Como quebrar um ciclo vicioso | Oi! Seiiti Arata 225

[@arataacademy]

Felicidade: arata.se/felicidade Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

[@wilsonsancheslpm]

Gratidão por ter sido trazido aqui 🙏 Eu precisava muito entender isso. Obrigado Seiiti, espero terminar seu curso incrível.

[@crisvasconcelos514]

​@@wilsonsancheslpm 2222222

[@neidemontenegro289]

o nome certo é circulo vicioso e não ciclo vicioso

[@monicacordeiro256]

🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠👍👍👍👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠

[@monicacordeiro256]

Felicidade

[@joyceveiga5564]

Fui escutando e comecei a chorar ouvindo suas palavras…sempre me considerei uma pessoa alto astral, leve, positiva e sorridente. De repente me encontro atualmente em uma fase difícil da vida que ainda não havia passado. Assistindo esse vídeo identifiquei a causa maior foi o término do meu namoro de 7 anos, após isso acabei gastando mais do que deveria( o que nunca tinha acontecido antes), comecei minha CNH e reprovei no teste de carro, fui mal em muitas matérias na faculdade ( estou no 4º ano e somente havia pego 1 exame até então no qual passei) pois esse semestre peguei 4 exames resultando em 2 reprovações, com isso tendo que estudar mais para as provas fui faltando na academia (que frequentava 5 x na semana antes), estou sem amigos e lugares para sair. Relatei isso porque creio que irei passar por essa mal fase da minha vida e outras pessoas poderão ver isso quando se encontrarem na situação que estou, vou quebrar o padrão começando hj agr nesse exato momento vou dar uma organizada no meu quarto e na sala de trabalho🤗, voltarei a editar esse texto em breve contando estar na melhor fase da minha vida!!! Obrigada por tanto 🙏❤️

[@henriquedzn1914]

Sinto muito por tudo isso moça, espero que vc esteja conseguindo, e que principalmente, consiga vencer esse seu momento difícil da vida! 🌹

[@alvaroisaac9838]

Joyce, me identifiquei com sua história, estou passando por algo parecido. Tipo, que louco como um sentimento machucado nos afeta até em outros aspectos das nossas vidas ne. To numa fase de auto conhecimento e reflexão. Me sinto diferente, eu era um cara alto astral, comunicativo, fácil de fazer amizades e um bom ouvinte. Hj to um caco. Sem motivação nenhuma. Vou começar a praticar o ensinamento deste vídeo. Espero que você esteja se recuperando e voltando a vida normal. Se cuida.

[@CANALDOWILLOFICIAL]

Espero qhe hoje vc esteja melhor !!

[@srtanane]

Oi, Joyce. Espero que ande aspirando novas sortes e ares. 🌷 Em meu caso, preste iniciar as férias da faculdade, tive uma desilusão amorosa que me propulsionou a um breu muito doloroso e cruel. Ainda assim, refleti a cerca da sorte que tive disso calhar de acontecer, concomitantemente, com as férias, porque se assim não o fosse, eu não seria capaz de fechar as disciplinas. Ainda estou vulnerável, mas os dias críticos, como esses em que parecemos mortos em vida citados no vídeo, já estão desinflamando, e eu tenho me acolhido com paciência e respeito. Sugiro esse tipo de autoatenção. Um adendo: Tbm passei por uma série de reprovações no DETRAN… Maioria passa. É indispensável perceber as estáticas e ter consciência que dirigir é prática, e para ser prática é necessário intimidade, hábito, costume; logo, tempo. O sistema só se aproveita disso para rentabilizar. 🕊🌷cuide-se. A vida é boa (não devemos esquecer).

