Cuide da sua própria vida | Oi! Seiiti Arata 221

[@arataacademy]

Link: arata.se/comodizernao Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

[@fecanellastarot]

Sou terapeuta holística e tenho alguns “amigos” que só me procuram pra pedir favores, terapias, tratamentos…gratuitamente. Sempre atendi a esses pedidos, por ter o desejo genuíno de ajudá-los. Porém, comecei a perceber o quanto intimamente isso me desgastava, emocional e fisicamente. Comecei a ficar indisponível, a dizer não… de forma gentil, porém firme. Não me arrependo, pois fui percebendo que essas “amizades” só estavam ali para receber, nunca pra dar.

[@elietefdasilva4982]

Fernanda fez bem amiga, ninguém precisa de amigo sangue-suga . Beijos no ❤

[@vanilsonroberto7521]

Nossa, certíssima

[@fecanellastarot]

@@elietefdasilva4982 obrigada pelas palavras carinhosas! Beijos no seu ❤️ também! 🙌🏻🙏🏻

[@fecanellastarot]

@@Miguelzin44864 ❤️😘🙏🏻

[@fecanellastarot]

@@vanilsonroberto7521 ❤️😘🙏🏻

[@brendacarolinaalvesdeolive7698]

Nossa! Minha mãe descrita. A vida toda alega que não fez as coisas porque tinha de cuidar de nós. Eu até me sinto culpada. Hoje percebo nitidamente que ela morre de medo de viver a própria vida.

[@polyanacarvalhomacedo55]

gratidão a Deus por ouvi esses ensimento Arata uma visão para sair da gaiola

[@GabrielCurityba]

Minha mãe também, deixou de viver a própria vida pra cuidar de nós, faleceu e hoje eu sou um pedaço de merda que não deseja nada e não tem 1% de ambição.

[@MEUYOUTUBE2025]

@@GabrielCurityba A culpa é sua. Não de sua mãe. Eu também vivia culpando outra pessoa, até o dia que decidi assumir o controle de minha e me cuidar. Tudo melhora.

[@MEUYOUTUBE2025]

Tente, o que você tem a perder.

[@MEUYOUTUBE2025]

Seja sua primeira prioridade. Isso é quase uma milagre.

[@zuleidedasilvapereira1692]

Já ouvi alguém dizer que quem não tem agenda, vira agenda de alguém... tô aprendendo a praticar! Gratidão, Arata!

[@danydani8983]

Estou tentando também!!!

[@frequenciadaabundancia5753]

Quem estiver lendo isto hoje, que você receba a cura que está procurando na sua vida, agora, neste instante! Perceba a energia da cura vibrando em todo o seu corpo e que tudo está bem. Receba, aceite, agradeça, se perdoe!

[@Raquel-LR]

Sugestão de assunto: falar sobre pessoas que pararam na vida, que ficaram estagnadas a partir de uma certa idade, e pensam que não precisam/não devem mais investir em estudos, aprendizados diversos, novas atividades, etc. Como envelhecer com saúde física e mental, e porque vale a pena se manter em movimento na vida.

[@queli8685]

**Já senti isso na pele, sei como é!! A única coisa que resolve isso é dizer suavemente NÃO!!** **Se vc não responder com um verdadeiro “NÃO”, vc carrega um piano nas costas, vira burro de carga, seja para família ou amigos, toda hora te chamam para resolver alguma coisa!! Estou fora! QUEM NÃO TEM AGENDA, VIRA AGENDA DOS OUTROS!!**

[@suzanacardoso8421]

A pura verdade...devemos nos organizar e priorizar a nossa própria vida !

[@sarifajoaquim2058]

Amar-se primeiro para depois amar ao próximo. Gratidão você é incrível.

[@user-ib7lt3hu1v]

Verdade

[@luciaderci1206]

A internet oferece tantas informações boas. Obrigada pelos seus vídeos ,com certeza a gente enriquece um pouco mais por cada vídeo assistido. Gratidão

[@celsosilva3414]

Acho que esse assunto serve para mim .estou vivendo muito a vida dos outros e mim esquecendo de cuidar da minha vida e das minhas necessidades.

[@elietefdasilva4982]

@@avantevante Então vamos mudar Silvio, nunca é tarde pra ser feliz!!! Beijos no ❤

[@kauandaconceicaoalves9451]

@@avantevante isto é um correção.

