ARRUMANDO A MINHA VIDA PARA 2024 | metas, nova rotina, organização, hábitos inegociáveis...

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[@vitoriadellatorre1113]

Amo seus vídeos porque eles me lembram como ver a vida com propósito. Nati, gostaria de sugerir que, em vídeos como esse, você incluísse o horário na tela mostrando em que horário você encaixou tal atividade na sua rotina, que horas está começando e terminando tal atividade, etc… obrigada ❤

[@nataliapersicog]

Ótimaaa ideia hehe vou fazer

[@darlenealves9059]

Um horário que funciona pra mim ao acordar às 5:30 depois da higiene pessoal é: 1 - fazer meu devocional e escrever meu diário de gratidão,e oração. 2- fazer meu treino em casa.pq tenho uma bebê; e pra ir na academia não é possível. 3- meu auto cuidado me arrumar pra comer o dia. 4- tomar meu café da manhã. 5- faço uma boa leitura de desenvolvimemto pessoal nas sonecas do bebê. * Algumas vezes não consigo fazer exatamente nesta ordem, quando o bebê acorda mais cedo,ou não está MT boazinha. Mas Tah tudo bem...sigo em frente não desisto.

[@patriciabraga5284]

Amei 😊❤

[@renatamachado3356]

Para alguém que tem um bebê 🍼 tu está indo muito bem. Tem gente que é solteiro e tem saúde, mas nem sequer luta para acordar cedo ou buscar a Deus. Parabéns, continue assim, o importante é persistir e nunca desistir !

[@fashionkpi]

Organizar a alimentação me ajudou muito a economizar dinheiro, evitar desperdício e a comer melhor! Eu deixo o cardápio da semana na geladeira, assim consigo ver oq vou preparar, se preciso tirar algo do congelador, etc. E eu faço uma outra lista com tudo o que tenho de alimentos disponíveis no congelador (feijão, frango, carne, etc) para eu ñ esquecer de usa-los e ñ gastar a toa. Ah! E algo muito util: higienizar, cortar e congelar os legumes que vc for usar cozidos. Aqui eu sempre tenho beterraba, cenoura, mandioca, mandioquinha e tomate picado congelados! Deixo sempre carne moida e frango desfiado congelado tbm. Ajuda muitooo

[@joaovitorsantos3266]

Estou maratonando os vídeos antigos um por dia,cara a Natalia prática os mesmos hábitos que eu prático.E muito bom encontrar pessoas que andam na mesma sintonia que a gente.Natalia,uma mulher igual a você e o desejo de um homem que procura a "mulher de provérbios".Continua,você e incrível e vai inspirar muitas mulheres.

[@renatamachado3356]

Esses vídeos de rotina da Natália dão uma vontade de acordar cedo e correr atrás dos seus objetivos. 😅

[@SorayaGomes-pc8ir]

verdade rsrs

[@naisantosc]

Esse canal pra mim é como se fosse ler um livro que me ajuda e contribue para minha melhor versão ❤ amo muito!

[@beatrizmelo9899]

Sugestão: Você poderia fazer um vídeo explicando como vc faz o seu devocional diário. Muita luz pra vc ✨🪬

[@tamires1948]

Te conhecendo hoje, já me inscrevi. Quando começamos a cuidar da gente nos conectamos com quem esta na mesma busca! ❤

[@valeriacardosopires8157]

Falou tudo É assim mesmo É impressionante como as coisas chegam até a gente. Quando a busca interna começa 💗

[@polianaalves9265]

Nati vc podia mostrar os abjetos e acessórios que te ajudam a manter uma rotina produtiva. Como: planner,garrafa, apps…

[@luizmsilvei]

Juntos novamente para este ano... seu canal me traz muitas novidades e ao mesmo tempo me motiva a praticar atividades saudáveis... obrigado ❤

[@manuhistoria7608]

Seus video estão me ajudando muito a chegar a minha melhor versão. Nesses dias só com 2 videos seus ,eu aprendi muito coisas. DEUS TE ABENÇOE

[@lilianteixeira4961]

Tenho 46 anos,conheci seu canal há 1 mês,estou maratonando seus vídeos,vejo em vc minha versão jovem e que não mudou com o passar dos anos,gostaria que ensinasse como trabalhar como vc,nas áreas que trabalha como criadora de conteúdo e outros.Gratidao! Seus vídeos me animam muito!

