💃🧠❤️ APRENDE EL PODER DE BAILAR - LA NEUROCIENCIA DEL BAILE - Dra NAZARETH CASTELLANOS

[@elizabethtorres6826]

Mi mamá tiene 86 años y padece de Alzheimer, y está avanzado,pero de un momento a otro si escucha música que le agrada, ella se levanta y empieza a bailar y se le ve radiante. Es magia.

[@appleuser344]

El Alzheimer es una protección que da el cerebro para la supervivencia del ser humano por un conflicto muy fuerte de separación, olvidan el dolor, pero no el sentimiento del amor y algunos eventos del pasado agradables y la musica es uno de ellos.

[@elizabethtorres6826]

@@appleuser344 Gracias por compartir esta información tan valiosa, seguramente en el caso de mi madre hubo episodios en su vida muy fuertes que le ocasionaron algún daño emocional. Ya no hay marcha atrás, pero si podemos hacer que tenga calidad de vida. Gracias.

[@carmenperezrodriguez2161]

Que interesante …. Yo bailo con Ara Malikiam y me encanta …. Me lo paso fenomenal.

[@mariamercedeslineiro4777]

Es realidad.

[@polimorfismo2085-zorro]

El bail🎉es mágico.. cura

[@ofeliapereyra702]

Tengo 75 años y sigo bailando danzas árabes. El corazón y la mente se mantienen saludables.

[@magycalderon8384]

Muy bien. Hermoso 🎉

[@gloriaperez8394]

Aporta Suma Gracias

[@gloriaperez8394]

Que Maravilla Ofelia Que No Ay EDAD Pará Bailar La Danza Es Fabulosa Abrazos de Luz 🙏❤️💜 Pará Todos Nuestros Corazones Bellos Hermosos Ay Qué Aser Todo lo Que NOS Hacé Feliz Ay Qué Sonreír Que Bonito gracias por la información Todo lo Que por tas suma

[@teresitaviera3000]

Yo también! Y aprendí a los 50 venía de la danza clásica. Aprendí a desbloquear, venia de una triste , histeroctomia, hormonas... Me sano!!! Y lavando platos, o cualquier momento bailo 73.

[@Laura-nr1fm]

Que hermoso, ademas esa danza hace trabajar todo el cuerpo y todos los chacras.

[@cesarosorio1057]

Hermoso la mejor clase de psicología 💯💋🌈🤭🌹💞

[@Elena-ij5cv]

Es increíble lo bello q.es bailar❤

[@evasanchez5573]

Definitivamente la mejor medicina para mejorar la salud mental!!! Sería fabuloso que dieran clases de baile en la escuela!!❤️❤️❤️❤️❤️

[@anamariagonzaleztenorio9391]

Tengo 65 años, canto y bailo desde niña, cuando bailo incluso estando sola, viendo videos, me siento joven y bella 😀 Gracias Nazareth, no dejare de hacerlo nunca!

[@elsecretoalafelicidad]

Excelente!

[@ceciliaolazabal3431]

acá yo con 60 igual que tú,adoro bailar🥰

[@Yolara12005]

​@@elsecretoalafelicidadn

[@mayrasusanaaguilarjimenez508]

Me encanta bailar, aunque sea sola como ejercicio, me pone feliz

[@MGLetItBe]

Es asi uno❤ se siente joven y bella

[@pamelca1]

Soy profesora de historia desde el 2010, mi vida era triste, sufría de cuadros de depresión reiteradamente. Hasta que conocí Zumba en el 2014 y me hice. instructora. Salvó mi vida ❤ y hasta el día de hoy ayudo a otras personas a cambiar la suya con mis clases presenciales y virtuales. I l❤ve d❤ance

[@niantesnidespues]

Desafortunadamente me privo de ese beneficio debido al alto volumen que usan en las clases los instructores de los gimnasios que superan los 70 decibeles establecidos para salva guardar la salud auditiva. Ni que decir de las discotecas. No tiene sentido correr el riesgo de padecer sordera, o tinitus (zumbidos) por exposición a alto volumen. La sordera aísla socialmente, y el zumbido enloquece 😔. Es una pena que se ignore la ciencia que hay en la recomendación. Bien por ti si lo haces teniendo en cuenta esa variable 🌹.

