HÁBITOS PARA PARAR DE PROCRASTINAR (JOEL JOTA) | JOTA JOTA PODCAST

[@pedropimentamenezes]

1. Ter clareza do que quer 2. Usar Técnica Pomodoro 3. Princípio da Inevitabilidade (crie um ambiente que te lembre dos afazeres) 4. Elimine distrações (performance = potencial - interferências) 5. Faça Listas de Tarefas (com regras de prioridade/importância) 6. Visualização do dia

[@Kadugames2000]

Fiz o mesmo no papel, Muito bom !

[@soucesarjunior]

Tava procurando este comentário ✅👍

[@PriscilaMiguel-i4g]

Excelente 😊

[@rafaelasousa5922]

Tava procurando esse comentário

[@luciahelenalaurindo7608]

E dos livros segue a lista!😊 1-"Execução" de Ram Charam 2-"A Tríade do Tempo" de Christian Barbosa 3-"Hiperfoco" Chris Bailey

[@brunaeliza1735]

Resolver algo que a gente não sabe: conhecimento Resolver algo que a gente não quer: autoconhecimento

[@PenseBemMayaraSouza]

O conhecimento do desconhecido nos desafia a expandir nossos horizontes intelectuais, enquanto o autoconhecimento nos convida a mergulhar nas profundezas de nossa própria existência, buscando compreender nossas motivações, valores e identidade de maneira mais ampla. Essas duas frases do episódio também me marcaram! Achei-as incríveis!

[@andreemourajr]

​@@PenseBemMayaraSouza Interessante

[@malupatrogmailcom]

Poxa! Gratidão! 🙏

[@euodiegocosta]

Assisti a três dias atrás. Apliquei no mesmo dia algumas delas, estou aplicando todas hoje e já vejo diferenças. Brabo de mais Joel Jota.

[@brunaeliza1735]

"Quem reclama é criança, adulto resolve"

[@williangoncalvesdasilva2907]

Interessante, vou deixar para assistir depois…

[@rogersobral8761]

@henriquebarcelos7840é 1 hora meu chapa kkk

[@renatosena7156]

😂😂😂

[@carlosalexandresantos3777]

😂😢😅

[@manurodrigues_9]

Eu coloquei “ Assistir mais tarde “ kkkkk

[@Endersonmuller]

Hahhaahahahahaua

[@lucashomeoffice1347]

- Fala Joel Beleza? Cara, eu sou um jovem de 25 anos, que tenho minha propria empresa de vendas, pai de familia de 4 filhos lindos, estou junto da msm mulher desde os 13 anos de idade. E Venho tentando ser melhor todos os dias, eu vivo falando para minha esposa, que um dia irie te conhecer!. Você é fera, não sabe o quanto tem me ajudado. Obrigado Pelos seus conteudos.

[@suelymariacoelhodasilva8208]

Fala ae, meu beother. Qual seu Instagram? Quero trocar uma ideia contigo

[@rugimakeup886]

Parabéns e um exemplo ❤❤❤❤

[@mariadelourdesribeiro9644]

Que Deus abençoe você e sua linda família! Parabéns por ser um bom exemplo para outros jovens!

[@ricasts]

JOEL É "PICA" ... ESSE MODELO DE PODCAST SOZINHO É MUITO BOM !!!!

[@allansorriso]

Como ele Mesmo já disse: uma frase só muda tudo. No final da live: você é bom para dar conselhos aos seus amigos, então use esses conselhos e pare de procrastinar. me definiu em uma frase.

[@henriquefalcao09]

Me definiu também amigo, eu sei que sou inteligente, sinto que vou conseguir o que eu quero. Mas quando é para executar eu acabou procrastinando.

