Arginina: Aprovecha los Beneficios de este Aminoácido

¿Qué os han parecido todos los beneficios de la Arginina? Sin duda es un aminoácido que os puede ayudar en vuestros entrenamientos o en las patologías que os he mencionado. Si tenéis cualquier pregunta sobre este tema podéis dejarla en los comentarios.

[@marcsoldevila4711]

No dicen que la citrulina es mejor?

[@JulioyEdithEmpresariosOmni]

Fenomenal yo. Consumo regular mente un complemento que tiene dentro de sus vitaminas 3 gracias de Arginina y me ayudó a regenerar ella cartílago y a la resistencia en el ejercicio

[@karlycarranza9722]

Una pregunta Dr, es parecido a la L carnitina? Usted que piensa de está?

[@luisgomezfirvida2158]

Se puede tomar la arginina con bcaa? Un saludo gracias

[@diegoacosta626]

Se puede tomar de forma continua?

[@angelshow.f1]

Me estaba durmiendo con tanta explicación, pero en cuanto dijo que mi pajarraco se va a parar mejor, captó mi atención, ya me compré 200 frascos... saludos y gracias.

[@Abc-vr7tk]

Tambien consigue novia a la brebedad posible.

[@harukatenoh1058]

Jajajjaj que bárbaro jajajajaj

[@menoliver9646]

T mmst

[@evavazquez1974]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@raqueltinco8519]

Jajajjaa

[@frankelyovalles541]

Este es el mejor doctor ablando sobre todo lo que es en general del cuerpo genética y de los producto ;sabe muy bien científicamente ✅

[@rafa-bs8ib]

Doctor , lo has explicado maravillosamente, pocas personas tienen este don de enseñanza, muchas gracias.

[@nancrureyes2219]

Muchas gracias! Buena información. Tengo dos ocasiones que lo he tomado y me ayuda muchísimo, corro de 40 a 50km por semana. Y cuando tengo plan para algún maratón o medio maratón aumento de 70 a 80 km por semana. Lo cual lo recomiendo ampliamente una ampolleta al día despues del desayuno me hace muy bien y aparte me ayudo con Calcim tabletas, pues a mis 41 años ya necesito esta ayudita. Saludos desde Zacatecas, México 🇲🇽

[@adriangonzalez9578]

Que es calcim ??

[@Hugo-gr6xe]

Muy bien explicado. Hablé otro día de la creatina y suero d proteína s👂👂👂

[@Damvarez]

Ufff por que no encontré este canal antes, es una maravilla, tiene temas que son oro puro! que profesionalismo Dr Hernandez. Desde Colombia muchas gracias por la información de la Arginina es justo lo que estaba buscando, ya tienes un nuevo suscriptor. 👍

[@DelsiPortillo0904]

Empeze a tomarla hoy me la recetaron por tres meses,para subir la naturaleza,ojalá me funcione.

[@wilmerademirespinalvasques8373]

Como te ha funcionado??? Slds

[@rurobor]

devoro todo estos vídeos doctor, ya cerquita de los 70 y soñando entrenar hasta los 90, sin dudas con éstas "ENORMES" ayudas va a ser un sueño realizado

[@n7d7f22]

Grandeee!!

[@rurobor]

@@n7d7f22 como un dinosaurio jajaja

[@joseluisconde9285]

Por cuanto tiempo debo consumirla, ,? ,debo descansar por una semana para luego comenzar a tomarla nuevamente?,

[@Norma_Irlandesa]

Exelente!!!

[@alonsoponce8806]

BIEN SR Rubén ejemplo

[@JoseGonzalez-xj2lm]

Excelente información, es us muy joven y todo un profesional, con todo el conocimiento necesario ademas de amena y platica muy constructiva, felicidades😊

[@luismorillol626]

Le felicito, Dr. Hernández. Es un gran catedrático. Sabe lo que dice, lo cree. Probaré ese consejo. Mis respetos desde Venezuela

Gracias Luis.

