Армейский рывок, гиря 24, 292 раза

[@Непутёвый-о5д]

Вы молодец, а женщины рядом еще больший молодец. Дай Бог вам здоровья и долголетия.

[@АхметХаликов-с1в]

Пока смотрел у самого пульс и дыхание участилось 😀💪👍👏

[@ЯиГири]

Мой рекорд 310 раз с 24 кг👍

[@СергейЛецко-ь1п]

Зверское упражнение. у меня 24 кг 230 повторений вышло за 10,5 минут.

[@napomanai]

А вес у вас какой долго тренируетесь гирями

[@СергейЛецко-ь1п]

@@napomanai потом я сделал 242 повторения за 12 мин. мой вес - 84 кг(+/-)

[@Voin369]

Вот это "машина", зачет!!!

[@arturdaudov2856]

Очень круто!

[@ИгорьКузьменцов]

Уважуха

[@solovevdv]

Сильно! Мотивирует! 👍👍

[@ИгорьНасунов]

Круто 👍

[@GarrFromThaeon]

Очень круто! Мотивируете на тренировки, спасибо👍 сколько раз можно руки менять в таком варианте рывка?

[@marywel6351]

1

[@АндрейКарпук-л8д]

Сколько хочешь

[@БОБДЖЕК-е9х]

Где то Павлик -Наркоман за кадром!!!)

[@ВладимирНадеенский]

Деваха покруче будет...298!!!

[@essevikt]

Так она вдвое здоровее!

[@Evgeniy_YSACH_91]

У нее 16 наверное

[@essevikt]

@@Evgeniy_YSACH_91 Я тоже думаю, что 16

[@ВалерийВайнер-б6е]

😂😂😂

[@АндрейКарпук-л8д]

Мой результат 195 раз за 10 минут, я чуть не умер 😩

[@АмранВерхоянский]

Деваха концовку дала как бешеная😂эх на ферму бы ее ко мне,мешки таскать,цены б не было!

[@vaycheslavshem4859]

Чем руки смазать, что бы не стерлись?)

[@маэстро-ф8у]

после двухсот числа закончились снова один )

[@progames7976]

Где купили такую форму

[@AnatoliyAnatolevi4]

а деваху почему только краем кадра снимал? ни то ни сё. если не хотел, то что, не смог откадрировать? короче, надо менять оператора.

[@Sor00]

Она прямой конкурент качкам! На её фоне они школьники.

[@Fcfabrichka44]

@@Sor00 так у нее все небольшой гири, да и весит она как не знаю кто

[@ЮрийЧурилов-т9б]

А руку менять можно когда захочешь?

[@АндрейКарпук-л8д]

Да

[@timonzik8382]

Ну как я знаю армейский рывок делается в форме и в берцах

[@timonzik8382]

@Иван Иванов за 5 минут 70 раз рву гирей 24 кг

[@AlexG-id4vi]

А при чем тут «армейский»? Это просто рывок гири.

[@MrShlangman]

Обычный работа 10 минут, армейский-15

[@AlexG-id4vi]

@@MrShlangman я конечно дико извиняюсь, но откуда ты взял эти нормативы и название. Гиревой спорт никогда не был даже военно-прикладным видом спорта.

[@essevikt]

В армейском рывке можешь менять руку сколько хочешь раз. И время 12 минут.

[@Event-Live]

@@AlexG-id4vi Хотят сделать военно-прикладным, с дальнейшим присвоением разрядов. Но пока официально нет нормативов, они находятся в разработке)))

[@filimon4ik]

А чем армейский рывок отличается от классического, товарищи?

[@ZZ-ZOV]

Руку можно менять сколько угодно раз.

[@ДмитрийБеляев-ф4й]

Классический выполняется 10мин, а армейский-12мин

[@hronomasterlogos3267]

Кожа с ладоней слезла наверное

[@ww-ff5oj]

теФаль... а росия выпускает весы?

[@ВладимирНадеенский]

Не, 288...тоже не слабо...

[@alexanderbern6905]

на КМС сдал норматив наверное

[@ZZ-ZOV]

КМС с 32 кг гирей сдают.

[@ВалераГрязнов]

@@ZZ-ZOV с его весом - 72,6 кг: КМС 24 кг -218 раз, МС 28 кг - 218 раз, 32 кг -202 раза (РСГС 2021)

[@АлександрАлександров-ц6ч]

У девушки тоже 24?? Если да то это бешеный результат для нее

[@shuriksam555]

бешеный был бы в классическом рывке.

[@АлександрАлександров-ц6ч]

@@shuriksam555 попробуй армейский )

[@shuriksam555]

каждое утро делаю, 10 минут с 16, 10 мин и 10 с 24 ми.ну и потом в конце тренировки, частая смена рук намного облегчает это упражнение.. а вот когда 5 минут стоишь, терпишь и руку можно менять один раз-это она и 100 не вырвала бы

[@shuriksam555]

и видно, что гиря у нее не 24 кг, 24 кг-всегда зеленая. кг 12 максимуму нее.. видно, что ты дурачок и дилетант в этом.

[@АлександрАлександров-ц6ч]

@@shuriksam555 я на соревнованиях по армейскому рывку выступал

[@floken]

афтар, исправь орфографию в описании )

[@КонстантинТоршилов]

Автор, вообще-то

[@ИгорьПетров-д2ч]

Голоса у всех омерзительные