മോളേ നന്നായി വരും എന്നേപ്പോലുള്ള അമ്മമാരുടെ പ്രാർത്ഥന ഉണ്ടാകും.
@babyraghavanperumbala87525 күн бұрын
അവതരണ ശൈലി ഗംഭീരം. പറയാതിരിക്കാൻ വയ്യ. വളരെ സരസമായി വിശദമാക്കി തന്നതിന് നന്ദി. ഡോ. ഗോപിക ഉയരങ്ങളിലെത്തട്ടെ
@deva.p71743 ай бұрын
മോളെ സൂപ്പർ വീഡിയോ. സാധാരണ ക്കാർക്ക് മനസ്സിലാകുന്നവിധം പ്രസന്റു ചെയ്തതിന് നന്ദി. മോളെ എനിക്ക് ഒരു സങ്കടം ഉണ്ട് മോളെ പ്പോലെ ഒരു മകൾ ഇല്ല. രണ്ടു ആൺ മക്കളെ ഉള്ളു. 🙏❤❤❤❤❤
@filmstop48962 ай бұрын
Mm
@manhalingalkunhunniАй бұрын
ഇത് dr ആണ്
@annicethomas312928 күн бұрын
Lll1@@manhalingalkunhunni
@babupt72365 ай бұрын
Super definition. ഇങ്ങനെ വേണം. മനുഷ്യർക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. മനുഷ്യൻ്റെ മനസ്സിൽ will power കിട്ടും. Dr. Keep it up.
നന്ദി ഡോക്ടർ. ആദ്യമായിട്ടാണ് ഇങ്ങനെ വളരെ വ്യെക്തവും പൂർണതയുമുള്ള അറിവ് കിട്ടുന്നത്. ഏതൊരാൾക്കും ഒരു സംശയവും ബാക്കിനിൽക്കാതെ ഹൃദയസ്പർശിയായി കാര്യങ്ങൾമനസ്ഡിലാക്കിത്തന്നു. ഒരിക്കൽ ക്കൂടി ഡോക്ടർക് ഹൃദയപൂർവം നന്ദി പറയുന്നു. ഇനിയുംവരണം. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏
@jayaramesh59Ай бұрын
നല്ല പോലെ സിംപിൾ ആയി സാധാരണക്കാർക്ക് മനസ്സിലാകുന്ന പോലെ ഒരു പക്വതയുള്ള ടീച്ചർ പഠിപ്പിക്കുന്നപോലെ പറഞ്ഞു. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു
@remaniraveendran4971Ай бұрын
.🙏.👌👌
@VandanaRajesh-wd4kd4 ай бұрын
മോളെ ഈ ശ്വ രൻ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ.കള്ളമില്ലാതെ വിവരിച്ചു പറഞ്ഞു 🙏🙏🙏♥️♥️
@abduarts19274 ай бұрын
കടിച്ചാൽ പൊട്ടാത്ത വാക്കുകളില്ലാലെതെ സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് മനസിലാകുന്ന രീതിയിൽ വളരെ നന്നായി വിഷദീകരിച്ചു തന്നു ഡോക്ടർ വളരെ സന്തോഷം 👍
@AyshaFousiya-x9d22 күн бұрын
Yes
@sathyanmavoor30844 ай бұрын
വളരേയധികം ജനങ്ങൾക്കുപകാരപ്രദമാകുന്ന അറിവ്, ലളിതമായ അവതരണം കലക്കി...
@ANTIGEN734 ай бұрын
വളരെ കൃത്യമായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു വ്യക്തമാക്കി തന്നതിന് വളരെയധികം നന്ദി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. പല ഡോക്ടർമാരും അപൂർണമായി മാത്രമാണ് വ്യക്തമാക്കുന്നത്.
