Complètement raison , dormir plus permet de se régénérer et d’accepter lâcher prise et de se sentir légitime de prendre du temps de repos POUR SOI !
@Emma-pm3fy2 жыл бұрын
Je dors très bien en règle générale.. Parfois, c'est très très rare il m'arrive d'avoir des nuits plus agitées, et bien là journée qui suit est très difficile, je suis plus vulnérable, susceptible, impatiente.. Tous les matins lever à 5 h 15, mais dodo a 21 h 30 grand max, ça me va très bien ainsi.... À 6 h, meditation et marche rapide, que du bonheur !!!! Parce que j'ai bien dormi !!!!...... Et des que c'est possible, début aprem, 15 mn de sieste.. Vive le bon sommeil pour passer une bonne journée !!!! Merci à vous.. ☀️☀️☀️🦋🙏
@nanakalonga35312 жыл бұрын
Merci énormément pour ce beau message car vos vidéos ont complètement changé ma vie que le bon Dieu vous bénis ❤️❤️je vous suis à partir du Canada toronto
@jeanlavalphilosophie2 жыл бұрын
Merci pour le soutien ! Ravi que cela t'aide
@cadrageparanormal2 жыл бұрын
Mais pourquoi donc les médecins attendent les cas de grande dépression pour prescrire des cures de sommeil à leurs patients?! Merci beaucoup Jean de nous faire maximiser l'énergie et optimiser le temps.👍🙏
@corinechauvot1562 жыл бұрын
🌞😎💋🍀👍🤗🏖️💋
@KN-hx4gw2 жыл бұрын
A cause de leurs primes de prescription à la con Moins ils t'aident plus tu souffre et plus ils s'en font dans les poches La dépression est bien trop négliger dans notre système médical.
@jcamagnetiz2 жыл бұрын
@@corinechauvot156 Coucou Corine, merci à toi. Plein de bonnes ondes pour une belle journée. Gratitude, Jean-Christophe 🌡☀️🏖⛵😎😘🙏
@corinechauvot1562 жыл бұрын
@@jcamagnetiz merci beaucoup également gratitude ♥️🏖️🤗👍😎❤️🙏💋
@jeanlavalphilosophie2 жыл бұрын
Merci à toi également
@saidzidouri742 Жыл бұрын
Merci Jean laval pour tes conseils sur la qualité du sommeil sont très bien il changer ta vie mais pour quoi les médecins attendent que les patients soit en dépression pour leur prescrire une cure de sommeil, dormir 1h en plus peux te reposer et te rendre plus productif durant la journée !
@nadiaalgerienne35442 жыл бұрын
Je confirme les paroles en connaissance de cause. Merci Mr.
@jeanfabienne94732 жыл бұрын
👌🏿👌🏿❤️❤️🙏🏿🙏🏿pour cette précieuse video
@corinechauvot1562 жыл бұрын
Merci beaucoup Jean je confirme passe une agréable journée ainsi que ton équipe ainsi qu'à vous tous prenez soin de vous tous ainsi que vos proches positiver méditation gratitude toujours agir avec prudence 🙏🙏❤️💋🍀👍🤗
@jeanlavalphilosophie2 жыл бұрын
Merci ! Agréable journée à toi également
@chaosfr39592 жыл бұрын
Quand je dors peu, je suis trop fatigué pour que quelque chose m'énerve, c'est un avantage !
@meryemdehon78142 жыл бұрын
Bonjour Jean , vrai ce que tu dis. J'approuve totalement. Le sommeil est le plus important. Pour la santé. C'est d'ailleurs une magnifique vidéo de motivation à faire..vraiment. e'galement je vais y penser plus souvent. Mérci beaucoups pour ton partage Jean. Belle journée à toi é'galement, et à tout un chacun 😊✌🌺"merci " tu est de très belle motivation super. A ' faire absolument .
@corinechauvot1562 жыл бұрын
🏖️🤗🙏❤️💋😎🌞🌞😎👍👍🌷🌷🌷
@jeanlavalphilosophie2 жыл бұрын
Yes !
@rose-il7sq2 жыл бұрын
Hello 🍀💚☯️🤍⛔💲⚜️☮️☮️☮️☮️ Excellent débat j'ai beaucoup aimé.. Bonne continuation à toi et à la prochaine video...
@jeanlavalphilosophie2 жыл бұрын
Merci à toi aussi
@izabela_joie2 жыл бұрын
Merci ; excellente vidéo :-)
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
Tu me comprends
@Lagauloiserefractaire.2 жыл бұрын
C'est la vidéo qui tombe à pic!!! Je n'arrive pas à aller dormir et surtout par ces chaleurs, du coup, ma journée est foutue et je m'en veux terriblement! merci Jean pour cette vidéo
@kettypalot54132 жыл бұрын
C est totalement vrai
@jeanlavalphilosophie2 жыл бұрын
Effectivement! Merci pour ton retour
@edengaming16312 жыл бұрын
Moi je dors très bien (sauf quand il fait trop chaud) :)
@helenacote40162 жыл бұрын
Merci Jean 💫💫prend bien soin de toi ❤️
@jihane-uv3wi2 жыл бұрын
Jean merci beaucoup pour tes vidéos que j'apprécie tellement.. Bonne chance et bon courage à toi !
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
Pas de contrôle à organiser mon repos de nuit
@victor-emmanueli7i8i9ileve32 жыл бұрын
Merci Jean pour toutes ces bon conseils , tu as raison ! Passe une belle journée 🙂
@TGmongars2 жыл бұрын
Merci de rappeler l'essentiel
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
J'ai pas encore dormi depuis hier et c 6h du matin
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
Je dors pas la nuit mais au jour
@davidrenevey56982 жыл бұрын
Thanks bro 🙏🏼
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
Tu me fais croire que tu es heureux et tu n'es plus encore marié
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
Je me demande comment tu choisis aujourd'hui ta survie
@user-yt3ot5dj2b4 ай бұрын
L'énergie avec de manque d'espoir,voilà j'ai annulé mon ex ami
@sentinelle53702 жыл бұрын
Hello MAESTRO😊! Je te connais depuis huit ans je crois? Mais c la premi fois pour ce commentaire! Je recherche une vidéo où tu dis en substance d'arrêter de regarder Instagram etc... Destiné au homme Constam en chien lol 😁 ! Probablement pour arrêter la branlette😰! Merci d'avance 🙏 !
@nosamislesanimaux38572 жыл бұрын
Bonjour Jean par rapport à ta précédente vidéo.Quand tu dit de ne pas parler le matin avant et pendant la routine est ce que c'est grave si on entend qlq parler.merci
@pgm95582 жыл бұрын
Bonjour cela fonctionne t il même si on habite en ville avec les bruits de dehors ,? Merci mais tellement juste . Je suis épuisée et c est ça je vis pas je lutte du matin au soir tél un robot
@gagnerdelargentetlaliberte90302 жыл бұрын
Il faut manger que le soir pour régénérer son énergie et ensuite, tu dors pour digérer ce que tu manges. 8h c'est pas obligatoire et ça dépend de ce que tu manges et de ton activité pendant la journée et encore.. Le corps s'auto régule et vieillit petit à petit et dormir trop accélère le vieillissement car le corps est inactif