[@carolsl25]

Parei de ajudar principalmente parentes quando percebi que só eu estava interessada em fazer as coisas dar certo para a outra pessoa, comecei a cuidar da minha própria vida e quando a pessoa vem me pedir algo eu dou uma solução mas quem vai correr atrás da solução é a própria pessoa, isso tirou um fardo das minhas costas.

[@wanessanakahara7605]

Seiiti, sua voz é tão calma e boa me traz paz de ouvi-la, gratidão pela aula 🧡

[@prilems5928]

Essa doeu, hein? Obrigado!! Colocarei em prática o quanto antes! Até!

[@sanezim]

É cada tapa na cara que senti nos da, né?

[@prilems5928]

@@sanezim Muitas vezes necessitamos escutar verdades e assim refletir sobre as situações recorrentes em nossa vida...

[@sheniaalves4803]

Perfeito, tenho me despertado desse sono profundo, infelizmente, durante o processo, os outros nos julgam muito com o novo comportamento, somos tidos como difíceis e egoistas, isso dificulta muito o processo de aprender a dizer não, mesmo q seja de forma educada e gentil, porém, necessário se faz passar pela dor, as vezes nos julgam de uma forma que nos fazem nos sentir muito mal! Gratidão pelo vídeo, foi um soco na cara, mas um carinho no coração! Muito obrigada! 🤍

[@danydani8983]

Verdade. Estou sendo muito julgada. Não é fácil!!! Mas precisamos tentar!!!

[@mirianleandro6405]

Tem uma pessoa me sugando e faz tempo que não consigo resolver isso e ultrapassei o meu limite, vou mudar isso também, obrigada Seiti!!

[@irmaonetodasilva2754]

Recomendo a leitura e o estudo do livro: Limites cara a cara, de Henry Cloud e Jonh Towsend. Muito bom!

[@agniscristina3501]

Me sinto incapaz de andar com minhas pernas e vivo a vidas dos outros pq tenho medo de crescer. Sempre me diceram que sou ruim, na escola trabalhos etc... Me sinto mal e sei q faço mal a outras pessoas as vezes eu penso q n sou boa em viver e n queria estar aqui sabe. Empurro minha vida com a barriga e n aproveito oportunidades afinal nem eu sei oq realmente quero. Escrevo isso pra desabafar e pedir desculpas as pessoas que eu nunca vou ter coragem de dizer isso pessoalmente. Todos seguiram.

[@laurenirmatos2943]

Pior são as pessoas que estão sempre disponíveis mesmo sem ninguém pedir , estão sempre querendo resolver tudo ao seu redor! E não resolvem o q é realmente necessário para elas.

[@sidorflima910]

sou muito fã dos seu videos sou guineense mas voce vale pena eu levo sempre os seus conselho em pratica que Deus te abençoe pelo seu ajuda para nós...sou teu fã até a morte .

[@rk_theimaginaryband]

Arata, vc é o ninja das idéias positivas!!!...sem massagem!! Valeu

[@fernandafe8273]

Ai o tempo passa e agente encontra um vídeo como esse e muda 100% sua maneira de pensar realidade veio a tona

[@samararodrigues761]

É verdade. Me vejo assim, meu pai está acamado, fazem 3 anos, parei minha vida para cuidar dele, atualmente ele é paliativo, dos quatro filhos, sou a que mais me dedico e preciso recomeçar a vida e dá medo. Mas decidi que " Irei com medo mesmo".

[@edselcangussu5382]

Concordo plenamente. Hoje sou muito objetiva nas minhas decisões

[@merginiarodrigues6237]

Amei! Foi um tapa na minha cara de luva de pelica. Obrigada querido, tudo de bom que o senhor Deus jeova te abençoe sempre.

[@VanessaKimura]

Nossa Seiti, esse vídeo foi PRA MIM! Você pega pesado nas verdades... hahaha Obrigada por esse video, vc é foda!

[@FlavioBasan]

Muito obrigado pelos minutos preciosos de sabedoria de sempre!

[@claudemildooliveira2052]

Gratidão por esse conteúdo meu amigo, vc transforma vidas. Gratidão por ti, grande abraço👏👏😘

[@iaracristina8422]

Incrível.…. é bem assim.Te admiro muuuuiiito Seiti.

