APRENDA COMO FAZER CONSERVA CASEIRA (COUVE-FLOR, BRÓCOLIS E CENOURA)

#Couve-flor, rócolis e ão vegetais que fazem parte do grupo das crucíferas. Eles apresentam muitos benefícios para a saúde e são considerados alimentos funcionais. Esses vegetais são ricos em fibras, minerais (cálcio, magnésio, fósforo, selênio) e vitaminas (E, K e C), além de apresentarem baixo teor calórico e serem fontes de luteína, betacaroteno, quercetina e antioxidantes
#Benefícios da cenoura. A cenoura é conhecida como um dos alimentos mais ricos em betacaroteno, um poderoso antioxidante responsável por sua cor alaranjada. Fonte de fibras, minerais como fósforo, potássio, cálcio e sódio e vitamina A, vitamina B2, vitamina B3 e vitamina C.
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[@elenicemoleta]

Estou fazendo hoje é uma maraviha

[@rosalina6775]

Boa tarde Ju amei fica lindo gosto de suas receitas porque são fáceis de fazer e é deliciosas

[@hortadaju]

Obrigada meu amor

[@asimpleshortinhadavocida2785]

Hummmm com arroz e peixe frito cai muito bem, muitos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍pra você jú

[@hortadaju]

Hum me deu vontade kkkk

[@betaniasolon8429]

Boa tarde!!! Lindas de se ver estas conservas, com certeza deliciosas. Deus abençoe o teu dia!!

[@hortadaju]

Obrigada💗

[@elainesouza9951]

Parabéns 😉👏👏

[@maryfashion1913]

Achei lindo! 😋❤️❤️❤️

[@renaldoxavier6759]

Show de bola ju tudo de bom essa conserva 👍👏😋

[@hortadaju]

😍😍😍

[@MariaAparecida-ty7vw]

Parabéns parece muito bom e é bonito pra se vê, boa tarde!

[@hortadaju]

Obrigada💗

[@adrianavieirademeloxavier3881]

Lindas suas conservas 🤩😍🥰

[@juceliavieira430]

Oi Ju boa tarde amore que Deus te abençoe ricamente, ju eu Amo essas conservas aliás eu Amo tudo que vc ensina com muito carinho um grande abraço ju.

[@hortadaju]

Kkkk q bom 😍😍

[@toniahsantos4792]

Gostei!👍👏👏

[@vlogdofrivasos]

Valeu essa eu vou fazer 👍👏👏👏

[@hortadaju]

Faz sim fica uma delicia

[@jandiraconceicao1432]

Boa tarde Ju qe delicia com uma carne assada ummm.muito bom mil delicias Deus abençoe vc e familiares tenha uma boa tarde bjsss até mais

[@hortadaju]

Sim fica muito bom

[@AA-co1vv]

Fica lindo, né Adoreiii 🤗👏👏

[@hortadaju]

😍😍😍

[@toniahsantos4792]

Cheguei! Boa tarde Ju! Boa tarde a todos.💚

[@hortadaju]

💗

[@neusaoliveirasilva8000]

Vc perguntou se gostaram ,eu amei 😋😋 👏🏼👏🏼

[@hortadaju]

Q bom amor

[@suelytrolifelix6045]

Quantos dias pra poder começar a consumir?

[@lucienefreitas7067]

Oi minha linda, esta muito bom a sua conservação mas me fala,o que faço para salvar meu pé de tomate, esta mucho caindo as flores e frutos.

[@MariaAparecida-kq6wi]

👍

[@hortadaju]

💗💗

[@Anonimo-nx7nb]

Olá amada 😍

[@hortadaju]

Oi amor

[@aneliesedejesus7777]

O couve flor e o brócolis é da sua horta?

[@hortadaju]

É da horta do sitio de meu pai

[@martaferreira1698]

Boa tarde Ju,que delicia,só um arroz branco e ta ótimo,não sou fã de carne,beijos

[@hortadaju]

Verdade meu amor

[@simonemaria8336]

Show ameiiiiiiiiiii delícia 😋😋 parabéns Ju vc é Top

[@hortadaju]

Obrigada

[@eldaliarte2414]

Eu me chamo Léo Da Elsa liarte eu pedi para você fazer uma colheita para mim e você não fez mas assim não é para você mandar os produtos para mim não é só para você colher e dizer que tá colhendo para mim ver entendeu

[@hortadaju]

Eu não fiz tua msg meu amor vou fazer a colheita sim