[@luzmarinabetancourarango3915]

Lll7 0:57 😊

[@piedademartins9105]

Muy cierto Felicitaciones

[@pamelca1]

@@niantesnidespues puedes conversar con tu instructor que use un volumen prudente, participar en clases al aire libre y también usar tapones de oídos para reducir el impacto del sonido en los tímpanos. También hay clases que se hacen con audífonos inalambricos para no contaminar el medio ambiente con el ruido.

[@aghathanaranja4765]

!Bailar me encanta! muchisimas gracias por su enseñanaza gran estudio, la danza es ascentral

[@AnasthassiaMurillo]

A los 38, tuve que presentar un examen general de conocimientos y, después de 20 años de haber egresado de preparatoria, había muchos temas bastante difíciles. Todos los días, antes de mis sesiones de estudio, me ponía a bailar unos 15 ó 20 minutos y, si a media sesión me sentía agobiada, me levantaba y bailaba una o dos canciones. Increíblemente, obtuve una nota sobresaliente en la prueba y estoy segura de que eso se lo debo en gran medida al baile 💃

[@amparovelez2630]

Tengo más de 60 años y bailar me quita el Stress, por tal motivo, bailare hasta mi último día de Vida. Gracias!❤

[@elsecretoalafelicidad]

Excelente!

[@niantesnidespues]

Desafortunadamente me privo de ese beneficio debido al alto volumen que usan en las clases los instructores de los gimnasios que superan los 70 decibeles establecidos para salva guardar la salud auditiva. Ni que decir de las discotecas. No tiene sentido correr el riesgo de padecer sordera, o tinitus (zumbidos) por exposición a alto volumen. La sordera aísla socialmente, y el zumbido enloquece 😔. Es una pena que se ignore la ciencia que hay en la recomendación. Bien por ti si tienes en cuenta esa variable 🌹.

[@Xzx855]

Frankie Manning, bailarín americano, creador del Lindy hop, bailó y enseñó este baile hasta el último día, cuando trascendió a 94 años!!!❤

[@JESUCRISTOEsLAVERDAD-v8m]

Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6:9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Marcos 8:34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.

[@JESUCRISTOEsLAVERDAD-v8m]