[@sarahpsouza]

Amo esses vídeos! Estou sempre tentando acompanhar pra me dá uma motivação. Minha meta pra 2024 é ser consistente com minha rotina - comendo saudável & fazendo treino de musculação e pilates ❤

[@jessicabrito3399]

Já tava com saudade de vídeo novo no canal kkkkk enquanto isso, vi e revi alguns vídeos antigos e já sinto diferença na minha rotina, como acordar cedo e me exercitar❤❤

[@larissalima9576]

A Nat assistindo The chosen tudo para mim 🥰

[@MariSantos-pu1ty]

Amo seus vídeos NAT tenho 14 anos amoo seus vídeos vc me motiva a ser uma menina melhor me inspiro muito em vc te amoo

[@adrianamariadelimalima9984]

Nossa mexeu muito esse video,estou adiando em dirigir, tenho carta ha 6 anos e o medo me paralisar,mas tenho fé que vou conseguir.

[@DanielPonciano-wl4dh]

Sempre bom assistir vídeos como esse.. gente que vive a vida com intenção, planejamento (Aida que a gente não tenha controle só rê td). Sobre suas compras no mercado, compra uma tábua de corte de madeira ou plástico msm, essas de vidro diminuem a vida útil da lâmina das facas..

[@renatamachado3356]

Isso é verdade. Quando alimentamos o medo, fugindo da vida e de tudo que temos medo, vamos ficando cada vez mais em cubículo e ficamos reféns de todas essas situações que temos medo e vivemos mais a vida que queremos.

[@UmaNovaVidacomDeus]

Amo seus vídeos! Você poderia criar um curso de rotina, hábito, desenvolvimento pessoal... ❤❤

[@alessandraschiavinato2811]

Gosto muito dos seus vídeos, me ajuda muito, poderia ter pelo menos 2 vezes por semana.

[@Tattibarros8]

Ah, academia perto de casa é melhor mesmo. Aqui em casa, desço a rua e já dou de cara com duas. As suas compras parecem com as minhas. Kkkkkkkk. A diferença é q não compro abobrinha e o macarrão q eu compro é o parafuso. A Nutri me deu uma receita de salada com o macarrão, atum ou frango, repolho roxo, azeitona, cenoura ralada, azeite e sal. Fica uma DELÍCIA! A maionese uso para fazer sanduíche natural light. Faço com pão integral, pasta de atum com maionese e cebola, tomate, alface e cenoura ralada. Hummm. Fica muuuuuito bom! Só q o sanduíche ela me passou pra fazer só uma vez por semana no horário do almoço. Estou acima do peso, então, a Nutri não me recomendou fazer mais de uma vez por semana. Gosto muito dos seus vídeos e já estou quase terminando de maratonar eles. Estão cada vez melhores! Parabéns!

[@user-zw1pw3zf9e]

Que vibe boa, e muito bom assistir vídeo assim de incentivo😊 🥰

[@fernandasantos2322]

Eu tou amando também os seus videos ..tem muito conteudo prescioso ❤❤

[@ritchiellen2574]

Que PAZ ! ❤

[@eilaura_]

É sempre bom aprender com você ❤

[@taynazinhax]

Vc é muita inspiração

[@marianamyrea305]

seus vídeos são inspiradores ❤

[@karinne2317]

Ameii. Que vídeos maravilhosos. Obrigada! ❤

[@SamanthaNathalia28]

Melhor notificação do dia ❤

[@mariafernandacampos8333]

Amooo os seus vídeos ❤ tem me incentivado dms a persistir nas leituras!!!