[@martalourdes2152]

Nossa caí aqui de paraquedas e ouvi tudo o que precisava ❤

[@valsilva4518]

Eu tenho 35 anos...sinto que tô me deixando de lado,sou criativa mais Parece que não tô usando meu potencial

[@inkpop_2769]

Eu me sinto assim. Tenho medo de viver novas experiências. E acabo não fazendo nada! Esse vídeo tá sendo importante pra mim!

[@rosangelalopes1947]

grata Deus Abençoe ❤❤❤

[@brightdiamond6883]

Obrigada Seiiti por este despertar, Vou guardar esse vídeo na playlist para assistir mais vezes. Te admiro demais! 🥰❤️🌹

[@natt3059]

Mais um vídeo incrível!! Boa tarde, Seiiti. Te amo!! 👏👏💜

[@mirianbaladao3780]

Nossa ! Minha descrição, sempre a cuidar do próximo ! Verdade Seiiti 👏👏👏 Daí o poder de dizer Não 👏👏👏

[@itathiago]

Olá Arata. Sendo colega, de onde tira tanto aprendizado? Não consigo deixar de imaginar que já sofreu e percorreu todo o caminho do autoconhecimento, pois não achei em sua formação acadêmica. De todo modo, caiu como uma luva. Grato por compartilhar tamanha sabedoria!

[@rafaelsoares8870]

Obrigado mestre ! Estava precisando muito destes conselhos , que Deus lhe abençoe muito ❤️

[@giannesousa5801]

Fato tudo que VC falou Seiiti,e prática suas sugestões!!! Obg!!!

[@rosabrito9106]

Obrigada Seiiti, gosto muito dos seus videos. De maneira simples e direta. Me ajudou muito a ter mais clareza sobre tudo. Agora consigo tomar melhores decisoes. E to mais feliz. Mto obrigada mesmo. 🙏🙏

[@vaneidemarquesdesouza1419]

Você é maravilhoso! Gratidão 🙏

[@bllkch]

Eu amo os vídeos com esse tema!

[@marcospena8661]

👏👏👏👏👏

[@wendel9523]

Vc me descreve Seiti! Obrigado pelo despertar!

[@sandrasoares8856]

Pura verdade!🙏🙏🙏🙏

[@suellenrita4799]

Amo seus vídeos 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾😍

[@gabrielaalves1548]

Simplesmente obrigada por esse vídeo... era tudo que eu precisava ouvir.

[@fabianalemos5109]

Faz um bem danado 😍😍😍😍 cuidar da nossa própria vida.

[@amandadrumond1213]

MARAVILHOSO!!! VÍDEO LIBERTADOR 🙏 AMEI

[@Julesfavorite]

Gratidão! Meu sonho é morar sozinha, não vejo a hora de conseguir meu espaço e ter minha privacidade.

[@MrMarinaLeonor]

Lute pra isso ocorrer. E não se encare e nem se veja como uma vítima do mundo.

[@suzanacardoso8421]

Oi boa tarde ! Likei e compartilhei já🌟👏

[@mateus84.]

Mensagem vital, cujo conteúdo deve ser levado para a vida toda.

[@wendel9523]

Mano, descreveu meu caso, sexta feira, fui pra casa refletindo o caminho, eu estou deixando de cuidar de mim mesmo pra resolver problemas dos outros, seja na empresa, em casa, etc. Eu preciso cuidar melhor de mim e dos meus negócios!(abrir uma empresa) estou cansado, burnout tomando conta de mim diariamente no trabalho.

[@CristianeFerreira-mi2gw]

@@wendel9523 tb estou assim..e as pessoas não se incomodam de te alugar..Se não batermos o pé, será sempre abuso. No trabalho principalmente.

[@wendel9523]

@@CristianeFerreira-mi2gw eu estou pensando seriamente de abrir uma empresa p/mim estou muito esgotado fisico e emocionalmente. E olha q so tenho 25 anos.

[@shirleyjoly6133]

Ja fui assim agora me priorizo!!!

[@simoneribeiro1812]

Verdade! Devemos nos priorizar em primeiro lugar.