[@maurolindo666]

HOMBRE TE HAS CAÍDO DEL CIELO...... MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS .... TE HAS GANADO UN LIKE Y UNO ESCRITO MÁS. .UN SALUDO DESDE MURCIA ESPAÑA.

[@joserivera8363]

hola ,gracias por compartir esos conocimientos que tan bien nos resulta a muchos, vi este video hace uno dias y compre arginina y resulta que a mi me duele la cabeza cuando tomo arginina.lo he comprabado varias veces porque a mi nunca me duele la cabeza y es tomar la arginina y al dia siguiente me duele la cabeza.a alguien mas le pasa esto??

[@domingo9158]

Eres tremendo, ahora sé que no sabia casi nada de la Arginina, pensando que sabia lo suficiente. Gracias eres lo máximo.

[@germancaballero9130]

Buen día en las selva de Panamá existe un bejuco o. Lianas se le nombra canelón también le llaman parapalo que ayuda ala difusión eréctil los nativos utilizan desde tiempos ancestrales

[@ricardosoret5611]

Yo deje de consumir cualquier pastillas para controlar la presión arterial solo consumó L Arginina desde hace 2 años y estoy muy pero muy bien

[@adriangonzalez9578]

¿ sirve para presión álta ?

[@ricardosoret5611]

@adriangonzalez9578 si buscas los beneficiarios de ese maravilloso aminoácido yo elimine de mi dieta azucar pan arinas y el alcohol, sigue a Franz Suárez, la precisión arterial es causada por lo que comemos no por una condición de edad o genética

[@hugoriosmeza]

SOLO ME QUEDO UNA DUDA, ¿ DURANTE CUANTO TIEMPO LO DEBO DE TOMAR Y SI TIENE UN PERIODO DE DESCANSO, PARA POSTERIORMENTE REINICIAR SU INGESTA?

[@oscarmalca9727]

Doctor, gracias por la información; le pregunto se se puede tomar a la vez o combinar la Arginina y el Suplemento de Citrulina Malato; o son excluyentes ?

[@jonirizar9559]

Perfecto muy bueno tengo 70 años tomare todo el tiempo

[@luzstellaification]

Me quito el sombrero doctor super ❤

[@jesusseguraulloa1605]

Gracias. Fue toda una catedra sobre la arginina que yo no tenía ni idea de para qué servía. Ahora con toda ésa información, intentaré poco a poco de incluirla en mi dieta de hypertension. Saludos 🤗

[@degarortiz8087]

Eres bueno exponiendo, se ve que estas bien preparado, felicidades

[@salomeperez5536]

Es doctor. Profesional.

[@joselsotocordoba5793]

Gracias por la recomendación ! Soy de 58 años y desde que me informé de sus beneficios ( Arginina ) me siento genial . Desde Costa Rica

Gracias Josel.

[@juzama6563]

Y cuales son los resultados y que suplentes Compraste. Gracias🇩🇴👍👍🌹

[@angelinatorres409]

soy Paraguaya..sos super inteligente doctor...felicitaciones

[@alexhenryfloressegura405]

Grande doctor muchas gracias por la disposición de entregar ese conocimiento tan valioso ,saludos desde Chile bendiciones

[@robertobarni8812]

Lejos la mejor explicacion q pude escuchar de un profecional !!! Gracias por compartir tus conocimientos gran abrazo!!!! roberto desde argentina ...

[@luismon2005]

Muy interesante la información, solo faltó mencionar que una fuente natural del precursor de la Arginina, como lo es la Citrulina la consigues en toda la sandia principalmente en la parte blanca. Hagan la prueba y notarán sus efectos. Se las recomiendo

[@mariadelosangelessosa-rami2446]

Supe que la cáscara es buena para lo que el del párrafo de arriba dijo que se despertó al oirlo. 😒

[@RUTHM1605]

Así es hay q raspar la parte blanca de la sandía colocar en una procesadora o extractor de jugo tomar un vaso x día , dicen también que es el Viagra natural ese jugo de la parte blanca de la sandía.