Juan 14:6 Jesús le dijo: Yo soy el camino, y la verdad, y la vida; nadie viene al Padre, sino por mí. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45 Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero. Así también acontecerá a esta mala generación. Romanos 8:6 Porque el ocuparse de la carne es muerte, pero el ocuparse del Espíritu es vida y paz. Lucas 12:20 Pero Dios le dijo: Necio, esta noche vienen a pedirte tu alma; y lo que has provisto, ¿de quién será? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta. 1 Corintios 6:9 ¿No sabéis que los injustos no heredarán el reino de Dios? No erréis; ni los fornicarios, ni los idólatras, ni los adúlteros, ni los afeminados, ni los que se echan con varones, 10 ni los ladrones, ni los avaros, ni los borrachos, ni los maldicientes, ni los estafadores, heredarán el reino de Dios. 1 Juan 2:17 Y el mundo pasa, y sus deseos; pero el que hace la voluntad de Dios permanece para siempre. Hechos 17:24 El Dios que hizo el mundo y todas las cosas que en él hay, siendo Señor del cielo y de la tierra, no habita en templos hechos por manos humanas, Hebreos 9:24 Porque no entró Cristo en el santuario hecho de mano, figura del verdadero, sino en el cielo mismo para presentarse ahora por nosotros ante Dios; 2 Jn 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Colosenses 2:8 Mirad que nadie os engañe por medio de filosofías y huecas sutilezas, según las tradiciones de los hombres, conforme a los rudimentos del mundo, y no según Cristo. Colosenses 2:10 y vosotros estáis completos en él, que es la cabeza de todo principado y potestad. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 22:29 Entonces respondiendo Jesús, les dijo: Erráis, ignorando las Escrituras y el poder de Dios. 2 Juan 1:9 Cualquiera que se extravía, y no persevera en la doctrina de Cristo, no tiene a Dios; el que persevera en la doctrina de Cristo, ese sí tiene al Padre y al Hijo. Tito 1:14 no atendiendo a fábulas judaicas, ni a mandamientos de hombres que se apartan de la verdad. 2 Pedro 3:18 Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén. Romanos 12:2 No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobéis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta. Deuteronomio 6:14 No andaréis en pos de dioses ajenos, de los dioses de los pueblos que están en vuestros contornos; 2 Corintios 11:14 Y no es maravilla, porque el mismo Satanás se disfraza como ángel de luz. 1 Corintios 10:20 Antes digo que lo que los gentiles sacrifican, a los demonios lo sacrifican, y no a Dios; y no quiero que vosotros os hagáis partícipes con los demonios. Jeremías 7:18 Los hijos recogen la leña, los padres encienden el fuego, y las mujeres amasan la masa, para hacer tortas a la reina del cielo y para hacer ofrendas a dioses ajenos, para provocarme a ira. 1 Timoteo 2:5 Porque hay un solo Dios, y un solo mediador entre Dios y los hombres, Jesucristo hombre, Hechos 4:12 Y en ningún otro hay salvación; porque no hay otro nombre bajo el cielo, dado a los hombres, en que podamos ser salvos. Hebreos 10:11 Y ciertamente todo sacerdote está día tras día ministrando y ofreciendo muchas veces los mismos sacrificios, que nunca pueden quitar los pecados; 1 Juan 2:1 Hijitos míos, estas cosas os escribo para que no pequéis; y si alguno hubiere pecado, abogado tenemos para con el Padre, a Jesucristo el justo. Hebreos 5:9 y habiendo sido perfeccionado, vino a ser autor de eterna salvación para todos los que le obedecen; Hebreos 7:25 por lo cual puede también salvar perpetuamente a los que por él se acercan a Dios, viviendo siempre para interceder por ellos. Juan 8:12 Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Juan 8:51 De cierto, de cierto os digo, que el que guarda mi palabra, nunca verá muerte. Marcos 7:9 Les decía también: Bien invalidáis el mandamiento de Dios para guardar vuestra tradición. Mateo 15:9 Pues en vano me honran, Enseñando como doctrinas, mandamientos de hombres. Marcos 8:34 Y llamando a la gente y a sus discípulos, les dijo: Si alguno quiere venir en pos de mí, niéguese a sí mismo, y tome su cruz, y sígame. 35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará. 36 Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? Proverbios 14:12 Hay camino que al hombre le parece derecho; Pero su fin es camino de muerte. 1 Juan 3:8 El que practica el pecado es del diablo; porque el diablo peca desde el principio. Para esto apareció el Hijo de Dios, para deshacer las obras del diablo. Santiago 1:21 Por lo cual, desechando toda inmundicia y abundancia de malicia, recibid con mansedumbre la palabra implantada, la cual puede salvar vuestras almas. Apocalipsis 14:12 Aquí está la paciencia de los santos, los que guardan los mandamientos de Dios y la fe de Jesús. Juan 8:36 Así que, si el Hijo os libertare, seréis verdaderamente libres.

[@elsiober9775]

Bailo desde mis 18 años y tengo más de 60. Actualmente dictó clases para mujeres + 55/+60/70 años. Es increíble las maravillas que ocurren. Bailamos y aprendemos coreografias al alcance de todas. La música de los 70,80 y muchas otras! Pongo play y todo cambia...la música transforma .Al finalizar la clase, el buen humor y la alegría, están presentes! Y continúa!

[@lilianaospina4917]

Y dónde estás??

