Aprenda a produzir o NIBS DE CACAU! Um ótimo antioxidante, rico em fibras e que promove disposição!

Nibs de cacau como fazer
Aprenda a produzir o nibs de cacau!
É um grande oxidante, rico em fibras e que traz muita disposição no dia a dia.
O cacau tem o sabor amargo. Muitos conhecem como doce pois a indústria sempre coloca muito açúcar na composição de chocolates que encontramos em prateleiras de supermercados.
Para produzir o nibs você precisa colocar as sementes junto com a polpa de molho por 48h, trocando a água a cada 12h. Em seguida, lavar bem e deixar germinar no ar, com ajuda de uma peneira, 24h, molhando 2 vezes. Depois secar numa desidratadora a 42°C ou no forno baixo com a porta entreaberta. Depois de tudo seco, é só descascar e armazenar em pote hermético.
#mãe
#maeatipica
#autismo
#alimentacaosaudavel
#alimentacaoantiinflamatoria
#autoconhecimento

[@berthamenzspessatto8532]

Adoro Nibs de cacau

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

🙏❤👏

[@terezarosset5019]

Adorei

[@ikuiku-et4zc]

Nunca comi nem conheço 😮 muito bom 👏👏👏👏

[@franciscolevino6813]

Tá bom.

[@alicemedeiros4059]

Amo nibs de cacau. Eu fiz, Luciana. O meu ru sequei no sol. Ficou ótimo.❤❤❤

[@autismoemdobro128]

😍😍😍😍😍😍

[@flaviapizzol]

Maravilhoso!! Fiquei com vontade de fazer 🥰🥰

[@lucianamenz]

Gratidão! Quando fizer coloque sua experiência nos comentários!