Recupérate más rápido de tu fractura

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretender suplir un diagnostico fisioterapeutico ni medicos o de cualquier otro profesional del area de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@aloestrada9350]

Todos los que comentamos somos el club de los fracturados 🙄

[@andresfernandez3320]

Yo con una fractura de perone en mi mochila

[@mariacristinariosneisa2386]

Siiii total

[@user-cf9tg8en2k]

Llegó en mi mochila fractura tibia y peroné

[@pequeruiz1835]

@@user-cf9tg8en2khola disculpa y como sigues? Hace cuanto te hicieron la cirugía? Pregunto porque yo también tengo una cirugía hace 4 meses y no puedo trabajar todavía 😢

[@jessus3000]

Si fractura de tibia

[@oseashernandez6229]

Animo a todos los fracturados, saldremos de esto!💪

[@user-ss6uo7bq3u]

Amén ygual

[@romulopatriciogarcianunez1002]

Buen dia!! Tengo 7 meses y todavia no me recupero

[@yrmacalderon2186]

Amén Dios te oiga

[@patriciaameliacastilloacun8489]

🙏🙏🙏

[@ivanvarguezamaro4333]

si primero dios

[@tetet620]

Hola, fracturé el tobillo en marzo me operaron en julio, he sufrido mucho, pero ya estoy más avanzada estoy tan feliz, estoy iniciando terapia este accidente me ha hecho muy fuerte,traten de guardar la calma Sigan adelante, todo estará bien 🤗

[@lennydavidpibaral1294]

Ola cuanto tiempo tienes con la placa

[@tetet620]

@@lennydavidpibaral1294 me operaron el 19 de julio, ya estoy caminando, aún con dolor, sigo con terapias, la placa no me duele, lo que pasa es que se pierde flexibilidad con todo es sistema de tendones y nervios, pero si haces las terapias correctamente, te vas recuperando estoy feliz de caminar ya, me costó mucho pero estoy feliz todavía falta más recuperación pero falta poco 🙏🌞

[@normalopezmartinez7352]

Por que tanto tiempo para operarte

[@florangellira4471]

@@tetet620 hola me alegro pero ya cuanto meses tiene yo tengo tres meses y todavía cogiando y ponerme de puntillas me cuenta será que es muy pronto todavía en qué meses te recuperaste tu

[@angelvr5846]

yo tuve Tres Fracturas pero tengo miedo que no pueda caminar bien Alguein sabe si si quedan bien 😩

[@jesusleonardorodriguezmont9839]

Gracias por el consejo de tener paciencia y no pensar que uno va quedar mal

[@stefaniojopivaca]

Ola disculpa ya yebo 7meses de mi fractura y yo sola trato de hacer mis ejercicios estara bien todavía tengo la férula

[@juancarlosfuentesmancilla5542]

Que embidia todos pero todos se recuperan yo también quisiera recuperarme 😢😢 ya llebo un año de mi fractura de tibia y perone y aun no puedo caminar duele mucho ya tengo un año sin poder dormir es frustrante desde el principio hice todo lo que el doctor me indicó pero nada ojala algun dia acabe esto quisiera recuperarme pronto por mi hijo que tiene 4 años ahi veses no tiene que comer y eso me preocupa mucho 😢😢😢

[@adrianasoto171]

😔 Dios mío apiadate de nosotros

[@oraliamartinez8017]

Ánimo

[@romulopatriciogarcianunez1002]

Buenas tardes!! Yo tengo una fractura igual tibia y peroné ya tengo 7 meses y aun no me recupero, tengo fe q todo va estar bien

[@azulcamacho567]

Yo tengo una fractura de empeine dos fisuras de metatarzo aún se inflama el pie y se pone morado llevo 4 meses hasta hoy 25 de julio 2024 y la ortopedista dice q si un esguince tarda mucho más una fractura nuestra recuperación está en manos del Altísimo !!

[@user-pm2fp6qf6r]

Yo me fracture tíbia y peroné hace siete meses, me colocaron dos clavos en tíbia y uno, más placa en peroné. Hice 40 sesiones de rehabilitación (lunes, miércoles y viernes), más yo misma rehabilitación en casa. Ahora ya tengo el hueso soldado y el médico me aconsejó quitar la ferralla. Dos días de hospital, tres semanas de dolor, más 20 sesiones de rehabilitación. Pero camino bien, sólo me cuesta un poquito bajar escaleras (que ya lo estoy trabajando). Conclusión: mucha, mucha rehabilitación, parches fríos para quitar inflamación, caminar en seguida que se pueda sin ayuda mecánica y mucha, mucha paciència durante estos meses. El hueso está trabajando lentamente hay que darle su tiempo, pero también con caña.

[@hortensiareyes8433]

Hola Dr. Quiro darle las gracias con todo mi corazón me fractura el tobillo en 3 partes, no tuve apoyo terapéutico GRACIAS A SUS VIDEOS ME HE RECUPERADO UN 90% 😭 FELICIDADES!!!! GRACIAS❤

[@eilendiaz5510]

Yo también tuve fractura trimaleolar y hacen 13 días me operaron, no sé si deba empezar a hacer unos ejercicios en casa o no, ese médico que me atendió no ha sido muy asertivo que digamos

[@hortensiareyes8433]

Deja un mes a que te sicatrice y busca en you tube terapia con Doctores calificados y verán es maravilloso.