[@petrasosa672]

❤ tengo 70 años y todo mi vida me gusta bailar cuando me levanto colocó música suave para limpiar y hacer mis quehaceres en todo en mi hogar y bailo sola , me encanta, lo disfrito es vida ❤😊❤

[@mariadelrosariotrevino9337]

Yo tengo 74 años y he bailado desde que estaba en secundaria, ahora tengo 23 años de ir a clase de baile 3 veces por semana . Se los recomiendo para mantenerse alejada de los médicos .Es excelente ❤

[@patriciacamachogonzalez8624]

Muchas gracias desde COSTA RICA 🇨🇷 Tengo 74 años y siempre me ha encantado bailar. Voy ha ZUMBA tres veces por semana y eso me alegra el corazón, por más situaciones difíciles que uno pase es reconfortante bailar. Así que PALANTE 👏🏼👏🏼💃🏼💃🏼

[@matygalicua135]

TODOS A BAILAR Y ALEGRAR EL CORAZÓN.

[@carmenmontes4401]

Me encanta el baile y bailo desde niña tengo 78 años y cuándo bailo siento como recorre mi cuerpo una corriente electrica bien suave que me hace sentir muy feliz ❤ gracias por la información Saludos desde Guaymas Sonora Mexico

[@Mich321_mau]

Yo voy a clases de Zumba: salsa,cumbia,bachata etc. Es lo mejor de lo mejor! Se los recomiendo

[@gladysramos4750]

Desde Colombia, bailar es la mejor terapia, bailaré hasta en el cosmos, bsilaré hasta cuando me llegue la hora.

[@pilarpi9358]

Siempre me ha gustado bailar y escuchar música..la escucho q diario en casa y cuando esta es ligera, bailo, me encanta. Tengo 62 años y pienso que nunca quiero dejar de hacerlo. La música es sanadora para el alma ( por tanto para en cuerpo)

[@anavilla7134]

CUANDO SE LOGRA ARMONIZAR EL CUERPO CON LOS ACORDES MUSICALES, SE SIENTE, EN SERIO, QUE UNO ES UN SER BELLO, DE MAGIA, ÚNICO E IRREPETIBLE

[@Piscis-pw6bm]

Intuitivamente la danza clásica me aporto toda la fortaleza y equilibrio para encontrar estabilidad y armonia , recuperar mi mente , mi alma yi cuerpo y enfrentarme con resiliencia ante cualquier adversidad , l danza educó mi mente y mi cuerpo y recupero mi salud , me devolvió a la vida , podía con todo y todos ,

[@marlenetoribiaortizguadalu413]

Muchísimas Gracias por compartir sus investigaciones, muy valiosas, definitivamente el arte debe ser el eje común en la educación.

[@mariadelcarmenoronao6964]

Tengo 61 año comencé en el Centro c7ltural TANGO Y FOLCLORE. me sirve a relajarme del trabajo stress y todas las cargas que uno tiene. me encanta

[@isabelsarcos2737]

Tengo 75 años. Estoy en un grupo de bailoterapia y es un grupo con una bella vibra. Bailamos los viernes con una instructora y nos reunimos las que compartimos otros temas de pintura, manualidades, bordado o simplemente a tomar café y compartir. Estoy en Venezuela, Maracaibo

[@rosamariazacatenco7376]

¡Woow! Es la primera vez que escucho la palabra 'bailoterapia" debe ser fabuloso Yo pertenezco a un grupo de risoterapia y es maravilloso reir hasta que la panza duela Saludos cordiales desde México

[@jonejett478]

Bravissimo 🎊 🎊 🎉🎉👏👏👏

[@elizabethmorenobeltran9042]

Que maravilla!! Estoy buscando un grupo así en Bogotá, me encanta bailar !!

[@elainemarin7164]

Me alegra encontrar alguien de mi estado. Yo hacia bailoterapia en Cabimas. 😊

[@isabelsarcos2737]

@@elainemarin7164 Hola Elaine cuando estés en Maracaibo te invito a participar

[@mariaaliciamontanez4114]

Tengo 74 años ,y con mi maridito vamos al vile todos los sabados me siento muy bien .

[@Youtubelove2024.]

👍Los beneficios de bailar 💃🕺son enormes👌

[@janicepatinolopez4280]

Nazareth, mil gracias,💐 desde que te descubrí implemento tus aportes y el BAILE💃 lo practicó cada viernes y los efectos físicos, mentales y emocionales han sido maravillosos, te saludo desde Cali Colombia 🇨🇴

[@marielsalamanca9642]

Claro que la Danza es muy buena para todo!!!.Las Coreografias empiezan en la mente, se echan a trabajar todos los engranajes neuronales, se ensaya y se mueve el cuerpo(trabajo muscular, trabajo de disociacion, trabajo de equilibrio, de conexión, etc) y nos llena de Endorfinas, excelentes para el corazón y la tensión arterial!!.Practico Danza Arabe y tengo 55 años...

