Armlock da guarda: Roger Gracie ensina o segredo para o braço não escapar
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Күн бұрынDono de um Jiu-Jitsu simples e letal, com extremo refino nas posições, Roger Gracie mostrou como usa as pernas para não permitir que o oponente livre o braço, e outros detalhes inestimáveis para o seu Jiu-Jitsu.
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