CRAWL - Une MEILLEURE TECHNIQUE grâce à ces 4 SÉRIES
7:00
CRAWL - Une MEILLEURE TECHNIQUE grâce à ces 4 SÉRIES
6 ай бұрын
LE TRAJET DES BRAS HORS DE L'EAU EN CRAWL
6:04
LE TRAJET DES BRAS HORS DE L'EAU EN CRAWL
6 ай бұрын
UN EXERCICE pour plus de RELÂCHEMENT en crawl
6:24
UN EXERCICE pour plus de RELÂCHEMENT en crawl
6 ай бұрын
CRAWL - UN GESTE pour AVANCER avec plus de FORCE
7:08
CRAWL - UN GESTE pour AVANCER avec plus de FORCE
6 ай бұрын
Le SECRET pour NAGER LONGTEMPS en crawl
5:41
Le SECRET pour NAGER LONGTEMPS en crawl
6 ай бұрын
COMMENT FAIRE DE BELLES COULÉES EN CRAWL
7:02
COMMENT FAIRE DE BELLES COULÉES EN CRAWL
6 ай бұрын
CRAWL - EFFICACE SOUS L'EAU - APPUIS SOLIDES en CRAWL
5:55
CRAWL - EFFICACE SOUS L'EAU - APPUIS SOLIDES en CRAWL
7 ай бұрын
Ces ERREURS GÂCHENT TOUTES tes CULBUTES !
4:42
Ces ERREURS GÂCHENT TOUTES tes CULBUTES !
7 ай бұрын
PLUS DE FORCE en crawl GRÂCE à cet entraînement
5:55
PLUS DE FORCE en crawl GRÂCE à cet entraînement
7 ай бұрын
CRAWL - Comment VRAIMENT entrer la main dans l'eau
5:55
CRAWL - Comment VRAIMENT entrer la main dans l'eau
7 ай бұрын
Les MEILLEURES ASTUCES pour GLISSER en crawl
4:58
Les MEILLEURES ASTUCES pour GLISSER en crawl
7 ай бұрын
CRAWL - Une inspiration PARFAITE grâce à UN SEUL EXERCICE
6:02
CRAWL - Une inspiration PARFAITE grâce à UN SEUL EXERCICE
7 ай бұрын
L'INSPIRATION EN CRAWL - Respiration EFFICACE pour TOUS niveaux
7:32
L'INSPIRATION EN CRAWL - Respiration EFFICACE pour TOUS niveaux
7 ай бұрын
Les PIRES ERREURS en CRAWL - Voilà ce qui GÂCHE ta position en crawl
6:16
Les PIRES ERREURS en CRAWL - Voilà ce qui GÂCHE ta position en crawl
7 ай бұрын
ENTRAÎNEMENT DANS LES 4 NAGES - Natation
6:01
ENTRAÎNEMENT DANS LES 4 NAGES - Natation
7 ай бұрын
BATTEMENTS CRAWL - Le SECRET pour ENFIN avoir un battement EFFICACE
7:06
BATTEMENTS CRAWL - Le SECRET pour ENFIN avoir un battement EFFICACE
7 ай бұрын
NAGER VITE EN CRAWL - Les MEILLEURES astuces pour GAGNER en vitesse
6:19
NAGER VITE EN CRAWL - Les MEILLEURES astuces pour GAGNER en vitesse
7 ай бұрын
Nager de LONGUES DISTANCES FACILEMENT SANS t'épuiser
6:03
Nager de LONGUES DISTANCES FACILEMENT SANS t'épuiser
7 ай бұрын
LA TÊTE EN CRAWL - Comment la POSITION de ta tête va TRANSFORMER ta nage !
6:40
LA TÊTE EN CRAWL - Comment la POSITION de ta tête va TRANSFORMER ta nage !
7 ай бұрын
VOILÀ POURQUOI TU ES NUL AVEC TES BATTEMENTS !
5:41
VOILÀ POURQUOI TU ES NUL AVEC TES BATTEMENTS !
8 ай бұрын
CRAWL - 3 EXERCICES pour des MEILLEURS APPUIS
5:31
CRAWL - 3 EXERCICES pour des MEILLEURS APPUIS
8 ай бұрын
SEMI RATTRAPÉ - La technique à ABSOLUMENT maîtriser pour GLISSER en crawl
7:43
SEMI RATTRAPÉ - La technique à ABSOLUMENT maîtriser pour GLISSER en crawl
8 ай бұрын
5 ERREURS DE DÉBUTANT À ABSOLUMENT ÉVITER
4:57
5 ERREURS DE DÉBUTANT À ABSOLUMENT ÉVITER
8 ай бұрын
VITESSE CRAWL - Un ENTRAÎNEMENT pour EXPLOSER tes chronos
4:45
VITESSE CRAWL - Un ENTRAÎNEMENT pour EXPLOSER tes chronos
8 ай бұрын
Un CRAWL PARFAIT grâce à la ROTATION des épaules
6:39
Un CRAWL PARFAIT grâce à la ROTATION des épaules
8 ай бұрын
ENDURANCE - Nager LONGTEMPS en crawl SANS se FATIGUER
6:10
ENDURANCE - Nager LONGTEMPS en crawl SANS se FATIGUER
8 ай бұрын
BRASSE ET CRAWL - Un max de FORCE et D'AMPLITUDE grâce à cet entraînement
5:27
BRASSE ET CRAWL - Un max de FORCE et D'AMPLITUDE grâce à cet entraînement
8 ай бұрын
3 SECRETS pour BIEN nager la BRASSE
6:40
3 SECRETS pour BIEN nager la BRASSE
8 ай бұрын
CRAWL - Gagner BEAUCOUP de SOUPLESSE en natation
7:12
CRAWL - Gagner BEAUCOUP de SOUPLESSE en natation
8 ай бұрын
Пікірлер