April Work-Out Of The Month

  Рет қаралды 89

Fredericksburg Fitness Studio

Fredericksburg Fitness Studio

6 ай бұрын

3-4 sets; 40 seconds work; 15 seconds rest
1. Jumping jacks
2. Push-ups
3. Bridge or single leg bridge
4. Jump squat
5. Plank or plank jacks
6. Arm circles

Пікірлер
How to Asian Squat - 3 Exercises You Need
6:03
How to Asian Squat - 3 Exercises You Need
Upright Health
Рет қаралды 876 М.
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it
6:40
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it
Back Intelligence
Рет қаралды 1,2 МЛН
Brawl Stars Edit😈📕
00:15
Brawl Stars Edit😈📕
Kan Andrey
Рет қаралды 43 МЛН
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
00:20
Will A Guitar Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 189 МЛН
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 3,4 МЛН
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
00:52
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
К-Media
Рет қаралды 6 МЛН
3 Quick and Easy Exercises for Seniors for Strong Legs | Fitness for Adults 50+ | Prevent Falls
4:50
3 Quick and Easy Exercises for Seniors for Strong Legs | Fitness for Adults 50+ | Prevent Falls
AIM Fitness-Activities In Motion
Рет қаралды 584 М.
10 Different Animal Walk Exercises
5:02
10 Different Animal Walk Exercises
VAHVA Fitness
Рет қаралды 4 МЛН
Fix Your Posture with Calisthenics! - TikTok Compilation
4:50
Fix Your Posture with Calisthenics! - TikTok Compilation
Hybrid Calisthenics
Рет қаралды 2,5 МЛН
How to practice split in a month| complete split
8:07
How to practice split in a month| complete split
Yoga For Cure Videos
Рет қаралды 6 МЛН
Why You Can't Handstand | 3 Big Mistakes
7:10
Why You Can't Handstand | 3 Big Mistakes
TappBrothers
Рет қаралды 3 МЛН
How to Lose Weight Fast | Rebecca Louise
9:50
How to Lose Weight Fast | Rebecca Louise
Rebecca-Louise
Рет қаралды 155 М.
The Lock Big 3 Exercise
1:07
The Lock Big 3 Exercise
MVMT Performance & Rehabilitation
Рет қаралды 128
4 Critical Stretches that Cure Your Worst Imbalances
4:27
4 Critical Stretches that Cure Your Worst Imbalances
Elliott Hulse’s STRENGTH CAMP
Рет қаралды 949 М.
10 MIN. INNER THIGH WORKOUT - tighten & slim the inner part of your thighs |No Equipment| Mary Braun
10:24
10 MIN. INNER THIGH WORKOUT - tighten & slim the inner part of your thighs |No Equipment| Mary Braun
Mary Braun
Рет қаралды 1,4 МЛН
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
10:35
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
MonikaFit
Рет қаралды 1,6 МЛН
ТҰСАУКЕСЕР! «Күзде келген көктем» телехикаясы. 6-бөлім / «Кузде келген коктем». 6-серия (рус.суб)
42:26
ТҰСАУКЕСЕР! «Күзде келген көктем» телехикаясы. 6-бөлім / «Кузде келген коктем». 6-серия (рус.суб)
Khabar TV
Рет қаралды 156 М.
Заступился за краснокожего друга 😠 #shorts #фильмы #кино
0:45
Заступился за краснокожего друга 😠 #shorts #фильмы #кино
KinoLenta
Рет қаралды 2,8 МЛН
ВОЗВРАЩЕНИЕ СИМБЫ
0:58
ВОЗВРАЩЕНИЕ СИМБЫ
Tasty Series
Рет қаралды 4,8 МЛН
DINERO ATRAPADOO 😎 @CAMILOAGUILLONN @SantiMusicOficial @SantiOficialll
0:25
DINERO ATRAPADOO 😎 @CAMILOAGUILLONN @SantiMusicOficial @SantiOficialll
Layara
Рет қаралды 3,3 МЛН
Оце так зайшов за сіллю #жарти
0:45
Оце так зайшов за сіллю #жарти
Ретро_Бейба
Рет қаралды 2,2 МЛН
Девушка не может иметь детей из-за пропавшей дочери 🤯 | Другие (2018)
0:33
Девушка не может иметь детей из-за пропавшей дочери 🤯 | Другие (2018)
MrFooFiq
Рет қаралды 2,6 МЛН
Врачи отомстили наглой блогерше😂#Сериалы #Фильмы #Нарезки
0:59
Врачи отомстили наглой блогерше😂#Сериалы #Фильмы #Нарезки
MixFilm | Фильмы и Сериалы
Рет қаралды 305 М.