[@gazuazul6167]

@@RUTHM1605 Yo sé q la parte verde osea la cáscara de la sandía es donde más hay citrulina

[@luisetchartea1874]

Impecable su exposición sobre éste aminoácido, como cada tema que plantea. Gracias

[@miltonbass4292]

Excelente y muy completo video. Existiria alguna contraindicacion si regularmente consumo arginina y de vez en cuando un cialis para reforzar?

[@eliadegonzalez8152]

Por q tienpo se puede tomar la arginina

[@emiliayepez371]

MUCHAS GRACIAS DR. HERNÁNDEZ POR ESTE VIDEO TAN INTERESANTE, APRENDÍ MUCHO ACERCA DE LA ARGININA, TENGO 65 AÑOS, SOY DEPORTISTA Y TENGO LA PRESIÓN MUY BAJA, YA SE PORQUE A VECES TENGO MAREOS, UN ABRAZO 🤗 DESDE MARYLAND ❤️

[@enriqueperezriesgo6765]

En primer lugar, genial el vídeo. Siempre es bueno escuchar tus vídeos, pues se aprende bastante, y lo que ya se sabe se refuerza aún más el conocimiento. Mi duda es la siguiente: Si, por ejemplo, una persona con predisposición a herpes labial, en vez de tomar arginina, tomase citruilina malato, pues hay evidencias de que aumentan los niveles plasmáticos de arginina quizás en mayor medida que la propia arginina, se solventaría el problema de unm posible episodio de herpes labial, o daría lo mismo? Un saludo!

[@henrynovoa5522]

Muy bien explicado el tema de L - arginina, gracias Dr. Felicitaciones

[@williamgomez1844]

Tremendisima clase magistral gracias por tan valiosa información

[@armandeus]

Excelente explicación, demuestras extenso conocimiento 👏👏👏👏👏

[@manuelpalma8764]

Estubo excelente la explicacion dr muchas gracias fue magistral bendiciones ...

[@TomRod-tl1le]

Un million de gracias Dr A. Hernandez facinante information te❤

[@luismanuelmartinez7756]

Es genial que este tan activo en su canal con tan buenos vídeos de calidad informativa. muchas gracias Dr. Hernández, se le agradece !

[@juanluisyayirichuu3812]

3essj3l M . ..r

[@nicolegiraldo3471]

Excelente informacion mil gracias po regalarnos tu gran conocimiento bendicionesv❤🎉

[@danelisrosarioleondemercad6772]

Muchisimas gracias Dr.por compartir sus conocimientos, y contribuir a mejorar nuestra salud. Que Dios le bendiga y añada aun mas conocimientos conocimientos, sabiduria y gracia en usted.

[@josevalencia6227]

tengo 71 años entreno 5 dias a la semana puedo tomarla todos los dias por tiempo indefinido la arginina muchos saludos gracias por tada la buena infomacion ,saludos desde mexico gracias

[@juanramosaraujo6036]

Gran canal dr.hernandez !¡ Podria hablar sobre el tema de la ventana anabolica ,hay variedad de opiniones sobre el tema y me encantaria escuchar su opinion sobre dicho tema . Un saludo ,gracias

Gracias, me tomo nota de tu sugerencia!

[@juancarloscastillo-kv8tr]

Me encantó su explicación, muuuuy completa... gracias, saludos desde Chile 😊

[@familyteamcampeche7908]

Fue el primer suplemento que tome hace ya 26 años. Apenas era un chaval y vaya que me dio un efecto espectacular, aún recuerdo como si fuera ayer, de los pocos suplementos que he sentido una diferencia junto con la CreatIna y el complejo B. Todo lo demás tengo mis dudas. L-Arginina mi aminoacido preferido. Gracias por el video Dr. Solo una pregunta 5 a 10gr NO es mucho.?

[@mayelinsuarez3957]

Cuántos gramos de L Arginina debe tomar un muchacho de 19 años ? Porfavor me informas 👍, gracias

[@johnnytorres794]

Y como cuales fueron los efectivos positivos tomándolo?