[@greenhouseinmobiliariainmu3521]

La danza y el canto, me protegió de una infancia triste que me tocó vivir, fue mi refugio y mi alegría.

[@angelicamaria29]

Yo también

[@mariluzbenenati4262]

Mis redes sociales están llenas de bailes, música es lo primero que hago por las mañanas superando un cáncer 🎼😎

[@solangecaraballo6733]

Excelente información. A mi me fascina bailar. Muchas gracias. 20-08-2023

[@rodrigoberrio9779]

Bailar armoniza cuerpo mente y espíritu, la danza te da la libertad de verte como tal cual eres soy entrenador de grupales rumba y aerobicos tengo 50 años y la danza me hace un ser tan libre y pasifico

[@janyortiz8043]

Pienso lo también cantar , es muy bueno también.

[@evebellydancerr]

Soy profesora de belly dance desde hace 12 años, y estudié bailes latinos cómo buena latina xD Para mi es cómo estar en trance, nada me devuelve a la vida más que el baile. Genial video, estoy en modo canva también quedó divino xD

[@MARGARITACAMPOSMENDOZA]

YO LO CREÓ QUÉ SÍ ES CIERTO PORQUE UNO SÉ DELEITA BAILANDO Y LAS EMOCIONES SÉ SALTAN . ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@milijuridicasburgos7038]

A mí me cuesta mucho bailar, soy muy dura, pero así y todo les enseñé (videos mediante y haciendo un poco el ridículo 😅) a mis alumnos a bailar en actos escolares. Me voy a proponer aprender, porque no se me había ocurrido

[@elsecretoalafelicidad]

❤️

[@MariPili1]

Yo tengo 74 años y siempre me ha gustado bailar. Soy que cuando voy a una fiesta bailo desde que llegó hasta que me vaya. Salgo hacer ejercicios, caminar y voy bailando. En mi país Ecuador se dice soy "mata baile". Disfrutemos en grande. Cariños

[@marcelatorresgarcia8580]

Dra. Nazareth. Una persona una vez me preguntó: ¿qué te hace sentir viva? y la respuesta es bailar. Tengo 52 años, hace 20 años por cuestiones de trabajo deje de bailar, ahora con más tiempo libre he retomado el baile con la actividad física de Rumba, y me ha fascinado. Soy muy feliz. Gracias por compartir esta interesante información. Un abrazo desde Bogotá, Colombia.

[@yelitzaalmarza4465]

Tengo la misma historia exactamente. Venezolana hace 23 años en España. Gracias por compartir 🫂🫂🫂

[@niantesnidespues]

Desafortunadamente me privo de ese beneficio debido al alto volumen que usan en las clases los instructores de los gimnasios que superan los 70 decibeles establecidos para salva guardar la salud auditiva. Ni que decir de las discotecas. No tiene sentido correr el riesgo de padecer sordera, o tinitus (zumbidos) por exposición a alto volumen. La sordera aísla socialmente, y el zumbido enloquece 😔. Es una pena que se ignore la ciencia que hay en la recomendación. Bien por ti que puedes hacerlo 🌹.

[@sara60081]

Qué maravilla todo esto , a bailar entonces!!!!🥀

[@carocorrea7205]

doy fe, me diagnosticaron parkinson y está detenido, estoy bailando y aprendí a nadar

[@mariaesterayala6892]

Es verdad,la música y el baile,a mí me trasporta,a lugares imaginarios,increíbles,la música y el baile son realmente algo mágico,amo ambas cosas ❤

[@gracielavrbicky2115]

Estoy teniendo un problema de falta de equilibrio por algunas patologías (oídos tapados, problemas de columna) Todavía haciendo estudios 😥 Pero si escucho un tema musical que me gusta, puedo bailar muy bien! Es increíble todo lo que nos enseñas Nazaret ❤🎶❤

[@abrilval2931]

Estuve en bio danza, danza árabe, danza afro y en cada una lo disfruté al máximo 💪🏼😃

[@juanmanuelgranadosdavila4984]

Supongo que los/as alumnos/as que tomaron mis clases de bailes de salón en 1ro de bachillerato (en el instituto) en los 90 se acordarán gratamente de la experiencia de bailar. Entonces no se sabía de estas cosas con precisión pero intuía su valor y mérito.