[@Fred.Escobar]

Oi Joyce, espero que esteja melhor, da maneira q lhe estiver sendo possível.. Estou passando por problema semelhante ao seu, faz uma semana q meu namoro d 8 anos terminou, não sei o q fazer, não sei o q pensar direito, não tenho ânimo p nada, me sinto meio ''anestesiado'' com isso tudo, sabe.. Sei q a vida continua lá fora, mas não tenho vontade de viver sem ela, afinal, foram 8 anos, não 8 dias, nem 8 semanas ou meses, foram anos.. Então, esse processo é bem doloroso, lento e cruel, sair desse ciclo vicioso, como é dito neste vídeo, é uma tarefa bem difícil, ao menos agora, sabemos técnicas p isso, não é mesmo? Meu Deus, ajude a todos nós, fique bem. Abraço!!

[@CorreahToni]

Que voz agradável.🙏🙏🙏😇

[@natt3059]

Sua voz é maravilhosa(com todo respeito), hahah! ❤

[@sauloduraess5254]

Obrigado! Irei sair dessa

[@investirecocarshorts]

Saudadeeeeee s2

[@karinerodriguesimoveisdeno6719]

Exatamente assim!

[@annacristinapaz7303]

Ótimo vídeo.

[@alexnascimento7695]

Cara pública Mais videos.

[@deborawogiski884]

Muito bom o tema o vídeo! Uma dúvida sobre o assunto como saber se a pessoa , passou do ciclo vicioso para a depressão. Citado no vídeo que dias , ou semanas... e quando isso passa para meses, ou anos ? Mesmo , que a pessoa tenha toque de limpeza Isso pode ser considerado ciclo vicioso , depressão? Fiquei com dúvidas e quero ajudar muitas pessoas assim como você! Me responda se possível agradeço desde já. Existe ciclos vicioso em estado depressivo para compensar outras coisas quais a pessoa não sabe oque é?

[@odhshuinuk5179]

Esses Japas são engraçados kkkkk Brasileiro não consegue fazer essas função...aparece uma bunda e já distrai!

[@julianocuri3295]

O meu ciclo vicioso está com 21 anos de duração

[@cjdogta474]

Pior que entro nesse ciclo vicioso por qualquer problema simples ou um evento que quebra a rotina daquele dia 😞 mas vou mudar, eu preciso. Cansei de ficar parado enquanto todo mundo conquista o que quer!

[@whitered_flowers_forget]

☕

[@gabrielotharan2254]

Bom que no fundo do poço não dá pra descer mais né

[@dhpdesign]

Obrigado Arata 🙏🏽

[@badbitch9985]

Depois que conheci o canal do Arata nunca mais consegui ficar sem assistir pelo menos um vídeo todo dia! 👏❤😊

[@ilmasouza2874]

Já observei teve dia que estive tão desmotivada que foi sem querer lavar louça e passou o desânimo porque depois da louça fui varrer a casa e por aí fui esquecendo

[@vjothor]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@inaraogata]

Gratidão Arata 🙏 Precisa desse vídeo! 🤍

[@gloriarabelo3356]

Esse vídeo recebi de uma amiga, salvou minha vida, estava alimentando o suicídio, gratidão 🙏

[@Satyst]

Seus vídeos me salvam! ❤️

[@motivando_2024]

Você é muito inteligente obrigado por compartilhar esse vídeo me ajudou muito bom trabalho

[@palves8062]

Tenho 41 anos e síndrome do pânico desde q minha filha nasceu...hj ela tem 24 anos e me coloca no fundo do poço,é autoritária,agressiva e insensível ela está me matando aos poucos

[@leilapacheco164]

Legal

[@vortexgamesshorts3475]

No fundo todos sabemos disso, porém quando vem outra pessoa e fala, as coisas fazem mais sentidos e, você automaticamente se sente motivado a mudar. Obrigado, Arata!

[@danielaaparecida7700]

Verdade deu um grande ânimo 🙏🙌

[@yasminsofia2083]

é isso que eu queria, sair do fundo do poço. Não achei que encontraria um vídeo sobre isso. Obrigada!

[@samuelejuditebr9401]

foi muito util e importante pra mim

[@fredcoutinho1193]

Muito obrigado por mostrar o caminho de uma fonte de sabedoria superior , obrigado pela clareza nas ideias e a motivação para enxergar aquela pequena luz no fim do túnel e que a fase ruim se vai passando e a felicidade de sentir a luz cada vez mais forte ,

[@Biancanascimentotv]

Gratidão!