[@danielesimoes5398]

Eu vou dormi agora, vou dormir rápido, eu vou acordar revigorada, vou levantar rápido, minha memória boa, o astral muito bom, vou cuidar de mim e ter uma ideia brilhante

[@paolaramos7304]

❤

[@BrunaLima-jq3co]

Joel você poderia fazer um episódio especial com mulheres empreendedoras e mães. Sei que o mês do dia as mães é só maio. Mas é muito agregador ver mulheres de sucesso e mães de sucesso também. Obrigada por propagar sempre conhecimento para todos nós. Você é referência de disciplina e oratória para mim.

[@marcelal.5315]

ajuda muito , faz Joel

[@jamilylazarin4295]

Vc percebe que está funcionando quando um podcast de 50 min parece ter 15min de tão preso que vc fica com os aprendizados, vc é demais joel🎉

[@FlowerAngelica]

Joel, sem palavras para tanta entrega! Esse é um Podcast que vou rever sempre que pensar em jogar a toalha. Já aviso, que não se trata de um exercício motivacional, mas a qualidade dessa entrega foi incrível! Você tem sido bem sucedido em suas publicações e podcast apenas com você. Que bacana, cara! Que sensacional 👏🏾 gratidão

[@luenoalmeida7226]

Joel, boa tarde A uns 4 anos atrás eu ainda era jovem aprendiz e trabalha numa franquia de empresa de cosméticos, e me lembro que em meio a pandemia com bastante trabalho e muito canso um colega ao lado me chamou e me mostrou um video seu e ainda me disse "as conversas que você tem se parece muito com a desse cara, segue ele" e eu tão cansado quanto estava não ouvi aquele conselho, desde então sempre que ouvia o seu nome me lembrava exatamente desse momento. Desde aquela época sempre tive vontade de empreender e de ter sucesso sendo referência na minha área de atuação (Análise de dados), e muito do que você disse hoje me fez parar de duvidar da minha capacidade, na verdade me fez sentir que estou no caminho certo pois apesar de não ter ninguém ao meu redor que tenha a vivência que você tem eu sempre me pegava com esses pensamentos estranhos, de que planejamento, disciplina, foco e outras habilidades não eram tão relevantes, sempre achei que trabalhando duro eu iria chegar ao "topo" cultivava o pensamento de que estudar 4 a 5 horas em dias sazonais ou apenas quando tivesse "vontade" iria compensar a falta de rotina de estudos. Nas ultimas semanas conseguir dar um grande passo em direção ao meu sonho de empreender e estava muito aflito por de alguma forma sentir que a maneira que penso possa estar errado e achava que isso poderia me levar ao fracasso, não sei te dizer oq me levou a procurar por um podcast logo hoje e também não sei oq levou ao youtube a me recomendar essa sua live que teve apenas 21 horas que foi transmitida, mas seja lá o que foi que me fez chegar até aqui eu gostaria de te agradeçer muito meu amigo, seu conhecimento é vasto e saber que você se dispõe a compartilhar de forma gratuita é um ato louvável. Desde já te agardeço muito, um dia ainda vamos ter uma conversa sobre esse desenrolar pessoalmente. Forte abraço!!

[@criskeijock]

Joel do céu! Vc está a cada dia mais maduro ,mais seguro, mais empolgante! Assisto esse vídeo 1x ao dia pq me empolga e para fixar no cérebro! Mas já agindo!! Obrigada por tanto conteúdo relevante que vc nos traz! ❤

[@yveemoraes9532]

Joel me deu vários "tapas" neste vídeo, parece que esse episódio foi feito pra mim. 😂 Show demaaaiiss! 🎉

[@paolaramos7304]

Chorei mto com esse pod cast . Só eu sei o quanto sofro não consigo sair do lugar

[@rodrigosetubaldealmeida2723]

Que aula TOOOOOOOOOOP! Parei de lavar a louça pra escrever esse comentário. Salvei o vídeo pra assistir novamente e anotar tudo para colocar em prática!!! Obrigado pelo vídeo!

