APRENDA A CRIAR BONS HÁBITOS (Com Caio Carneiro e Pedro Sobral) | Os Sócios 187

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Você já percebeu o poder do que você faz - ou deixa de fazer - repetidamente?
Desde algo simples como tomar um café todos os dias até realizar treinamentos complexos toda semana para desenvolver habilidades físicas ou intelectuais, os hábitos podem te levar a um novo patamar em inúmeras áreas da vida - seja benéfico ou prejudicial.
Por isso, é preciso atenção: o que você vive hoje é fruto dos seus hábitos de um determinado período até o presente. Da mesma forma, o seu “eu” do futuro viverá as consequências dos atuais. Assim, já parou para pensar o que te trouxe até aqui? Quais foram seus hábitos inegociáveis? E o que te levará para onde almeja chegar? 🤔
Quanto às pessoas de sucesso, quais práticas elas têm em comum? Até que ponto vale manter um hábito que pode prejudicar a saúde e beneficiar o trabalho? Como saber o momento certo para pivotar? E nos relacionamentos, que hábitos podem ajudar a cultivá-los?
Para responder estas e outras perguntas, convidamos Pedro Sobral e Caio Carneiro para o episódio 187 do podcast Os Sócios. Falaremos sobre seus hábitos durante a trajetória até o sucesso, quais eles mantêm até hoje e por quê, rotina, hábitos com "prazo de validade", o que eles consideram inegociável muito mais.
Ele será transmitido nesta quinta-feira (25/04), às 12h, no canal Os Sócios Podcast.
Hosts: Bruno Perini @bruno_perini e Malu Perini @maluperini
Convidados: Pedro Sobral @pedrosobral e Caio Carneiro @caiocarneiro

[@dentistatiagopacheco]

Resumo dos 5 hábitos diarios em comum dos entrevistados: 1 - exercício físico 2 - dormir bem 3 - estudar 4 - alimentação boa 5 - produzir conteúdo Maas lembrem , esses são os hábitos de hoje. Antes de serem milionários o hábito diário se resumia em trabalhar (de forma inteligente)16 ou mais horas por dia, e o resto da lista fazia o que dava. A primeira lista pode ser mais gostosa e saudável de seguir, mas pode ser que não leve você até onde eles chegaram. Concorda?

[@emilycarvalho9]

Tudo é questão de prioridade e propósito. Se você quer ter uma vida que faça sentido e valha a pena, sim essa lista faz sentido seguir. Porém, algumas pessoas não precisam de 7/8 horas de sono pra ser produtiva, consegue estudar ouvindo enquanto faz outra coisa, etc. Quem quer dá um jeito, quem não tem força de vontade, dá desculpas.

[@ludymilamunizdequeiroz4797]

Qual nome do livro??

[@rayanelopes99]

@@ludymilamunizdequeiroz4797 outlive

[@joao_prado5909]

O bom de viver nos tempos atuais é ter o privilégio de ouvir tanta coisa construtiva de pessoas fantásticas... e de graça! Obrigado Bruno e Malu.

[@lipedemaquelute]

O Sobral ao dizer que era o pior e o mais avançado aluno/paciente…sou eu: tenho duas doenças crônicas e sem cura que, em tese, me deixam sem pulmão e pernas pra correr (tenho DPOC e LIPEDEMA. Ps: nunca fumei e sou super saudável no meu estilo de vida). No entanto, sou meia-maratonista desde a semana passada! Me coloquei essa meta como uma prova pra mim de que doença nenhuma me limita. Resultado: feliz e muito orgulhosa! Somos capazes de praticamente tudo o que quisermos, mas tem que querer de verdade e fazer por onde!

[@user-hz8ny7dg8k]

Depois de ouvir seus pensamentos sobre o AMS99T, decidi comprar mais e não vender tão cedo.

