Aprende a SUBIR y BAJAR escaleras con MULETAS

[@MariaOrtiz-zb2ww]

Amo este canal … de verdad muchas gracias por darse el tiempo de enseñar los temas ligeros que los “mortales” podamos entenderlos 👍🏻👍🏻

[@frenchiemolly5757]

Me salvas la vida vivo en el segundo piso, tuve rotura de ligamento y en casa me muevo con los bastones pero en unos días tengo que hacerme una resonancia magnética y eso implica salir de casa y por lo tanto bajar las escaleras y tengo miedo de caerme ya que no puedo apoyar el pie

[@mariadoloresgarciasantana7302]

Te entiendo me operé de rodilla y llevo una semana pensando como voy a bajar la escalera de un primer piso

[@marlenesanchez7279]

Sentada

[@marlenesanchez7279]

Puedes bajar sentada

[@LourdesTorres-s7h]

​@@mariadoloresgarciasantana7302 Yo estoy con fémur roto, bastante tiempo,sentada bajo las escaleras,y otra persona me sube el pie malo,para no apoyarlo.Suerte

[@johnnope5324]

Muchas gracias por el video, Me fracture un pie y me daba miedo subir y bajar escalera y más teniendo en cuenta que vivo en un segundo piso y tendré que movilizarme. Veo que es una cuestión de práctica así, Pero este vídeo da los principios para aprender a movilizarse. Un abrazo y pronta recuperación a todos

[@ALySheran_771]

Ahora he estado usando muletas clásicas, me sirve de mucho aprender de este vídeo. Muchas gracias.🙏🏻😊👍🏻

[@FisioOnline.]

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[@celiaortiz6186]

Yo creo, que esté vídeo me ha enseñado mucho.

Mas que incomodo, aportaría que llegan pctes con lesion de manguito rotador todo el tiempo. Excelente video

[@eddyvasquez1325]

Gracias, necesitaba de esta orientación. Tengo fractura de rótula.

[@nidiagomez424]

Para mi fue muy importante tengo 2 meses de haberme fracturado el tobillo y el peroné. Gracias

[@chicho61bravo4]

Claro como es agua gracias por enseñar bendiciones

[@haydeevalero2356]

Gracias por sus recomendaciones.

[@gracet682]

Gracias excellent!

[@HabjanDj_1]

Que guapo el fisio ! a lo que iba, lo mio es fractura de cadera y me da terror subir o bajar escaleras....gracias por este video

[@carinaheviaromano6462]

Gracias ❤

[@aliciatatxediez6750]

Estupenda la ayuda, muchas gracias

[@marthaluciagonzalezpenilla7161]

Cuando estaba recién operada baje y subí las escaleras sentada 😅ya tengo más fuerza en mi pierna y puedo hacerlo de pie , pero me apoyo en la muleta y la baranda de la escalera 😊

[@Linda-qi1gw]

Hola pasa lo mismo con andador o caminador ?. Gracias

[@bruni9433]

Gracias por el video,ya que pronto me van operan del pie y nunca he usado muletas

[@FisioOnline.]

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[@juliobasagoytialuna1980]

Con fractura de tibia y peroné puedo hacer eso?

[@sofiaguitron883]

Si tengo tendititis de aquiles en ambos pies. ¿Saben como puedo subir y bajar escaleras sin lastimarme o tener tanto dolor?

[@FisioOnline.]

Hola Sofía! Puedes tomar en cuenta las recomendaciones de este video, sin olvidar que lo más recomendable es que seas tratada por un fisio profesional.

[@davidfrancomedina467]

Vale perfecto y para subir escalones con las dos rodillas operadas hace dos meses, la rodilla izquierda me reconstruyeron en tendon rotuliano y en la derecha el tendón cuadricipital, cual apoyo primero junto con la muleta

[@francescsantos2809]

Incluso con un solo tendon no podrias hasta que no puedas doblarlo

[@hectorjuliodepaduamoreno9802]

Una pregunta m fracture los 2 talones y m enllesaron los 2 pies, el izquierdo fue pequeña y lo puedo apollar aunque es difícil andar con la muleta ya que ambos tenían fractura

[@luzangelaramirezparra7708]

Como.manejar muletas ,con desarticukacion de una pierna

[@ileanazulueta]

Gracias pues debería ir probando pq el 10 de junio me opero del tobillo y no podré apoyar el pie en 3 meses

[@donovanromero]

siento que deberias poner el ejemplo on una escalera almenos de 3 escalones para verlo mas practico, pero muy buena explicacion.