[@rafaelnicoluzzilipa228]

Bonito corte, Mestre. Hahaha Você tem razão em muitos aspectos. Seus vídeos e continuam sendo muito úteis pra mim. A respeito dos livros... Quanto mais eu leio, mais desorientado eu fico. Às vezes totalmente perdido. Mais do que quando assisto os seus vídeos. Hahaha Isso é um elogio. Parabéns.

[@juliobamasor]

Existe uma coisa que afeta muitas pessoas , a dor na coluna! Se você sente dor na coluna, evite carregar os outros nas costas. Conserte sua coluna primeiro, ou vai os 2 pro chão!

[@tassialopes6776]

Esse vídeo caiu como uma resposta pra mim. Grátidao ❤

[@monicalima3952]

Olha eu tô sem palavra com esse vídeo sumiram as 👏👏👏👏 sensacional esse 👏👏👏

[@ktslima]

Uma sabedoria admirável respeito e gratidão

[@patymorales7006]

Ótimo vídeo 👏👏👏👏 sempre ampliando nossos horizontes 🤗🌻💫💫💫💫

[@Cesoide_]

Dá-lhe Seiiti! Fera braba!

[@florgoncalves8570]

Gratidão sempre, aprendo muito com você, ☺☺

[@cristovaocosta1361]

Excelente vídeo Seiite. Muito bom mesmo

[@isiscalaresodiasdeoliveira4388]

Excelente. Vou pensar 💭 nisso.

[@rafaelferreira8255]

Falaaaaa meu querido amigo, forte abraço, mais um vídeo excelente

[@Heloisa1957]

OMG!!! Fiz isso durante anos até que um dia acordei e percebi que não vivi a mha própria vida. Foi preciso levar um choque e ouvir que eu não era a "fodona" (desculpe o termo) da família e do trabalho. Resolvi viver a mha vida e realizar alguns dos meus sonhos que sempre foram preteridos pelo outro. Sempre me deixei de lado pq era a virtuosa da família. Resultado do meu despertar: conclui a faculdade aos 50 anos, fiz um concurso público e aos 57 anos virei funcionária pública e atualmente só faço o que gosto e o que quero e digo não, qdo percebo que esrou sendo explorada. Arata, esse vídeo é maravilhoso e precisa ser compartilhado e visto por por mts "virtuosos" que vem se anulando sem perceber e precisam aprender e começar a dizer NÃO. Por tanta lucidez, Mha GRATIDÃO!!😉❤

[@juliobamasor]

Olá, o que seria "vistuosos" na sua visão? Talvez eu seja!

[@Heloisa1957]

@@juliobamasor eu sempre estava pronta para resolver todos os problemas dos outros. Às vezes nem pediam mha ajuda, mas lá estava eu "metendo o bedelho e procurando sarna pra me coçar", rsrs Qdo resolvia o problema (ou não) ficava me sentindo a pessoa mais virtuosa do mundo. A maravilhosa, a especial, a The Best! Com isso o tempo ia passando, eu me anulando, e os meus sonhos sendo adiados. Até que um dia percebi o que eu estava fazendo comigo. Foi um choque, confesso. Pq por mais que eu tivesse feito algo pelo outro, sempre faltava alguma coisa. Daí, resolvi ser a egoísta ( não vejo mto assim) e aprendi a dizer " me desculpe, não posso", "não quero fazer", "nisso não vou poder ajudar". Sem culpa. Só posso acrescentar que está dando certo. Tenho vivido bem melhor 😉 Ter virtudes não implica no exagero. Tudo tem sua medida.

[@juliobamasor]

@@Heloisa1957 eu sempre ajudei, mas sem deixar de me ajudar. Por outro lado, percebia que as pessoas acabavam achando que você é "obrigado" a salvar os outros. O problema é que as pessoas que ajudava(irmãos), não buscavam ser autoresponsaveis e se desenvolver, então era um desgaste sem resultados!

[@Heloisa1957]

@@juliobamasor isso que tbm acontecia comigo. Como eu sempre estava pronta pra ajudar e assim resolver todos os problemas acaba ficando sobrecarregada e os outros se acomodaram, pq sabiam que podiam jogar tudo nas mhas costas. Resultado de tudo isso pra mim: doenças emocionais e físicas prlo excesso de "carga (nos dois sentidos). Vídeos como esses do Seiti Arata nos ajudam mto a refletir e parar pra pensar: "faço isso comigo?" 🤔

[@juliobamasor]

@@Heloisa1957 é complicado. Estes tipos de comportamentos não valem a pena. Tem que ser altruísta. Não é nós que temos que entrar na lama e tirar a pessoa, é ela que tem que se arrastar(esforçar) até a margem!

