Como quebrar um ciclo vicioso | Oi! Seiiti Arata 225

[@arataacademy]

Felicidade: arata.se/felicidade Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, sugestões, suporte): arata.se/contato

[@wilsonsancheslpm]

Gratidão por ter sido trazido aqui 🙏 Eu precisava muito entender isso. Obrigado Seiiti, espero terminar seu curso incrível.

[@crisvasconcelos514]

​@@wilsonsancheslpm 2222222

[@neidemontenegro289]

o nome certo é circulo vicioso e não ciclo vicioso

[@monicacordeiro256]

🎉🎉🎉🎉🎉👍👍👍👍👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠👍👍👍👍🧠🧠🧠🧠🧠🧠

[@monicacordeiro256]

Felicidade

[@joyceveiga5564]

Fui escutando e comecei a chorar ouvindo suas palavras…sempre me considerei uma pessoa alto astral, leve, positiva e sorridente. De repente me encontro atualmente em uma fase difícil da vida que ainda não havia passado. Assistindo esse vídeo identifiquei a causa maior foi o término do meu namoro de 7 anos, após isso acabei gastando mais do que deveria( o que nunca tinha acontecido antes), comecei minha CNH e reprovei no teste de carro, fui mal em muitas matérias na faculdade ( estou no 4º ano e somente havia pego 1 exame até então no qual passei) pois esse semestre peguei 4 exames resultando em 2 reprovações, com isso tendo que estudar mais para as provas fui faltando na academia (que frequentava 5 x na semana antes), estou sem amigos e lugares para sair. Relatei isso porque creio que irei passar por essa mal fase da minha vida e outras pessoas poderão ver isso quando se encontrarem na situação que estou, vou quebrar o padrão começando hj agr nesse exato momento vou dar uma organizada no meu quarto e na sala de trabalho🤗, voltarei a editar esse texto em breve contando estar na melhor fase da minha vida!!! Obrigada por tanto 🙏❤️

[@henriquedzn1914]

Sinto muito por tudo isso moça, espero que vc esteja conseguindo, e que principalmente, consiga vencer esse seu momento difícil da vida! 🌹

[@alvaroisaac9838]

Joyce, me identifiquei com sua história, estou passando por algo parecido. Tipo, que louco como um sentimento machucado nos afeta até em outros aspectos das nossas vidas ne. To numa fase de auto conhecimento e reflexão. Me sinto diferente, eu era um cara alto astral, comunicativo, fácil de fazer amizades e um bom ouvinte. Hj to um caco. Sem motivação nenhuma. Vou começar a praticar o ensinamento deste vídeo. Espero que você esteja se recuperando e voltando a vida normal. Se cuida.

[@CANALDOWILLOFICIAL]

Espero qhe hoje vc esteja melhor !!

[@srtanane]

Oi, Joyce. Espero que ande aspirando novas sortes e ares. 🌷 Em meu caso, preste iniciar as férias da faculdade, tive uma desilusão amorosa que me propulsionou a um breu muito doloroso e cruel. Ainda assim, refleti a cerca da sorte que tive disso calhar de acontecer, concomitantemente, com as férias, porque se assim não o fosse, eu não seria capaz de fechar as disciplinas. Ainda estou vulnerável, mas os dias críticos, como esses em que parecemos mortos em vida citados no vídeo, já estão desinflamando, e eu tenho me acolhido com paciência e respeito. Sugiro esse tipo de autoatenção. Um adendo: Tbm passei por uma série de reprovações no DETRAN… Maioria passa. É indispensável perceber as estáticas e ter consciência que dirigir é prática, e para ser prática é necessário intimidade, hábito, costume; logo, tempo. O sistema só se aproveita disso para rentabilizar. 🕊🌷cuide-se. A vida é boa (não devemos esquecer).

[@Fred.Escobar]

Oi Joyce, espero que esteja melhor, da maneira q lhe estiver sendo possível.. Estou passando por problema semelhante ao seu, faz uma semana q meu namoro d 8 anos terminou, não sei o q fazer, não sei o q pensar direito, não tenho ânimo p nada, me sinto meio ''anestesiado'' com isso tudo, sabe.. Sei q a vida continua lá fora, mas não tenho vontade de viver sem ela, afinal, foram 8 anos, não 8 dias, nem 8 semanas ou meses, foram anos.. Então, esse processo é bem doloroso, lento e cruel, sair desse ciclo vicioso, como é dito neste vídeo, é uma tarefa bem difícil, ao menos agora, sabemos técnicas p isso, não é mesmo? Meu Deus, ajude a todos nós, fique bem. Abraço!!

[@rmstore_]

Batendo ponto aqui depois do almoço. Presentao! Eu uso atividades domésticas como uma maneira de me reconectar. Me identifiquei. Quando estou triste ou com raiva o ato motor repetitivo me relaxa e me faz pensar na vida. Minha mãe dizia: Está nervosa, vai lavar uma trouxa de roupa que você se acalma!!! Bom domingo!