[@karladelagarzapinto9541]

​@@eilendiaz5510yo te sugiero que esperes un poco más para hacer ejercicios con tu pie, si túviste cirugía, espera a que te quiten los puntos y aunque todas los cuerpos responden diferente , te recomiendo que reposes tu pie mínimo un mes, lo que puedes hacer si te pusieron yeso es que muevas los dedos esos si no los dejes de mover, ánimo a mí me operaron el 14 de julio y también fue trimaleolar mi fractura , yo pise después de que me quitaron los puntos y se me abrieron así que estoy en eso de la cicatrizacion pero ya con terapias. Saludos

[@joseibarra1976]

​@@eilendiaz5510 en cuanto tiempo te recuperastes por completo

[@gono4337]

Tuve fractura de tibia y perone y luxación, tengo 3 meses y voy súper bien, ya comencé a caminar, estoy muy motivada!... solo es cuestión de tiempo, hacer todo al pie de la letra!... EDUCAR LA MENTE, MOTIVACION Y POSITIVISMO ES LA CLAVE...

[@elbenja_24]

En 2 semanas me sacan el hieso cada dia piendo en eso estive 3 meses y medio en la cama

[@gono4337]

@@elbenja_24 te entiendo perfectamente, solo es cuestión de entender que NO nos podemos quedar en esta situación, la idea es volver a ser los de antes o mejor aún. Lee, aprende de esta situación, lee sobre el tema, que nos paso, que debemos hacer!... comidas que benefician... ejercicios suaves. Y sobretodo leer como superar las emociones, como estar en paz!... el miedo acobardada, y esta bien!... cada emoción vivida esta bien, todo es perfecto!... Valorar la vida, Dar Gracias es la clave! Ver todo desde la buena voluntad... LA MENTE ES UN ARMA PODEROSA!... TU MENTE SE ENCARGARA DE QUE TAN RAPIDO AVANCES!... ANIMO!

[@elbenja_24]

@@gono4337 gracias

[@mikecrackfanstrollino6451]

También tengo fractura en la tibia pero no me puse yeso .. será malo ??

[@alixhuertas02]

Los tres meses estuviste con el yeso? Pudiste hacer tus cosas o solo estar en cama?

[@xxx2858]

Gracias joven experto... así deberían atender en el Isste los médicos.... acabo de ir a urgencias por una fractua y el trato a los que estabamos fue de casi: SE ESPERAN SI QUIEREN Y DEJEN DE ESTAR MURMURANDO... SOLO HAY DOS MEDICOS Y SE AGUANTAN.... pues por un momento todos olvidamos la enfermedad y casi la sacamos del consultorio... ESTO NO DEBE PASAR, COMO DICE EL TERAPEUTA, LA SALUD EMPIEZA CON EL TRATO...

[@yolandaaguayo4700]

Opinión gracias

[@yolandaaguayo4700]

Hola buen día en mayo del año pasado me operaráron me pusieron placa es normal que me este doliendo ahorala persona que me da la terapia me dijo q es normal pero quisiera una segunda o

[@lalymg]

El ISSSTE es lo peor de lo peor

[@IsabelBPerez-iq4fs]

Woow!! Muchas gracias por tanto consejo, haré lo que sugieres, hoy me pusieron yeso en mi pierna izquierda, tengo 3 huesos fracturados en pequeños pedazos por esa razón no se puede cirugía, en dos semanas me verá de nuevo el ortopedista y me cambiarán de yeso, estaré así 6 semanas, por lo pronto y hará otro diagnóstico el doctor, dice que el tiempo de recuperación es de 8 a 12 semanas .

[@gabrielezequielrodriguezco7106]

Me fractura el tobillo me operaron el 2 de agosto. A las 2 semanas me sacaron los puntos de ahí con muletas 2 semanas y ahora caminando. De a poco voy recuperándome . Hay que perderle el miedo a hacerlo , hacer los ejercicios por más que duelan un poco. Es la forma de fortalecer la zona. Y tener paciencia.

[@anonimo1700]

Podías poner la pierna derecha ? Por qué me acuesto y queda un poco levantada de la rodilla

[@leopilozop.6190]

Aún cojeas o ya caminas normal

[@lizethjs31]

Hola, una vez operado te vuelven a enyesar?? Yo me rompi el tobillo el domingo y me van a operar mañana, estoy muy asustada, ahorita estoy con yeso

[@anonimo1700]

@@lizethjs31 espero todo salga bien no cuando te operan te dejan con grapas y te mandan así para la casa sin yeso

[@anonimo1700]

@@lizethjs31 por que te ponen una placa

[@willygil1083]

Gracias. Estoy en recuperacion de fractura en el pie. Comer bien, y hacer ejercicio lo he desatendido. Ya estoy des trofiando los musculos del pie. El dedo gordo lo senttia congelado. Pero ya lo siento mas y mejor. Gracias Dr.

[@cesarcasaresalvarez8941]

Muchas gracias RAFA MÀRQUEZ

[@miroslavaflores3676]

Es igualito😂

[@rivaldorossettyvaldiviamam3498]

Sin rehabilitacion les deseo lo mejor que se recuperen rapido, siempre manten la calma. Eso ez mas importante

[@eroildo.3374]

Es verdad una. Persona con sobre peso tendrá tremendo problema y si es flaco muy flaco. Tendrá problemas. También. Muy buen Video.😊

[@genesiselizabethacunamarca5490]

1) No quitarse el yeso antes del tiempo indicado ni dejárselo por más tiempo del indicado. 2) Estar en el peso ideal que le corresponda según tu caso. 3) Tener una alimentación adecuada. Principalmente hay que consumir colágeno, vitamina D, omega 3, y calcio en el caso de que seas un persona con deficiencia de esta o una persona de la 3ra edad. 4) Asistir al centro de fisioterapia y rehabilitación lo antes posible una vez retirada la fedula. 5) Usar de forma adecuada el aditamiento (silla de ruedas, andadera, muletas) con el que se movilizan. 6) Quitarse el miedo, el estrés y la ansiedad relativo al proceso, pues eso afecta en la recuperación. Si es necesario, recurre con psicólogo. ¡¡Muchas gracias, Doctor!!

