Zanshin: a técnica japonesa para ter foco e atenção | Oi! Seiiti Arata 243

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Sabe aqueles filmes de artes marciais em que o mestre está tão alerta e ao mesmo tempo relaxado que consegue derrotar vários inimigos de uma vez só? Esse estado mental em que você está totalmente focado e concentrado na tarefa que tem em mãos é chamado lá no Japão de Zanshin - 残心.
Se a gente for traduzir literalmente, Zanshin significa algo como "a mente sem os entulhos", 残 zan é "aquilo que sobra"... e 心 shin é mente- ou seja, a mente cem por cento focada na tarefa, sem restos de outros pensamentos empoeirando a nossa atenção.
Mas além dessa tradução literal, Zanshin tem um significado mais profundo. Você pode entender Zanshin como a opção de viver a sua vida intencionalmente, agindo com propósito, em vez de ficar sendo levado de um lado para o outro como uma vítima das circunstâncias e dos desejos de outras pessoas.
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[@claudiam.carneirodealencar170]

@@marketingdeguerrilha7131 1yn 1q

[@souemy6420]

​@@claudiam.carneirodealencar170 😊😊

[@rmstore_]

Sou muito criticada por ser muito focada. Às vezes eu sou mal interpretada por não aceitar convites para sair quando tenho trabalho a fazer. Isso acontece principalmente com amigos e familiares. Estou trabalhando com ecommerce e reerguendo minha carreira de psicóloga em uma plataforma digital. Isso requer muito estudo para colocar o negócio em pé. Levei 4 anos escrevendo um livro e todo mundo dizia que não ia dar em nada e até hoje colho frutos depois da publicação. Amei seu vídeo. Você é maravilhoso. Eu e meu marido maratonamos seus vídeos. Lhe desejo luz e paz. Sucesso sempre.

[@alexandrealmeida6485]

Parabéns pela competência. Seu comentário me gerou incentivo a focar nos objetivos não importando o prazo aplicado.

[@BrenaSousa498]

Parabéns!👏👏👏

[@caminhantedoceusolarvermel8014]

certamente não é bom estar perto de pessoas que querem te tirar do seu caminho, parabéns por manter o foco na sua caminhada, você com toda certeza alcançara o seu objetivo

[@chicomartins3355]

Parabéns. Agora, saiba: o tempo n volta. Meu pai está internado a 4 meses passando por um tratamento de câncer e um minuto com ele saudável faz muita falta pra mim. N deixe pra depois o tempo com pessoas que vc ama, por trabalho. O dinheiro vc ganha depois, as experiências n voltam. N é sobre fazer uma coisa ou outra e sim saber muito bem o que escolher. Sucesso.

[@user-dw1jz9vh1u]

As pessoas que te criticam tem os sabotadores chamados Críticos

[@rhiaganvictor]

Dediquem-se à oração com a mente alerta e o coração agradecido. (Colossenses 4:12) ❤📖

[@davidsoares3491]

Que incrível! A Bíblia ensina exatamente a mesma coisa!

[@mlymalyma]

😊

[@EdgarRomao-xc1bx]

Corrigindo, é Colossenses 4:2, mas graças a Deus por ter compartilhado a Palavra neste contexto🙏

[@neusapaz376]

Focar no processo, diminue a ansiedade para não querer chegar ao resultado muito rápido

[@alexandrealmeida6485]

Sempre tive admiração pela cultura oriental. E foram apenas 9 min de ensino de que precisava ouvir e gerou valor. Estamos num mundo de altíssimas conexões e não é nada fácil estabelecer disciplina do foco. Parabens Seiiti. Seu trabalho é explêndido!

[@valeriacruz1039]

FOCAR NO PROCESSO, E NÃO NO RESULTADO FINAL. Vou levar essa mensagem pra vida. Deus o abençoe grandemente por compartilhar conosco os seus conhecimentos.

[@francianerios7410]

É por isso que os orientais obtém êxito no que se propõem a fazer, pela forma como enxergam as coisas. Obrigada pelos ensinamentos.