[@alejandrobugueno8582]

Muchas gracias por todo tu explicación de la Argentina felicitaciones saludos cordiales desde Chile

[@jorgearboleyagonzalez569]

Muchas gracias Dr.Hernandez por toda la información que nos ofrece en todos sus vídeos.podria hacer uno sobre los aminoácidos ramificados BCAA.y sobre la creatina.muchas gracias

[@erikadeichler2920]

Excelente presentación, y lo mejor no aburre. Muchas gracias, bendiciones.

[@duieusebi]

Doc eres un grande maestro aplausos de pie .👏👏👏👏👏

[@luisalfredorojasangarita4931]

Gracias , me lo vi todito, muy amable. Dios te bendiga

[@rallyrami9916]

Oooohhh caramba!!! Doctor, interesante!!! Sí señor! Claro! Para uno Andar y estar en excelencia de salud! Jejeje muchas gracias! Que explica cion tan buena Dr. Desde acá en Santa Marta Magdalena Colombia! Y un Saludo!

[@maribelpintotrejo1755]

Excelente información, clara y extensa, se lo agradezco doctor

[@juanguerrero6447]

Exelente video y las explicaciones son muy buenas felicidades hermano desde México DF y ojalá siga subiendo videos gracias DR

[@luisbarrios4147]

Gracias Doc por explicar con detalles para k sive y cuanto hay tomar saludos de chile

[@josealbertomelgarpereira1998]

gracias DR HERNANDEZ muy buena informacion.....para el deporte y la vida diaria desde GUATEMALA saludos

[@alfonsoborquez9344]

muy interesante, didáctica su clase Dr. muchas gracias, consulto ¿ para una persona de 67 años de edad se puede tomar en forma permanente la L-Arginine de 1000mg?

[@maury6a]

Gracias, yo me despertaba exaltada todas las noches a las 3 am y ya no podia dormirme desde que vi este video tomo arginina antes de dormir y duermo como bebè toda la noche.

[@_BioKnowledge_]

No sabía de ese efecto.

[@telynavarro8813]

Las mujeres tmbn pueden tomar l arginina??

[@heribertoramirez5844]

Exelente información para la prostata inflamada sera que ayude?

[@patrixiolagos5849]

Ya partieron a comprar epimedium.... Muchas gracias dr por todo Desde chile, se le agradece

[@charoparramarchena8311]

Llevo tomdandola dos días y me parece muy interesante me encuentro mejor

[@mohammedamrani4110]

Me gusta mucho toda esta información, me será de mucha utilidad. Muchas gracias.

[@joesapp]

Brillante como siempre Doctor. Saludos desde uruguay

[@nohemyvelezserna3763]

Excelente explicación, me encanta me dí cuenta que la necesito urgente para la gastritis

[@strausschateau2043]

Leí que también es un precursor para el óxido nítrico, excelente para atacar males cardiacos. Gracias por tus explicaciones

[@griselaller6539]

El lo mencionó 😊

[@RUTHM1605]

Así es. Igual tambien viene arginia + óxido nítrico. ARGININA + CITRULINA MALATO o CITRULINA +GLUTAMINA

[@JafethPerdomo-z4t]

Excelentísimo conocimiento muy buen vídeo felicidades...

[@veronicaro4564]

Mil gracias doctor,Hernández por esta magnífica explicación de como se de ve de consumir la arginina bendiciones desde la CDMX.

[@marcoslemansrojasluna829]

Dr. Una pregunta Se puede Tomarla a la Hora de Acostarse ?

[@raynava5268]

Es un deleite escucharte dr. Saludos desde México 🇲🇽🌿

[@JosePerez-dp1un]

Buenas noches Dr. Hernández, muchísimas gracias por el vídeo. Necesitaba información formal acerca de la arginina y me ha parecido muy completo. ¿Sabe si la toma de arginina rompe el ayuno? llevo 3 años haciendo ayuno intermitente y lo cierto es que me ha cambiado la vida por completo, pero no estoy seguro si con la toma de arginina u otro aminoácido tipo L-Glutamina en ayunas podría romper el ayuno. Por cierto, me ha parecido entenderle que la Glutamina se transformaría finalmente en arginina al ser absorbida por el intestino. Yo tomo L-Glutamina de forma regular. ¿Sería compatible con la Arginina? Un saludo y muchas gracias por su ayuda.