@indiral83254 ай бұрын
സാധാരണ ഭാഷ യിലുള്ള അവതരണം. ❤️ഹായ് നല്ല dr. ഈ പ്രായത്തെ ക്കാൾ കൂടുതൽ പക്വത ഉള്ള അവതരണം. Thank you dr❤👋
@hamaraz31694 ай бұрын
Spr മോളെ മറ്റുള്ളവർക് മനസിലാകും വിധം പറയാനുള്ള ഈ കഴിവ് എപ്പോഴും ഉണ്ടാവട്ടെ ഒരുപാടു അറിവ് ഇതുപോലെ പറയാൻ കഴിയട്ടെ ❤🤲🏻🤲🏻👍🏻👍🏻
@Sasi46-jr4ki2 ай бұрын
ഒരുപാട് ഇതുപോലുള്ള ചാനലുകൾ കാണാറുണ്ട് പക്ഷേ ഇതുപോലെ മനുഷ്യർക്ക് ഉപകരിക്കുന്ന ഒരെണ്ണം കണ്ടിട്ടില്ല പച്ച മനുഷ്യത്വത്തോട് കൂടെ പറഞ്ഞു തന്നു നന്ദി നമസ്കാരം ....🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@subairsafiya59482 ай бұрын
😢🎉😮
@rajanidevirs657025 күн бұрын
👍
@marywilson6485 ай бұрын
വീണ്ടും വീണ്ടും കേൾക്കുവാൻ ആഗ്രഹിച്ചു അത്ര ഏറെ പ്രോയാജനകരമായ അറിവുകൾ ലളിതമായ രീതിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചു തീർച്ചയായും മറക്കാതെ ഇതെല്ലാം cheytholama
@mollymani88954 ай бұрын
പ്രയോജനകരം
@santhakumari20854 ай бұрын
ഡോക്ടറെ മെഗ്നീഷ്യം കിട്ടാൻ ഏതുതരത്തിലുള്ള ഫുഡ് ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്
@premarajan507321 күн бұрын
ദൃതി ഇല്ലാതെ വളരെ തന്മയത്തിൽ പറയാൻ കഴിയുന്നത് ദൈവാനുഗ്രഹം തന്നെ ഒരുപാടു നന്ദി.
@Rajeevan-g5g3 ай бұрын
ആ ദ്യമായിട്ടാണ് ഇങ്ങനെ ഒരു അവതരണം കേൾക്കുന്നത് എല്ലാം മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞു നന്ദി ഒരു പാട് നന്ദി?
@umabk54993 ай бұрын
Dr Gopika Thank You .Valare Bhangiyayi paranju..
@rasiyashaji928923 күн бұрын
Orupad വീഡിയോ കേട്ടിട്ടുണ്ട് അതിനെക്കാളേറെ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കിത്തന്ന മോൾക് ഒരായിരം അഫിനന്ദനങ്ങൾ എന്നും നല്ലത് മാത്രം വരട്ടെ മോളെ
@celinethomas146311 күн бұрын
Best class Dr mone
@RavindranV-ve9gg4 ай бұрын
പലരും ഹെഡിങ്ങിൽ പറയുന്ന കാര്യത്തിൽ നിന്നും വഴിമാറി കുറെയേറെ സംസാരിക്കുന്ന രീതിയാണ് കാണാറ്. അതിൽനിന്നും വളരെ മാറി, നല്ല അറിവും,ചെയ്യേണ്ട കാര്യവും പറഞ്ഞു തന്ന ഡോക്ടർ മോളുവിന് വളരെ നന്ദി.
@JatheejaVLacha4 ай бұрын
എന്നിക്ക്ഉണ്ട്
@JatheejaVLacha4 ай бұрын
നീർ കെട്ട്
@subairpanamood24964 ай бұрын
ഒരു പരിഹാരം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നവർക്ക് വൈദ്യശാസ്ത്രം മുഴുവൻ കേൾക്കാൻ സമയം കളയണം. 😂😂
@markosepaily88464 ай бұрын
@@JatheejaVLacham 11 6
@aneesfamilyworld97994 ай бұрын
Reach അതാ main സര്. 😂
@elsyvarghese71283 ай бұрын
എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മനസ്സിലാകുന്ന വിധത്തില് പറഞ്ഞുതന്ന ഡോക്ടർക്ക് ഒത്തിരി നന്ദി🌹
@bahuleyanmathrakkott41755 ай бұрын
സാദാരണക്കാരന് മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിലുള്ള അവതരണം. അഭിനന്ദനങ്ങൾ ഡോക്ടർ.