[@suzanacardoso8421]

♡...a vida é feita de etapas e às vezes não respeitamos as "fases" em que estamos e queremos "pular" o quê não nós traz boas consequências...

[@ninrodnemesis4709]

*Quem dera houvessem mais canais com conteúdo assim.* Obrigado e parabéns!

[@vcastelojr]

Olha só, provavelmente depende das suas buscas e acessos a vídeos no KZbin, porque o algoritmo mostra o que acha que você gosta, começando a procurar sobre essas coisas de desenvolvimento pessoal, o KZbin entende que é disso que você está atrás e como é importante pra eles que a gente fique muito tempo acessando, vai te mandar muita sugestão

[@MariaSaleteAmond]

Bom dia querido!! Estou passando para agradecer, pois passei no concurso da prefeitura de Porto Alegre,como especialista em educação inclusiva. Tuas aulas, foi maravilhosas. Estou em busca da Maestria, e você me auxilia diariamente. Gratidão Beijos 🌻🌻

[@adrianasilva3338]

Esse vídeo foi EXCLUSIVAMENTE, pra mim!! Eu me distraio de mais, invento várias coisas e término não fazendo nada!!

[@edlanedutra4071]

Sofro com isso também me sinto mal

[@patriciatrovatti393]

Isso me lembrou o filme Karate Kid 1, quando o Sr Miag começou a ensinar o Daniel Sam. Ele pediu para o Daniel pintar uma parede, e escovar uma porta. Foco no processo, em como fazer

[@mafaldaalves6686]

Adoroooo a sabedoria oriental... A ideia do karaté kid doca exatamente nisto.... Grande observação...

[@patriciatrovatti393]

@@mafaldaalves6686 eu tb gosto da cultura oriental. Abraço

[@heloisagdf]

Verdade! Começar colocar em prática isso de focar no PROCESSO

[@JoaoPaulo-cb7jc]

Eu era adolescente e já via seus vídeos, passara um tempo sem ver hoje encontrei novamente, parabéns por se manter firme aí na proposta do mesmo.

[@sofiarodrigues6797]

Obrigada pela sua escolha de nos dar os seus ensinamentos👏.

[@EuDiegoFortes]

Não é o celular , sou eu. Desde pequeno minha mente não para, desde a escola até hoje.

[@canaldirecao92]

No meu caso é o celular. Não consigo sair do celular, se vou estudar fico distraída

[@danielfernandes2060]

4:03 "se for fiel no pouco será fiel no muito" uma base que não é sólida tende a ser destruída quando enfrenta o menor dos desafios, sensaxional

[@ygorvallim3422]

Sabedoria japonesa salvando o rolê como sempre.

[@rafaelwinicius1364]

Acompanho o Arata a pelo menos 4 anos. Sensacional a simplicidade com que ele trata de assuntos importantes. Obrigado!

[@primbaptista]

Santo Deus preciso praticar muito isso

[@wesley3.0]

quanto mais inovações tecnológicas mais é difícil focar e não cair nos vícios e algoritmos

[@fernando4885]

Sim, é um paradoxo, precisamos da internet para estudar, mas para estudar precisamos nos livrar da procrastinação, e para se livrar da procrastinação temos que nos livrar da internet

[@kubiskubis2]

Por isso cortei redes sociais da minha vida cotidiana, só vou ver aos finais de semana, durante semana uso a internet apenas para aprender e para trabalhar, e no tempo vago jogar um game pq ninguém é de aço dsahdusah

[@wesley3.0]

@@kubiskubis2 eu vou pro csgo :D

[@wesley3.0]

@@fernando4885 o Seiiti tem muito conteúdo bom sobre foco. Aí não vai precisar ter que desligar a internet :D

[@Johnnytree7]

KZbin me recomenda mais uma vez seu vídeo e paro para pensar que isso ja vem acontecendo a mais de dez anos. Isso sim é um foco incrível, uma coerência do canal que fala por si própria. Obrigado

[@isabelsampaio5908]

Esse vídeo é pra mim,estava precisando dessas palavras, obrigada Seitti

[@cassiaalmeida5725]

Perfeito! Obg.

