Arthrose et arthrite: ce qu'on ne vous dit JAMAIS sur la douleur

L’ arthrose et l’ arthrite sont des problèmes de santé souvent invalidants. Or, on oublie trop souvent d’évaluer et de tenir en compte les phénomènes de sensibilisation centrale, notamment en présence de douleur persistante ou chronique. Cette vidéo vous présente la sensibilisation centrale et vous donne des conseils pour la déjouer.
Mieux comprendre l' arthrite et l' arthrose, voilà une piste de solution essentielle.
Bon visionnement!
Le lien du questionnaire: Inventaire de la sensibilisation centrale:www.pridedallas.com/wp-conten...
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** Les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ou l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation. Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Un programme d'exercices adaptés à votre condition devrait être la première option retenue pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo et seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZbin. **
Musique utilisée dans la vidéo: Epidemic Sound , www.epidemicsound.com/

[@DenisFortier]

L’arthrose est-elle une arme de destruction massive pour votre articulation? Vous trouverez la réponse et d’autres informations sur l'arthrose, dans cet article de mon blog: www.denisfortier.ca/post/2017/02/21/l-arthrose-arme-de-destruction-massive-voici-comment-la-prévenir Bonne lecture!

[@nicolevergnaud3746]

Vous êtes un professionnel REMARQUABLE ! Nous avons beaucoup de chance. Déjà, rien que vous écouter donne la pêche, la motivation et l'espoir. Gratitude et remerciements sincères.

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Nicole. Vous êtes la bienvenue!

[@mbolarazafitsiory7456]

Merci beaucoup DENIS FORTIER pour vos conseils précieux sur L'ARTHROSE et L'ARTHRITE qu'aucun de mes médecins m'ont donné ! Tous les matins avant de me lever j'écoute votre message et conseils sur mon téléphone 🙏✌️MERCI MERCI BEAUCOUP MONSIEUR 🙏🙏🙏👏👏❤️

[@nadinegautreau5357]

Quel grand plaisir de vous lire , vous écouter suivre vos conseils ou travailler avec vous les séances par vidéo ....moi cela beaucoup mon état de santé vous suivre est un bien être total, malheureusement ma prise en charge par ma kinésithérapeute n'est pas toujours au top....et mon médecin très peu à l'écoute....je me sens parfois bien seule face à mon problème de santé....merci beaucoup pour votre bienveillance

[@davidvallois9586]

MERCI Doc?Vous êtes très précis et aussi Convaincant?je je suis vieux 80 ans, j'habite en Indonésie depuis 50 ans?je vous souhaite beaucoup 2 succès et 2 continuation et aussi de Courage?Je m'abonne avec 1 pouce Bleu👍👋🤝

[@martinegauthier488]

Merci!!! Je suis tellement heureuse que mon médecin omnipraticien m'ait fait connaître votre chaîne

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, Martine!

[@moniquealluin8358]

Un grand merci Denis! Quelle qualité d'informations vous nous donnez😊

[@sadanmorykeita8834]

Votre explication est convainquant, il faut chercher une solution, les personnes âgées souffrent atrocement de cette maladie, du courage.

[@chantalbarry3023]

Merci Denis de vos înfos toujours Utiles Salutations distinguées ❤❤❤

[@nadineouvrelle4401]

Merci pour vos vidéos, c'est toujours un plaisir de vous suivre.

[@joseepiche3317]

Bonjour vous donnez de très bon conseils vraiment génial votre chaîne très bien expliqué bonne journée à vous🙂👍

[@DenisFortier]

Merci à vous pour vos bons mots, Josée!

[@sarahlouati2135]

Merci beaucoup Denis quand je vous écoute je me sent déjà beaucoup mieux je suis moins angoissé merci continuez à nous faire des des vidéos

[@louisegariepy7697]

C’est tellement agréable de vous entendre. Vous donnez même un peu d’espoir. Oui si cette douleur est associée à l’isolement complet et à la vieillesse, l’anxiété devient très grande.

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots, Louise!

[@zeririyoucef905]

Merci beaucoup docteur, moi j'ai une arthrose au niveau de la malléole externe ,je suis obligé d'être toujours actif, et enfin de conte je me suis adapté hamdoulah

[@kimiankonga4530]

Merci beaucoup pour votre conseil.