[@rip_pou234]

A live começa: 11:06. de nada

[@AlexandreSilva-qm3tv]

Gratidão 🙏

[@katimeloo]

Obrigada manooo

[@Mari-se7su]

obg

[@acervomarcelodebarros2909]

❤

[@carlarodrigues90]

Super necessário, tudo que eu estava precisando escutar.Estou estudando em casa e não é nada fácil,filhos ,esposo,rotina de casa.O estudo é solitário e eu acabo procastinando tenho que fazer mudanças urgentes na minha rotina,principalmente de sono.

[@Vinicius-y5k]

Só teve uma coisa que ele não falou, recompense o processo. Caso não, você vai falhar no meio do processo.

[@LowranyRodrigues-jm5gb]

Hoje estava me sentindo perdida nos meus objetivos, vim aqui foi a melhor coisa que fiz pra recomeçar e criar novos hábitos! Você é fera Joel!!

[@jessicaoliveira7743]

"Tenha a conversa necessária!" "Elimina o que te distrai/atrapalha!" Obrigada, Joel! 💙

[@beathrizc]

Qual a tecnologia q vc usa? Caneta. 😂😂😂😂😂 Joel te amo.

[@mayracristina1139]

Quem é bom em dar desculpa não é bom em mais nada❤

[@Corta_pra_Direita_Oficial]

Eu aderia à pesagem diiária, mudança de hábitos e jejum intermitente e emagreci 19Kg de Marcço até hoje. Não te deixa ansioso não, te impulsiona!

[@adriangelabarbosadenormand4612]

Adoro os podcast de Jota são mais tapas na cara da realidade e menos groselhas. E cada citação foda de livros tops 🎉

[@alinesandes7104]

50 tapas na minha cara. Obrigada por isso Joel. Estava precisando.

[@robiconsentino]

Assisti hoje, 3 vezes! Enquanto pensei em deixar a louça para depois, resumo da ópera: lavei a louça, fiz comida pra semana, montei as marmitas, lavei mais louça, limpei o fogão, arrumei a cozinha, levei o lixo (normalmente eu levo qdo estou saindo para trabalhar) e por fim sentei e fiz a minha lista com as coisas que eu quero hoje, e sublistas com metas para alcançar cada um dos objetivos. A gente não faz porque não quer, porque quando você pega o monstro, e divide ele em partes fica muito mais fácil enxergar o que precisa ser feito e executar efetivamente. Obrigada Joel! Teus conteúdos são preciosos! ❤

[@alessandraval3975]

Eu montei marmitas para semana, limpei a cozinha. Assistindo três vezes ❤👏🙌💪🤝

[@leonardoweigert2726]

Dá pra imaginar que esse tipo de conteúdo está disponível de forma gratuíta na internet? com uma pessoal extremamente inteligente, dedicada e ainda preoucupada em te proporcionar algo bom e te tratar com respeito? muito bom Joel, parabéns, quase não sou de comentar nada, mas coisas boas devem ser exaltadas!

[@renanigordourado5175]

EU AQUI ME DIVERTINDO com a empolgação dele de ensinar algo que ele conseguiu e sabe o prazer que é quando superamos a procrastinação!

[@veronicacurcio1609]

Sempre que vou desenhar, visualizo o desenho que quero sobre a página em branco, quase sempre dá certo.

[@Aline_Felicidade]

O Joel é gay ou hetero? 😊

[@juciaravb]

Eis aí um podcast pra assistir diversas vezes com caneta e papel na mão, porque certamente haverá conhecimento extra em cada parada kkk❤❤ obrigada

[@escolapequenasempresas3959]

Sensacional! Direto ao ponto, didática pura, fala limpa, conteúdo rico. Gratidão por compartilhar tanto! 🍀

[@elainejeronimo9094]

Eu sento pra estudar as 21:00 ,já me bate um sono que as vezes acordo 1:30 depois, acordo às 5:30 e trabalho até às 18:00 ,sou diarista ,depois vou pra academia,chego umas 20:00 ,mas quero mudar de vida , mas o cansaço,a rotina puxada ,me deixa frustada demais e ansiosa 😥

[@Madia-g1p]

Empreender não é abrir um negócio....mas sim solucionar problemas

[@WallaceMendes-on4vy]

É impressionante como todos os seus vídeos são esclarecedores, além de uma comunicação excelente, são sempre temas muito pertinentes nas nossas vidas! Com certeza é o maior influenciador dos dias de hoje!