[@claudinho6x1]

Cuidado com o Golpe galera! Não caiam nessa

[@alyneealvez]

Muito bom o episódio! Ia ser demais se vocês levassem a Fabi Sawaya para o podcast, ela fala sobre muitos assuntos e tem um ponto de vista bem bacana...

[@mayavcoutinho]

Todos os podcasts que vocês fazem por tema: hábitos, é extremamente proveitoso para mudança de vida. ✨

[@j.a.4505]

Podcast maravilhoso! Tenho 19 anos e faço o mesmo que o Caio, se estou aqui eu estou aqui, isso é maravilhoso, cada segundo é aproveitado de uma forma muito melhor, sentir e viver cada momento.

[@aleksandercattonicosta8772]

Sucesso pra você, na sua idade hoje a maioria só quer saber de rede sociais, parabéns!

[@evapaulamorais8783]

A risada da Malu e do Pedro são as melhores.

[@f3lipe.ribeiro]

Todos os episódios com o Pedro Sobral são muito bons de assistir.

[@taynnallacerda]

eu adoro essa combinação de convidados! A cia é fácil e autoexplicativa, rende insights valiosos. BOM DEMAIS!!

[@raissaoliveira4264]

A felicidade esta no ordinario, e não no extraordinario.

[@silviakawakami9988]

Chama os 80+ para gente se inspirar e confirmar tudo isso ❤

[@ananery5746]

Está na presença é libertador 🙌

[@emersonfernandobalbino6647]

Minha contribuição, vou salvar este podcast para que meus filhos possam assisti-lo no futuro, obrigado🙏

[@amandacardozo2395]

Eu poderia passar mais de 24 no meu dia assistindo vocês juntos, cara… sensacional

[@Negocioskriativos]

1:27:47 “Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo, mas qualquer um pode recomeçar e fazer um novo fim” é uma frase de Chico Xavier

[@raissaoliveira4264]

Essa frase não eh de Chico Xavier, e sim de James Sherman

[@iasminlopes369]

Incrível como toda vez que assisto um Podcast deles saio com outra mentalidade! Revejo muito o que fizeram 3 anos atrás porque é um dos meus favoritos

[@abrendadoingles1976]

Preciso dizer aqui que sempre que o assunto é HÁBITO e tem Caio, Sobral e Joel é um absuuuurdo de bom! Igual aquele primeiro. Não dá pra assistir apenas 1x. Obrigada por agragarem tanto! Adoro vocês!

[@rafael.bcordeiro]

Não há mentor melhor que o Pedro Sobral!

[@lucimarachultes7340]

Bom demais 👏👏👏👏

[@beatrizcosta6603]

Adorei esse Caio

[@thaisfernandaklaumannvoss3116]

Tão bom adquirir tanto conhecimento de forma tão leve e divertida!

[@brinkiliki]

Aprendo muito com vcs👏👏👏

[@hbenjaming]

Adorei..!! Inspirador verle a Pedro tan joven y con tanta confianza y autoconocimiento... !

[@lucineiaSVA]

Podcast sobre saúde são meus favoritos 😊❤❤

[@deborapessoa5178]

muito bom!!! 🥰

[@amandalopes1399]

Episódio incrível

[@lucasgabiatti]

Podcast incrível!

[@simoneeliane9619]

Excelente podcast 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@TogetherDigital-ks4nw]

Muito bom, entrevista só com os melhores!. Parabéns toda equipe Os Sócios!

[@deboraalves2865]

Podcast sensacional 🎉

[@euprefirooparaiso.oficial]

Pra cima. Muito top!

[@andrequeiroz9729]

Muito obrigado

[@luanamerloj]

Só feras! Sempre aprendo muito com vocês.

[@fabisanches6300]

*NINGUEM PODE VOLTAR ATRÁS E FAZER UM NOVO COMEÇO, MAS QUALQUERE UM PODE RECOMECAR E FAZER UM NOVO FIM.* CHICO XAVIER

[@raissaoliveira4264]

Essa frase nao eh de Chico Xavier e sim de James Sherman

[@sabrinagraf3965]

episódio sensacional! ótimo papo e muitos aprendizados. 👏🏼

[@algmiranda]

Muito foda, parabéns!!!

