Продвинутая тренировка штангиста - ARMA SPORT

[@y_1508]

Хорошие упражнения

[@sergeybondarenko4395]

Пожалуйста)) Подписывайтесь на мой канал, там много новых обучающих видео: kzbin.info/door/j7NTkfrwDUrTW2zGsPi4Ng

[@insulter4625]

Очень хорошо проводите занятия. Непонятно почему мало просмотров, канал недооценён.

[@sergeybondarenko4395]

Пожалуйста) Подписывайтесь на мой канал, там много новых обучающих видео, не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео: kzbin.info/door/j7NTkfrwDUrTW2zGsPi4Ng

[@sjap7]

очень интересно!

[@sergeybondarenko4395]

Пожалуйста)) Подписывайтесь на мой канал, там много новых обучающих видео: kzbin.info/door/j7NTkfrwDUrTW2zGsPi4Ng

[@UbiicaBrakov]

Уважаемый Сергей,хотелось бы посмотреть на технику исполнения классических упражнений в замедленной съёмке,ну и камеру сбоку поставьте.А то так ничего не понятно,всё очень быстро.Заранее спасибо.

[@boryan2]

Полина Арутюнова у Торохтия есть

[@puassonspot]

мсмк по ТА и синий пояс по bjj ммм интересно )))))

[@ARMAsport]

+Вениамин Бархутов есть косяк. Ошиблись. Бжж Сергей не увлекается. Но видео все такое же полезное ;)

[@sergeybondarenko4395]

Подписывайтесь на мой канал, там много новых обучающих видео: kzbin.info/door/j7NTkfrwDUrTW2zGsPi4Ng

[@ЛехаПопов-и6ф]

То что доктор прописал! Нужно внимательно пересмотреть и законспектировать.

[@ARMAsport]

правильно

[@baldur2.087]

Скажи как это разбить в один день?? сначала РАЗМИНКА отдых 5ть минут, потом показанная на видео ТРЕНИРОВКА ШТАНГИСТА, отдых 5ть минут и ВОД и в конце пробежка.?? ИЛИ РАЗМИНКА-ВОД-ТРЕНИРОВКА_ШТАНГИСТА-ПРОБЕЖКА??

[@ARMAsport]

А причем тут WOD? Это тренеровка штангиста, не кроссфит.

[@baldur2.087]

ARMA Sport Ну так ее ведь вставляют в тренировки. Сначала разминка потом тренируют упражнение со штангой и потом делают полноценные ВОД или на оборот. Во многих гр по кроссфит в вк по крайней мере так пишут.)

[@ARMAsport]

Это как один из вариантов построения тренировок. В этом видео упражнения для проработки тяжелоатлетических навыков. Лучше отдельную тренировку для этого выделить.

[@sergeybondarenko4395]

Подписывайтесь на мой канал, там много новых обучающих видео, не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео: kzbin.info/door/j7NTkfrwDUrTW2zGsPi4Ng