[@nancygabrielacala5409]

Exelente datos!! Tengo fractura de tibia y perone con una placa y 7 clavos

[@6azoo]

Gracias Rafa Márquez fisioterapeuta 💕

[@cristinaflores4256]

Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre saludos desde Guadalajara

[@flordemaria7633]

Gracias amigo por sus consejos yo estoy operada y la primera semana me estresa o sea desde la caída y asabienda que me operaron yo quede con sub brinco en el cuerpo pero ya lo supere fue operación de por fractura de rotula espero en Dios salir de esto

[@cesarcastillo7722]

Gracias por la información aprendí mucho desde Honduras

[@RubenGarcia-tf9bi]

Aquí los fracturados... 🥲

[@ElviaCarbajal-zv7gb]

Yo

[@eveliaalonso6602]

Muchas gracias julio, muy buena tu instrucción

[@orbq69]

Gracias fisioterapeuta Rafa Márquez

[@alfredoescarenoescareno2033]

Pensé lo mismo

[@irmaperezmorales6845]

Buenos días Gracias por la explicación

[@luzdaryhernandezhuertas8441]

Muchas gracias muy útil. Tus consejos

[@aldrinlopez5468]

Gracias doc..julio buen consejo yo tengo una operación d pierna tengo una placa q m ayuda pero llevo casi un año y todavía siento dolor en varias partes hasta d rodilla.

[@auroraparedes7586]

Excelente video 👌👍 me encantó.

[@sandramartir8847]

Hola yo me fracture la tibia y perone hace 2 meses y si se necesita mucha paciencia y fuerza y pensar que debemos cuidarnos hacer lo que nos indiquen para estar muy bien 👍

[@mariogabriel7316]

Hola una pregunta cómo duermes con esa fractura, Ami igual me pasó

[@CamilaCustodio]

Hola como fue tu recuperación y como vas ahora?

[@sandramartir8847]

@@mariogabriel7316 hola me costo al principio solo dormida boca arriba es incomodo pero gracias a Dios ya tengo 3 meses y voy muy bien saludos 🤗

[@sandramartir8847]

@@CamilaCustodio hola Cami, pues fíjate que mi recuperación muy bien gracias a Dios seguí las instrucciones del médico no a sido fácil ya que era muy activa y bueno verme en reposo sin hacer nada es bastante frustrante. Ya gracias a Dios tengo 3 meses y ya estoy en terapia saludos 🤗

[@albertogr1278]

@@sandramartir8847al cuánto tiempo ya empezaste a caminar

[@miguellomas407]

Muchas gracias por tus consejos!!

[@fmedina3618]

Tengo fractura múltiple(tobillo) me hicieron 2 cirugías y me pusieron 3 placas llevo 8 semanas con la cédula según el doctor dijó que me tardaré de 6 a 9 meses Envolver a trabajar ahorita lo que hago es ejercicio abdominal y pesas con un kilo en cada mano Ytambién trato de darme masajes en mi pie lastimado.. viví 3 semanas de dolor 24 horas del día ..ahorita ya me siento mejor😁👍👍

[@FisioterapiaLatina]

Hola Francisco y ya fuiste al fisio ??? de dónde eres? te invito a ver mi segundo canal creó que podría gustarte ---> kzbin.info/www/bejne/r4SXk4Kqmp2ei68

[@fmedina3618]

@@FisioterapiaLatina Ahorita todavía estoy en reposo con la fedula, la primera semana de noviembre empiezo la rehabilitación de 8 semanas sin peso en el pie,Por ahora yo solo me doy masajes en el pie... y claro que apoyo tu segundo canal.. Suerte en tus proyectos

[@florangellira4471]

Hola ya caminas y ya puede doblar rodillas bien yo estoy operada ya tres mese apena pero no dobló muy bien la rodilla hacia abajo y todavía cogiando

[@fmedina3618]

@@florangellira4471 👋hola son ya 9 meses despues de mi accidente,si puedo trabajar bien pues soy camionero,pero no puedo caminar mucho,talvez 20 min.y se me inflama el tobillo..tengo 5 meses usando la bicicleta estacionaria me ayudo mucho a reconstruir el musculo..animo si se puede superar esta condicion..suerte y ejercitate mucho

[@florangellira4471]

@@fmedina3618 hay gracias pero esto es fuerte la rigidez me mata y eso que me poner electricidad luces y el tobillo a veces un dolor horribles a ti te quitaron los materiales

[@miguelantoniotrujillo1134]

Hola doctor me gustó los consejos y el enfoque que le das al periodo de recuperación de una fractura, hace poco mi madre tuvo un desafortunado acidente donde un taxi la atropelló y le partió su piernita el diagnóstico fue fractura de fémur con minuta metafisiaria supra e intercondilea derecha ya gracias a Dios fue operada y salió muy bien de la cirugía hoy la vio el ortopedista en cita de control y dijo que estaba muy bien en la recuperación lleva 25 días de operada y le ordenó 12 terapias para que empiece a mover la piernita pero a ella no le pusieron férula le dejaron libre la pierna mi pregunta es cuánto tiempo le llevará poder recuperar la movilidad de la rodilla si sigue las terapias al pie de la letra? Gracias (ella tiene 86 años pero es muy vital y no tiene sobrepeso)