[@maytevarela6841]

Hay que estar muy en forma para subir primero el malo y bajar el bueno. Creo que este vídeo complica más que ayuda.

[@marthaluciagonzalezpenilla7161]

Con cirugía de rodilla es más complejo

[@deycicordon4166]

Hola!! Me.operaron el tobillo izquierdo, estoy en recuperacion, llevo 6 semanas después de la operacion, el doctor me dijo que ya podia empezar a caminar con muletas y sin muletas y aun no puedo, sin muletas, y con baston me duele demaciado y solo lo puedo hacer chenqueando, estoy preocupada por eso. Ademas el pie operado se ve mucho mas delgado que el otro pie, sera eso normal?

[@lunazapatasalazar2219]

Hay que tener cuidado, porque depende del escalón, te puedes caer y la lías

[@astraluctus1921]

Me partí la madre XD es que no puedo pisar con el pie malo XD ajdjajdjajd ya aprenderé v:

[@ximenabarria1692]

Si, se ve facil porque su escalón es bajito, hay escalones altos y es muy difícil hacerlo

[@lorenachacon727]

Me han operado de choque femoroacetabular con reconstrucción. No sé cuál es la mejor forma y no tengo cita de fisio todavía 😩

[@infinity3881]

Yo no puedo ya que la escalera es en madera sin antideslizante y casi.en caracol más bien subanla sentados y con las manos se van apoyando ya que le pie aún no está listo para eso además duele

[@deusmalusify]

Me ilusioné 😢viendo la imagen de la presentación, y explicaron con otro tipo de muletas 😢😢😢

[@milyortiz1504]

Y será que el fisioterapista se ha quebrado o roto alguna vez alguno de sus pies porque veo muy difícil poner en práctica los consejos qué da, sobre todo cuándo tienes todas las restricciones en el pie o pierna lesionada 😕.

[@eljuliex741]

Me sirve pero mis escaleras tienen más de un escalón

[@kommonsense4508]

Gracias, pero iría mucho mejor si pusieses un lazo rojo en la pierna malita…así se evitarían despistes y como ya tenemos algún año demás.

[@pabloandreu842]

Y te vas de bocas

[@kikosaura7082]

Ya, y con muletas axilares?...

[@jonasmoncho3966]

Y como hago si no tengo 2 piernad

[@FisioOnline.]

Hola Jonás! En este caso lo ideal es que sea tu fisio de confianza quien te dé las mejores recomendaciones e indicaciones para lograr tener una mejor marcha con las prótesis de miembros inferiores.

[@dragon19744]

Bajar no es tanto el problema, es subir escaleras sin poder apoyar el pie lesionado

[@yomismo7870]

Tengo un tobillo roto y vivo en un segundo sin ascensor. Me da panico solo pensarlo pero creo que toca practicar. 😢

[@valeriaegui719]

A mí me chocan los escalones muy altos, con esos no puedo 😢

[@ameliagarcia417]

Cambia muuuucho no poder apoyar un pie 😅

[@francescsantos2809]

Las posibilidades de caerse, lesionarse la pierna buena o los hombros no veo que merezca la pena salvo que no tengas mas remedio

[@crissvenegass]

BASTON CANADIENSE SE LLAMA, LA MULETA ES OTRA Y SIRVE DE OTRA MANERA

[@francescsantos2809]

Si no puedes doblar el pie es imposible

[@raulgallardo1525]

Que se ponga un yeso en la pata y lo haga... Asi no sirve 🤷🏻‍♂️

[@julioalbertocardonalopez1804]

👎Y si usas las muletas porque estas con la pierna escayolada ? Porque sale todo el rato doblando pierna mal por ejemplo . O yo no lo he visto porque cuando te he visto subir el primer escalon lo he quitado por que para los que tienen la pierna rigida no sirve el video 👎

[@facundomartinez4514]

Otra vez lo mismo. Imagen de un estilo de muletas video de otro

[@luzruiz162]

Gracias ❤