[@alessandromk4786]

Você é muito sábio.

[@FunkyColonoCat]

Obrigado Seiti. Vou fazer isso, minha vida está parada e isso tem que acabar. Deus lhe abençoe.

[@giuliobacelar7303]

Esse sem dúvida foi o vídeo que mais fez sentido no meu dia a dia. Uma vez ja tentei pensar comigo "fique longe de problemas" pra ver se eu tinha um dia melhor, mas inevitavelmente e ocasionalmente, algo aparecia, mas q não dependia de mim e isso me frustrava. Às vezes parecia até q era uma onda de azar e eu pensava coisas supersticiosas como o universo estar conspirando contra mim. Mas hj vejo q às vezes é preciso ter não só maturidade pra aceitar como a vida é, as vezes cheia de fases ruins e negativas, mas também não precisamos ficar encalhados só naquilo que nos faz sentir mal. É melhor agir pra sair de qualquer momento ruim, mesmo sem motivação.

[@neilavasconcelos399]

Gostei muito, mas por outro lado, acho importante vivermos nossos lutos. Acho importante cuidarmos disso também.

[@lanezedezede5877]

Caramba Arata, sempre fiz isso e não sabia que estava no caminho certo! Quando me separei com uma filha de 4 anos, eu chorava e olhava no espelho e falava, chega, já foi, o outro não te quer! E parava de chorar e seguia a vida, foram 7 anos esperando no meu subconsciente a pessoa voltar, namorando, casando e curtindo a vida e até que um dia eu me valorizei e vi que eu tinha me apaixonado por isso? Até hoje brinco com minha filha, quando o pai dela fala as besteiras dele. Desculpa tá? E começamos a ri muito! E outro dia, minha filha tem 24 anos já, me falou, mãe a senhora sempre se ocupa né? Depois parei pra pensar, verdade não tenho tempo pra ficar doente pois sempre me ocupo!. Trabalho fora por conta própria,costuro por hobby,adoro uma máquina de furar, cozinho quando quero, posso comer fora todo dia,limpo quando quero, namoro o dia que quero, não gosto de dr, fujo quilômetros disso! Cada dia aprendendo a me amar cada vez mais! Obrigada pelo vídeo!!!

[@matsantos817]

Tá com problema? Vai lavar uma louça. Kkkkkkkkkk

[@MrBrunoyamashiro]

Esse cara tem muito conteúdo pra nós trazer , porém costuma falar de uma maneira muito chata junto como back Ground entediante. Porém este vídeo foi diferente !!! Falou de uma maneira bem legal, fluida, com entonação, com um fundo de vídeo bonito, eu adorei !!!

[@mattheusrodrigues5879]

PARABÉNS SEITI ARATA pelo excelente conteúdo do vídeo! Gostaria de destacar sobre a ação antes da motivação mencionada no vídeo. Realmente, se você for depender suas ações apenas quando estiver motivado muitas vezes você não vai fazer nada. É preciso que haja ação antes mesmo da motivação. Mais uma vez parabéns pelo vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️♥️🤩🤩🤩

[@marcosoliveira-vf3cm]

Obrigado

[@pr1nc33]

féraaa, gratidão!

[@brunogustavo1304]

Mudei AGORA mto obrigado...simples e eficaz....tmjt

[@fabianalemos5109]

Já saí 3 vezes e de coração espero ter ajudado alguém ou ensinado com minha trajetória como sair. 🌹🌹🌹🌹 Só saímos do fundo do poço de nós assim desejar essa é a fórmula

[@mizumireis4036]

Muito obrigada pelas dicas maravilhosas tem mim ajudado muitooooooooo

[@valeria.elliza]

Amo esse canal

[@vandapaz9685]

Muito bom Amei parabéns

[@fabianalemos5109]

Já disse comprem uma lara kkkkk 😂😂😂😂

[@elainejeronimo5910]

Tava precisando ouvir essas palavras... gratidão 🙏

[@shirleyoliveira4452]

Maravilhoso, é isso mesmo. Vivo sempre esse ciclo e faz todo sentido a quebra.