[@fabianmariscal5828]

Buenas noches yo me fracture para ser exacto maleolo lateral derecho el día 12 de mayo y me hicieron la cirugía el 18 de mayo salí rápido del seguro el 19 me dan de alta y ahorita estoy en recuperación mi temor es ya no poder hacer mis actividades igual que antes,porque me fracturó jugando flag football,tengo 40 años muy probable sea mi retiro😢 pueden ver mi fractura en KZbin buscando Cards lesionado😢 y espero los que estén pasando por esto se recuperen pronto saludos.

[@sofiaupegui1163]

Hola Julio muy interesante el video no sabemos cundo nos pasara ,julio seria posible un video con relación a una inflamación del pie y el tobillo ?ejercicio y masaje mil gracias , un abrazo soy de Colombia depto antioquia municipio de itagui

[@sonialopez2707]

Muchas gracias me encanto tu explicación soy venuz fe Ecuador

[@FisioterapiaLatina]

que bueno verte por aquí :) te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/www/bejne/o2rPineGr8eAb7c

[@TheVibape]

Por favor haz un video de recuperación de fractura de tobillo

[@conoceranlaverdadylaverdad1572]

Muchas gracias saludos desde Perú

[@FisioterapiaLatina]

A la orden Conoceran! un saludo desde México, gracias por ver y comentar el vídeo :) estaré atento a tus respuestas en los siguientes vídeos y te invito a seguirme en mi segundo canal donde tengo contenido que creo te podría interesar kzbin.info/www/bejne/nKbcoGdof6eKhK8

[@conoceranlaverdadylaverdad1572]

@@FisioterapiaLatina Bendiciones amigo, ya me suscribí a tu segundo canal.

[@andreaespino5407]

Tienes algún vídeo donde pueda ver ejercicios para hacer mientras tengo mi tobillo con yeso??

[@orlandoddiel8338]

Me toca vivir esta experiencia hasta el 23 de abril, espero que estes mejor saludos Andrea

[@filemongonzalez6767]

Hola

[@andreaespino5407]

@@orlandoddiel8338 gracias ya estoy dando mis primeros pasos

[@orlandoddiel8338]

@@andreaespino5407 espero que todo te salga bien puedas caminar pronto... yo sigo en mi espera😉

[@juliagomez3297]

Hola el 14 de Abril tuve una fracturademuñeca mano derecha que ejercicio puedo hacer con los dedos traeré el yeso6 semanas me lo pusieron en lomas verdes soy de Atizapán de Zaragoza gracias

[@rodoquiroga3717]

Gran video tienes un seguidor mas gracias

[@eduardobautista2572]

Por ejemplo para una fractura de tobillo desde que sales de quirófano te indican que muevas al menos de arriba hacia abajo para ayudar a evitar la rigidez, claro ya después vendrán los ejercicios adecuados con el terapeuta.

[@FisioterapiaLatina]

Claro Eduardo! gracias por ver el vídeo, estaré atento a tu respuesta en nuestro siguiente vídeo, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría gusta kzbin.info/www/bejne/oYXCfXqFl7ite7c

[@mariacapa1036]

@@FisioterapiaLatina Buenas noches una pregunta luego que se quita el yeso, y como esta en inmovilidad, cual es recomendable usar para caminar, muletas o baston de tres pies? Podria respóndeme por favor 🙏🏻 esperó su pronta respuesta... Gracias

[@antoniamijares6701]

Hola doctor yo tuve una fractura de tobillo en junio a mí no me operaron ya me quitaron el yeso y estoy en reabilitacion pero no me mandaron a hacer los ejercicios yo los estoy haciendo en casa y gracias a sus videos los estoy haciendo muchas gracias por compartir espero estar pronto en recuperación

[@Jairoreyes-lu7yd]

Hola cómo sigue con tu fractura

[@antoniamijares6701]

@@Jairoreyes-lu7yd hola bueno no sé si en realidad me pregunte a mi de mi fractura pero gracias y yo les comparto que ya ando mucho mejor se diría pues un 50 y ahí la llevo ya camino con bastón o muleta y aún me duele mucho el tobillo y a veces todo el pie pero espero en Dios estar pronto bien saludos a todos en especial al doctor por sus videos que ayudan mucho a una

[@Jairoreyes-lu7yd]

@@antoniamijares6701 gracias por compartir amiga igual estoy yo llevo 3 meses de mi fractura y estoy con los ejercicios pero seme hincha mucho del lado de la tibia están muy tensos los ligamentos y entre rato me duele para pegar el paso

[@antoniamijares6701]

@@Jairoreyes-lu7yd hola al igual yo también se me incha mi pie y se me pone algo morado y si hago mis ejercicios pero la recuperación es lenta y desde que me pasó eso casi no salgo de casa a ninguna parte pero primero Dios nos dará nuestra sanación y tener mucha paciencia no queda de otra

[@Jairoreyes-lu7yd]

@@antoniamijares6701 así es amiga espero y también te mejores cuídate mucho

[@marye6587]

Tengo 60 años, el 5/01/24. me operaron por fractura tobillo derecho y tibia-perone pierna izquierda, me retiraron los yesos 5/2 y pusieron tutores en cada pierna, cuando puedo empezar rehabilitación y cómo sería?