[@rickbengelstrater7940]

Te acompanho a algum tempo, como faz com a rotina da casa. acho tudo muito perfeito no seu apto. faz por favor um video sobre. Sucesso, suas dicas são otimas, sempre te ouço quando estou fazendo coisas aqui em casa.

[@vitao.ofccxx]

Seus videos tem me ajudado muito na rotina, treino, leitura e em como encarar a vida

[@ketlinproenca1017]

Amo seus vídeos 💗 minha inspiração.

[@user-vm8pm2dx3z]

Amei a nati trás uma visão de paz!🤍

[@madelaynepolicarpo2145]

Amo os seus vlogs Nati! ❤

[@rafaelaazeredo1825]

Exatamente o que eu precisava ❤

[@andreiamarau7278]

Achei legal que a Natália está assistindo The Chosen, a série é muito boa, recomendo super. Estou louquinha pra 4 temporada kkk . Que Deus abençoe a vida de vcs!!

[@SorayaGomes-pc8ir]

Eu estou amando demais essa série. Só falta o último episódio da terceira temporada e o coração já está apertado rsrs

[@janainagomes5221]

Amo essa autoestima sua me motiva mais ainda!

[@andressa.cardosho]

Maratona ok❤ amo esses vídeos 😃

[@renatamachado3356]

Os vídeos da Natália dão sempre incríveis! Muito conteúdo de qualidade e muitas dicas valiosas e códigos. ❤

[@aparecidadesiderio1449]

Que fofinhos os seus coelhos 🐰. Seus vídeos são muito edificantes.

[@RuandsonSantos]

Muito bom obrigado 30m de vídeo parecem 3m ksksks tmj Natália 😊

[@couttojeniffer]

Conheci o the News com você, melhor coisa q fiz na vida!

[@isabellasposito9071]

Chocalate vc enjoa tô passada, eu amo muitttttto

[@natiellasouza]

Amei o vídeo. Várias dicas que vou aplicar na minha rotina! ❤

[@raianyaparecida8620]

Ameiii muito esse vídeo , me deu muita motivação ❤❤❤

[@Mariane5706]

Naty, Gostei e amei muito deste vídeo!!!♥️

[@thainas6132]

Nat, uma dica: mexer os ovos (ou qlqr outra coisas) na frigideira com utensílios que não sejam de silicone diminuem a vida útil do antiaderente... vc pode optar por um fuê de silicone ou algo do tipo.

[@raquelvaleriano5613]

Siim!! Me deu agonia vendo ela mexer com garfo 🤣🤣🤣

[@susisilva.]

Achei que tinha sido só eu que ficou agoniada com essa parte 😅

[@isadoraarchanjomaximosanch6327]

Tenho tentado melhorar minha alimentação, e com certeza você tem sido um exemplo para mim!

[@palomapinheiro2394]

Amo seus vídeos

[@canseideserninguemmudancatotal]

Seus vídeos são incríveis, Nat. Sempre aprendo muito com você. Parabéns pelo canal 👏💯💪

[@jaquefreitas5436]

Amo olhar teus vídeos estou fazendo um natiflix😂 amei se conteúdo estou fazendo varias coisas que vc passa nossa vc é maravilhosa ❤🙏🙏🙌🙌 que Deus continue iluminando sua vida sempre 🙏🙌🙌

[@Tattibarros8]

Tb faço listinha de mercado, pq se eu for sem um direcionamento, compro um monte de besteiras, e olha q de vez em quando, ainda compro coisas a mais. 😊😊

[@SaraRodriguesSoares]

Eu simplesmente seja todos os seus vídeos , e amo de paixão, vc me mostra que posso ser minha melhor versão! Muito obrigada!!! PS:gostaria de saber onde vc comprou suas roupas de academia, eu amo elas. Abraço ❤

[@alinecunha3683]

Faz vídeo de tour pela sua escrivaninha atualizada 🤗💕

[@canaldanaie]

Fico me perguntando como é que uma pessoa pode ser tão perfeita

[@fernandasantos2322]

Eu amo ver seu coelhinhos🐇.