[@lanezedezede5877]

Legal Bia ,Sou assim tbm e não sabia!!!

[@fenixlc1466]

No meu caso é a louça, me reinicia tbm

[@caminhantedoceusolarvermel8014]

certo dia estava tendo uma crise de ansiedade muito forte e não sei por que, mas eu comecei a arrumar a casa toda, eu nem sequer pensei em fazer isso (eu estava tendo uma crise de ansiedade então a mente tava bem embaralhada) mas mesmo assim eu senti meio que um ''impulso'' de fazer isso e comecei, a organizar tudo enquanto estava naquele estado, conforme eu ia terminando eu percebi que estava me sentindo muito muito melhor. não vou tentar arrumar grandes explicações para isso apesar de eu imaginar o por que de eu me acalmar quando faço isso. mas desde então eu quando começo a entrar em uma espiral de pensamentos negativos ou começo com algo que não me faz bem uma ação que me coloca num ciclo vicioso ou simplesmente os pensamentos, eu já começo a arrumar a casa, interessantissimo como uma simples coisa como lavar a louça, estender roupas, tirar roupas do varal, organizar coisas de maneira bem organizada e etc, já faz toda a diferença, é quase que como uma meditação ativa. bom quis deixar aqui o relato, quem sabe isso não pode ajudar alguém ou até mesmo alguém se identificar. [edit: quando comentei ainda não tinha assistindo o vídeo todo, não sabia que o seitti tinha comentado no vídeo sobre isso que comentei, que bacana!.]

[@elenvoar]

Também faço isso!

[@susanaterra65]

Bárbara para assistir essas aulas você está pagando por isso?

[@monisachie]

A única barreira que tenho que enfrentar sou eu mesma, minha pior inimiga

[@Vidalivressa]

Temos duas barreiras a externa ( os desafios do mundo ) e a interna ( os desafios da mente ) , dominando o segundo o primeiro tende a ser menos doloroso .

[@juliocesaralvesfeitoza1442]

Verdade Monike, somos a única pessoa que mais nos prejudica e que mais nos ajuda. Somos isso mesmo, pois tenho o mesmo pensamento que você!!

[@aistensilva]

Da impressão que leu minha mente, precisava muito de um ensinamento a respeito disso. Gratidão.

[@jessicamorena2232]

É dois,penso até que atrair de tanto que estava procurando!!

[@jorgegomez524]

creio que algoritmo da google e que leu sua mente :)

[@eltonlima2202]

Eu também estou passando uma fase bem ruím. Vi esse video como sugestão semana passada mas como eu estava enrrolado nem parei para assistir. Tenho feito o básico do básico e ando meio sem motivação para novos desafios e sem inspiração kkk. Os vídeos do seiti são sempre profundos e de bons ensinamentos.

[@eliz844]

É nóis 🤣

[@vortexgamesshorts3475]

No fundo todos sabemos disso, porém quando vem outra pessoa e fala, as coisas fazem mais sentidos e, você automaticamente se sente motivado a mudar. Obrigado, Arata!

[@danielaaparecida7700]

Verdade deu um grande ânimo 🙏🙌

[@wesley3.0]

quando estou procrastinando eu conto de 5 até 1 pensando nas coisas que eu quero conquistar e interrompo o ciclo.. não funciona 100% das vezes mas é um rápido truque de neurociência :)

[@isaque5811]

Seu conselho me ajudou mais que o vídeo, obrigado fez meu dia

[@binho.8982]

Eliminem o glutén, diminua lactose, açúcar, refinados, evite temperos e comidas que contém realçador de sabor, glutamato monossodico (sazon, knnor), evite álcool, refrigerantes, margarinas. Faça exercícios e suplementos para saúde. Inspire-se no minimalismo.

[@tanielymotta6284]

Q vida sem graça

[@tuolibud]

@@tanielymotta6284 Pra vc 🤭

[@almiro.soares825]

Não pra morrer.... é f pra melhorar kkkk

[@Satyst]

Verdade

[@aline5580]

Tá mais chato do que eu q estudo nutrição kkkk

[@emersonfreire1971]

Sofro de depressão e o seu relato é exatamente igual ao que sinto, a dinâmica do ciclo vicioso é desastrosa, faço tratamento com psicoterapeuta e psiquiatra, seus vídeos são cápsulas de motivação na minha vida. Parabéns pelos vídeos, obrigado e sucesso.

[@lanezedezede5877]

Emersonfreire ,tem certeza que é depressão? Tem uma diferença enorme entre depressão e tristeza! Coisas ruins acontece todo tempo,porém podemos fazer uma reflexão de que quando é nossa responsabilidade e podemos resolver e quando é do o outro não podemos fazer nada! E mudar já à partir de agora a frase! Eu não tenho depressão e estou curado! Eu sou saudável, eu sou forte,eu sou importante pra mim e pra todos que me amam! Sabe, mudar nossa ótica de nós mesmos, ajuda muito!

