageur]

@@apprentissagenatation le côté positif c'est qu'en eau libre mes potes adorent être dans mes pieds 😂😂😂

[@piratekado]

1/10, mon battement me sert à m'equilibrer mais il n'est pas propulsif... cheville trop raide

[@mirellagrandjean448]

5