@muahammadirity41584 ай бұрын
Muhammed iritty ❤❤❤❤❤❤❤❤😂
@mollymani88954 ай бұрын
സാധാരണ
@rajusajitha77504 ай бұрын
സാധാരണക്കാർക്ക് മനസിലാകുന്ന വിധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരു പാട് നന്ദി, വളരെ മനോഹരമായ വോയ്സ് 🙏💖💖💖
@rajan.vchalavara40593 ай бұрын
nice
@KavithaMoАй бұрын
ഓരോ കാര്യങ്ങളും ഇത്ര മനോഹരമായി പറഞ്ഞു മനസിലാക്കിത്തനത്തിന് താങ്ക്യു ❤️❤️❤️
@muraleedharanmk1461Ай бұрын
ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം മുതിര്ന്ന വർക്ക് ഏറെ ഉപകാരപ്രദമായത്.
@kiliapkd9675Ай бұрын
നല്ല ഭാഷ, സാധാരണക്കാർക്ക് മനസ്സിലാക്കാവുന്ന വിവരണം നന്നായിട്ടുണ്ട് ഡോക്ടറെ
@shabiraputhentheruvil28822 ай бұрын
Bassilhealthile എല്ലാ Dr മാരും വളെരെ നല്ല dr മാരാണ്... 🥰💕
@anandakrishnan950110 күн бұрын
Management efficient ആയിരിക്കും... 👌
@rathnakumari-el7et4 ай бұрын
വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. ഞാൻ നീർക്കെട്ട് കൊണ്ട് വളരെ ബുദ്ധി മുട്ടുന്നു ചെയ്യട്ടെ.. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿💕💕💕
@sajievekokkattu267521 күн бұрын
പ്രിയ മകളേ എല്ലാ നന്മകളും, അനുഗ്രഹങ്ങളും , ഉള്ളവളാണ്. നിശ്ചയം🙏🙏🙏🙏🙏
@suharavm47174 ай бұрын
നല്ല അവതരണം. എനിക്കും ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഒറ്റമൂലി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം . Thanks Dr. 🙏
@ravikp15604 ай бұрын
എനിക്കും പാദത്തിൽ നീർക്കെട്ടുണ്ട്, ആംഗളിന് താഴെ
@user-di2ny9mi5s4 ай бұрын
Very good , very fast & good explanation . Thanq Doctor. Thanks a lot . Let the other U tubers see this . They will take minimum 30 minutes to explain this getting us boarded . I give you 1oo marks . 🙏
@geethamt55602 ай бұрын
വളരെ നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നു, ഒരു പാട് നന്ദി doctor,,🙏🙏
@anitaprasannan73034 ай бұрын
ഇങ്ങനെയാകണമ് ഡോക്ടർമാർ നല്ല മാതൃക, നല്ല വിവരണം 😍
@satheedevi50384 ай бұрын
ഒരുപാട് thanks dear doctor മോളു ❤ഒരു കൊച്ചു കുട്ടി പറയുന്നപോലെ തോന്നി. എന്നാൽ important ആയ കാര്യവും ആണ്. all the best മോളു 💕💕💕💕💕💐💐💐💐💐💐🎉🎉🎉🎉
@jessydavis396017 күн бұрын
ഈ വീഡിയോ വളരെ ഇഷ്ടമായി എനിക്ക് ഭയങ്കര നീർക്കെട്ടാണ് ഇത് എന്തായാലും ഞാൻ ചെയ്യും കേട്ടതിൽ വളരെ സന്തോഷമുണ്ട് ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ❤
@parlr29079 күн бұрын
എനിക്ക് കാല് നീർക്കെട്ടാണ് അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടും എന്ന് കരുതുന്നു ❤🎉🙏🏻
@sajinicv79494 ай бұрын
വളരെ നല്ല അവതരണം നന്ദി മാഡം
@SOBHANATHAMPATTY-tl1kn4 ай бұрын