[@ailtonvasconcelos9322]

excelente conteúdo!

[@julianapinheiro8987]

Cara, que podcast bom!!!

[@caio7470]

Tenho que assisti todos os dias esse podcast, muito legal 👏🏼👏🏼👏🏼

[@coalagamer9480]

Como é bom ver a Malu sorrindo durante o programa, parabéns ótimo podcaste, sempre convidados de alta qualidade.

[@adrianainacio765]

Conteúdo enriquecedor 💝

[@coalagamer9480]

@@adrianainacio765 , muito enriquecidos Adriana.

[@deborahmoura7450]

Muito bommmm o episódio 🙏🏻🙏🏻🙌🏻🚀

[@jonathanhenriques9773]

Obrigado

[@mirianecristinamartins6165]

Todos com rotinas muito salutares, muito bom podcast!

[@byrodrigobanqueristudiodeb1333]

Deus Abençoe!!!❤❤❤

[@Francisleilins]

Só faltou o Joel :/

[@thamirismiwa]

Podcast incrível 💙

[@ca2rolsrmoreira135]

Peguei esse insigh de zerar a rotina a cada 6 meses.... muito bom isso!!

[@santiagodejesus7632]

Alguém poderia fornecer uma explicação detalhada sobre o que é o AMS89K? Estou intrigado com toda a agitação em torno dele.

[@ErickMarciano]

ignora, é bot

[@roselainegalizarodrigues5509]

Podcast foda, parabéns

[@VendasCompras123]

Que saudade desse povo unido ❤

[@leonardomartinsmarinho858]

Aumenta um troço, diminui um troço!! kkkkkkkkkkkkkkkk

[@Fernanda.amorimbraga]

A minha agenda também é cheia de cores (tenho categorias para cada cor). Ótimas dicas ;)

[@ArthurMasselli]

KKKKKKKKK rachei demais com o episódio. Fora todo conhecimento! Muito bom, obrigado!

[@anajuliaabreu7435]

MUITOO BOM 😂🥰

[@ygorcampello8869]

Por mim teria uns 50 epsódios com Caio e Pedro

[@dayaalencar3166]

Vocês combinando no estilo África foi lindo de ver !! hahaha Adorei 😂🥰

[@eduardojose5878]

Caio me arrebentou aqui 1:00:10

[@RafaelSilva-eu1qn]

to esperando já tem quase uma semana

[@wilberjaks]

Nossa Bruno, gostaria muito de te ver debatendo com Trezoitão sobre Bitcoin e juros negativos

[@riancavalcante2289]

Cheguei hein

[@Fernandamouraa2602]

💯💯💯

[@greccoamaro9900]

Água, bate a meta e inegociável.

[@emilycarvalho9]

Chamem o dr Ítalo Marsili pra falar sobre astrologia 😊🙏🏻

[@fernando_sts]

Impressionante o poder do ifood de estar sendo citado em praticamente todos os podcasts sem gastar 1 real

[@jonasmoraes6603]

É impressionante a semelhança do Jorginho BT com o Caio Carneiro kkkkk

[@marcelaperess]

👏👏👏👏👏

[@mirianecristinamartins6165]

Vocês que não se metam em nenhum escândalo, senao nunca mais o muzi viaja com vocês 😅

[@thiuniverse]

❤

[@izabelolivera6325]

Esse Pedro ha uma decada tinha 18 anos kkkkk estava na escola😮

[@adrianainacio765]

Frase chave de Chico Xavier

[@dayaalencar3166]

Façam um ep de voces jogando, por favoor !! kkkkkkkkkkkkkkkkk

[@breuffernanda]

Pegando cadeira VIP 😂

[@emanuelalopesoficial]

É melhor que o cartão da XP?