[@TRAJETOCRUZ]

Excelente!

[@neirafaelferreiralopesfilh7289]

Espetacular! Parabéns!

[@karinakolarevic]

Como sempre fantástico. ;)

[@renatasamanta2048]

Melhor canal!! Gratidão 🌼

[@suzanacardoso8421]

♡Obrigada por transmitir tanto conhecimento♡

[@NandoDevlop]

Sem palavras, simplesmente incrível 👏

[@MaurilioBF]

Obrigado pelo excelente ensinamento.

[@jadermateus3011]

Ótimo. Obrigado

[@yuzuruhanyu8583]

Muito obrigada, estava precisando destas sábias palavras

[@leticiaabreumedeiros9563]

Estou maratonando os vídeos. Muito incrível. Tanto conteúdo gratuito

[@jiyong1636]

Toda vez que assisto um vídeo seu é como se uma nova porta abrisse em minha mente. Grato por compartilhar seus conhecimentos!

[@amandanogueira2656]

Parabéns pela excelente qualidade em seus vídeos!!! Eu sempre aprendo e tenho novos insights após assistí-los. Gratidão!

[@LuciaOliveira-ee6ks]

Seus vídeos são maravilhosos, amo o seu jeito calmo de falar, me faz muito bem, tranquiliza

[@ihclau]

Perfeito 🙏🏼

[@robertaborges6981]

Parabéns pelo trabalho. Sensacional!

[@eltonlima5356]

Top d+! Seus vídeos são excelentes👏👏👏👏

[@eriquesoficial1624]

Muito obrigado, estava precisando deste vidio. +1 inscrito

[@samueltavieraj4723]

Obrigado querido. Compartilhar seu conhecimento conosco é algo importante e relevante.

[@claudioneto7987]

Espetacular!

[@hidekipatriarca]

Você me lê como um livro... 😱 Obrigado! Rs.

[@katiarezende2706]

Magnífico!!! Gratidão!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@raphaeldias-devflow]

Gratidão amigo...

[@RuteSilva-km6vl]

SENSACIONAL 👏

[@matheusjunior5170]

Excelente trabalho Professor .👍

[@tghonorio]

Seiiti Arata, como sempre, contribuindo muito para o nosso desenvolvimento pessoal. Gratidão!!

[@evellynsouza6032]

Show de vídeo, Seiiti. Eu sou uma pessoa que quer fazer tudo ao mesmo tempo, sem conseguir terminar nenhuma. Além de, quando eu paro pra fazer algo, minha mente é bombardeada com vários pensamentos, fazendo com que eu perca o foco naquilo que estava fazendo.

[@carlosheitor2848]

Muito obrigado, mestrão!!

[@vilson1518]

Grande Seiiti, gratidão por passar esses ensinamentos. Nos guiando para uma vida plena! #Zanshin!

[@ericasakamoto6607]

Obrigada Seiti

[@senhorred7913]

O video que eu precisava !! #Gratidão

[@gleicianelg]

Sou fã demais. Obrigada pelos seus vídeos.

[@thiagopereira1352]

Grande ensinamento!

[@umloiro3219]

Muito bom, parabéns 🙏🏼 continue assim você ajuda muitas pessoas 🤩

[@catiacampos2550]

Espetacular. Simples, objetivo, leve e determinante. Seus vídeos são incríveis, excepcionais.

[@Lia-od8rg]

Vídeo necessário! Obrigada, boa tarde, Seiiti. Deus abençoe o senhor e toda sua família sempre.....❤😆

[@user-vy9ox7bt7p]

Que ensinamento fantástico 👏👏👏😃 gratidão 🙏

[@vitorioso1977]

Sempre maravilhoso

[@rosakiyomoto9223]

Obrigada pelo vídeo e mensagens Adorei

[@biancabiondi8853]

Sou sua fã ... Mudei muito depois que comecei a acompanhar seus vídeos ... Excelente conteúdo!