[@aline11376]

Gosto muito de acompanhar vc Natália seus vídeos são muito bons e obrigada pela indicação do the news faz tempo que eu recebo no meu e-mail e estou adorando Deus abençõe 🩷

[@luisfilipe-ib5fx]

Eu gosto de treinar bem cedinho às 05h00. Inclusive eu gosto de ver seus vlog durante o cardio. Como vc tem uma rotina bem definida acho melhor esse horário msm.

[@adriellycristine1628]

Nat os seus coelhos são mtt fofos, eu ja tive um eles são quetinhos e mtt companheiros adoro coelhos, amooo os seus vídeos nat parabéns

[@lorrainerodrigues8159]

Amei o vídeo. Vou assistir os outros do canal

[@ThainaAlves-wq9fx]

Natalia e só nova no seu canal mais já me inscrevi grava um vídeo mostrando o livro da estante

[@AmandaCristinaa_]

Aprendi com vc essa parte da alimentação de "se eu tenho em casa entao acabo comendo", daí passei a comprar somente o essencial e aquilo q é saudável e realmente funciona. Essa semana tbm passei por muitos desafios, tive q encarar alguns medos no trabalho, não foi nada fácil mas coloquei Deus na frente e aos poucos tô vencendo e vendo q sou capaz, isso tá me deixando muito feliz e queria compartilhar com vc, pq dps q passei a te acompanhar eu tenho aprendido demais e tento colocar em prática. Então, Nat, muito obrigada por essa grande diferença na minha vida ❤️ Seu propósito é lindo 🥰

[@godblessed1136]

Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@euthaismilitino]

Tão bom encontrar pessoas que tem propósito nessa internet, amei o vídeo ❤❤❤❤

[@sophiabelinatodantas]

nosa que linda amei a sua rotina muito bom 😀🥰

[@criscampos364]

Que linda ❤ ela assiste the chosen 🥰

[@pribertolazzi]

Tem algum vídeo mostrando as canetas que usa pra escrever no planner? ❤

[@catymarques8767]

Eu vivia assim antes, agora não tenho mais tempo nao kkkk acordo antes das 6h correndo pq o meu bebê bateu a cabeça no berço e chorou, depois disso é tomar café rapidão tentando salvar ele de uma queda, dar banho, trocar, alimentar, fazer papinha e almoço, dar papá, almoçar, me arrumar com ele no banheiro kkkkk brincar , fazer dormir. Levar na minha mãe, dirigir por 1h até o trabalho, trabalhar, dirigir por mais 1h no transito, jantar, brincar, fazer o bebe dormir, fazer tarefas de casa e algumas coisas do trabalho e dormir. Ahahahaha aproveitem meninas sem filhos! Kkk

[@nataliapersicog]

Cada um nas suas fase! ❤

[@mariahfguerra]

mais um vídeo maravilhoso! Mas uma pergunta Nat aonde você achou a musica do inicio do vídeo da: rotina noturna para acordar 5:00 da manhã?

[@laisbelquisdedeus]

Amando seus vídeos e amando te acompanhar! Você tem sido inspiração para mim. Gde bjo, Nat ❤

[@MarianaCristinavieiradejesusdo]

Amei,❤🎉🎉

[@milenaa.m2700]

Seus vídeos não são para queremos ter uma vida igual a sua, até pq seus horarios de trabalho são diferentes da maioria das pessoas. Mas sim, para motivar a voltarmos a fazer aquilo que no fundo queremos (de acordo com a nossa realidade), e que muitas das vezes ficamos sem motivação e deixamos os bons hábitos de lado.