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@hentatiamel3784]

.merci beaucoup pour tous ces conseils.

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@josephineleblanc8247]

J'ai des problèmes de genou depuis que je fais vos exercices je n'es plus trop mal aux genoux merci docteur

[@marieafonso7432]

super, encore merci pour vos vidéos

[@DenisFortier]

Plaisir, Marie.

[@rachidrachida4437]

Merci pour tous vos conseils et pour votre génerosité.Salutations !

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @rachidrachida4437!

[@claudettebrochu15]

Cher DENIS soyez certain que je serai au premier rang pour votre émission je suis au meilleur de ma forme depuis que je vous suis j’ai beaucoup de gratitude pour ce que vous faites pour nous! Merci

[@DenisFortier]

Merci beaucoup, chère Claudette,

[@jacquelinechagnat1817]

Gros problemes mains poignets et coudes et engourdissements

[@lyneroy3371]

Merci, des pistes de solution et de la compréhension 🌼🌼

[@DenisFortier]

Bienvenue, Lyne!

[@marielouisebola3949]

Merci pour le video

[@soussouleroy7082]

Vidéo très utile. Piste à creuser pour lutter contre la douleur. Mille merci.

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@fatimabodian3332]

Merci beaucoup pour les conseils

[@DenisFortier]

Bienvenue, Fatima.

[@ilanetteileron6549]

Merci Mr Denis Fortier

[@DenisFortier]

Bienvenue!

[@rosalinewilson6894]

merci beaucoup pour vos conseils monsieur Denis que Dieu vous bénisse

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Rosaline!

[@rosalinewilson6894]

bonjour mon monsieur Denier merci beaucoup de nous partage ces exercices que Dieu vous bénisse abondamment merci

[@DenisFortier]

🙂👍

[@abdoumrb2825]

je viens de découvrir votre chaine, merci beaucoup pour ses conseils precieux.

[@DenisFortier]

Bienvenue sur ma chaîne, Abdou! 🙂

[@boutainabettyserhir4017]

On a besoin une bonne connaissance de l arthrose des doigts et comment traiter la déformation des doigts chez certaines personnes merci

[@moniquezalve8519]

Merci Bcp pour vos précieux conseils. Que Dieu vous bénisse.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Monique! 👍

[@franceiveyreymond1839]

merci bcp pour tous vos conseils très pertinents! C un plaisir de vous écouter et vive le Quebec!

[@DenisFortier]

Bienvenue, France, et merci pour vos bons mots!

[@louysetrudel3510]

Quel sujet intéressant et étonnant. Mes genoux sont pleins d’arthrose et sont très douloureux, on m’a laissé entendre il y a plusieurs années qu’il n’y avait rien d’autre à faire que d’endurer. Comme la fibromyalgie me fait toujours douter des douleurs que je ressens, je n’ai plus consulté de spécialistes pour trouver du soulagement. J’ai tant de peine à me déplacer que j’évite tout ce qui n’est pas essentiel. Vos explications et références m’ont convaincue de chercher un physiothérapeute qui pourra m’aider à sortir du cercle vicieux « trop de douleurs = inaction = encore plus de douleurs ». Merci pour vos chroniques si éclairantes!

[@DenisFortier]

Bien content de lire cela, Louyse! Bonne chance pour la suite des choses!

[@martineflubacher5786]

Très intéressant, et limpide! Merci pour votre vidéo!

[@DenisFortier]

Cela me fait plaisir, Martine.

[@dianedelisle6117]

Je viens tout juste de connaitre votre chaîne, super les vidéos merci. Y en a-t-il un pour sténose spinale (exercises et autre)

[@DenisFortier]

Merci Diane. Pas encore de vidéo, pour l’instant, mais un article que j’ai écrit sur le sujet: www.denisfortier.ca/post/douleur-au-dos-vous-avez-peut-etre-une-stenose-spinale-conseils-et-exercices

[@mmebled31sansnom26]

Merci . Votre vidéo est toujours utile ⚘🐦

[@DenisFortier]

👍

[@mmebled31sansnom26]

@@DenisFortier Merci vous êtes aimable ⚘🐦

[@rosaarmorica5943]

Il nous faudrait plus de thérapeutes comme vous. Beaucoup de médecins nous prennent pour des totoches, alors on reste vec nos douleurs comme on peut,

[@DenisFortier]

Merci pour vos bons mots.

