ARTES MARCIAIS EXERCÍCIOS PARA SOLTAR E CONTROLE DO QUADRIL

[@nandoferreira1980]

O seu canal é um dos únicos que passam exercícios funcionais, técnicos pra combate, tem gente que não gosta, quer ver só como fazer golpe tal, mas esquece que pra executar bem o golpe tal, vc tem que ter uma base boa, fazer com a mecânica certa do movimento, e isso se consegue com os exercícios chatos

[@skanklife8141]

a vos dele lembra o GOKU !

[@jiu-jiteiroff1122]

Skank Life verdade kkkkkkk

[@josemateus7017]

verdade cara..

[@kakaushow9936]

Vdd kkkkk

[@batataquebrada3511]

Mano kakkakakakakaka vdd

[@ReiXonchudo]

Primeira coisa que eu pensei quando escutei kkk e vim para os comentários pra ver se foi só eu

[@juliomerisi1914]

Mestre, tenho 45 anos de idade e estou iniciando o karatê há um mês, e venho do jiu-jitsu. Uma sugestão: passa alguns exercícios para quem já passou dos 40, isto vai ajudar muita gente. Oss!!

[@nicdaniellisboa1028]

Up

[@YOUCANCOMBATE]

Interessante tambem tenho 40 anos hoje e continuo com os mesmos exercicios e so tomar cuidado e ir no seu ritimo

[@nanandamcz]

Eu tenho 37 e comecei há um mês, ótima ideia. Temos limitações haha

[@YOUCANCOMBATE]

A única diferença da idade e mais na recuperação demora mais tempo pra recuperar.Tanto as dores da musculatura como algumas lesões. Logo vou fazer um vídeo sobre alongamento lá vai servi também pra evitar lesões

[@eduardoneto1732]

Tenho 36, comecei recentemente tbm no shotokan. Mas sou shodan no judô. Oss!

[@enre7884]

respeito por essa lenda que além de ensinar ótimos exercícios, continua lendo, dando coração e respondendo os comentários 5 anos depois. Oss!

[@YOUCANCOMBATE]

oss obrigado!

[@risada983]

Não estava entendendo o lance de rodar o quadril e quando treinava Muay Thai faltava isso. Obrigado pelas instruções bem explicada! Ganhou +1 Inscrito.

[@YOUCANCOMBATE]

bem vindo no nosso canal

[@KKMultes]

Muito interessante, nunca tinha visto isso, vou testar! ótimo

[@liderprimecglleal233]

KK Multes você

[@luccaveiga9092]

colocarei em prática os exercícios, estou precisando. oss!!!

[@capoeirapura3234]

Diferente de tudo que eu já vi, parabens

[@YOUCANCOMBATE]

muito abrigado fez de coracao oss

[@matt_xxi1848]

Wendel Bezerra mudou de corpo e até de profissão krl

[@Biel_OCobra777]

Kakarotto você é um gênio🧐

[@uellingtonpreto]

Putz eu precisava de exercícios específicos como esse parabéns!ganhou um escrito!!

[@phoenixsheeva4094]

Muito Bom...Excelente...!!!

[@MatheusGomes-sg9rx]

5:29 "Eu tenho dois filhos" Eu: Gohan e Goten

[@LuisRS-xz8rd]

Pratico Taekwondo e acho muito top seus vídeos.. parabéns. dicas simples e eficientes. Só você mesmo pra botar os brutos a fazer bambolê kkkkkkkkkk

[@YOUCANCOMBATE]

kkkkkkkkkkkk

[@soulwolf435]

Explica muito bem

[@matheusdias5843]

Faço kung fu a 3 meses e isso me ajudou muito valeu

[@homerosantos8969]

Boa dica! Parabéns

[@pauloroberto2755]

Interessante!!!👍

[@daniellutador2611]

Sou atleta de Muay Thai e Karatê faz 6 anos ..qdo era iniciante era foda, todo duro ..