[@nataliapersicog]

Exatamente ❤

[@renatamachado3356]

Eu também estou com essa dúvida, pois fazia caminhada e exercícios logo pelas 6hs da manhã ou antes, mas, como fui incluindo meditação e meu momento com Deus logo ao acordar, fui colocando os exercícios para mais tarde. Mas, faço antes do almoço sempre.

[@VemseaventurarAnabia]

Naty não usa garfo nestas panelas estraga o tefol.amo seus vídeos ❤

[@Ester__Paes831]

❤

[@sa.italiano]

Ainda na luta para acordar cedinho, tenho dificuldade de dormir cedo :/ mas quando consigo, meu dia rende horroresssssss

[@tarsisramada9004]

😊

[@tarsisramada9004]

🎉

[@MikaellyVitoria-jj2fz]

Primeira❤

[@rafaelpaiv]

Você coloca o que junto com o super coffe?

[@SabrinaVlog10]

Faço vídeos queria saber se você pode dar dicas para quem está iniciando agora Bjos ❤ Adoro seus vídeos Super me motivam ❤

[@Roberta_nascimento22]

Por onde você edita seus vídeos??❤

[@user-ys3pp7mv2d]

Oíi meu amor arrasa já tava morrendo de saudades de vc tá mas lindaaa amooooóoo vc bjsss Natália ❤❤❤❤

[@camilaanasgrott1781]

Naty, vc precisa URGENTE de espatulas pra usar com tuad panelas, tu vai acabar com o antiaderante delas usando garfo e colher ... kkk amo vc. ❤

[@anapaulamoraes1755]

Nati essa carne moída não tem cheiro ruim? A que eu comprava que vem em uma embalagem semelhante a essa tem, por isso parei de comprar, ela é estranhamente rosa... uma dica Nati, deixe a água ferver antes de colocar os ovos e assim que colocá-los marque 12 minutos, desse modo a gema permanece amarela 😊

[@leticiapontes7946]

Oi Natália, tudo bem? O video está ótimo! Fiquei curiosa se deu certo a prova prática da auto escola? Quero tirar minha carta esse ano! Outra dúvida, comprei o mind drops por recomendação sua mas não senti efeito algum:( No vídeo eu notei o frasco, você ainda está tomando?

[@renatamachado3356]

Também tenho esse costume de levar chiclete na bolsa 👜

[@user-yf2ze1yt7v]

❤❤❤🎉

[@juliarafaela5334]

Natalia, estou no início da trajetória para transformar minha vida... Enfim, estou olhando os livros que você lê/leu. Eu quero saber para mim, que estou começando agora, qual livro você me recomenda para esse começo?

[@derikreis8189]

Outro dia, vi um vídeo dela sugerindo a leitura do livro HÁBITOS ATÔMICOS, talvez seja interessante vc iniciar por esse livro ❤

[@taizcarreiro266]

Qual é esse marca-texto? Não transfere para página posteriores?

[@SamanthaNathalia28]

Minha querida qual a marca do seu mousepad?

[@Vinisosopavetinapavebelavivito]

SUA LINDONA

[@ivanildevieirafarias6410]

Oi...qual sua altura e peso nova por aqui

[@zeusluz]

Sempre quis entender como você faz para dormir com três travesseiros.

[@viviangalvaob]

Mulher, pelo amor de Deus, não risque a sua frigideira com o garfo!!!! Doeu na minha alma!

[@giovannasouza4025]

Nati, vc vai em qual igreja?

[@victoriamariana9261]

Oiii gente sou pcd e estou a procura de trabalho Home Office, tenho experiência (antes de ser pcd) e preciso de ajuda! Alguém sabe de vagas Home Office?

[@isabellasposito9071]

Vc tem a cara mais fechada , normalmente gente assim é tímido e não muito receptivo pra fazer fácil amizade ou conversar com alguém enquanto espera o medico