[@brahianseverino836]

Yo tengo , 4 dedos rotos con yeso hace dos meses ya , y una fractura de fémur con 10 tornillos y tengo yeso también por los ligamientos de la rodilla a ver si se pueden arreglar para que no tengan que operarme 😔 , no le deseo esto a nadie , Solo le pido a Dios y sigo pidiendo que me ayude a superar esto ya 😩😔

[@brahianseverino836]

@@dianapatriciariascosriasco6123 Amén tú también si Dios lo permite mi corazón!🙏🏻💯

[@emanuelgonzalez7154]

Yo igual tuve una pero es algo tardó la recuperación pero Dios Esta co.n nosotros

[@abelardopadillavillalobos2881]

Gracias Excelente explicacion saludos desde Mexicali México

[@FisioterapiaLatina]

Gracias por comentar!! saludos desde Oaxaca México 🇲🇽 la tierra del taco 🌮 y la tlayuda :)

[@williamsxavierleonveliz6787]

@@FisioterapiaLatina buenas tardes las terapias de tibia y perone son mejores a diarios o 3 dias ala semana

[@orlandoddiel8338]

Muchas gracias por el voto de confianza💪

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I

[@melesiodelgado7450]

@@FisioterapiaLatina una pregunta yo me torsi el tobillo y quisiera saber cuanto tiempo me sanara el pie porque tengo muchas cosas pendientes y que me recomienda. Por favor.

[@Yungxicy_77]

Ya me quitaron la ferula y me duele mucho el pie El no caminar hace 2 meses me duele, me cayó un disco de 15kg en el gym, ya me estoy recuperando

[@jessus3000]

Para todos los que sufren de fractura consejo no cuenten los dias eso solo los va a llevar a la desesperación y la ansiedad dejen que el tienpo sane lo roto

[@karlasolis3064]

Hola😊 te miro desde Honduras, yo tengo una fractura de tibia y peroné, me pusieron una placa con 8 tornillos en la tibia y el peroné quedó solo, pero no me pusieron ni felula ni yeso y siento que el pie me quedo de lado. La operación fue hace 22 días. Por el covid no he podido ir a consulta con el ortopeda y la verdad estoy preocupada que mi pie me quede así 🥺 muchas gracias por los consejos

[@johandavidgutierrezpacheco3780]

regalame tu numero de celular y ahi platicamos vaa

[@jolverwaltersuarezllufire3241]

Ocupar los días el medico me dio un (01) mes de descanzo médico, según toda la información dada por éste canal tengo que ESPERAR e PACIENCIA, dónde COORDINARE e VOLUNTAD de mi traumatologo y terapista es lógico e obvio, gracias por tu atención y tiempo. Esperó saber más sugerencias e comentarios.

[@jolverwaltersuarezllufire3241]

, formula (colágeno),

[@jolverwaltersuarezllufire3241]

Buenas noches a todos @Karla Solis, yo soy Jolver Walter Suárez Llufire, también tengo la misma situación, hoy es un (01) mes de mi accidente pero recién dos (03)semanas que me operaron, me pusieron CÉDULA, a basde de reposó, alimentacion

[@rosamariizkue8096]

Desde Euskadi España, gracias, me he roto la tibia el peroné y la base de la rótula, al caerme de una altura. Llevo una férula. La suelto todos los días, me hidratos la pierna y dejó que le dé el sol una media hora y me vuelvo a poner la férula, cree que hago bien?

[@aracelicastaneda334]

Muchas gracias por tus recomendaciones, yo ya tengo q regresar a trabajar estoy todo el turno parada y, pero aún me duele y siento molestia en el talón, hice algunos ejercicios de otro video tuyo y ahorita encontré éste

[@irmatovar9874]

Gracias gracias gracias. Excelentes consejos

[@chavarriaolivarescarolayva313]

Me fracturé el metatarsiano 5 del pie, llevo dos días con bota de carga, no saben lo desesperante que es!! 🥲 Siempre estoy en movimiento, 6 semanas de recuperación me desespera 🙌🏻 cuídense

[@FisioterapiaLatina]

Hola Chavarria , en cuanto tu doctor te de luz verde te recomiendo iniciar con tu fisioterapia, , te invito a ver mi segundo canal donde hablo de otros temas --> kzbin.info/www/bejne/r6qTY4Wkrb-nick

[@olguiplachez3263]

Hola yo también tengo fractura de 5 metatarciano y te comprendo, es muy incómodo quedar e quieta, yo aparte de moverme con muletas me ayudó con una silla plástica, porque debo estar sola medio día en casa. No soporto quedarme acostada me levanto y me voy a lavar la loza ayudada de mi silla, cuidando mi pie, ya deseo estar recuperada pero esto es de mucha paciencia y de empezar hacer algo diferente, como hablar con tus amigas, familiares, sacar espacios para reflexionar, meditar y estar en paz contigo misma.

[@beatriztorres2754]

Yo tube lo mismo el 23 de junio...y me recomendaron no pisar para q no se desplazara la fractura, caminando puede ser peor, si se llegara a desplazar tienen q ponerte clavos, algunas veces se infectan o el cuerpo los rechaza, yo esta semana recien empeze con muletas...cuidate!!!!

[@beatriztorres2754]

Es tremendo el tiempo se hace larguisiiiiiiimo

[@sharlenebecerra8040]

Hola, también me fracture el quinto metatarsiano, tuve que operarme, por un. Desplazamiento, estoy operada casi un mes, apoyándome con los muleta, quizás me puedan indicar si ya se recuperaron, gracias.