[@rk_theimaginaryband]

Valeu Arata!!..muito bom!!

[@daletinavarro370]

Muito bom irei colocar em prática

[@samiravarela7543]

Excelente!!!!

[@ronniewilliam5781]

Eu sou muito estressado pelo que acontece no meu trabalho é muito foda . Os chefes sobrecarrega que trabalha e os preguiçosos são recompensados e os pucha sacos que tbm são vagabundos passam na frente de nós . E assim nos que estamos esperando uma oportunidade ficamos pra trás e assim começa uma série de estresse e reclamações e fica cada vez pior !

[@BlazeArteryak]

Nome da musica no final ?

[@frlusilcdc4254]

Sempre muito bom seus vídeos Seiti, achei vc um pouco cansado. Tudo de bom pra você

Ótimo conteúdo! Obrigado!

[@patriciaguerra3136]

Obrigada😊

[@rhuanalmeida1040]

ah como sair do fundo do poço é fácil, me diga como sair do prata II q eu dou o like

[@BRUNOOLIVEIRA-mt5ee]

Sensacional!! Me ajudou muito.

[@aistensilva]

Da impressão que leu minha mente, precisava muito de um ensinamento a respeito disso. Gratidão.

[@jessicamorena2232]

É dois,penso até que atrair de tanto que estava procurando!!

[@jorgegomez524]

creio que algoritmo da google e que leu sua mente :)

[@eltonlima2202]

Eu também estou passando uma fase bem ruím. Vi esse video como sugestão semana passada mas como eu estava enrrolado nem parei para assistir. Tenho feito o básico do básico e ando meio sem motivação para novos desafios e sem inspiração kkk. Os vídeos do seiti são sempre profundos e de bons ensinamentos.

[@eliz844]

É nóis 🤣

[@monisachie]

A única barreira que tenho que enfrentar sou eu mesma, minha pior inimiga

[@Vidalivressa]

Temos duas barreiras a externa ( os desafios do mundo ) e a interna ( os desafios da mente ) , dominando o segundo o primeiro tende a ser menos doloroso .

[@juliocesaralvesfeitoza1442]

Verdade Monike, somos a única pessoa que mais nos prejudica e que mais nos ajuda. Somos isso mesmo, pois tenho o mesmo pensamento que você!!

[@rmstore_]

Batendo ponto aqui depois do almoço. Presentao! Eu uso atividades domésticas como uma maneira de me reconectar. Me identifiquei. Quando estou triste ou com raiva o ato motor repetitivo me relaxa e me faz pensar na vida. Minha mãe dizia: Está nervosa, vai lavar uma trouxa de roupa que você se acalma!!! Bom domingo!

[@lanezedezede5877]

Legal Bia ,Sou assim tbm e não sabia!!!

[@fenixlc1466]

No meu caso é a louça, me reinicia tbm

[@caminhantedoceusolarvermel8014]

certo dia estava tendo uma crise de ansiedade muito forte e não sei por que, mas eu comecei a arrumar a casa toda, eu nem sequer pensei em fazer isso (eu estava tendo uma crise de ansiedade então a mente tava bem embaralhada) mas mesmo assim eu senti meio que um ''impulso'' de fazer isso e comecei, a organizar tudo enquanto estava naquele estado, conforme eu ia terminando eu percebi que estava me sentindo muito muito melhor. não vou tentar arrumar grandes explicações para isso apesar de eu imaginar o por que de eu me acalmar quando faço isso. mas desde então eu quando começo a entrar em uma espiral de pensamentos negativos ou começo com algo que não me faz bem uma ação que me coloca num ciclo vicioso ou simplesmente os pensamentos, eu já começo a arrumar a casa, interessantissimo como uma simples coisa como lavar a louça, estender roupas, tirar roupas do varal, organizar coisas de maneira bem organizada e etc, já faz toda a diferença, é quase que como uma meditação ativa. bom quis deixar aqui o relato, quem sabe isso não pode ajudar alguém ou até mesmo alguém se identificar. [edit: quando comentei ainda não tinha assistindo o vídeo todo, não sabia que o seitti tinha comentado no vídeo sobre isso que comentei, que bacana!.]