[@dann.1774]

37:28 - 38:30 é minha parte preferida desse podcast. Para cada curtida, é uma vez que tenho que voltar e relembrar essa menssagem.

[@martabernardo.portugal]

Quem tiver procrastinando investir em imóveis aqui em Portugal pode contar com meu apoio. Sou consultora Imobiliária e trabalho com compra venda e locação 🚀🇵🇹

[@diogodimas4458]

Caracas! Que podcast poderoso! 🤯 Tô assistindo pela 2ª vez e vou deixar salvo pra assistir sempre. Ouro puro o que o JJ entregou aqui. Muito obrigado! 👊

[@milenejorge1576]

Uallll Joel, que vídeo!!!! Sensacional cara, demais! Gratidão por esse aulão.

[@samilaalmeida5712]

Descobri esse ano que vencer a procrastinação ajuda a dormir muito melhor

[@gustavoborin2857]

Acompanho vc há um bom tempo. Um dos melhores vídeos do canal! Rápido, simples, no ponto certo. Parabéns JJ! Vc eh foda!

[@leos.o.9446]

Cara, precisava ouvir isso hoje, fiquei uma semana sem trabalhar por conta do final de ano, agora nao consigo recomeçar, ja perdi meio dia hoje.. agora ja me vesti, assim que eu almoçar vou pegar firme de novo

[@carolineferreiraferreira2258]

Joel eu oro pela sua vida. Seus vídeos sempre me agregam, eu rego uma sementinha dentro do meu coração. Que você possa sempre nos ajudar a evoluir e que você evolua cada vez mais. ❤

[@jessicacristianechavessilv4383]

Não poderia de deixar de agradecer. Gratidão por esse vídeo e a partir de agora vou mudar minha vida Em nome do Senhor Jesus. Deus abençoe grandemente a vc JJ e a todos que passarem por aqui.

[@lupplanejados6718]

Joel!!! Obrigado por compartilhar o seu tempo e conhecimento acumulado!!!! Esse vídeo coloca muitas pessoas nos trilhos!!!! Vamos pra frente!!!! Pra trás nem pra tomar impulso!!!!

[@rosanamarcal8934]

Te conheci hoje e foi um presente de domingão!!! Parabéns pela forma direta, sem historinha para falar de um tema tão importante para a humanidade corrompida pelas distrações inúteis que desperdiçam o que temos de mais valioso ; o tempo... Simples, direto, técnico e preciso na eliminação do mal século , a procrastinação . Obrigada 🎉

[@sousamuelgomesmoreira]

Sensacional, assisti enquanto cozinhava. Vou voltar mais tarde com uma super tecnologia agenda e caneta. Pra cima professor Thanks 😊

[@HildadeSouza-kr9tz]

eita hoje precisava ouvir isso,,, que medo de parar de procrastinar,,, dia 25/12/2024.

[@anapaulabispo3846]

Que vídeo sensacional, que aula Brasil, é de bater palma em pé 👏 me senti muito inspirada, tive muitos insistes que tenho certeza que vão me ajudar no dia a dia 🫶

[@andrevieiradeabreu1367]

Que palavras, puro ensinamento, a pratica que trará resultados, a mente expandiu para fora do crânio.... parabéns JJ.

[@suellens.f.goncalves4897]

Gosto mto de vc Joel, e tenho q admitir esse foi o vídeo mais importante da minha vida. Mto obg!