[@smailnajoua434]

Merciiii

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@mariaandreah.a.5519]

M. Fortier, j'ai beaucoup aimé votre vidéo et appris énormément! L'information m'a été très utile. Vous expliquez très bien.

[@DenisFortier]

Merci, Andrea.

[@colinstorm3769]

Tout d’abord merci! Et d’autre part je voulais savoir si on peut considérer qu’une douleur (même autre que l’arthrite ou l’arthrose) qui persiste depuis des années peut être partiellement inventée ou alimentée par le cerveau? Concrètement imaginons que je me suis blessé au genou il y a deux ans, j’ai fais de la rééducation, je suis totalement remis physiquement et au niveau des amplitudes aussi. Seulement j’ai encore mal, est ce qu’on peut considérer que mon cerveau a vécu tellement de temps avec la douleur qu’il envoi l’information de douleur alors qu’il ni en a plus? Ou bien est ce qu’il y a obligatoirement une raison qui fait que mon cerveau envoi encore l’information? Merci d’avance.

[@DenisFortier]

Je ne réponds pas aux questions personnelles, Colin, notamment parce que je n’ai pas évalué la personne. Cela dit, il est possible que les phénomènes de sensibilisation centrale maintiennent la sensation douloureuse, longtemps après la résolution du problème physique. On observe cela notamment en présence du choc de stress post-traumatique.

[@colinstorm3769]

Merci pour votre réponse, c’était bien un exemple, mes genoux vont bien. La réponse que vous m’avez donné répond à ma question je trouve le sujet vraiment très intéressant. Encore merci

[@charlottezanatta1987]

C’est très difficile à préciser ça ; mais j’ai eu 2 opérations au cerveau gauche ( cortex > c’est à dire : motricité,vue,parole) et malgré les situations le cerveau s’est adapté ( même avec le dos cassé et ma lombaire 1 , c’est un morceau de ma hanche qui l’a réparé) après, c’est’’ mes 2 genoux cassés qu’il a fallu rééduquer mais c’est le sport qui m’a été très efficace et que je fais encore ! ( je marche beaucoup et beaucoup d’étirements pour les muscles et tendons... ) . Les douleurs sont liées à la situation / ou la façon dont vous êtes « moralement » , car c’est aussi possible de « guérir ou gérer les douleurs / maladie avec le cerveau (donc le mental) . Je parle de ça parce que j’ai une maladie depuis l’âge de mon enfance et j’ai 40 ans ! Je suis déterminée à ne plus être dans cet état ( vu les professeurs de médecine de Paris et Bruxelles; passé des scanners, IRM,EEG...tout sur le cerveau) ; et « le foyer »semble avoir réduit ( j’ai aussi fait beaucoup de méditation et sport pour me détendre >le cerveau n’aime pas le stress en général...) . Je vous conseille de vous motiver pour certaines activités et des situations bénéfiques et relaxantes ainsi que surtout vous donner une bonne « pensée » pour que votre cerveau ne soit pas resté dans le « passé » ( c’est à dire une douleur) ; voyez l’espace de ~ 1 ou 2 mois et observez les différences sans avoir une pensée négative /qui rappelle la douleur /situation du passé ( > votre cerveau revient au « présent » ) . Espère vous avoir un peu aidé ? Bonne soirée ( et essayez ?)

[@bouayedahmed4799]

Bonjour docteur, merci beaucoup pour cette vidéo j'ai mal aux genoux quand je m'assois devant l'ordinateur pour travailler , Quel étirement pourrais-je faire ? merci d'avance pour vos conseils

[@faouziagharbi7969]

merci monsieur pour vos conseils je veux savoir en ce qui concerne l'arthrose des hanches les exercices dont vous nous les montrés je doit les exerccer tous en un jour ou chaque jour je fais un exercice merci j'attend votre réponse

[@christineduflos7110]

Bonsoir Denis j'aurais voulu savoir si je pouvais avoir des informations sur l'epanchement pelvienne je pas trouvez la réponse merci beaucoup

[@DenisFortier]

Merci pour la question. Je la conserve pour une prochaine vidéo!