[@oswaldovaronluque8402]

Doctor Hernandez gracias por sus ensenanzas y consejos tengo prostatis me recomienda consumir arginina gracias

[@jaclc1992]

Excelente Doctor, muchas gracias, mi hijo tiene 11 años y es Jugador de Beisbol a buen nivel, este aminoácido le cae del cielo para generar masa muscular, de nuevo mil gracias

[@AlfonsoZaragoza-m4m]

Que marca compraste?

[@sergiojuarez9362]

Muy buena esplicacion . muchas gracias. Dónde puedo conseguir la Argentina?

[@cristianhidalgo1079]

Genial su video Dr. muchas cosas que ignoraba acerca de la arginina, lo felicito son videos espectaculares, quisiera pedir algo si así fuera posible: un detallado sobre la hormona del crecimiento que se administra de forma exogena desde ya le agradezco toda esta valiosa información que nos brinda y ese tiempo que dedica para ello ...

[@lunahilario7196]

Dr, una pregunta espero pueda ayudarme ,que diferencia existe entre la L Arginina y la Arginina porque no la puedo conseguir en la farmacia e ido a varias y no la consigo gracias espero me pueda ayudar gracias...

[@hectorcolmenero1748]

wooou muy buen dato sobre la arginina has despejado todas mis dudas. gracias.

[@miguelangelpatinojara837]

Excelente catedra de medicina ¡ Felicitaciones ! por compartir tus valiosos conocimientos

[@arturopelaez4613]

Excelente explicación Dr. le agradezco que tan correcto es usar la arginina junto con un pre entreno como la cafeína es o no recomendable?

[@martian8393]

Que hombre Dr tan guapo🤩

La belleza se mide desde el prisma del que observa, vosotros/as me miráis con buenos ojos🥰💖.

[@ramiromunoz6917]

Me interesa saber para poder tomarla pues escucho que se habla mucho de este producto gracias por la información

[@sergiodelnogal8874]

Excelente explicación, tengo un hijo de 14 años la cuál es netamente deportista sobre todo en el área de bésibol, lógicamente por ser nosotros padres de estatura pequeña o promedio, él tenía baja estatura aproximadamente de 3 a 5 cm por debajo a promedio a su edad, pero desde hace 1 año aproximadamente empezó a tomar Arginina en dosis recomendadas, además de sus ejercicios de estiramientos, saltos, colgarse entre otros, todos los días, ha logrado superar por 3 cm la estatura promedio para su edad. Logro desde hacece 6 meses y a su etapa de desarrollo...que nos sugiere, nos gustaría saber más del tema...

[@sermex8896]

hola, cuánta cantidad de l arginina consumió su hijo y cada cuántas horas

[@mayelinsuarez3957]

Buenas ! Cuántos gramos de Arginina tomo su hijo ?

[@elardhansalarconccapcha6235]

Cuál es la dosis para un niño de 14 años, agradecería su respuesta

[@edwineldisidente4640]

Explicada con manzanitas, excelente 100%

[@silvialozano5867]

Excelente y maravilloso cómo siempre gracias 💓

Gracias Silvia!!

[@irmavega6394]

Dr. Hernández gracias por sus vídeos, muy interesantes, las personas con hipotiroidismo podemos tomar la L. Arginina? Ojalá pueda responder ?

[@jaimeulloa294]

Muchas gracias muy interesante, Bendiciones. Gracias Gracias Gracias

[@octaviaobregon7563]

Excelente información, DIOS bendiga su vida y familia 🙏

[@waltercastro873]

Doctor, muchas gracias por la información, tengo una consulta. la ingesta debe ser con estomago vacío? con alimento? o es indiferente?. la dosis puede ser distribuida en 3 tomas (por ejenplo) en el día o una sola toma antes de la noche, es correcto?. Yo tengo 31 años, hay algun inconveniente con la edad? por cuanto tiempo se debe tomar el suplemento? existe riesgo de generar dependencia?. Muchas gracias y éxitos

[@Charlie7829]

No sabias que todo esto lo obtienes de los alimentos? infórmate un poco por favor. TODO lo tienes en los alimentos. Todo.