[@elenvoar]

Também faço isso!

[@susanaterra65]

Bárbara para assistir essas aulas você está pagando por isso?

[@Tempermaq]

MUITO BOM O VÍDEO, GRATO PELA SUA INFORMAÇÃO E PELO SEU TEMPO DISPONIBILIZADO

[@RafaelHenrique-oz5pw]

Seiti, te assisto desde meus 14 anos, hoje tenho 21, obrigado por tudo qe você sempre me ensinou, um dia quero ser como você.

[@rafaelsoares8870]

Ele é um homem extremamente Sábio sempre me ajudou também

[@vanbernardes9288]

Cuidando de minha mãe com alzheimer avançado e esquizofrenia desde 2018, de seg a seg 24h. Tentando ser positiva mas sem forças, vivo no automático, não tenho com quem conversar, sem ânimo para nada. Parece que td mundo realiza seus sonhos vivem a vida, e eu assistindo e a minha parada, o tempo passando; para mim sempre iguais. Gratiddão.

[@juneaeleuterio2096]

Vanilda, procure também assistir aos vídeos da filósofa Lúcia Helena Galvão do canal Nova Acrópole. Tenho me apoiado muito em suas palestras.

[@danydani8983]

Vanilda faça o seu melhor. Deus te recompensará!!! Mas tire uma hora pra vc fazer uma caminhada. Sei o que vc está passando. Vai dar certo Que Deus nos abençoe!!!

[@vanbernardes9288]

@Raquel Sumie Gratidão.🌹

[@vanbernardes9288]

@@juneaeleuterio2096 Gratidão.🌻

[@vanbernardes9288]

@@danydani8983 Gratidão.🌺

[@wesley3.0]

quando estou procrastinando eu conto de 5 até 1 pensando nas coisas que eu quero conquistar e interrompo o ciclo.. não funciona 100% das vezes mas é um rápido truque de neurociência :)

[@isaque5811]

Seu conselho me ajudou mais que o vídeo, obrigado fez meu dia

[@binho.8982]

Eliminem o glutén, diminua lactose, açúcar, refinados, evite temperos e comidas que contém realçador de sabor, glutamato monossodico (sazon, knnor), evite álcool, refrigerantes, margarinas. Faça exercícios e suplementos para saúde. Inspire-se no minimalismo.

[@tanielymotta6284]

Q vida sem graça

[@tuolibud]

@@tanielymotta6284 Pra vc 🤭

[@almiro.soares825]

Não pra morrer.... é f pra melhorar kkkk

[@Satyst]

Verdade

[@aline5580]

Tá mais chato do que eu q estudo nutrição kkkk

[@danimarut]

Você deveria dá aula para esses “ coach’s “ de rede social!! Os seus ensinamentos são tão mais sólidos e realistas!! Você è sensacional obrigada pelo seu canal!!

[@pedromiotto1]

Resumo: - Interrupção de padrão (atitude em direção radicalmente contrária) - Organizar as coisas mais simples (pequenas coisas) e realizar concentração (mindfulness) até que possa realizar atividades mais complexas; - Não precisa de motivação para agir, é preciso agir MESMO SEM MOTIVAÇÃO, para quebrar o piloto automático (não é ficar esperando a motivação aparecer. "A felicidade é construída através de pequenos blocos de contentamento".

[@emanuelladiasteixeira5162]

É o quê ele fala em outro video:"Conta rapido 5,4,3,2,1"e faz o quê tem que fazer!

[@mariamattoscibrasilmattos5291]

❤

[@emersonfreire1971]

Sofro de depressão e o seu relato é exatamente igual ao que sinto, a dinâmica do ciclo vicioso é desastrosa, faço tratamento com psicoterapeuta e psiquiatra, seus vídeos são cápsulas de motivação na minha vida. Parabéns pelos vídeos, obrigado e sucesso.