[@asplenium177]

Sans doute les meilleurs piste de guérison en conseil 8 et 9....

[@DenisFortier]

Merci pour votre commentaire.

[@eddysonchery9068]

Depuis Haïti,depuis a l'âge de 13 ans souffrir à cette maladie,maintenant j'ai 25 ans,beaucoup de douleur articulaire

[@anniep2850]

Merci pour cette vidéo, c'est toujours utile d'avoir des conseils et de voir ce qui correspond soit à nos connaissances, conclusions ou intuitions. Je n'avais pas 40 ans qu'un rhumatologue m'avait dit que je ne devais plus faire de sport à cause de l'arthrose de ma colonne vertébrale. Je ne le sentais pas et j'ai continué en me chaussant très bien, en faisant doucement sans forcer, en faisant des séances de kinésithérapie puis avec des soins énergétiques. A présent je combine cela et 20 ans après je fais toujours du footing, et je fais toujours des soins énergétiques. Sur un autre point du corps et pour parler encore de mon expérience récente, suite à une chute en 2013 où l'articulation du pouce avait bien été touchée par une luxation il m'a été diagnostiquée de la rhizarthrose et pas grand chose à faire pour soulager la douleur, inflammation,la gêne... Les crèmes ne faisaient que soulager , les massages aidaient à assouplir, de plus en plus cela m'handicapait la préhension de la main qui prenait de la faiblesse. Je m'y suis attelée très récemment avec des soins énergétiques en plusieurs séances en traitant les mémoires émotionnelles de ma chute ! j'ai retrouvé dans mes tissus à cet endroit ,entre autres, toute ma colère de cet évènement (qui m'avait fait aussi une fracture du pied) et en quelques heures j'ai pu retrouver une meilleure préhension et plus de facilité.Il faut savoir que l'inflammation est reliée à la colère !.. Alors je ne peux que dire qu'il est préférable de ne pas se laisser limiter par un discours uniquement de médecine allopathique et oser s'ouvrir à tout ce qui existe , qui tient compte de l'aura, des mémoires cellulaires, de l'émotionnel et peut faire sens pour soi.

[@herveburdin4340]

Bonjour, Et l'impact de la nourriture dans ces problématiques ?

[@ChiendePOG]

Bonjour, merci pour vos vidéos. J'ai des douleurs terribles dans la colonne vertebrale qui se manifestent LORSQUE JE SUIS EN POSITION ALLONGEE (sur le dos en particulier). Je n'y comprend rien. ça ressemble aux douleurs décrites dans les cas d'arthrite (douleur qui reveille la nuit, sensation de dos betonné au matin, besoin de déverouillage etc ...) mais les examens fait récemment n'ont pas montré d'inflammation. Je fais un max d'étirements tous les jours mais je ne suis pas sure de leur effets bénéfiques. Auriez vous une piste de recherche à me conseiller ? il y a tant de praticien et de possibilité je ne sais pas ou chercher. Merci beaucoup

[@krystynaczepek]

Parfaitement biens merci beaucoup pour jolies messages je comprendrais ça gracieusement merci DENIS FORTIER 🍀🍀🍀🌹🌹🌹😍👌👌😁🥲🌞

[@krystynaczepek]

🍀🍀🍀🌹🌹🌹👌👌👌😘🌞🤩☀️ENCORE UNE FOIS MERCI BEAUCOUP

[@nanazaza1581]

Bonjour Monsieur, une fois que j’ai fini de remplir l’inventaire sur la sensibilité centrale , qu’est-ce que je fais avec pour être évaluée. Merci,

[@DenisFortier]

Il faut consulter un professionnel de la rééducation. :-)

[@faridfaragufaridfaragui2057]

Est ce que c bien de reste dans un endroit chaud pour lartrose par exemple al hammam

[@DenisFortier]

Aucune étude ne l’a jamais démontré. ;-)

[@faridfaragufaridfaragui2057]

@@DenisFortier merci danc si je veux aller c pas grave?