[@naiararodrigues]

Sempre perfeito com as palavras 👏🏾👏🏾👏🏾

[@sarahulhoa]

Que legal!! Esse vídeo me ajudou muito ❤️

[@erasmobarbosa4530]

Fantástico ensinamento.

[@devsantiag]

Impecável!!

[@jadermateus3011]

Ótimo. Obrigado pela excelente explanação desta técnica. Abraço a todos.

[@nathaliacpaulon]

Show! 👏👏👏🙌

[@lukinhas6630]

Rapaz essa foi top mudou totalmente minua visão por isso nao estou tendo tanto resultado no meu curso por que só penso no resultado e esqueço o proçesso muinto 👏👏👏

[@antoniocesar6088]

Aproveita e faz curso de português!

[@brasil2155]

Bom dia. Arata sempre surpreendendo com seus ensinamentos. 👏👏👏🇧🇷

[@praskman]

Ótimo vídeo, ótima explicação 👏🏼 Parabéns pelo conteúdo.

[@josenogueiraaraujo4637]

Irei assistir esse video até internalizar e colocar isso em prática. Show

[@bernardoballester3531]

Nossa!!! Que vídeo espetacular, 👏😁parabéns.

[@fernandofernandes8855]

Arata, você é o melhor.😊🎉

[@jo_eu]

Vídeo excelente! Muito obrigado ❤

[@rogeriolopes6297]

Muito boa dica.

[@ElidianaKayser]

Perfeito, um grande ensinamento para uma mente desfocada!!

[@FFELLIPPE57]

Um dos melhores vídeos que assisti até hoje

[@AngeloRafael-mn3tu]

Ótimas Dicas e o resumo foi o melhor que eu ja assiste.

[@anaianasousa5464]

Gratidão por esse vídeo @Arata Academy

[@renatajesus8553]

Eu adorei !

[@user-dq9tc3vp6r]

Vídeo instrutivo com ótimo modelo de ensino.

[@edersousa7464]

Ok. Vou tentar. Obrigado!

[@wanessasantos2742]

Que conteúdo incrível! Parabéns! Obrigada por compartilhar!

[@marcos_bat6658]

Muito bom o vídeo.

[@agathagabriella4233]

Que vídeo necessário!

[@alexandremj832]

Já está lendo o comentário! Foco no ensinamento do vídeo. Obrigado por mais essa lição!

[@claudemirint2638]

Vídeo maravilhoso

[@nunesr8780]

Sensacional, uma das melhores sacadas que recebi em 2022 - me inscrevi, gratidão, os japoneses desenvolveram a ciencia interior de dominio e foco, os brasileiros trabalham muito mais precisam evoluir neste aspecto, pois sao levados por muitas distrações da internet e informações futeis por impulso

[@alineguedescandia8201]

❤ muito obrigada Prof pelos ensinamentos

[@Okashira_89]

Excelente prática, inclusive auxilia com ansiedade, parabéns pelo vídeo!!

[@jubarros6519]

Muito obrigado

[@transconsultoriasp8404]

Muito obrigado pelo ensinamento!! Estava precisando muito ver esse vídeo, estava precisando de uma orientação em meio a um momento tão caótico e difícil da minha vida. Obrigado!

[@LuanVictor-tv4cm]

Que vídeo incrível

[@tradermisterioso_oficial]

Eu gosto demais desse canal!

[@fernandocosta8333]

Parabéns 👏👏👏👏👏👏 SIITI ARATA... PELOS SEUS ÓTIMOS VÍDEOS.... VC E SHOW 💯🙌👍🌃👏👏👏👏👏👏👏👏

[@vitoriarosa5909]

Obg pela dica 👍🏻

[@herculanojoseribeiro5236]

Fantástico vídeo muito útil pra mim, obrigado Seiiti

[@tsu8436]

uma dica maravilhosa que eu precisava escutar! 🤍