[@moniqueangelo1894]

Normalmente a pessoa que não sabe falar não fala muitos não para si mesmo e sim para os outros

[@liamaratironi4820]

Eu sempre faço isso de me distrair e ir parar na frente do trabalho de final de semana. 😅

[@sergiomendes2748]

Eu sempre me distraio e acabo indo pro bar😂

[@mbeluna]

Sempre aprendendo com vcs! Poderiam fazer uma lista dos livros que vcs citaram no vídeo please ? Obrigada ❤️❤️❤️

[@ze.romero]

Outlive

[@pullman5639]

Apresentadora com tons invasivos que subestimam seus convidados. PS. É MEU PONTO DE VISTA.

[@raissaoliveira4264]

Chamem o Lucas Scudeler

[@michelealine2675]

Pra mim é uma conta que não fecha... Trabalhava 15horas, supondo que ele dormia 4 horas no dia (duvido, porque se fosse, ele teria dado PT rapidamente), ainda dava para treinar, meditar. Só? Não tomava banho, não comia, não fazia mais nada. Gente, 🤌 que conta é essa??

[@emillylopes7057]

Qual o nome do livro?

[@williamr.6995]

Outlive

[@raissaoliveira4264]

Malu precisa aprender ingles 😂😂😂

[@witaloandrade7635]

A pronuncia correta é /ˌaʊtˈlɪv/ :)

[@martalourdes6210]

So não concordei com alimentação fazer o que dar não alimentação e prioridade ❤ nós somos o que comemos ❤️

[@martalourdes6210]

Desculpa o erro ortográfico sou diarista e estudei muito pouco mas amo assistir pod cast aprender , conhecimento é libertação vocês são incríveis aprendo muito com vocês ❤

[@aio.SgrTTe]

Como assim vcs tem menos de 1,80? 😛😛😛

[@donadorama]

Não dá pra respeitar alguém que usa esse colete!😂😂😂😂😂😂😂

[@_tannile]

P.S.: War termina namoro! 🤣

[@Claravlelra]

Alguém de 17 anos por aqui?

[@jotadtrafego]

eu kkkk

[@alexsan2015]

Falta pouco para vcs virarem robôs! 😅😅

[@kokushento]

Quanto mais disciplina, mais liberdade!

[@andreyfranciosi2504]

Eu gostei mas achei muito prolixo se for contar o tempo da no máximo 30 minutos sobre o assunto mesmo

[@mirianecristinamartins6165]

O resto é parente

[@analuizasalomao4832]

Para de usar termos em inglês, eu tenho muita dificuldade em entender.

[@renataferreira5434]

Pensava assim, ficava boiando… eles não tem que parar nos que precisamos aprender. Anota e depois pesquisa, vale a pena 🙏

[@Muutmultimarcas]

Tem que aprender amigo, pra eles é ao contrário, é mais fácil eles utilizarem, se vc realmente tem interesse no conteúdo você procura aprender. Você consegue

[@BradeBrasil]

O cara falar que todas as garrafinha de agua dele sao cheias que ele comida ifood, de dia e de noite pow sera isso um bom exemplo mesmo? Ficar milionário para alguem encher suas garrafinha de agua que leva menos de 1 minito? kkkkk

[@vbieda]

Que episódio menos proveitoso. O tema é ótimo, mas estes caras são oposto de um cara alta performance. Fraco e frescos

[@s1mo3s64]

Você que é o fodaaa☝🏻😲

[@keilamuendane]

Viajar para África?! África é um continente e não um país 🥴

[@andrewph]

E não pode dizer que vai viajar para a Europa ou para a América do Sul por que são continentes??

[@myenglishroutine]

É cada uma viu, povo caça pelo em ovo

[@PAULOVITORDONASCIMENTOSILVA]

Bacana... só o patrocinador nu... que é um lixo.