[@martinlatas9631]

Cuando el cuerpo baila, la mente descansa.

[@Ecotaller01]

Pero qué entrevista tan interesante!!!! Gracias!!!!

[@anamariamoyano3124]

Todo lo que se dice en en este video, lo corroboro semana a semana en ni grupo regular de Biodanza, gracias por contarnos lo que sucede internamente en nuestro cerebro, el gran Rolando Toro ya hace años lo sistematizo maravillosamente ❤😊

[@elsecretoalafelicidad]

❤️

[@ilianaruiz9281]

Hay que ir al gimnasio a clases de baile y zumba ❤ nos alegra 👏

[@ale144]

excelente entrevista...muchas gracias

[@belentrujillo2339]

Practico BIODANZA semanalmente desde hace 10 años. Me da la vida!

[@nancyjosefinapaezacosta5082]

Comencé a hacer ballet a los 4 años, después flamenco. Paré cuando comencé a trabajar, pero desde que conocí zumba volví, me encannnta me siento libree💙💙💙 siento que sano

[@ceciliavegaastorga2488]

Que maravillosa charla , tan informativa y motivadora . Muchas gracias por tu gran entrevista.

[@salvadorruiz-olloqui8361]

La música y el baile, grandes herramientas para divertirnos y nutrir nuestras emociones. Están en nuestrs manos . Muchas gacias¡

[@arou3448]

Comunicación de corazones. Que bello.

[@Piscis-pw6bm]

Me gustaría compartir mi experiencia personalmente con ud , la danza me salvó la vida me recupero , y permitió restablecer ella equilibrio , resiliencia ante una situación gravísima , ..

[@elsecretoalafelicidad]

❤️

[@carmenroman8777]

Bailar me ayudó a superar mi divorcio y fuí feliz después de muchos años. Gracias por esa inf

[@hablapat]

Hermoso aporte Nazareth!!! que nos dará mucha luz y ganas de bailar, proponiendo nuevas formas de vivir mejor!!!

[@evagabrielasalasramos6028]

Yo bailo desde hace mucho esto no me sorprende, yo como psicóloga siempre lo sospeche, yo amo bailar para mí es sentirme viva.

[@elsecretoalafelicidad]

❤️

[@belenbetancourt9603]

Como siempre, excelente inf de Nazareth Castellanos. Gracias por compartir tan valiosa inf!

[@LuzMarleneAC]

Yo bailo desde que estaba en el vientre de mi madre.

[@emiliopiderit1551]

Mi abuelita con demencia senil parecia que rejuvenecia cuando bailavamos . Recordarlo me emosiona hasta hoy , a 😅46 años de su partida .

[@AlmaLiliGaytanMonzalvo-py5xy]

Mi mamá con 75 años baila danzón y está entera en sus facultades o coordinación 😊

[@odalysluis1775]

Es cubana? Yo también soy cubana lo q mas jovencita q tu mami. La mia, q Dios la tenga en la gloria, pues partio hace un año, bailo hasta los 89 años, fallecio con 91. Hoy en Cuba es el dia de las madres. Felicitaciones. Yo bailo desde niña y tengo 63🤗💃

[@elenamartinez898]

Que lindo!! Yo estoy sufriendo mucho con varias enfemedades pero aqui en Escandinavia ni se habla de eso y menos se baila como eramos en L.America, a mi de joven me encantaba bailar, pero ahora estoy sola vieja y enferma …

[@AlmaLiliGaytanMonzalvo-py5xy]

@@odalysluis1775 somos mexicanas!!!

[@aradeliahernandez477]

Que belleza! Me encanta ver bailar danzón.