[@lanezedezede5877]

Emersonfreire ,tem certeza que é depressão? Tem uma diferença enorme entre depressão e tristeza! Coisas ruins acontece todo tempo,porém podemos fazer uma reflexão de que quando é nossa responsabilidade e podemos resolver e quando é do o outro não podemos fazer nada! E mudar já à partir de agora a frase! Eu não tenho depressão e estou curado! Eu sou saudável, eu sou forte,eu sou importante pra mim e pra todos que me amam! Sabe, mudar nossa ótica de nós mesmos, ajuda muito!

[@matos3025]

@@lanezedezede5877 tu não leu não ? O rapaz faz acompanhamento com profissionais então ele é diagnosticado.

[@lanezedezede5877]

@@matos3025 aprendi a ler sim, faz um tempinho! Bom dia pra vc tbm!

[@renatasoares4940]

@@lanezedezede5877 @Adam Mattos Nem sempre o depressivo é triste. A Depressão é falta de vitalidade. Ele disse que trata com 2 profissionais, logo ele é diagnosticado.

[@renatasoares4940]

Eu tb sofro. É mt difícil. Mas tenho conseguido lidar com ela por meio de uma terapia de escrita. Vc faz uma espécie de diário e anota tudo o que faz que te sabota. Assim fica mais fácil interromper o padrão do ciclo vicioso. Sucesso na sua empreitada. Fique com Deus.

[@prevensie]

Esse vídeo descreve muito como a minha vida está a algum tempo, o mais triste é pensar que esse ciclo vicioso está na minha vida a anos. Frequento o psicologo semanalmente e não é um caso de depressão, mas eu simplesmente vivo minha vida do jeito que é descrito no vídeo, sei que tenho que estudar, mas não tenho motivação nenhuma para absolutamente nada. Infelizmente fazendo algumas reflexões cheguei a conclusão de que isso foi devido minha criação desde criança. Meus pais me deram a recompensa antes do trabalho desde pequeno, acredito que a situação que estou é justamente porque até hoje minha mãe e pai fazem literalmente tudo para mim (inclusive resolver os problemas da minha vida). Eles justificam com o "mas só demos amor a você, você tem tudo e não faz nada" . Enfim fiz o desabafo aqui nos comentários e para concluir mês que vem estou embarcando na jornada de morar sozinho para finalmente tentar desenvolver o senso de responsabilidade e virar "gente". A propósito tenho 23 anos.

[@Victoriamariaac]

como você está agora, Ygor??

[@Victorofcrypto]

??

[@pedrilsonmagalhaes932]

Como está agora ?

[@fernandaleite8143]

Além do conteúdo incrível, tem essa voz que acalma a gente 😊☕

[@Santos-ip3lv]

Se vc está paralisado assista esse vídeo várias vezes em vários dias diferentes até que coloque em prática!

[@natt3059]

Eu perdi é o ânimo para viver, não consigo fazer nada direito, me sinto tão fraca.....eu me sinto completamente cansada; demonstro estar bem por fora,mas por dentro tô quebrada! Eu queria MT ser uma pessoa inteligente, sábia..... Quero estudar p isso tbm,etc, mas, eu perco facilmente a concentração/o foco, tenho dificuldade para pôr em prática as coisas tb, esqueço fácil, fácil tbm qlqr coisa,e tal.....😭😔, acabo ficando desanimada,irritada e sem esperança novamente! Vejo tantas pessoas inteligentes.... Mas,parece q é só eu q não consigo ser assim! É um desabafo apenas, DESCULPE o textão! 😞

[@magmashadowamv3584]

Te entendo, tbm sou assim, tou passando pela mesma coisa, é triste essa sensação

[@RaizPodre]

Procure tratamento psiquiátrico e faça um checkup de gigante em um bom nutrologo.

[@claudioantoniosuzukideoliv594]

Procura um médico. E talvez você esteja insistindo nas coisas erradas, tem coisas que nós somos mais aptos e menos aptos, vá testando as possibilidades. E se cobre menos. Quanto a concentração, pode ser que você tenha déficit de atenção.