[@delvairnascimento97]

JJ, primeiramente boa noite. Sou Dell,prazer! Muito já havia falado de ti, e inclusive comecei a ouvir um podcast seu poderoso, mas não tive estrutura emocional para finalizar. Hoje desprentaciodamente vi esse seu post, já imaginando que não conseguiria finalizar. E finalizei .... e quão grata eu sou.... Muitas pessoas viram e ouviram.... Mas vc me tocou... e com certeza vc vai ser o condutor pra mudar a minha vida. Meu nome é Dell, e conforme for evoluindo faço questão em te avisar. Pode ter certeza que hj...a sua vida, a sua jornada fez diferença na minha vida. Gratidão, Não lhe direi obrigada. orque não sou obrigada a nada... só ao que me faz evoluir.❤

[@brunobergantin4435]

13:42 a direta que eu estava precisando ouvir

[@karinserrador6325]

Adorei! Primeiro vídeo sobre o assunto que assisto que é "mão na massa", que realmente diz o que precisa ser feito! Parabéns!

[@Oficina91]

Vídeo SENSACIONAL! QUEM PRATICAR MUDA A VIDA!

[@leticiasscherer]

Que aula incrível!! Gratidão, Joel!! Estudar e por em prática 🫡

[@igordanilo45]

Muito bom esse podcast, digno de assistir mais uma vez. Não dá pra assisti uma unica vez e aprender tudo. Obrigado Joel! você é fera demais!

[@wellingtonrocha8617]

Show Joel. Tudo que precisava ouvir. Deus te abençoe!

[@ElianePaschoalFarolzinho]

Vc é muitoooo fodaaaaaa 👏🏽👏🏽👏🏽

[@GuilhermeNascimentoAgostinho]

Muito bom falar sobre esse assunto Joel. Sempre muito construtivo as tuas dicas e formas de execução

[@laismatozzo]

Que clareza. Obrigada Joel, vou aplicar a: 👌técnica do pomodoro, 👌Clarificar meu propósito diário com a caneta e o papel 👌Organizar meu ambiente para que o campo atencional fique disponível. Performance = Potencial - Interferência

[@dinaldo.filhoo]

00:55 27/03/2024 GRATIDÃO!!!🤯😭

[@DeiksonSantos-m7h]

Hoje 12/11/2024 a decisão de mudança, quando realizar os meus objetivos voltarei aqui.

[@mateusmartins5345]

Que aula. Sou seu fã, Joel. Por favor, chama o Eslen Delanogare para o seu podcast

[@julianamafra4483]

Vc é simplesmente demais!! Muito obrigada!! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@marileneguimaraes3644]

Senti um sopro de vida! Agradeço imensamente por este vídeo. Abençoado seja você, Joel.

[@gabrielisousa8136]

Você é muito necessário no mundo Joel, gratidão por sua existência 💙

[@suh2009m]

Top demais!! Papo super reto, assisti fazendo os afazeres domésticos e vou assistir novamente para colocar tudo em prática!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@WESLEYAGP-k9t]

Joel como você agrega. Incrível

[@patriciacamargo152]

Um arrado de explicação, isso sim devia se tornar viral! Que sequencia de pensamentos!

[@jpdesigncomocanva]

Joel muito Brabo ! Nos da insights incríveis, um PodCast melhor que o outro !

[@julianagoncalves1821]

Joel você é fora da curva!! Que podcast enriquecedor!! Obrigada ❤

[@gimartins5811]

Joel muito bom esse podcast! Realmente foi uma porrada e claro no bom sentido, eu procrastino bastante, falta de planejamento logo quando começo e parece que as ideias quando surgem e não saber colocar no papel. Obrigada pelo conteúdo tem aberto minha mente.