[@YOUCANCOMBATE]

OSS

[@evairsilva7424]

Oi eu gostei muito do seu vídeo vc explicou da flexibilidade da perna muito boa obrigado mesmo pq eu pratico artes marciais tbm Kung Fu.

[@sergiocosta1992]

Interessante

[@julimardesouza9740]

muito bom amigo obrigado oss

[@rogeriofox]

Muito bom!

[@FabricioFV._]

Valeu pela dica.

[@getechtutors9049]

Ótima dica Oss!

[@herickadilson6550]

Olá Sensei! Como posso treinar reflexo Treinar memoria muscular Ou seja,me preparar para um combate real?

[@deosolisinvictus1187]

Roronoa Zoro procura técnicas de reflexo do boxe, são excelentes.

[@Gabriel-te5cv]

Roronoa Zoro memória muscular nada mais é que repetições até seu corpo se acostumar

[@Vitor20XX]

melhor treino pra um combate real, é um combate.

[@nielshenrik12]

@@Vitor20XX e quem treina em casa e não tem Dindin pra Pagar uma academia?

[@Vitor20XX]

@@nielshenrik12 Compra luva e chama teu amigo pra porrada.

[@wlad3837]

Broder, vc tem voz de dublador, sua voz lembra um pouco a do Wendel Bezerra.

[@Gabriel-te5cv]

Não sabia dessa

[@MatheusGomes-sg9rx]

Oi eu sou o Goku! Kkkk aprender tutoriais de artes marciais com o Kakaroto em pessoa, não e pra qualquer um kkkkk, parabéns pelo vídeo e obg, ajudou muito!

[@fernandodiasdias3984]

gostei muito! mestre como faço pra melhor meu eapacate mawashi!

[@YOUCANCOMBATE]

la no meu canal tem dois videos sobre este assunto la na playlist de iniciantes

[@silvanapereira2147]

Vc pode passar algum exercício para ajudar no espacate tenho muita dedicada obrigada

[@YOUCANCOMBATE]

sim mas da uma olhad no canal na playlista de chutes e flexibilidade.La tem bastante videos mas vou fazer mais

[@vitorsd5199]

Ok né . Obrigado né né ? Vai me ajudar né ok né ? Valeu né ? Né foi dicas importantes né . Alguém em 2020 ? Né

[@YOUCANCOMBATE]

oss ne

[@dlanorsilva9854]

Obrigado eu tenho muita dificuldade no movimento do quadril quanto to fazendo kion no dojo

[@YOUCANCOMBATE]

Pratique alongamentos tambem na regiao do tronco e de uma olhada neste video no dojo nao passei este exercicio muito feito nos dojo porem tem quer ser feito corretamente o sensei vai ensinar link; kzbin.info/www/bejne/enSxZa2MjtB8jMU

[@EduardoOlieira]

Meu quadrio travadao tbm ksks

[@gabrielfernandes_2206]

Posso o segundo movimento com os joelhos flexionados ?

[@YOUCANCOMBATE]

a melho posica que vc sentir se confortavel

[@gabrielfernandes_2206]

@@YOUCANCOMBATE entendi , valeu aí . Que toda vez que fazia um movimento de pernas bem abertas , elas estralavam bem no quadril

[@RenanOliveira-wj6px]

uma duvida pode mecher a perna tipo senquere vira o pe

[@YOUCANCOMBATE]

nao entendi

[@elsoncalixto7442]

Kakaroto!! rsrs Mano a voz é idêntica do Goku

[@josemayume9042]

Tenho 16 anos e prático Muay Thai,mas após um treino com chutes intensos meu quadril começou a doer sempre que dou um chute,sem contar que o chute n sai 100%,já faz 8 dias e ainda não passou. Oq faço ?