[@epvs8373]

@@elenamartinez898 Elena en Escandinavia como bien sabes la depresión es común. Hay muchas actividades para personas con problemas para ayudar en la salud mental y física. Creo que deberías retomar clases de baile porque se nota que lo extrañas, cultural y anímicamente. Por favor piensa en ti !! No te sientas sola, ni vieja no te llames enferma. Eso no se lo dirías a nadie que quieres. Por favor no te lo digas a ti misma. Inténtalo apúntate a clases de baile seguro que mejorarás. Cuídate, nadie lo hará por ti, un abrazo!

[@minaleon2077]

Gracias doctora, que me ha dicho, bailaré el resto de la vida 😊

[@alfonsobandacastro2745]

El arte radica... en saber traducir la música que escuchamos en movimientos acordes a las notas musicales. Creando una fusión seductora. Que a parte de convertir a todo ritmo de baile en todo un deporte, así como una gran terapia para todos.

[@anamendoza5903]

La música para superar el estrés pos trauma, y uso la música para enseñar..., gracias por la info..

[@anat99]

con razon nos sentimos tambien bailando en grupo apesar de lo cansado q se esta.😮

[@sandrarios7298]

Waoooo, interesantisimo, de verdad que hermoso reporte, tengo una niña de 11 años y siempre me ha dicho que quiere estar en un grupo de baile, este informe me ha motivado a seguir enseñando a mi niña a interactuar mas y ser mas sencitiva y esto me la ayudara en gran manera, gracias por enseñarnos.

[@adrianaecheverry2199]

Magnifico, Gracias 🙏

[@carloseduardonaranjosuarez5917]

Gracias Dra Nazareth

[@yamiragarcia4169]

Un tema interesante y apasionante,con todo el rigor cientifico. Gracias Nazareth,por enseñarnos tanto.

[@patriciamercado8766]

Espectacular entrevista a la Dra Nazareth!!! Gracias por compartir ❤️

[@namrattankaur1295]

El baile es un momento de alegria de estar presente en ese momento, haces ejeecicio, cultivas la mente. Es lo maximo😅 gracias por compartir tu sabiduria Nazareth. Saludos desde Mexico.

[@elenafrino4473]

Soy Argentina... y bailo folklore desde los 65....años... ahora tengo. 77... ademas de bailar en un salon... bailamos en publico... es mucha andrenalina...

[@lourdesgonzalez9453]

Querida Nazareth, me encanta tu cultura y conocimientos... Gracias!!!

[@Vaneflamenca]

❤ hermosas descripciones querida NAZARET!!!, GRACIAS ❤❤❤❤siempre es maravilloso escuchar como compartes el conocimiento y la sabiduría desde tu óptica didáctica y amorosa. ¡¡GRATITUD!!! 🙌 ABRAZOS DESDE EL SUR DE CHILE❤

[@ZoniaPerez-u9p]

Es maravilloso DANZAR.... siempre he manifestado que a parte del movimiento corporal es el poder seguir una coreografía ...participo en un grupo dancistico de jubilados no menor de 60 años....tengo artrosis en ambas rodillas y el baile mitiga la dolencia...es la mejor terapia

[@dorisyajairaable]

Hola, Qué cosa tan maravillosa he escuchado hoy, siempre me ha encantado bailar!!! Ahora sé porque, muchas gracias por compartirlo!😊

[@normagonzalez9792]

Tengo 57 años y apenas te go 5 meses en danza polinesia pero me siento torpe me cuesta mucho trabajar coordinar mis movimientos con los ritmos y rapidez que pide la danza me frustra mucho pero aquí sigo aprendiendo a reafirmar y ensayar los pasos seguiré 🎉🎉🎉

[@mirandadulce899]

Es lo mejor que podía escuchar ❤❤❤ me encanta el arte,me encanta bailar.😊 Muchas gracias.

[@KroKyEscueladeBaile]

También sería interesante estudiar y hablar sobre los profesores y los monitores de bailes. También depende mucho de ellos. Elegir mal un profesor o una profesora los beneficios varian y muchas veces lo educado "no mola" y como consecuencia no consiguen los mismos beneficios que predican los psicólogos. ☝️😊

[@zulayrodriguezr7378]

excelente material! Gracias!!