[@NathanBRnunes]

A questão não é dizer "não" para os outros e "sim" para vc.

[@williandias9584]

Primeiro nossas necessidades, depois a dos outros, exceto casos óbvios.

[@fernandafe8273]

Comcordo plenamente

[@girinogordo3853]

Sim

[@Fabiana-bc5pk]

BAITA CANAL!! MUITO CONHECIMENTO. MELHOR CANAL DO KZbin.

[@rosecarla3671]

Tapa na minha cara👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻obg pelas palavras de sabedoria🙏🏻🙌🏻

[@exerciciosmaciel437]

Obrigada por dicas, ajuda taos preciosas.

[@rachelcavalcanti8823]

Olá, a Culpa é minha..... Preciso meter em pratica essas coisas vc é otimo!..... O Equilibrio é tudo! E eu preciso saber dizer o NAO. AS minhs energia. Nao tenho nimguém eu tenho que cuidar sozinha. Obrigado

[@valtermarienzo3537]

Seiiti Arata, você é meu herói ✌🏼👊🏽

[@francis561]

Verdade aprendi falar não agora estou me sentindo ótima graças Deus. falar não é muito bommmm

[@marialuciana4946]

Excelente vídeo 👏👏👏👏❤❤❤

[@camilayamanaka8617]

Precisava assistir esse vídeo. Muito obrigada Seiiti!!!

[@adalto2393]

Mais um excelente vídeo! Muito top.

[@bllkch]

Que vídeo maravilhoso, mandei pra minha mãe

[@paullielemos4467]

Caramba. Esse vídeo é pra mim.

[@brendacaroline9731]

Isso é muito real, obrigada!

[@cirlenemadalena]

Oi.. Sempre assisto seus vídeos. Percebi isto em minha minha vida. Hoje moro só e estou tentando dizer NÃO, como é difícil as pessoas não entendem, então digo talvez, quém sabe, vou ver , vou pensar, isto esperando que caia no esquecimento Cuidei a minha vida interia dos outros, mas quando tenho que cuidar de mim, procrastino, fico inritada, então sempre procuro alguma coisa para fazer, tipo artesanato, jardinagem, reformas, etc..., eu fujo de mim mesma. Será que pode me ajudar? Um grande abraço.

[@JanainaRodrigues.153]

Eu sou assim com meus filhos, vou mudar esse quadro!

[@sarifajoaquim2058]

Melhor mesmo,

[@beatrizmarques7697]

Sempre me ajudando 🙌🏼❤

[@gabisemeraro]

Difícil de reconhecer, mas é a maior verdade

[@cristianereis9200]

Eu sou esse tipo de criatura que eu consiga mudar as vezes é melhor cuidar da vida deles do que me frustar mas não culpo ninguém.

[@JaquelineSantos-po7mz]

Gosto muito de seus vídeos 😍

[@mirianleandro6405]

Admiro...pura verdade

[@elianemachado841]

👏👏top vídeo! gratidão pelos conteúdos eu aprendo muito e eu melhorei muito

[@JBlack020]

Que tapa na cara mds....

[@robsonferreiramendes6394]

Como sempre, sabias palavras.

[@JoaoMarcos-so2vf]

Excelente canal

[@vaniamascarenhas7813]

Nossaaaaa...... o tempo passou.....

[@elianecabral332]

Seus vídeos excelentes como sempre.

[@martinsaguida]

Excelente!

[@marianeamaral2612]

Eu gosto demais dos seus vídeos. 👏👏👏👏👏

[@mariamonteiro7108]

Bom dia ...excelente vídeo.

[@bibianaMB]

Excelente!!!!!!!!! Vou mandar pra td mundo

[@jaklinefernandes4282]

É verdade 👏👏

[@luansaraiva9669]

MUITO BOM !!

[@anthonyhully]

Parece que todo vídeo do Arata é um problema da minha vida que preciso resolver kkkkk

[@maikoncostaserqueira3344]

Obrigado