[@YOUCANCOMBATE]

Amigo vc tem que ir ao medico,treinar com dor pode prejudicar mais ainda sua situacao. Dependendo do caso, se vc nao cuidar torna um maleficio grande.Acredite eu treinei mas de 10 anos conheco lesao.Tratamento tem que ser rapido e so um especialista com exames resolver.Oss

[@fatorurbano1831]

2 anos treinando o espacate e nada,eu sempre faço o alongamento depois da caminhada

[@cacadodamadrugada4809]

Somos dois

[@ewvyv]

Ve uns tutoriais no youtube de como abrir seu espacate, ou de como completar ele

[@joaoguilherme3160]

Tá alongando errado mano, vou fazer 3 meses e falta menos de um palmo pro chão

[@Matheus-uc8dz]

@@joaoguilherme3160 Você começou do zero mano ? Nunca tinha feito nada antes ?

[@joaoguilherme3160]

@@Matheus-uc8dz do zero zerinho, e olhe que eu tenho 20 anos , comecei já adulto, pra quem é criança ou adolescente é mais fácil ainda por conta desta parte ainda estar em desenvolvimento, desde que eu entrei no karatê meu espacate melhorou muito, agora o foco é fazer negativo, tentando fazer um V

[@jphidekiyoshimura2571]

Eu estou a procura de mais flexibilidade, pois irei fazer aula de karatê esse ano.

[@marcospereira5652]

Certo, mas qual a aplicação desse tipo de coordenação no quadril nas artes marciais?

[@YOUCANCOMBATE]

Bom estes exercicios seria para ajudar a soltar o quadril como um complemento para quem treinar artes marciais,na descicao do video tem um link de um video com um exercicio que fazemos nos dojo!Um exemplo bom ,quando recuamos na base porem fica dificil de explicar em palavras!Todos os movimentos e golpes vc utiliza o quadril ate mesmo porque e o centro de equilibrio e energia.Quanto mais abilidade e soltura vc tiver seus movimentos tambem melhora!OBRIGADO PELO COMENTARIO!!!

[@marcospereira5652]

Aaaah agora fez mais sentido. Muito obrigado pela atenção e parabéns pelo ótimo trabalho :)

[@pedroalexandredillemburg3751]

Golpes de perna, troca de base, defesa de chutes baixos...

[@joaotoucci7679]

Pedro Alexandre Dillemburg e lembrado pode-se utilizar para Chutes Saltados,Voadoras e Chutes com Potência

[@liderprimecglleal233]

Os estilo de luta que eu queria treinar mais não tem na minha cidade kickboxing. boxe karatê. Kung fu.

[@fabioleonardoluzdejesus3863]

Cara é o Goku ensinando a abertura de pernas no estilo Kame

[@thegyn2611]

Oshi!! Do nada o Goku kksskksks

[@YOUCANCOMBATE]

OSS

[@herickadilson6550]

Oss Como posso melhorar o pulo? Igual aquele que vc faz na abertura do canal

[@YOUCANCOMBATE]

Da uma olhada deste video do canal link:kzbin.info/www/bejne/iWnbgoesiMSXh8U Tem um exercicio muito bom de pantorrilha feito por praticantes de musculacao e outros para perna eu pratiquei estes exercicios e me deu muita potencia nos pulos.Vou fazer um novo video com dicas Sobre isto!

[@lancyswandersonlancys1757]

air alert

[@sergiomagalhaes7638]

Quantos minutos ou series

[@guilherme4237]

Quando me alongo dói um pouco oq pode ser? Tenho q me solta mais?

[@YOUCANCOMBATE]

e bom descansar e se a dor nao parar procurar um medico,nunca faca nada com dor!

[@matuturbano]

Quando garoto todo mundo brincava de bambolê

[@correio2000]

O link do video informado (video de exercicio praticado no Dojo) tá com a seguinte mensagem "Este vídeo apresenta conteúdo de Som Livre, que o bloqueou no seu país com base nos direitos autorais.". Dá pra refazer? Vlw.