[@luzamparomejiacorrea4918]

Excelente tema para tenerlo muy presente como una rutina diaria. Me encanta bailar.

[@dorisyajairaable]

Muchas gracias a las dos personas que nos mostraron esta otra faceta de nuestro cerebro 😊

[@miriammaldonado7296]

El arte se desarrolla el hemisferio izquierdo de fuciones; mateticas, arte, creatividad todo que requiere un alto conocimiento. Sin embargo las personas con deficiencias en el sistema pueden ser afectada depiendiendo de la zona del cerebro y su funcion siempre y cuando no se danen las gladulas principales con zona temporal, otra en occipital y el cerebrum.. El tema es que regulan temperatura y funcionamiento de systema parasimpatico sin esta regulacion seria dificil poder hacer ejercio o danza ya requiere movienmiento cardiaco alto y se regula seguna los palpitos del corazon del sistema autonomico... Podria hablar horas de este tema me emociona mucho, gracias por que me aportan en conocimiennt neuroscientifico de la danza estoy muy limitada en cuesto cientifico... #NazartehCastellanos #Danza #NeuroCiencia. #ElSecretoDeLaFelicidad.. #2023 ❤🧡💛💚💙💜

[@luzmarinasotaquira8991]

Que buena información ❤por q me encanta bailar 💃

[@Kikolocho]

Que bendicion aprender lo complejo de la mente humana y como algo tan sencillo y bonito nos beneficia tanto!

[@osvaldosoto4745]

Muchas gracias por la información !

[@teresitasanso7799]

Mil gracias!!! Qué maravilla escuchar de estos temas. Es reencontrar, a través de la ciencia, un mundo hermoso ❤.

[@emeritaleon4522]

Terapia de vida💃🕺🥰🙏👍

[@Guadalupe.Mirella]

El mundo artístico enriquece en la clínica de tratamiento. Durante el baile procesamos la música. Lo más importante es el cerebelo. Los pasos está en otro lugar cuando vemos bailar también ejercitamos áreas de nuestro cerebro 🧠. Es bueno observar. El cuerpo . El baile podría reducir el alzaimer y aumenta la capacidad cognitiva. Bailar juntos mejora la satisfacción, la relación entre nuestros ❤

[@vivianasuarez1397]

Cuanto amor. Todo es bonito para Nazareth. Ahora recuperándome, está costando. Y averiguar dónde puedo bailar. Gracias

[@EMMAHBERTAH]

Yo desde que crei me gustaba salir a bailar y tamboien en casa , bailar poner musica en el tocadiscos y bailar mesiento mejor feliz habil eterea .

[@velialaura1212]

Gracias gracias

[@lupitamaza8055]

Tengo 63 años y con el covid me dejo mychsscseguelas, aunaue antes del cobid hacia yoga e interactuaba caminando 5 o 6 kilometros 3 veces por semana hoy caminaba con dificultad y perdia el equilibrio y al mes de empezar a bailar aquazumba me senti fuerte y equilibrada

[@carolinasaldarriagaguevara9033]

Excelente información, muchisimas gracias porque son temas muy importantes para todos, felicitaciones❤

[@albagamboa4068]

Saludos desde Bogotá Mi pregunta Es suficiente bailar una vez a la semana Gracias por responder

[@azucenajhaya1213]

Gracias Gracias Gracias 🙏

[@bixoonemoretime]

En conclusión el que baila es por que es feliz, es por que vibra alto!

[@mariaalejandracardozo3879]

Creo que tenemos una pulsión natural por el juego y el movimiento, lastimosamente la sociedad dicta un comportamiento rígido y limitado. Así creo que envejecemos más rápido cuando estamos tan estáticos. Por otro lado, creo que otro beneficio de ver danza y practicarla, es que al ver a un bailarín uno puede casi sentir o al menos imaginar lo que ese bailarín siente, creo que también activa mecanismos de empatía.

[@estelaantoniaclementinamor2445]

gracias, esde Argentina