[@patriciacorrea9321]

Não se esqueça de fechar os olhos e buscar dentro de si, no silêncio interior, o melhor caminho a seguir. E praticar o amor, em tudo o que você fizer na sua vida. Além de seguir as dicas do Seiiti, é claro...😄🤭😃😊

[@DENISECHAGAS]

Tb fico sem motivação em alguns momentos. Preciso ter projetos em andamento pra me sentir motivada. É preciso se policiar mesmo.

[@84Edusp]

Dica de carreira promissora para o Seite : ASMR

[@brunaahara]

😂😂😂 eu penso nisso toda vez que venho por aqui

[@estertavares2670]

impressionante como ele sabe oque a gente tá passando kkk são conselhos muito realistas, me esforço ao máximo pra seguir

[@rscaldeira]

Ciclo vicioso = Preguiça que paralisa Gatilho = evento negativo que te afeta, que dispara o ciclo vicioso. Qual o gatilho do seu ciclo vicioso? - Fases ruins são inevitáveis - Necessário sair das fases negativas de forma rápida - Não tem como evitar problemas - Ações negativas alimentam uma às outras Técnica da interrupção de padrão - Uma ação positiva interrompe o padrão negativo - 100% de atenção da ação - Estar presente (Ep. 160) - Uma ação pequena (ex. lavar a louça) - Fazer mesmo sem vontade - Agir para ter motivação - Celebrar as pequenas vitórias - Felicidade = pequenos blocos de contentamento

[@flaviusvirus]

Valeu

[@ghosttrader9161]

To há dois anos perdendo dinheiro com apostas e operações binarias estou compulsivo e ansioso e tendo esse vício de perder dinheiro já faz 2 anos que to sofrendo com isso, já foi mais de 20k perdidos, espero que esse vídeo me ajude.

[@TheGonnier]

A fase negativa começou quando eu nasci kkkk

[@arcanjo9930]

Quem sofre de depressão, somente Jesus Cristo para acalmar a alma e ter a convicção que existe outro mundo além desse aqui. É uma doença, por favor, nunca duvide de quem fala que tem depressão, nem fale ou acha que é frescura, falta de Deus etc...é uma doença!

[@leticianarciso8100]

Muito obrigada, Seiiti Arata. Por acaso, estava exatamente a começar a lavar a loiça, quando resolvi escutar algo que além de me acalmar, me ensinasse, ou reforçasse algo de bom... e pfuff, em cheio. Muito obrigada.

[@Froncio157]

Eu não perdi vários dias, tô perdendo vários anos já. Mas vou sair desse inferno

[@MundoCuriosidades]

Conteúdo incrível precisa ouvir isso

[@RenatoMinatoBR]

"A vida é cíclica... ninguém vive uma vida sem problemas!" - Que frase perfeita. A gente acha que só a gente tem problemas, ainda mais quando a gente compara nossas vidas com a de outras pessoas. As redes sociais veio reforçando essa comparação, porque a gente só vê fotos das outras pessoas em momentos felizes e a gente acha que a pessoa vive 100% do tempo dela daquela forma, tranquila, agradável e saudável, mas a verdade é: "Todo mundo tem problemas, sejam nos relacionamentos, saúde, trabalho, financeiro." Alguns tem mais, outros menos, alguns tem todos eles. Como você percebe isso? Olha o quão as pessoas estão sem tempo, sem paciência e vivem estressadas.

[@victormeireles6859]

Em um mundo onde " professores" passam seu conhecimento com soberba, você é uma luz ímpar. Parabéns por transmitir seus conhecimentos com uma sabedoria e humildade tamanha , sem dúvida uma inspiração para muitas pessoas , conheci seu canal agora e já sou fã.

[@caduandrade741]

Recomendo o livro Essencialismo, pra quem gostou do tema

[@marciaabreu8246]

Gratidao!! Vou ler 👍

[@sracamilla]

Obrigado

[@franciscochiteve7800]

Cadu, o Autor?