[@matos3025]

@@lanezedezede5877 tu não leu não ? O rapaz faz acompanhamento com profissionais então ele é diagnosticado.

[@lanezedezede5877]

@@matos3025 aprendi a ler sim, faz um tempinho! Bom dia pra vc tbm!

[@renatasoares4940]

@@lanezedezede5877 @Adam Mattos Nem sempre o depressivo é triste. A Depressão é falta de vitalidade. Ele disse que trata com 2 profissionais, logo ele é diagnosticado.

[@renatasoares4940]

Eu tb sofro. É mt difícil. Mas tenho conseguido lidar com ela por meio de uma terapia de escrita. Vc faz uma espécie de diário e anota tudo o que faz que te sabota. Assim fica mais fácil interromper o padrão do ciclo vicioso. Sucesso na sua empreitada. Fique com Deus.

[@pedromiotto1]

Resumo: - Interrupção de padrão (atitude em direção radicalmente contrária) - Organizar as coisas mais simples (pequenas coisas) e realizar concentração (mindfulness) até que possa realizar atividades mais complexas; - Não precisa de motivação para agir, é preciso agir MESMO SEM MOTIVAÇÃO, para quebrar o piloto automático (não é ficar esperando a motivação aparecer. "A felicidade é construída através de pequenos blocos de contentamento".

[@emanuelladiasteixeira5162]

É o quê ele fala em outro video:"Conta rapido 5,4,3,2,1"e faz o quê tem que fazer!

[@mariamattoscibrasilmattos5291]

❤

[@tatianamelo415]

Em 1992/93 meu pai se afundou no vício da bebida, era visível estar depressivo devido a situação do meu irmão ( autismo mas na época não sabia o que era), com isso sua vida financeira veio abaixo. Perdemos nossa casa confortável, ele e minha mãe se separaram. Mas Deus faz milagres, traz vida a quem já morreu. Ele conheceu um homem religioso, que na época apenas o ouviu e ensinou ele que provação é para nosso crescimento. Lembro até hj do dia que vi meu pai sem estar alcoolizado, com o semblante vivo de novo. Ele recuperou a família e voltou a vencer! Eu me emociono, hj ele tem 65 anos, tem uma vida confortável com sua esposa, filhos e netos. Vc pode estar no fundo do poço hj mas estará no Topo um dia.

[@vanbernardes9288]

Cuidando de minha mãe com alzheimer avançado e esquizofrenia desde 2018, de seg a seg 24h. Tentando ser positiva mas sem forças, vivo no automático, não tenho com quem conversar, sem ânimo para nada. Parece que td mundo realiza seus sonhos vivem a vida, e eu assistindo e a minha parada, o tempo passando; para mim sempre iguais. Gratiddão.

[@juneaeleuterio2096]

Vanilda, procure também assistir aos vídeos da filósofa Lúcia Helena Galvão do canal Nova Acrópole. Tenho me apoiado muito em suas palestras.

[@danydani8983]

Vanilda faça o seu melhor. Deus te recompensará!!! Mas tire uma hora pra vc fazer uma caminhada. Sei o que vc está passando. Vai dar certo Que Deus nos abençoe!!!

[@vanbernardes9288]

@Raquel Sumie Gratidão.🌹

[@vanbernardes9288]

@@juneaeleuterio2096 Gratidão.🌻

[@vanbernardes9288]

@@danydani8983 Gratidão.🌺

[@Santos-ip3lv]

Se vc está paralisado assista esse vídeo várias vezes em vários dias diferentes até que coloque em prática!

[@RafaelHenrique-oz5pw]

Seiti, te assisto desde meus 14 anos, hoje tenho 21, obrigado por tudo qe você sempre me ensinou, um dia quero ser como você.

[@rafaelsoares8870]

Ele é um homem extremamente Sábio sempre me ajudou também

[@danimarut]

Você deveria dá aula para esses “ coach’s “ de rede social!! Os seus ensinamentos são tão mais sólidos e realistas!! Você è sensacional obrigada pelo seu canal!!

[@elisoncarlos4206]

A melhor coisa que me aconteceu nos últimos meses foi achar esse canal...

[@lapellederme]

Nossa esse cara é muiiiito bom! Tava bem depressiva. Assistindo os videos dele melhorei

[@Marialamonier]

Esse cara é tão sábio! Obrigada

[@arcanjo9930]

Quem sofre de depressão, somente Jesus Cristo para acalmar a alma e ter a convicção que existe outro mundo além desse aqui. É uma doença, por favor, nunca duvide de quem fala que tem depressão, nem fale ou acha que é frescura, falta de Deus etc...é uma doença!