[@jesusojeda1658]

Hola tuve una fractura en el peroné de manera distal, hace 15 días que tengo la bota Walker , mi consulta es la siguiente¿ está bien que tenga hinchado El pie ? Cuando ya llevo este tiempo usando la bota

[@larazoegomez1629]

Hola aoy agustin y en este momento tengo operado el pie derecho de tibia y perone , se me cruzo la placa del hueso tibia y tengo miedo xq nose si voy a para de rengiar ..el sabado me escape y me escabie y baile un poco lo impresionante es que no rengiaba , y me puse contento

[@yonypacarasaavedra3548]

yo me fracture el tobillo y hace tres semanas atrás, me enyesaron. y ya está recuperado espero caminar de 3 semanas más pero haciendo terapia

[@dayanagarcia9519]

Holaaaa, como te fue en la recuperación? Estoy en este preciso momento así :(

[@lismarrojas3349]

@@dayanagarcia9519hola me fracture hace 7 meses mi tobillo todo es un proceso ay que tener disciplina en la terapia para volver a caminar mejor ten paciencia espero te recuperes pronto .

[@roisga]

Información muy útil.

[@FisioterapiaLatina]

Gracias. Saludos desde México 🇲🇽 espero que estes bien Israel ! estaré atento a tus comentarios en mis próximos vídeos y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que tal vez pueda interesarte :) kzbin.info/www/bejne/rqHMfqh7nZqZmas

[@elizabethvasqueznunez9208]

Si, mucho animo ,a cumplir lo que mos dice Julio y a imaginar que estamos de vacaciones.

[@selesele02]

Tengo una fractura externa y una fisura interna en el tobillo, en unos días me dicen si me tengo que operar o no. Tengo miedo a lo que me dirán pero seguiré los consejos.

[@normabarragan9647]

Hola buen dia, quisiera saber si la pierna y el pie vuelve a engordar después de quitarme el yeso ( vuelve a quedar normal )

[@nikcanpa608]

Tengo 18 días que me hicieron cirugía de tobillo peroné y tibia en la noche es horrible el dolor. Tengo entendido que en 3 meses no se debe de poner peso ni apoyar el pie y el doctor antier que me quito las suturas me decía que pisar a ya con mi pie, la verdad no quise porque se supone que el hueso debe soldar en más días. Traigo férula

[@savageboii_4722]

Alguien sabe Cuanto se toma para volver a caminar despues de una quebradura en mi tobillo no me hicieron sirugia llevo 3 semanas con el hieso? Alguien que se haya quebrado su tobillo me puede decir Cuanto te Tomo para recuperate?

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por tu comentario,,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLgvideos

[@Alejandro-ov4ym]

Tengo 2 meses operado de el tobillo, el sábado me dijeron qe ya podía pisar, hoy fui al seguro para cita para la rehabilitación y me fui con la bota waker sin muletas sin nada de apoyo, fui y vine pero al llegar a mi casa me dolió la rodilla y siento piquetitos cada qe apoyo el pie...lo malo es qe se me venció el seguro y ahora ya tendré qe hacer rehabilitación por mi mismo😢

[@eroildo.3374]

Y cuando tienen que ir a. Cirugías como te vas a recuperar más rápido yo estuve un accidente un caro me dio cuando caí al piso la. Llanta del caro me dio en mi pies izquierdo yo estuve en terapia un año y medio ahora última opción. Una. Cirugías que. Duro 4horas esa. Cirugías fue el. 9.13. Del. 2023. Es muy doloroso estoy en recuperación. Gracias cuídense. 😊

[@nancy-cachis-pontetrucha]

Hola buen día Yo sufrí un accidente en motoneta donde iba de acompañante fue por un bache que tuvimos el accidente Cai de mi lado derecho y la moto encima de mi Eso fue el 24 abril 2023 Me operaron el 30 abril 2023 Fue 2 placas y 18 tornillos Tengo cita con el traumatólogo el 14 de junio No me pusieron yeso Solo vendas Ya me cicatrizo las 4 aberturas que me hicieron Tibia y peroné Uso férula que va desde el tobillo hasta arriba con abertura en la rodilla Me doy cuenta que si puedo doblar la rodilla La férula solo la uso para or al baño No tuve indicaciones de usarla todo el día No la uso para dormir El tobillo si lo giró o hago hacia los lados enfrente o atrás siento molestia no sea si sea normal Cuando cree que pueda tomar terapia o apoyar la pierna uso muletas Y solo eso venda

[@humbertodaiianramirez3415]

Buenas tardes yotengo unafractura en tivia yperone mifractura yatiene dies años ynosemequita eldolor nose que plantas mepuede resetar para quitar eldolor😀👍💯

[@manuelysla5150]

tuve fractura y me operaron del tobillo y no me pusieron yeso.y tengo 5 semanas de operado y ya estoy pisando con ayuda de la muleta ..

[@unknownman6776]

A mi hace 10 días que me operaron

[@unknownman6776]

A esperar nada más

[@euskedyzestoa2008]

El cuerpo es una máquina perfecta que siempre va a querer recuperarse por si misma y volver al estado natural, ES INCREIBLE! La otra parte es la mente, son 2 temas distintos. Nunca quedar con miedo, a ver intenenlo!!