[@laurencebrugere6824]

Merci pour cette vidéo pleine de bon sens , et qui intègre pour une fois plusieurs paramètres de notre personnalité . Je souhaiterais juste rajouter un facteur que vous ne mentionnez pas: celui de l'alimentation et des dérèglements digestifs parfois reliés à des poussées inflammatoires. Je ne sais pas si vous les abordez dans une autre vidéo ...

[@DenisFortier]

Non, Laurence. Je n’aborde pas ces thèmes dans mes vidéos, non pas qu’ils ne sont pas importants, mais plutôt qu’ils ne relèvent pas de mon champ de compétences. C’est aussi vrai en ce qui concerne les aspects psychologiques, cognitifs et ceux reliés à la santé mentale. Merci pour votre commentaire.

[@jacquesbrisebois9068]

arthrose milieu du dos, diagnostiqué avec radiographie . j'ai 69 ans et je fait du tapis roulant et du bicycle sur place . que dois je faire pour améliorer mon sort.

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Jacques. Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur l'arthrose en utilisant la fonction «recherche». Voici, en quelques secondes, les instructions pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@jacquesbrisebois9068]

Merci d’avoir répondu

[@yacinthejacqueline-denise6092]

Bonjour Messieurs s'il te plaît côman poum fait acheter remaide Athrose

[@hadadclementine8724]

Bonjour je suppose que j’ai pas compris tout-à-fait ce que vous avez dit.le sujet m’intéresse j’ai visionné votre vidéo 2fois,ça ne m’a pas fait avancer dans ce que je dois faire pour atténuer ma douleur handicapante au dos aux vertèbres l’épaule et Le Bras gauche merci de m’aider à vous suivre d’avance

[@DenisFortier]

Il y a beaucoup d’autres vidéos sur le sujet, sur ma chaîne (arthrite et arthrose), dont la plus récente. Bon courage!

[@michelinestoppa5321]

@@DenisFortier )

[@francoisetreizel8069]

Bonjour je ne sais pas si j ai de l arthrose a mes genoux mais je souffre beaucoup Ma généraliste me dit que j ai des poussées d arthrose J ai passé une radio des genoux et le radiologue m a dit que j avais une tendinite J ai vu un rhumatologue qui lui m a dit que je manquais d un peu de cartilage aucun des trois medecin me dit la même chose Le rhumatologue m a fait une injection d acide yaluronique mais les douleurs sont toujours presentent J ai toujours du mal a marcher les douleurs descendent dans les mollets Pouvez vous m aider je dais du renforcement musculaire des membres inférieurs chez un kiné

[@lynnemartin9414]

J’attend toujours le mien ca fait longtemps Jamais recu

[@lynnemartin9414]

Desole erreur

[@DenisFortier]

Vous avez aimé la vidéo, Lynne?

[@lynnemartin9414]

​@@DenisFortier oui j’adore vos video toujours très instructif. Pardonnez moi j’avais repondu a un autre blog, sur votre blog, je comprend pas ce qu’il st arrivé... 😝

[@DenisFortier]

Aucun souci! :-)

[@ilanetteileron6549]

Je vivais en Haïti

[@DenisFortier]

:-)

[@ilanetteileron6549]

J'ai beaucoup de douleurs

[@DenisFortier]

:-)

[@azizsoualem4567]

En peut faire injection inflammatoire docteur

[@yacineyacine9221]

A

[@viviannegavazzi4660]

Bissard, problème de son...merci pour vidéo

[@AnnieMorvan-vz9ln]

On peut raconter un tas d horreurs sur vous : en êtes vous responsable ? Non. Et non. 😂

[@charlottezanatta1987]

C’est très vrai ! J’ai été opérée au cerveau 2 fois au cortex côté gauche (vue,parole,motricité) c’est vrai que mon cerveau c’est « adapté » .

[@danielbouju1688]

Et l'arthrite de Russie?

[@eddysonchery9068]

Depuis Haïti,depuis a l'âge de 13 ans souffrir à cette maladie,maintenant j'ai 25 ans,beaucoup de douleur articulaire