[@prevensie]

Esse vídeo descreve muito como a minha vida está a algum tempo, o mais triste é pensar que esse ciclo vicioso está na minha vida a anos. Frequento o psicologo semanalmente e não é um caso de depressão, mas eu simplesmente vivo minha vida do jeito que é descrito no vídeo, sei que tenho que estudar, mas não tenho motivação nenhuma para absolutamente nada. Infelizmente fazendo algumas reflexões cheguei a conclusão de que isso foi devido minha criação desde criança. Meus pais me deram a recompensa antes do trabalho desde pequeno, acredito que a situação que estou é justamente porque até hoje minha mãe e pai fazem literalmente tudo para mim (inclusive resolver os problemas da minha vida). Eles justificam com o "mas só demos amor a você, você tem tudo e não faz nada" . Enfim fiz o desabafo aqui nos comentários e para concluir mês que vem estou embarcando na jornada de morar sozinho para finalmente tentar desenvolver o senso de responsabilidade e virar "gente". A propósito tenho 23 anos.

[@Victoriamariaac]

como você está agora, Ygor??

[@Victorofcrypto]

??

[@pedrilsonmagalhaes932]

Como está agora ?

[@miguelcarvalho5122]

Esse foi um tapa na cara que eu precisava.

[@lorenalaudano2990]

Maratona os vídeos de Seiti Arata/ Arata Academy. Força!

[@Tempermaq]

MUITO BOM O VÍDEO, GRATO PELA SUA INFORMAÇÃO E PELO SEU TEMPO DISPONIBILIZADO

[@estertavares2670]

impressionante como ele sabe oque a gente tá passando kkk são conselhos muito realistas, me esforço ao máximo pra seguir

[@84Edusp]

Dica de carreira promissora para o Seite : ASMR

[@brunaahara]

😂😂😂 eu penso nisso toda vez que venho por aqui

[@RenatoMinatoBR]

"A vida é cíclica... ninguém vive uma vida sem problemas!" - Que frase perfeita. A gente acha que só a gente tem problemas, ainda mais quando a gente compara nossas vidas com a de outras pessoas. As redes sociais veio reforçando essa comparação, porque a gente só vê fotos das outras pessoas em momentos felizes e a gente acha que a pessoa vive 100% do tempo dela daquela forma, tranquila, agradável e saudável, mas a verdade é: "Todo mundo tem problemas, sejam nos relacionamentos, saúde, trabalho, financeiro." Alguns tem mais, outros menos, alguns tem todos eles. Como você percebe isso? Olha o quão as pessoas estão sem tempo, sem paciência e vivem estressadas.

[@victormeireles6859]

Em um mundo onde " professores" passam seu conhecimento com soberba, você é uma luz ímpar. Parabéns por transmitir seus conhecimentos com uma sabedoria e humildade tamanha , sem dúvida uma inspiração para muitas pessoas , conheci seu canal agora e já sou fã.

[@rosanaoliveira3814]

Que voz deliciosa, as vezes nem presto atenção, só coloco os fones e fico ouvindo pra dormir 😴😴

[@fernandaleite8143]

Além do conteúdo incrível, tem essa voz que acalma a gente 😊☕

[@luisazumele8283]

Hj o dia começou com muito frio, coisas chatas de fazer (exame de sangue, e odeio ambiente hospitalar), depois um parceiro comercial me aborreceu querendo me culpar por um equívoco Dele. Me enchi de coisas com lactose (sou intolerante), me deixei levar pela preguiça e perdi tempo nas redes sociais atoa... Mas resolvi arrumar meu estoque, excluir quase 2 mil emais e fui procurar algo para ouvir enquanto eu limpava o fogão. Esse vídeo me caiu como uma luva. Não vou deixar a peteca cair! Obrigada Arata 😊

[@Walking_infoproduct]

Tenho assistido seus vídeos - gostei, passa maturidade pra gente.

[@caiobaaj]

eu fui capaz de quebrar meu ciclo vicioso vindo assistir o seu vídeo, sabendo que eu estou fazendo bem para mim mesmo de alguma forma, mesmo sem motivação para cuidar dos meus problemas. agora, consegui energia e motivação pra sair pra caminhar de noite no lago da minha cidade, e vou chegar em casa pra ler 2 capítulos de um livro que faz muito tempo que está na minha prateleira. não tenho palavras para te agradecer.

[@camila.barrosWeb]

Isso é verdade. Uma vez eu fiquei malzona durante dias, e deixei de praticar meus exercicios, até que um certo dia fui a força correr, e adivinha... melhorei. Banho de sol melhora também.

[@matheushenriq76]

00:56 muito especifico literalmente me ocorreu essa sequencia de acontecimentos

[@edsonmacambiraedson6969]

Eai cara? Como vc esta agr?

