✅[APRENDA] COMO MONTAR TREINOS DE NATAÇÃO PARA GERAR RESULTADO - FAÇA SEU TREINO DE NATAÇÃO HOJE!

[@suzana8036]

Treino inteligente DEMAIS! Aprendo muito com você

[@robertosilva8981]

Treino inteligente de natação. Conrado, isso vai me ajudar muuuuito. Parte chata da observação: perceber que tenho muitos detalhes a melhorar. Parte boa: se tem muito pra melhorar, significa que posso ter muitos ganhos ainda, 😁

[@mauriciobicalho8821]

Treinos inteligentes de natação

[@guilhermegaede275]

Treinos inteligentes na natação

[@JuliusFelicio]

Ajudou muuuito. To voltando a nadar e faço treinos livres, mas queria melhorar pq estava muito solto, mas agora ja me deu a base pra construir um treino legal. Treinos inteligentes de natação

[@fernandoduran729]

Muito didático e organizado. Parabéns!!!

[@mauricionobre9542]

👏👏👏👏 muito bom

[@ghosthw]

Muito obrigado

[@Babilica1]

Essa semana voltarei a nadar...meu ultimo campeonato a tecnica tava ruim, e no treino seguinte eu tava errando a pernada de Borboleta. Eu tava errando a pernada de borbo e ninguem me avisou. Isso foi uma das coisas que me desmotivou.

[@julianateixeira4115]

Qual a frequência vc recomenda? Nado há um ano, 3x/semana, 1200m/dia mas não vi muita mudança em mim. Talvez uma pequena melhora no fôlego apenas. Nada de definição do corpo ou emagrecimento, que era meu objetivo (hoje é pela saúde mental que nado). O que eu faço de errado?

[@juniamartins6258]

Treinos inteligentes de natação

[@engenheiroandreramos]

Treinos inteligentes de natação