Colitis ulcerosa: Wie gesunde Ernährung den Darm schont | Die Ernährungs-Docs | NDR

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Täglich Durchfälle und Bauchkrämpfe, dazu Fatigue: Mirja P. muss ihren Speiseplan umstellen - auf Fisch und reichlich Gemüse. Kann Ernährungsdoc Viola Andresen ihre Symptome und Beschwerden verbessern?
00:00 Täglicher Durchfall
01:40 Entfernung des Dickdarms, Pouchitis, Erschöpfung
04:00 Ernährungsumstellung
06.50 Kochkurs mit Marcus Scherer
09:50 Wie läuft die Ernährungsumstellung?
12:08 War die Umstellung erfolgreich?
#fatigue #colitis #ernährungsdocs
Das Thunfisch-Filet, das Mirja mit Koch Marcus Scherer zubereitet hat, findet ihr hier: www.ndr.de/ratgeber/kochen/re...
Mehr gesunde Rezepte, die gut für den Darm sind, findet ihr hier:
www.ndr.de/rezeptdb272.html

[@r.schumacher]

Danke für das Ändern der Überschrift.

[@marisamaresa]

Kann der Dünndarm denn überhaupt ‚normalen Stuhl‘ bilden, wenn der gesamte Dickdarm entfernt wurde? Bei einem Stoma kommt doch auch nur flüssiger Stuhl raus. Und wie ist das denn mit dem mikrobiom - das sitzt doch auch im Dickdarm und macht im Dünndarm eher Probleme (SIBO). Wo siedeln sich denn dann die Probiotika an? 🤔

[@marlenegrilloboerner1550]

Ein Kochkurs ist eine Tolle Idee. Das hätte mir mit meiner 16 jahrigen Tochter, welche an Fibromialgie, mit der breitgefächerten Sympthompalette , sehr weitergeholfen.... Die lange Liste von "Darf und Dasrf nicht" hat uns lange ins Grübeln gebrachrt...

[@ardgesund]

Hi Marlene! Das können wir uns vorstellen. Vielleicht findet ihr auch hier noch ein paar Ideen, das sind Rezepte bei Fibromyalgie: www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb426.html Alles Gute!

[@angelikafrisch8094]

Toller Beitrag 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀

[@ardgesund]

Hi Angelika! Sehr gerne 🙂

[@claudiarautenberg7689]

Irgendwie sind es doch immer die gleichen Ernährungsfehler. Mittlerweile muss jedem bewusst werden, daß mehr Obst und Gemüse gesünder sind als Fertigprodukte und schlechte Kohlenhydrate . Wer so lange gesundheitlich leidet sollte auch Eigenverantwortung übernehmen und sich mit gesunder Ernährung beschäftigen . Leider spielt das Thema Ernährung in vielen Arztpraxen kaum eine Rolle . Gute Besserung und Durchhaltevermögen 💪

[@annawiebke1925]

🙏Danke

[@ardgesund]

😊

[@eleonorapichler671]

Du bist eine tolle Frau. Respekt 👍🙋💚🐈. Alles Gute f.dich. l.g.

[@ardgesund]

Hi Eleonora, für dich auch alles Gute!

[@maritahaase7923]

Ich kann das nachfühlen. Bin auch betroffen. Die Colitis wurde lange Zeit nicht erkannt. Spätfolge ist u. a. eine starke Osteporose jetzt im Alter. Durch die in diesem Zusammenhang bei den Schüben immer mit entzündete Bauchspeicheldrüse resultiert eine Typ 1 Diabetes. Also bitte aufpassen!

[@ardgesund]

Liebe Marita, danke für deine Geschichte und alles Gute!

[@jenniehsun]

Typ 1 DM ist genetisch... das kann nicht sein.

[@JackDawson-ib8wz]

Eine sehr starke und sympathische Frau. Ich wünsche ihr alles Gute für die Zukunft. Sie verdient diese Krankheit definitiv nicht. Ich habe auch colitis ulcerosa. Allerdings habe ich Glück. Meine Beschwerden sind nicht so schlimm.

[@ardgesund]

Wir wünschen auch dir alles Gute !🍀

[@hawkdomingo]

Ich brauch dieses Kochbuch. 😢 Meine Ärzte sind unbrauchbar.

[@elisabeth5396]

Durchhalten....alles Gute

[@JulianamKlavier]

Fisch ist super

[@Monique.C.]

Ich bin schockiert darüber, dass ihr der Dickdarm entfernt werden musste und sie so viele Medis nehmen musste. Das so viele Ärzte diesen Weg gehen und nicht den der gesunden ausgewogenen Ernährung, ist enttäuschend.

[@Subcutan698]

Da gibt es wunderbare Heilpilze.

[@LIFESTYLION]

gesunde Ernährung ist wichtig und nicht zu vernachlässigen

[@littleattic]

Würde gerne das Kochbuch kaufen

[@ladyanna9809]

🤔Was sagt die Mikronärstoffanalyse?

[@BlazingTyphlosion]

Es wird leider zu wenig geprüft, ob Menschen unter dieser Krankheit leiden.

[@EvaK7]

Thunfische sind gefährdet. Gibt es Alternativen?

[@karamellkeks17]

Ich würde es mit einem leckeren Tofu ersetzen. Mandel-Sesam-Tofu könnte ich mir dazu zum Beispiel ganz gut vorstellen.

[@EvaK7]

@@karamellkeks17 danke, gute und leckere Idee. Früher habe ich oft Tofu gegessen. Leider reagiere ich (seit ich Rheumatoide Arthritis habe) empfindlich auf Soja. Verstärkt leider meine Symptome. Aber wäre sehr gute Alternative, vielen Dank.