[@青い虎-v9v]

A chave para sair do ciclo vicioso é disciplina.

[@omf1973]

Estou em momento negativo pós termino de relacionamwnto, mas hoje ao assistir esse video, me deu um alento, uma paz interior... 😊

[@valmiraluiz4]

cheguei aqui pois não aguento mais isso , desde criança passo por isso , uma hora tem bastante dinheiro pra pagar contas e comida , outro dia não tem nada gente começa passar fome 😢 hoje no fundo do poço pensei nisso e preciso dar um fim nisso ou saber sair rápido quando chegar este momento 😢🎉

[@DENISECHAGAS]

Quando estou animada e projetando colocar em prática uma meta nova que me motiva vem uma pessoa e faz um comentário negativo aí já me desestabiliza. Por que as pessoas não incentivam o outro a realizar seus desejos? Por que insistem em espalhar o medo e deixar o outro inseguro? Pessoas que não tem projetos de vida jogam balde de água fria nos projetos do outro. Estou em processo de conhecimento e pra isso gravo minhas experiências pra assistir e me ouvir. Considero terapia e me ajuda muito. A luta é diária. Só não dá pra desistir.

[@celsothedevil]

Agir.. por exemplo pra lutar contra depressão eu sai de casa sozinho pois nao tenho mais amigos, ao chegar no local ao observar que todos tem companhia menos eu, o golpe do ciclo negativo bate, mas através da força de vontade me esforcei pra chegar inturmar , e talvez pela energia, fui descartado, nisso a dor é ainda pior, voltando a casa os pensamentos de me auto deletar tomaram conta ainda mais, tristeza e vazio... solidão. Sair da inércia nem sempre é assim tão simples como lavar a louça...

[@rosanadacunhaguedes5573]

Assisti esse vídeo hj...Sei como se sente, ou imagino, passo por isso. Espero que tenha melhorado😊

[@georgiasomenzari4704]

Entendi com esse vídeo por que minha vida virou um caos que eu nunca esperei que viraria. Uma coisa ruim foi puxando a outra. Foi ótimo ter compreendido isso. Espero que me ajude.

[@natt3059]

Eu perdi é o ânimo para viver, não consigo fazer nada direito, me sinto tão fraca.....eu me sinto completamente cansada; demonstro estar bem por fora,mas por dentro tô quebrada! Eu queria MT ser uma pessoa inteligente, sábia..... Quero estudar p isso tbm,etc, mas, eu perco facilmente a concentração/o foco, tenho dificuldade para pôr em prática as coisas tb, esqueço fácil, fácil tbm qlqr coisa,e tal.....😭😔, acabo ficando desanimada,irritada e sem esperança novamente! Vejo tantas pessoas inteligentes.... Mas,parece q é só eu q não consigo ser assim! É um desabafo apenas, DESCULPE o textão! 😞

[@magmashadowamv3584]

Te entendo, tbm sou assim, tou passando pela mesma coisa, é triste essa sensação

[@RaizPodre]

Procure tratamento psiquiátrico e faça um checkup de gigante em um bom nutrologo.

[@claudioantoniosuzukideoliv594]

Procura um médico. E talvez você esteja insistindo nas coisas erradas, tem coisas que nós somos mais aptos e menos aptos, vá testando as possibilidades. E se cobre menos. Quanto a concentração, pode ser que você tenha déficit de atenção.

[@patriciacorrea9321]

Não se esqueça de fechar os olhos e buscar dentro de si, no silêncio interior, o melhor caminho a seguir. E praticar o amor, em tudo o que você fizer na sua vida. Além de seguir as dicas do Seiiti, é claro...😄🤭😃😊

[@DENISECHAGAS]

Tb fico sem motivação em alguns momentos. Preciso ter projetos em andamento pra me sentir motivada. É preciso se policiar mesmo.

[@elenvoar]

Conheço tanta gente que precisa assistir esse video!!!!

[@paulocnogueira20]

Muito bom, vou treinar amanhã isso.

[@gloriarabelo3356]

Esse vídeo recebi de uma amiga, salvou minha vida, estava alimentando o suicídio, gratidão 🙏

[@Ceiarossi]

Esse japonês é muito abençoado, descobri hoje o canal e não paro mais de assistir

[@giovannakkkkkk]

nunca ouvi palavras tão sábias, por aqui não está sendo nada fácil eu tenho 17 anos e acabei de terminar o ensino médio, acredito que essa fase da vida seja repleta de desespero e incertezas, mas nunca me senti tão angustiada e presa antes esforço não me falta, procurei terapia, diminui bastante a ação de me isolar, tentar me abrir mais e estou praticando mais esportes mas da mesma forma, na maior parte das vezes, quando deitamos a cabeça no travesseiro, a paz não chega. e esse sentimento é absurdamente desnorteador enfim, lidar com uma fase repleta de mudanças não é nada fácil, mas são momentos necessários para o nosso desenvolvimento e crescimento, só acho péssimo o processo ser tão dolorido enfim, gostaria de agradecer pela dica de iniciativa para quebrar o ciclo vicioso e dizer que a pequeno prazo, ela realmente funciona acho que eu só preciso me manter mais forte e não desistir abraço e força a todos nós ❤️‍🩹