[@franciscochiteve7800]

Refere-se ao do Greg Mckeowm?

[@naiarapl]

Gratidão

[@patylost_]

Excelente vídeo! Sem contar q sua voz é um calmante ❤️

[@mariamonteiro7108]

Verdade

[@rogerioaraujo5001]

Como sair do poço? Tendo dinheiro meu amigo, não tem outro jeito. Ou ter apoio de parentes e amigos

[@rogerioaraujo5001]

@Rodrigo compra sim. Sem dinheiro se morre de fome, vive sem amor,. dinheiro compra sexo, comida e tudo mais. Como é que não? Essas religiões vem com esse papo e manipulando as outros

[@omf1973]

Estou em momento negativo pós termino de relacionamwnto, mas hoje ao assistir esse video, me deu um alento, uma paz interior... 😊

[@tatianamelo415]

Em 1992/93 meu pai se afundou no vício da bebida, era visível estar depressivo devido a situação do meu irmão ( autismo mas na época não sabia o que era), com isso sua vida financeira veio abaixo. Perdemos nossa casa confortável, ele e minha mãe se separaram. Mas Deus faz milagres, traz vida a quem já morreu. Ele conheceu um homem religioso, que na época apenas o ouviu e ensinou ele que provação é para nosso crescimento. Lembro até hj do dia que vi meu pai sem estar alcoolizado, com o semblante vivo de novo. Ele recuperou a família e voltou a vencer! Eu me emociono, hj ele tem 65 anos, tem uma vida confortável com sua esposa, filhos e netos. Vc pode estar no fundo do poço hj mas estará no Topo um dia.

[@青い虎-v9v]

A chave para sair do ciclo vicioso é disciplina.

[@robersonfiuza2488]

Muito bom! Acredito que esses ciclos geram doenças físicas também

[@emanuelladiasteixeira5162]

Com td certeza

[@miguelcarvalho5122]

Esse foi um tapa na cara que eu precisava.

[@lorenalaudano2990]

Maratona os vídeos de Seiti Arata/ Arata Academy. Força!

[@Leeemevolucao]

Eu geralmente quando entro no fundo do poço, começo a meditar pra esvaziar os pensamentos e positivamente começo a vê que minha percepção daquela situação estava distorcida, não muda da noite pro dia mas consigo sair mais rápido do que se eu não fizesse nada. Amei a dica, gratidão!!🙏❤

[@mamao231]

Mesmo tomando alguma ação positiva, permaneço no ciclo ruim. Tanto é que eu faço, mas bem mal feito. O que eu faço?

[@LuminiASMR]

Hoje mesmo aconteceu algo que no passado me deixaria mal, mas graças ao seu canal e trabalho, sensacionais, hoje me dedico à pratica da meditação focada e de observação dos pensamentos, colhendo frutos maravilhosos. Sempre venho aqui para aprender um pouco mais e prossigo evoluindo e conhecendo melhor minha mente e emoções. Sou aprendiz e imensamente grato pelos teus vídeos e reflexões valiosas. Tenho o enorme desejo de mergulhar no conhecimento do corpo e da alma e posso dizer que encontrei aqui uma escola maravilhosa para tal! Namastê! Gratidão!

[@vai_samy]

tem algum video que fala sobre o que fazer em momentos de surto ? :b

[@tiagolafeta1016]

O cara ficou 12 minutos para falar, tá triste vai lavar louça que passar kkkkkk😂😂😂

[@chessperito161]

muito além do padrão de negatividade, a pessoa que nasce no terceiro mundo e com poucas oportunidades em um lugar cheio de corrupção, está preso na zona fantasma da vida, é como estar morto enquanto ainda está vivo. :(

[@vivibarreto1820]

Estou me sentindo muito inútil e incapacitada. E não estou conseguindo sair. Parece que estou presa em um redemoinho. Apesar de saber que tudo isso é passageiro, está demorando muito e piorando com o tempo.

[@barbarapatriciacostadossan718]

Gratidão!! Conteúdo SENSACIONAL!!