താങ്ക് യൂഡോക്ടർ ഉപകാരപ്രദമായ വളരെനല്ല കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കിത്തന്നു 🙏👌🪷🪷🪷🪷🪷
@sheelav46275 ай бұрын
നല്ലവീഡിയോ.godblessyou
@safdarhashmim2554 ай бұрын
സാധാരണ ജനങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിലുള്ള നല്ല അവതരണം - ഡോക്ടർക്ക് ഒരായിരം അഭിവാദ്യങ്ങൾ -
@sudhakumaran55894 ай бұрын
നല്ല അവതരണം, ഇങ്ങനെ വേണം ഒരു ഡോക്ടർ... 👌🏻
@francislonappan3365Ай бұрын
ഡേക്ടർക്ക് കുടുതൽ അറിവുകൾ ദൈവം തരട്ടേ എന്ന് പ്രത്ഥിക്കുന്നു
@mariadaskp8232Күн бұрын
ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ഡോക്ടർ 🌹🌹🌹🌹🌹
@chandranp82293 ай бұрын
ലളിതമായ രീതിയിലുള്ള അവതരണം നന്നായിട്ടുണ്ട് ഇങ്ങനെയാവണം ഡോക്ടർ
@gigi.90923 ай бұрын
Thank you doctor Very very informative and excellent performance. Keep up the good job Wishing you all the best
@unnikrishnanan25203 ай бұрын
കൺഗ്രാജുലേഷൻസ്.നല്ല അവതരണം താങ്ക്സ്.
@preethavalsalan99732 ай бұрын
Supet dr. Nalla avatharanam. Kure karyangal manasilakkan patti.
@jamaludheenkeethadath2354 ай бұрын
വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്ന Doc💞🤲 നന്ദി
@abdulsalsm67214 ай бұрын
ഡോക്ടറെ വളർത്തി വലുതാക്കി പഠിപ്പിച്ചു ഡോക്ടർ ആക്കിയ രച്ചിതാക്കൾക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ 🙏🏻
@lakshmiamma75064 ай бұрын
രക്ഷിതാക്കൾ - rakshithakkal
@malayalikerala60354 ай бұрын
@@lakshmiamma7506😂😂😂
@subairpanamood24964 ай бұрын
ഇങ്ങനെയൊക്കെ എഴുതിയാൽ എന്തു ചെയ്യാം! കഷ്ടം😢😢😢
@BabuPerumunda4 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂
@lineeshmk96284 ай бұрын
അടിപൊളി 😂
@Sasi46-jr4ki26 күн бұрын
ജാടയില്ലാത്ത ഈ മാഡം വേറെ ലെവലാ.. 🌹👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@gopalankp54614 ай бұрын
Dr. Gopika. A. Your explanation is very important for all of us who are listening to these explanation. The spectators and audiences are very keen to know your speeches.
@mammych21904 ай бұрын
ഇതാണ് ഡോക്ടർ ഇങ്ങനെ വേണം മറ്റു ഡോക്ടർമാർ ഇങ്ങനെ വിസതീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
@ameenaismail795624 күн бұрын
നല്ല പൊന്നുമോൾ നല്ലജ് നല്ലഗുണകരമായ വീഡിയോ നന്ദിമോള്
@RadhaChandran-gb5sk2 ай бұрын
God bless you. Dr. Eadvice. Ethu. Keelkunna. Vedio. Kanunna. Allavarum. Valary. Upakaraprsthamanu. Thankyou. ❤
@RanjanKailas-os8tl4 ай бұрын
Thankyou മോളേ വളരെ നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നു മനസ്സിലാകുന്ന രീതിയിൽ..............