[@Mafeee020]

Depois que conheci o canal do Arata nunca mais consegui ficar sem assistir pelo menos um vídeo todo dia! 👏❤😊

[@Shabaal]

"mesmo sem vontade" pior que é as palavras que eu precisava ouvir

[@leonardopublisher]

Um cara dessse salva vidas .. É sobre isso

[@playerdragon3705]

Cara, simplesmente amo esse cara, Jesus abençoe sua vida amigo!!!!

[@makiwxw]

cara tava tudo indo bem, eu me via crescendo, tava andando a direção aos meus objetivos, só que voltei a falar com uma pessoa e eu sempre tive sentimentos por ele, e eu desanimei quando eu vi ele acabando consigo mesmo e tals, em fim, eu desanimei também, esse vídeo veio como recomendação, e bem no momento...

[@DiegoSantos-bu3qd]

Tou passando por isso apos o término do meu relacionamento. Ja estou a dois meses sem motivação para nada, chego do trabalho e mim isolo, nao falo com ninguém e nao saio para lugar algum.

[@DebyRQ]

Eu gosto muito dos seus ensinamentos porque são "práticos" são técnicas, basta fazer que funcionam. Muito obrigada por compartilhar um conteúdo gratuito. 🙏🏼

[@leticianarciso8100]

Muito obrigada, Seiiti Arata. Por acaso, estava exatamente a começar a lavar a loiça, quando resolvi escutar algo que além de me acalmar, me ensinasse, ou reforçasse algo de bom... e pfuff, em cheio. Muito obrigada.

[@yasminsofia2083]

é isso que eu queria, sair do fundo do poço. Não achei que encontraria um vídeo sobre isso. Obrigada!

[@paula_liebe]

Seiti, estou em um ciclo lutando para sair. Passei 4 anos cuidando da minha filha com leucemia. Ela teve muitas fases boas, mas quando ela estava ruim eu ficava ruim também. Ela foi dada como curada e isso me encheu de esperança, porém a doença voltou, tentaram outros protocolos de tratamento, mas infelizmente não deu certo e dia 10/03/2022 ela faleceu, aos 10 anos. Eu era funcionária pública e pedi exoneração para ficar totalmente dedicada a ela. Hoje estou voltando a andar, dar um passo de cada vez. É difícil diante de uma situação extrema, um luto e o desemprego, como é o meu caso, mas tenho me esforçado. Tenho entrado em ação, mesmo sem motivação e enxugando as lágrimas.

[@ghosttrader9161]

To há dois anos perdendo dinheiro com apostas e operações binarias estou compulsivo e ansioso e tendo esse vício de perder dinheiro já faz 2 anos que to sofrendo com isso, já foi mais de 20k perdidos, espero que esse vídeo me ajude.

[@giuliobacelar7303]

Esse sem dúvida foi o vídeo que mais fez sentido no meu dia a dia. Uma vez ja tentei pensar comigo "fique longe de problemas" pra ver se eu tinha um dia melhor, mas inevitavelmente e ocasionalmente, algo aparecia, mas q não dependia de mim e isso me frustrava. Às vezes parecia até q era uma onda de azar e eu pensava coisas supersticiosas como o universo estar conspirando contra mim. Mas hj vejo q às vezes é preciso ter não só maturidade pra aceitar como a vida é, as vezes cheia de fases ruins e negativas, mas também não precisamos ficar encalhados só naquilo que nos faz sentir mal. É melhor agir pra sair de qualquer momento ruim, mesmo sem motivação.

[@showdopeninharadioetv8623]

PROFESSOR TU É MUITO BOM EM PASSAR ESSES CONHECIMENTOS , ESPERO QUE SEJA MUITO FELIZ SEMPRE GRATIDÃO POR DAR ESSA OPORTUNIDADE PRA NÓS. ❤

[@lucasrenatofarinagalvani1373]

obrigado por esse vídeo. tenho tido muita vontade de dar um fim na minha vida, não aguento mais pois são anos e anos vivendo assim. começar pelo menos, creio que vai me ajudar

[@Thainaalmeidasa]

Muito real tudo isso, já vivi isso mas nunca tinha parado pra pensar e realmente bons habitos não devem ser deixados de lado em hipótese alguma, vou começar acordando uma hora mais cedo 🙏🏼🙌🏻

[@martamorato5273]

dei pause com 4:36 de video pra dizer que voçê conseguiu descrever minha vida no momento presente com seus exemplos de coisas negativas e modo de conduta da vida nesse ciclo vicioso de sofrimento que te deixa perdido...é foda

[@ocaminhante08]

Recomendo o livro Essencialismo, pra quem gostou do tema

[@marciaabreu8246]

Gratidao!! Vou ler 👍

[@sracamilla]

Obrigado

[@franciscochiteve7800]

Cadu, o Autor?