[@danielealves6661]

Ontem estava um pouco angustiada, então escolhi esse vídeo aleatoriamente para assistir e como sempre o Joel me ajudou muito. Hoje quando iniciei o dia e peguei o meu caderno para anotar as minhas tarefas veio uma frase na minha cabeça que vou compartilhar aqui como forma de contribuição. Se você plantar feijão não vai colher morango. FOCO + DETERMINAÇÃO

[@YasminSantos-wv7dz]

Eu procratino muito meus estudos principalmente por não saber organizar são muitos assuntos

[@julianakarenteixeiracerque2403]

Joel , adoro esses papo reto, verdades que precisam ser ditas. Obrigada por contribuir tanto com o desenvolvimento de pessoas.

[@renatamartins9368]

Nossaa amei vou mudar Aparti de hoje pensar agir atrair coisas boas

[@nayaneraccah]

Vários tapas na cara com mto carinho

[@rafaeleuricodias5064]

Bom dia Joel jota . 👊👊

[@maizaviana8390]

Nao acredito que isso seja de graca! E que bom! Obrigada ❤

[@jaquelinelima4173]

Eu estou assistindo o episódio 159

[@NEGOCIOS_DE_FUTURO]

Um dos melhores vídeos que já vi. Muito obrigado. Vou assistir todos os dias até esses insights tornarem-se parte do meu cérebro.

[@tatyanapires7937]

COMO EU AMOOOOOOO PESSOAS ASSIM!!!!! Parabéns Joel!!!! Você consegue tirar qualquer um da procrastinacao👏👏👏👏👏👏👏🎶🏅

[@jaquenaills9537]

Crie uma baita comunidade e aí voce pode fazer um vídeo com 5 minutos de vinheta, Publicidade pra daí entrar no conteúdo e ainda assim tem uma galera que fica vidrada assistindo até a aula comecar kkkkkkk Jóel Jota é Joel Jota ❤ a aula comeca no min 11:06 😂🤝👏👏👏 Disponha kkkk

[@IvanildeMariaSouza]

Muito obrigada Joel! O senhor é uma benção

[@taatiugc]

A pessoa que para e pensa por 30 minutos muda de vida. 💣

[@NoemiBarbosa-vh3bt]

Boa tarde Joel! Nova por aqui. Obrigada pelos ensinamentos de hoje!

[@fredericomendes8226]

Valeu Joel! Vc é foda!!! Manda bem demaiiiisss!!!

[@denise5463]

Valeu Joel foi top muito obrigado pelos seus ensinamentos sempre abrindo nossa visão

[@rosangelarodrigues2773]

Amo assistir, ouvir você! Gratidão!❤

[@rafaeleuricodias5064]

Que podcast Joel jota grandes lições e muitas orientações sábias sobre as práticas de evitar a procrastinação. 👊👊

[@FStore-tg7jl]

Mano, esse cara é foda! Que satisfatório assistir um vídeo desse, muito conhecimento

[@adrianacipriano1509]

Vou colocar em prática, eu procrastino muito

[@renemartinsbr]

Joel, muito obrigado pelo conteúdo! Com esse material me deixou mais proximo do meu objetivo e clareza de tudo o que o preciso!

[@geraldamaria6960]

Adorei. Sempre aprendendo muito com vc.

[@alexcordeirodias8362]

Falando em eliminar destração só nesse podcast foram 6 propagandas do KZbin!

[@Odair_Dutra]

joel espero que ainda lembre de mim , tava procrastinando agora e decidi assitir esse vídeo e abriu mais ainda minha mente, as vezes sinto angústia das decisões que tomo , mas morando no interior junto a mãe e a minha vó , durante 3 anos , dos 15 aos 18 anos , nunca olhei ao espelho e disse " eu vou desistir..." , obg professor , lembre-se ainda vou estar no seu podcast , abraço a todos 🤗

[@rafaelamonique777]

Joel, você é o cara mais gênio que já vi na vida. Espero um dia ser como você! Amei o conteúdo

[@fernandochagas990]

Eu ouvi esse video umas 6x, em menos de 3hrs, porque eu to trabalhando e ouvindo...