@GafoorPkag-xv3mk4 ай бұрын
വളരെ നല്ലൊരു നിർദേശം
@AnvarsajeeraАй бұрын
വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന വിഡിയോ. Thank you doctor👍🏻👍🏻👍🏻
@DrBasilsHealthTipsMalayalamАй бұрын
Welcome😊
@bhagyaraj15094 ай бұрын
മികച്ച അറിവ് പകർന്നു തന്നതിന് നന്ദി ❤️
@beenakunju94614 ай бұрын
Thanks doctor ❤നല്ല അവതരണം
@rahirahi1898Ай бұрын
സൂപ്പർ മോളു എനിക്ക് എല്ലാ ഭാഗവും വെതന യാ
@DrBasilsHealthTipsMalayalam8 күн бұрын
Watsapp il message ചെയ്യൂ -9895351025
@geethaprabhakaran98164 ай бұрын
ആർക്കും മുട്ടിന് നീര് വരാതിരിക്കട്ടെ സഹിക്കാൻ പറ്റാത്ത വേദനയാണ് ❤
@Commonmankdlr4 ай бұрын
ഡിസ്ക് ഉം അങ്ങനെ ആണ്
@sarojiniv74543 ай бұрын
@@Commonmankdlrഡിസ്ക്കു ബൾജ് ഇതുകൊണ്ടാണോ വരുന്നേ എനിക്ക് ഇതാണ്
@@sarojiniv7454 എനിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ കുറവുണ്ട്
@vijayannair14923 ай бұрын
Well explained. Thanks. Pl. continue your mission to educate people about common problems affecting their daily health problems.
@SheenaKuttan-t6m4 ай бұрын
നല്ല രീതിയിൽ പറഞ്ഞു തന്നു താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ
@sindhu247318 күн бұрын
വിശദമായി ഒക്കെ പറഞ്ഞു തന്ന കുട്ടി ഡോക്ടർക്ക് ❤❤❤
@hamsapoilan4024 ай бұрын
അഭിനന്ദനങ്ങൾ. Dr. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹നല്ല അവതരണം 🌹thank u ഗോപിക. മോം
@lissythomas71874 ай бұрын
ഉപകാരപ്രതമായ നല്ല viedios. God bless you...
@CsvijayabalanCsvijayabalan4 ай бұрын
നല്ല വിശദമായ Advise
@Reform-z1w4 ай бұрын
Pakuthi preshnenhalk kaarannom sugar,beer,madhyem,pukavali,lahari marunn,urakka kurav enniva ann maattu Pakuthi vyayamem kurav stress,bad eating habits. Correct time il urengatha, oru vidhathil ulla vyayamem,nadathom onnum cheyadhe,shareerathin avishyem ulla gadagengal ulla vegetarian foods kazhikaadhe,oru paad kaappi/chaya kudich kudalum koodi damage aakiyit epozhum rogem aayi nadakkunnavare njan kandit und.
@sheebahari268925 күн бұрын
Bazhil hospital doctor's ellavarkkum thanks
@muhammedmuhammed-rv3dj4 ай бұрын
നല്ല അവതരണം ❤❤❤
@Chank31133 ай бұрын
❤❤❤❤ Thank you for your very very valuable information Dr.