[@franciscochiteve7800]

Refere-se ao do Greg Mckeowm?

[@naiarapl]

Gratidão

[@vandamaria9170]

Aconteceu quase tudo isso comigo... Fofocas na faculdade desencadeou um mal estar, perdi vontade de ir as aulas e estudar, reprovei, mataram meu gato, lwsionei meu ombro , meu joelho e virei o pé, uma coisa atrás da outra, tive que mudar de casa, peguei macumba no vaso de planta no meu quintal e na minha calçada... só Deus para me dat forças

[@alessandraclarice2961]

Seiti, essa sua voz é música para os meus ouvidos. Obrigada pelas dicas.

[@LuminiASMR]

Hoje mesmo aconteceu algo que no passado me deixaria mal, mas graças ao seu canal e trabalho, sensacionais, hoje me dedico à pratica da meditação focada e de observação dos pensamentos, colhendo frutos maravilhosos. Sempre venho aqui para aprender um pouco mais e prossigo evoluindo e conhecendo melhor minha mente e emoções. Sou aprendiz e imensamente grato pelos teus vídeos e reflexões valiosas. Tenho o enorme desejo de mergulhar no conhecimento do corpo e da alma e posso dizer que encontrei aqui uma escola maravilhosa para tal! Namastê! Gratidão!

[@Alanzz777]

Você e o cara sou o seu fã Eu sou uma pessoa que fica so em casa e a sua ideia é Boa e saudável, parabéns CONTINUA ASSIM!!

[@FunkyColonoCat]

Obrigado Seiti. Vou fazer isso, minha vida está parada e isso tem que acabar. Deus lhe abençoe.

[@juliafernandes1285]

Percebi que estou no ciclo vicioso a meses, Obrigado pela ajuda! Vou interromper já esse ciclo da minha vida!!!!!

[@Leeemevolucao]

Eu geralmente quando entro no fundo do poço, começo a meditar pra esvaziar os pensamentos e positivamente começo a vê que minha percepção daquela situação estava distorcida, não muda da noite pro dia mas consigo sair mais rápido do que se eu não fizesse nada. Amei a dica, gratidão!!🙏❤

[@edvanjosedesouza2517]

Conheci você pois foi muito bom para mim, pois achei um caminho bom para ser feliz com sabedoria

[@MonteiroSamuel]

Viva ! 👋👋👋👋🇦🇴🇦🇴🇦🇴 Estou gostando

[@canalperfumado]

Um dos melhores canais do KZbin! Gratidão!

[@andriellamstore4801]

Eu já faço isso ! E nem sabia que tinha nome !qndo tomo atitude acabo agitando a casa toda 😂 ! Começo em coisas que estou sempre deixando pra depois e faço na hora e penso que economizei tempo e preocupação ! Sempre funciona ! ☺️ Ótimas lição

[@anaflaviasolsacostasantos5958]

Um choque de lucidez! Grata pelo vídeo. Minha primeira interrupção de padrão do dia: um desjejum saudável.

[@luizandre7710]

Show de sabedoria, valeu aprendi mais uma, agora vou lidar melhor com esse tipo de problema 😊

[@mattheusrodrigues5879]

PARABÉNS SEITI ARATA pelo excelente conteúdo do vídeo! Gostaria de destacar sobre a ação antes da motivação mencionada no vídeo. Realmente, se você for depender suas ações apenas quando estiver motivado muitas vezes você não vai fazer nada. É preciso que haja ação antes mesmo da motivação. Mais uma vez parabéns pelo vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻♥️♥️♥️🤩🤩🤩

[@rogeriano437]

Agir para ter motivação... Vou começar a colocar isso em prática, pois meu maior problema sempre foi entrar em movimento. Muito obrigado!

[@INHA472]

Você não precisa motivação para agir, você age para ter motivação, parece tão simples mas é muito efetivo, gratidão Seiiti você é luz nas nossas vidas.

[@sandrameireles6319]

G R A T I D A O!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@wellingtonbarbosa-software8388]

Desperdicei 2 meses da minha vida e trabalho no ciclo vicioso. Obrigado por essa mensagem!!

[@wellingtonbarbosa-software8388]

Eu nao entendia o pq estava me sentindo assim, pois estava numa fase muito boa da minha vida, muito, muito produtiva mesmo. Mas esse video me fez entender que o que me colocou nesse ciclo foi um prejuízo financeiro que levei.