[@greysivillalobos2107]

Yo por intentarlo después de una fractura de peroné en pie izquierdo me volví quebrar y esta vez fue el pie derecho y fue de lo mismo el peroné y esta vez fue con luxación😢y ya tengo casi un y no me han operado apenas el 28 tengo cita con el ortopédico ☹️

[@user-nw9ud4mg1n]

​@@greysivillalobos2107 falta de calcio tal vez

[@mariarosariosoto9865]

Excelentes consejos.. Muchas Gracias.. Qué ejercicios serían adecuados para rodilla, antes de quitar la inmovilizacion... saludos desde Mérida Venezuela

[@lorenasamaniego3705]

Hola m gusto el video y si tengo fractura de tobillo desde septiembre en octubre m operaron y recien empece con kinesio tengo sobrepeso y m esta costando levantarme tanto de la cama o silla ya q m hace doler la rodilla de la otra pierna algun consejo muchas gtacias

[@wilsoncruz6245]

Muchas gracias Doctor

[@Marin98_of]

Gracias mi físio gracias a ti no page una consulta por esas dudas que tenía jajajaja

[@olguiplachez3263]

Gracias por sus consejos

[@mariaportilla887]

Muchas gracias

[@ximenasolis4138]

Hola! Podrías hacer por favor una rutina para diástasis abdominal? Gracias!!

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los sucríptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/door/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg

[@karinromo]

@@FisioterapiaLatina Hohhot

[@edgardovinda7418]

@@FisioterapiaLatina hola doctor en donde atiende usted

[@brayanleon6181]

Hola,tuve una fractura trimaleolar de tobillo ya estoy con terapias y próximo a dejar las muletas, quisiera saber si podré volver a trabajar 12 horas parado ya que el trabajo que realizó lo exige.

[@alijaguar7264]

Hola, desde que te operaron hasta que comenzaste a andar cuanto tiempo pasó??

[@mariad3424]

Wow buenisimos tips. Gracias 🥰

[@Vichenzo389]

Muchas gracias estamos en eso el martes me sacaron el yeso. El miercoles empecé kinesio. Saludos

[@vicendegleue9274]

que te quebraste? yo me quebre la tibia y ya me quedan 3 semanas

[@Vichenzo389]

@@vicendegleue9274 me quebré la mano el radio estuve 6 semanas de yeso. Me lo sacaron el martes ayer miércoles empecé kinesio. Tené paciencia pasan los dias y llega el que te sacsn el yeso. Con él no me dolía mucho ahora tengo movimiento y eso duele. A mi a lo mejor por el lugar, cuidatr buena suerte!!

[@floresjamzin9012]

Gracias bendecida tarde

[@dianaure2338]

Buenas tardes hay algún vídeo que hable de fracturas que tratadas con tutor y su rehabilitación tengo fractura de tibia y peroné de tercio medio y uso tutor lineal de 5 pines

[@danymanotas7438]

Gracias Doc

[@martaherreraacosta3224]

Excelente arribaaaaa felicitaciones

[@FisioterapiaLatina]

muchas gracias Marta:) también tengo un segundo canal donde subo otro tipo de vídeos de ejercicios kzbin.info/www/bejne/oIirlpigaNJketU

[@dinorahduarte6650]

Hola doctor, me fracturé el tobillo hace tres meses y aún no se ha consolidado, solo por los lados pero al centro todavía no se rellena, cuánto tiempo puede pasar para que ocurra la consolidación?. El médico que me atiende me dice que si eso no pasa me tendrán que operar y eso me causa aún más estrés . Estoy muy preocupada

[@lilianroca4368]

A mi tambien me.pasa eso no hubo desplazamiendo pero tampoco rellena, no consolida y ya estoy por cumplir los 3 meses asi, la verdad no quiero operarme , tampoco tomo calcio por q.solo tengo un riñon y el.medico me.dijoq podria afectarme hacerse calculos,

[@puletusconocimientos5759]

Cómo sigues? Consolidó? Cuántos meses?

[@anitasalazar6176]

Hola muchas Gracias me also mucho escucharte

[@marye6587]

Me operaron de tibia-perone pierna izquierda y tobillo derecho el 5/1/2024 con material de ostosintesis

[@eveliaalonso6602]

😅😅😅 para mí tu eres mi fisioterapeuta Julio!! A ti te busco para saber q ejercicios hacer!!

[@nancymarlenesurichaquiosca7342]

Me fracturé el 5to metatarsiano ya voy 18 días. Qué ejercicios puedo realizar? Gracias anticipadamente por la respuesta.

[@samiruhiguera3869]

hola, como sigues?

[@claudiaelenasanchezcastro3203]

Buenas Noches, en mi caso fue una fractura de falangea media del meñique derecho. Me pusieron yeso y me dijeron que según esto demoraría 21 días con el, que posibilidades hay que quede bien en ese tiempo.

[@marielanosewicz1962]

Muchas gracias!!

[@sandracastillomora1150]

Buen día que me serviría si llevo 4 meses de operada de fémur y cadera estoyi. Muy inflamada la pierna y me impide hacer terapias

[@Ricowtr]

Hola Doc, recién veo sus vídeos y me ayudo mucho a calmarme, hoy me pusieron clavos por una fractura en el peroné que estaba desplazada, cómo me podría recuperar?