@digitelgeo2 ай бұрын
Thanks doctor... You are giving good informations.. I like to consult you ..but too far.. I am from muvattupuzha
@DrBasilsHealthTipsMalayalam2 ай бұрын
Online consultation available ...9895351025
@sistersoona92 ай бұрын
Super explanations.very much touching talk
@usha-wp8uj4 ай бұрын
നല്ല വിവരണം
@sarithashyju76454 ай бұрын
Good information and good speech ❤
@satn5074 ай бұрын
Great presentation. Way to better knowledge of follow up 😊
@2023greenmate25 күн бұрын
രോഗം അറിയുന്ന ഡോക്ടർ 👍🏽
@siyasava85484 ай бұрын
Thanks docter, മുരിങ്ങ ഇല കറിവേപ്പില, വെളുത്തുള്ളി..... കഴിച്ചു നോക്കാം Inshaallah എനിക്ക് 42 വയസ്സ് തല മുതൽ കാൽ വരെ നീർക്കെട്ട് വേദന ഒന്നര കൊല്ലം ആയി ഇനിയും മാറിയിട്ടില്ല ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് പോലെ ചെയ്തു നോക്കണം inshaallah....
@aboozaabhi59754 ай бұрын
പരീക്ഷിച്ചു നോക്കിയോ??
@smithasmitha5451Ай бұрын
@@aboozaabhi5975എനിക്കും
@losttinkorea143Ай бұрын
Enikum😢😢
@sindhucm195529 күн бұрын
മുരിങ്ങയില അധികം കഴിച്ചാൽ പ്രെഷർ കുറയും.
@sugathakumarkg769Ай бұрын
ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ... Health is in your Hands... Very nice and useful medical advice.
@prameelapradeep440829 күн бұрын
Thanks molu
@sarojavijayan66158 күн бұрын
❤❤ നല്ല ഡോക്ടർ അഭിനന്ദനങ്ങൾ വിളിക്കാമല്ലോ Dr: റെ
@Prabha-n7z23 күн бұрын
Thank you mole ❤️ ellavarkum manassilavunna reethiyil paraju thannu 🙏
Brain death sambhavich coma stage il kidakkunna aalkk enthekilum treatement ullathayit arkenkilum ariyumenkil onn parayane. Doctors kai ozhinja oru case family il und.
@subairparavur93334 ай бұрын
Try ഹോമിയോ
@DrBasilsHealthTipsMalayalam4 ай бұрын
Pls watsapp 9895351025
@binduajith32904 ай бұрын
Thank you Dr. For the information especially with ottamuly which is natural.
@Nasrynaja007ChenathАй бұрын
നല്ല വണം മനസിലായി മോളെ👍👍
@user-jq4dk2ft2r5 ай бұрын
വളരെ നന്ദി നല്ല അറിവുകൾ ❤
@sreeragam82254 ай бұрын
Well said doctor, Thank you
@mollykuriakose80152 ай бұрын
Thank you Doctor For the Detailed Information to reduce The Neerkett inthe body. ❤🌹🙏
@aleyammaavarachan35255 ай бұрын
Very good information...Thank you...
@sakkeenat2908Ай бұрын
മലപ്പുറത്തു താമസിക്കുന്നതിന്റെ സ്നേഹവും പെരുമാറ്റവും പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു കുഞ്ഞേ....
@Vasantha_Kumari934 ай бұрын
Very good explanation about health & remedies. Thank you mole❤️👍
@rajalakshminair89134 ай бұрын
Namaskaram Dr.very good informations ❤🙏
@anilechu4 ай бұрын
Thanku dr. Enik neerkettu undayirunnu. Njan treatmentil ayirunnu. Ellam arinjathil santhosham. Thanku soooo much 🙏
@Jinu545-z8c2 ай бұрын
ഇങ്ങനെ ജാഡ ഇല്ലാതെയും ഡോക്ടർ മാരൊക്കെ സംസാരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ വല്ലാത്തൊരു സന്തോഷം തോന്നിപോയി നല്ലത് വരട്ടെ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു
@samuelthomas2138Ай бұрын
Super video…. VALUABLE VALUABLE.. DRINKS FOR inflammation…..
@sinirajeev6482 ай бұрын
Thank you Dr.ഒറ്റമൂലി പറഞ്ഞതിൽ എത്രത്തോളം വേപ്പില എടുക്കണം