[@BrunaDanielle]

Estou fazendo isso, hoje já me senti muito melhor, mais produtiva, seu conteúdo é incrível, parabéns !!

[@BrunaDanielle]

😅

[@barbarapatriciacostadossan718]

Gratidão!! Conteúdo SENSACIONAL!!

[@samiacosta5229]

Leu minha vida, bora sair dessa! 🙏🏼

[@fredcoutinho1193]

Muito obrigado por mostrar o caminho de uma fonte de sabedoria superior , obrigado pela clareza nas ideias e a motivação para enxergar aquela pequena luz no fim do túnel e que a fase ruim se vai passando e a felicidade de sentir a luz cada vez mais forte ,

[@MundoCuriosidades]

Conteúdo incrível precisa ouvir isso

[@moacirbolsoni9246]

Gratidão meu irmão!! Lavar louças é ótimo para quebrar essas fases...

[@fernandocosta8333]

Parabéns 👏👏👏 SIITI ARATA PELOS seus ótimos Vídeos 👏👏👏👏 você e SHOW 💯 PARABÉNS 😉👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mulheresdcomentarios4593]

Eu assisto tantas coisas sobre hábitos, mas o gatilho que eu precisava na vida foi esse VC NÃO PRECISA DE MOTIVAÇÃO PARA AGIR, VC PRECISA AGIR PARA TER MOTIVAÇÃO. Aí fiquei pensando... como me obrigar a AGIR MESMO SEM FORÇA DE VONTADE. Daí pensei, preciso começar a INTERROMPER O CICLO como vc falou, e cheguei a conclusão de dizer a meu subconsciente que SE EU NÃO FIZER TAL COISA AGORA, EU MORREREI KKKKKKKK... MINHA VIDA DEPENDE DISSO... kkkkkk... é ir fazendo mesmo me arrastando. Eu não sou depressiva, faço muitas coisas, mas existem coisas extremamente importantes que eu procrastino durante dias e dias, e sou bem desorganizada com as finanças e trabalho. A única coisa q organizo melhor é a casa. Obrigada! Gratidão!

[@myyt4e]

Este vídeo caiu do céu, estava mesmo a precisar de ouvir! Reconheci-me muito nesta situação, porque estive numa fase dessas há uns dias e estava a ser horrível. Precisamente começou porque me magoei num joelho e não consegui continuar a fazer desporto, o que influenciou tudo o resto. Obrigada por tudo 🙏🏻 Há anos a aprender consigo!

[@atacadaodokitfesta2225]

Enfim descobri meu problema, é vem isso tudo q estou passando, obrigada.

[@Renan_c]

Esses vídeos são excelentes! Muito do que ele fala no canal (uns 99%) é praticamente a mesma coisa que eu já ouvi em consultas com psicólogo. A vantagem é que é de graça aqui pelo KZbin! Obs: não estou afirmando que alguém deva substituir uma consulta com profissional. Cada caso precisa de atenção especial!

[@apinojilazul6571]

eu visualizo depois de lavar louça como bem sera, e pego a energia do futuro qe me visualizo e sinto no coração e começo agir em direção e no decorrer do primeiro segundo indo ja me sinto motivado e vai diminuindo ansiedade de preguiça

[@davidilan82]

Muito a te agradecer, figura ímpar! Abraços Seiti

[@eliz844]

Esse cara usa hipnose, porque tudo o que ele fala funciona comigo!

[@viniciusneto44]

Gratidão pelo conhecimento compartilhado irmão❤

[@fabianalemos5109]

Já saí 3 vezes e de coração espero ter ajudado alguém ou ensinado com minha trajetória como sair. 🌹🌹🌹🌹 Só saímos do fundo do poço de nós assim desejar essa é a fórmula

[@fakzsmalbekff965]

Cara vc tem meu respeito obgdo por existir

[@eduardosilvalino7529]

vou fazer!1

[@vitoriaalbuquerque980]

Esse vídeo é super interessante e importante! As pessoas deveriam realmente parar um tempo para assistir, por que realmente vale super a pena.

[@luzihardoficial]

Olha, é incrível como esse simples ensinamento pode mudar radicalmente nossa vida. No dia que decidi começar a arrumar a cama após acordar, parece que minha vida mudou!

[@tonilima1966]

Seiiti, faz um Vídeo sobre o Livro APRENDENDO A APRENDER de Bárbara Oakley.

[@arataacademy]

Olá! Obrigada por sua mensagem. Será um prazer continuarmos a comunicação e atender bem com respostas atenciosas a comentários e perguntas. Para isso, contamos com sua ajuda: Como a nossa Equipe está preparada para atender melhor através de email, convidamos todos vocês a retransmitir suas perguntas e comentários usando o Canal oficial para contato (pedidos, perguntas, críticas, sugestões, suporte): arata.se/contato