[@alejandrocabrera894]

Muchisimas Gracias Doctor Hernandez.

[@ricksanfer]

Doctor, tengo 38 años y ya tengo varices en las piernas, voy a empezar el tratamiento respectivo, aún cuando hago ejercicios para piernas; he empezado a tomar la arginina, pero en los días que no entreno, seria mejor tomarla por el día o antes de dormir?

[@doloresalvarado3669]

Dr. felicitaciones se le ve tan saludable.

[@jessicadelmar3488]

SALUDOS DESDE GUADALAJARA MEXICO !!! exelentes videos todos

[@mabelcaballero4739]

Muchas gracias doctor por la información entiendo Ahora porque me sube la presión por tener problemas intestinales muchísimas gracias

[@martinbarboza]

Que buena explicación, un genio total💪

Muchas gracias Martín 🥰💪💪

[@Yuluga]

gracias, muy buen video!

[@osmarmartinezdelgado9041]

Dr Hernández, una duda, que diferencia hay entre la arginina con la agmatina? Sabiendo que este es un derivado de la misma Arginina. Pero cuál es mejor? Ya que la agmatina se ha puesto de moda últimamente. Muchas gracias!! Bendiciones. Solo esa duda!!

[@teresaclavijaarrear.5622]

Buena informacion doctor, queria consultar quienes no pueden consumir arginina

Sobre todo deben evitar tomar la Arginina personas que tienen problemas de corazón. Los alérgicos y embarazadas deben consultarlo de una manera profesional

[@alexjoshy]

Excelente, tú exactitud sobre el tema y explicación me han despejado muchas dudas. Muchas gracias. Y además eres muy guapo.

[@ovidioflores-ve1yk]

Son de gran beneficio para nuestra salud gracias pero quiero saber exactamente dónde benden la arjinina

[@ernesto7640]

Gracias por este tipo de vídeo....se aprende mucho en poco tiempo. Felicidades!!!

[@augustoelanoneyravigo]

Muchas gracias, muy interesante la explicación y es científica para bien de nuestro organismo.

Lo mejor para vosotros 🥰😜. Un abrazo Augusto.

[@271054schulz]

Muy completa la explicacion!! en el caso de las mujeres tambien habria beneficios con la arginina en el aspecto sexual?

[@beatriznava7424]

Si

[@gazuazul6167]

Si porque yo la primera vez q tuve relaciones con mi mujer ella estaba tomando l Arginina como enrgizante ya q ella va al gym y cuando tuvimos relaciones casi me le termino corriendo porque parecía incansable cabe destacar q yo tengo 32 años y ella 39

[@johnnytorres794]

@@gazuazul6167 jajajajaj xd

[@oscarlarrain905]

Excelente, ciencia y aplicación mil gracias

[@pabloiglesias9924]

Buen video, pero no has comebtado si hace falta ciclarla.. O los puntos a tener en cuenta del uso prolongado de este aminoácido... Si se toma durante mucho tiempo, corres el riesgo de abusar de la vasodilatación y de que esto juegue en tu contra? Gracias.

[@user-cm9ef4fw7m]

jajaja idiota

[@pabloiglesias9924]

@@user-cm9ef4fw7m dí que sí campeono

[@jorgeluna7869]

Excelente doctor hernández y gracias por sú valiosa información . Sigo sus videos bendiciones !!

[@yolandamartinmartin1028]

Hola se puede tomar arginima y glutaina o son incompatibles? Gracias

[@pedrognutri]

Si

[@geraldinejulissaarauco3314]

Gracias pro tan buena información, lo puedo mezclar con mi pre entreno ?? Agradeceré la respuesta de quién la este usando. Muchas gracias!!

[@joaquinantemartinez7818]

Tengo una duda es lo mismo Arginina y L arginina? y tiene los mismos beneficios?

[@ultrainstinto.supremo]

Aparentemente es lo mismo.