[@Ricowtr]

Fue fijación externa

[@katiuskatrinidadsanchezgar7760]

Dios lo bendiga

[@jorgearturomartinez6862]

Gracias por el video mi estimado Rafa Márquez

[@pahs2400]

Me operaron de peroné el 1 de abril y me pusieron férula, hace 15 días me dijo el médico que ya la quitará, y solo me dijo que moviera el pie de arriba a bajo y que usara las muelas me dijo que no es tiempo de fisioterapia y yo ya quiero empezar

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal www.yutube.com/channel/UC_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg/videos

[@pahs2400]

@@FisioterapiaLatina lo único que quería era su opinión, pero veo que no se toman la molestia de contestar solo quieren más suscriptores

[@pahs2400]

@games epic hola si ya camino, pero aún uso las muletas por cualquier cosa ;)

[@miguelangeltaceolobo6486]

Buenass , gracias por subir videos que son de vital importancia. Tuve fractura de tibia y peroné, recien 2 semanas pero no me pusieron yeso debido a que tuve fractura expuesta. Mi pregunta es que ¿despues de cuanto tiempo tengo que ir al fisioterapeuta y caminar??

[@jaimeemmanuelriveratalaver4796]

Como sigues ?

[@luiguipreciadovaldiviezo2149]

Cómo sigues? Yo también llevo casi 2 meses post operado de tibia y peroné

[@andersondiaz188]

Hace 2 día tuve un accidente se me dislocó el tobillo y tengo fractura del peroné. Cual sería el tratamiento ideal en esta situación?

[@ximenacastillo7628]

Me paso lo mismo

[@andersondiaz188]

@@ximenacastillo7628 Te comento que me tuve que operar. A día de hoy estoy bien con mucha terapia. Lo ideal es que acudas a un traumatólogo para que evalúe tu caso. No te hagas dar masajes sin antes consultarlo al traumatologo. Paciencia, ánimos y no te aísles. Todo saldrá bien.

[@luisafernandapenaroura2053]

GRACIAS!

[@carlosenciso9978]

Yo me lastime el tobillo, y dure 4 meses en irme a checar y me dijeron que tenía una fractura, pero no me pusieron hieso solamente me dijo que me cuidara y que siguiera mi vida normal, pero aún se me ve poquito inchado y pues ya tengo aproximadamente 6 meses, que tanto puedo durar para que sane al 100%

[@FisioterapiaLatina]

Hola Carlos, de que ciudad eres? que hueso te fracturaste? estaré pendiente de tus próximos comentarios en los nuevos vídeos del canal :) te invito a ver mi segundo canal kzbin.info/www/bejne/r4SXk4Kqmp2ei68

[@carlosenciso9978]

@@FisioterapiaLatina tengo foto de la radiografía nose que hueso es pero no me molesta para caminar

[@lilibethramirez502]

Excelente video. Tengo esguince grado 3

[@gabrielfuquen9050]

Hola Julio; me hicieron cirugía abierta de platillos de la tibia pero en el historial esta como fractura de la epificis superior de la tibia y pie equino la flexibilidad de la rodilla estaba mínima pero con las terapias ha aumentado aunque ya llegó a un tope y no me permite doblarla más y veo que tal vez es por las platinas que me colocaron; lo siguiente es el pie quedó inclinado hacia abajo y no puedo levantarlo como antes de el accidente y también siento molestia cuando trato de levantarlo como si el tendón estuviera siendo presionado por las platinas! y el pie me duele cuando trato de de caminar, el tobillo el astrágalo el talón y siento entumecimiento por encima del pie y se me hacen dos turupes en la espinilla al tratar de ha CC era fuerza con el pie! que opina sobre esta sintamotologia? gracias por la atención!

[@kamigulmay647]

Me fracture el tobillo el 21 de marzo, ayer 23 me operaron y no se que va y a hacer con mis clases, vivo lejos del insti y si no voy pierdo el año, esperó recuperarse pronto.

[@AlmaOlmos-nv7hi]

Hola acaban de operar a mi esposo y quisiera saber si tú ponías tu tobillo en alguna posición en especial para que no te doliera tanto! (El siente que le punza mucho)😢

[@kamigulmay647]

@@AlmaOlmos-nv7hi SI, la primera noche, luego de que pasara la anestesia fue horrible, el dolor no se calma con nada. Yo lo elevaba pero era igual. Debe aguantar y mantener la mano recta para que entre el calmante. Mañana estará mejor.

[@albertogr1278]

@@kamigulmay647ya caminas? Cuánto tardaste en empezar a caminar sin ayuda

[@kamigulmay647]

@@albertogr1278 tarde casi 2 meses en caminar sin muletas pero no podía correr, ahora ya pasaron 4 y puedo correr pero ciento entumecido en la zona, antes de los 2 meses, como 2 semanas antes ya daba pasos cortos con muletas, una semana antes ya usaba solo una muleta.

[@albertogr1278]

@@kamigulmay647 y en toda tu recuperación si pudiste ir a la escuela?

[@eleguacamino5251]

Deje de hace ejercicio hace años y de repente me dio ganas de regresar empecé hacer barra xq tube una lesión en columna quien iva a pensar que la barra me ayudaría xq me rompí los metatarcianos apenas y caminar con andadera con un solo pie

[@rominagutierrez626]

Tengo fractura de peroné a la altura del tobillo, después de cuanto tiempo puedo hacer ejercicio físico ?!

[@FisioterapiaLatina]

Hola muchas gracias por el comentario para mi es muy importante cada uno de los suscriptores, en este canal los comentarios se pierden fácilmente, por eso te invito a que me sigas en mi canal personal donde se me facilita mas poner en contacto con ustedes kzbin.info/www/bejne/oou4mIaoqM9lp5I