[@karamellkeks17]

@@EvaK7 Ach schade. Dann vielleicht Kichererbsentofu? Hab ich selber noch nicht probiert aber den kann man bestimmt auch lecker marinieren (oder schon fertig mariniert kaufen) :)

[@EvaK7]

@@karamellkeks17 danke für den Tipp👍🏻

[@ich8159]

Ich denke nicht, dass in diesem Fall Tofu ein geeigneter Ersatz wäre weil der Thunfisch ja speziell wegen seines anti entzündlichen Fettsäure Profils ausgewählt wurde.

[@kirstenbehme]

Warum wurde Dr. Anne Fleck ausgemustert??

[@ardgesund]

Hi Kirsten! Anne Fleck hat nach langjähriger Zusammenarbeit auf eigenen Wunsch die Sendung verlassen, um sich neuen Projekten zu widmen. Viele Grüße!

[@angellove6188]

Ich würde mich gerne abermals bewerben und vorstellen, aber mein Fall darf bitte nur anonym verwendet werden ...: Ich bin nun ü30, weiblich, lange krank. Chronisch RDS / Gastritis und täglich DF, Diverse Intoleranzen Chron. Schmerzen RR zu hoch, Pr.Raynaud, relativ neu Epi Psyche war i.O., Grad abbauend... Viele Medis ... Interessiert es jemand? Bitte schickt mir doch Vorschläge zu Ärzten im Umkreis 150 km von Ulm, die einem Zuhören und Helfen.😭

[@BlazingTyphlosion]

Du kommst auch aus Ulm? Cool! Ich bin auch Ulmer. Ich kann dir, auch wenn du dort wahrscheinlich schon gewesen bist, die Uniklinik Ulm wärmstens empfehlen. Das wichtigste ist nur die richtigen Ärzte dort aufzusuchen und deine Beschwerden ordentlich zu erläutern. Dort wirst du in guten Händen sein. Ich habe Colitis Ulcerosa und dort bin ich in Behandlung und Beratung.

[@Kraater0815]

Was genau willst du in einer Fernseh(!!!)Sendung, wenn man du anonym bleiben willst?

[@viktoriapieczyrak9155]

Das Kochen an sich ist sehr sehr leicht. Das lernt man im Haus der Eltern. Ich verstehe es nicht, dass das Haus zu kaufen und umzubauen ist doch viel viel komplizierter als das kochen....

[@dirtydorte8355]

Nicht jeder lernt das von den Eltern!

[@mischbeck]

Fatique? Fatigue.

[@so3612]

Ennuyeux, ces fautes de frappe !

[@michellem3480]

Ich bin sprachlos. So eine enorme chronische Darmerkrankung und es braucht die Ernährungsdocs um zu verstehen, wie wichtig die Ernährung ist?? Völlig sprachlos, wie unverantwortlich geht die Dame mit ihrer Gesundheit um? Sorry, aber da braucht man sich auch nicht wundern dass es nicht besser wird. Ich bin selbst chronisch krank und habe als erstes meine Ernährung angepasst, das ist so wichtig.

[@ardgesund]

Hi Michelle! Wir finden es mutig, dass sich Leute vor der Kamera zeigen und über ihre Probleme sprechen. Wenn du hier kommentierst, denk beim nächsten Mal bitte daran, dass das sicherlich auch Überwindung gekostet hat. Danke!

[@karamellkeks17]

Es wird einem ja von Ärzten auch immer wieder erzählt, dass die Ernährung keinen Einfluss auf die Colitis hat (was natürlich völliger Blödsinn ist). Aber viele glauben das, weil man ja meint, die Ärzte wüssten wovon sie sprechen. Leider haben sich aber die wenigsten in ihrem Studium ausführlich mit Ernährung beschäftigt.

[@dirtydorte8355]

Sorry, geht gar nicht! Was ist das für ein Ton? Lange nicht jeder Arzt weist darauf hin, dass man mit Ernährung positive Effekte erzielen kann und/oder wie wichtig das sein kann. Mir wurden auch nur Tablettchen verschrieben. Und selbst wenn- solche Vorwürfe sind hier total fehl am Platz. Es geht darum, hier zu lernen und nicht Leute schlecht zu machen-

[@aldianer4468]

Schön , dass es so Besserwisser wie Dich gibt ! Hast du auch den Zeigefinger hochgehoben um Deine Meinung zu verstärken ?

[@ardgesund]

Hi Aldianer! In der Tat bitten wir hier um eine sachliche Diskussion. Ein höflicher Ton ist erwünscht. Danke!

[@florianpower]

ich lebe vegan seit dem Jahr 2011 und mir geht es so gut, wie noch nie. Keinen Durchfall, keine Verstopfungen, keine Grippe, kein nichts 😎😎

[@gr1iev3r10]

wir habens verstanden !! warum wiederholst du dich unter jedem video?? 🤣🤣

[@lmr3087]

@@gr1iev3r10 Weil Propaganda einsickern muss.

[@florianpower]

@@gr1iev3r10 damit es auch der dümmste Mensch versteh, dass man keine Tiere tötet und den Planeten nicht ruiniert

[@gr1iev3r10]

@@lmr3087 ich wünschte die leute würden mal für wichtige dinge soviel energie verschwenden

[@gr1iev3r10]

@@florianpower tiere sind tiere. menschen sind menschen. iss was du willst. ich hoffe aber dass du bei deinen aussagen nicht die avocado aus dem supermarkt kaufst. denn die verballert unmengen an treibstoff bis sie für deine vegane küche auf den tisch kommen kann 😂