[@YOUCANCOMBATE]

nossa VI AGORA VOU TENTAR UM NOVO VIDEO O TEMPO TA CRUEL

[@vinimalvadeza3331]

ele é o goku vai gokuuu sou seu fã kkk

[@M4ycon_Dougl4s]

Quem diria?kk o Goku criou um canalkk

[@raphaeloliveira2382]

Qnts repetições eu devo fazer

[@YOUCANCOMBATE]

nao tem determinado mas pode comecar como uma musculacao em series

[@WannXG]

Né

[@indoraptorgamer2232]

Isso ajuda no futebol tbm?

[@YOUCANCOMBATE]

sim

[@fenixgamer_play4876]

A voz dele parece com a do wendel bezerra dublando o goku

[@silvanapereira2147]

É verdade que não precisa aquecer o corpo

[@YOUCANCOMBATE]

pra tudo que vc for fazer e bom aquecer o corpo antes ,isso evita lesoes!

[@joseguilherme4240]

E engraçado quando ele fala (né) kkk

[@kauaprozinff1599]

Quem mais que dar o chute do mikey

[@goodreact1617]

Mano a voz dele é o Goku Genteeeen

[@brainiacmarco4014]

mestre nunca consegui bambolê, como começa??

[@YOUCANCOMBATE]

com alugamentos

[@FabricioFV._]

Né. Né kkkkkkk

[@douglas63065]

TaekwondoHF ne

[@victoriaribeiro8149]

Quem sente dor no quadril (eu) pode fazer?

[@YOUCANCOMBATE]

nao faca nenhum exercicio com dor primeiro cura a dor depois sim ,procure um medico primeiro tem que curar a sua lesao

[@pedropepe8603]

Se já serviu?

[@OtavioIzola]

Mas qual a quantidade e frequência?

[@YOUCANCOMBATE]

Bom pode ser aos poucos 2,3 vezes por semana mas para arte marcial ideal e fazer sempre!OSS

[@kalenortope1464]

YOU CAN COMBATE quantas repetições?

[@hugomoreira6823]

Fallow quanto a repetição, aconselho até fadigar

[@victorcezar19]

Se Goku falou, tá falado!

[@alisonnerv]

Divido vc falar, oi eu sou goku

[@Magesanguentado]

depois de tantos zilhões de "né" acho que entendi. né

[@YOUCANCOMBATE]

estou melhorando ne...

[@carloshenrique-lt3di]

Bear Grills

[@aprendiz3948]

E pra que cerve.VC não falou

[@diullysilva495]

1:11

[@YOUCANCOMBATE]

PORQUE A FALTA DE CONHECIMENTO POIS E UM TREINO PARA AVANCADOS E HOJE TEMOS UMA CULTURA ESPORTIVA E NAO MARCIAL

[@rodrigosilva2832]

Oi eu sou o GOKU

[@fernandogomes1658]

3:49 so eu q achei engraçado? Kkkkkkkk N to criticando viu

[@tarotcrescimentocosmico.2]

Ei eu sou o Goku!!a voz e igual

[@manohakuya2586]

Poucos sabem, mas o goku dubla o wendel bezerra e o cara do video

[@YOUCANCOMBATE]

kkkkkkkkk oss

[@luizoliveira8073]

Goku

[@lenecastelo4781]

Né ?

[@jorgezhenx7707]

Quer ter flexibilidade? Treina capoeira, kk.

[@filipearaujo5151]

Gostei do video...mas notei vc repete muito "né"

[@YOUCANCOMBATE]

NE OSS

[@matuturbano]

Mas esse casaco é totalmente inadequado para o propósito da aula

[@Gilliard_sz]

Goku falando

[@demon-tq7og]

Goku??

[@EduardoOlieira]

So eu que me assustei com a música?

[@adelsonnunesdafosecafoso9587]

Tudo peitovfrete

[@roqueproenca7711]

Gostei muito bom...Oss

[@roqueproenca7711]

Nossa os Sensei aqui nunca passa exercícios de quadril..

[@wanderley9445]

Né