ARTRITIS VS ARTROSIS

Con la edad empezamos a ver cambios en nuestras manos, muchas personas creen tener artritis y en realidad tienen artrosis o viceversa, les comparto está guía para hacerse una idea pero recuerden que solo su médico les puede dar un diagnóstico
✨️ ejercicios manos artrosis
✨️ que ejercicios hacer para manos
✨️dolor de manos y adormecimiento
#pilatesmarcelapedraza #handpain #manos #movimiento #artrosis
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[@irenesoto4642]

Ni los medicos que personalmente nos atienden se molestan en informarnos esto tan importante, muchísimas gracias es usted un angel salvador bendiciones y mis mejores deseos.para usted y su familia.

[@elizabethcauich9860]

"¿ se puede tener artritis y artrosis a la vez ?

[@GabrielaHernandez-rc5by]

​@@elizabethcauich9860 si

[@CerónPadilla]

No culpes a nadie no solo médicos existen para el cuerpo humano hay muchos para cada parte

[@irenesoto4642]

@@elizabethcauich9860 si yo tengo😭

[@bertaloguercio3901]

​@@elizabethcauich9860que te 😅

[@walfreenrriquemartinezan-rc8gh]

Vonita y grandioso su labor Doctor A

[@mariap.894]

Muchas bendiciones y salud para toda esa gente que sufre de artritis y/o artrosis 🥰💜🤗💙

[@ivonnecamacho8970]

Dios compense su vida con muchas Bendiciones. Es usted una gran persona.

[@marinasilva2967]

Sra Marcela que dios la bendiga hoy ytoda la vida por compartir todas sus enseñanzas todas sus experiencias gracias.

[@blancadelgado6127]

*✨ DÍOS ✨ Bendiciones abundantes para Usted marinasilva ✨✝️✨🙏🏼🙏🏼

[@rosannasantana4269]

Gracias❤ por compartir de sus conocimientos, Dios la siga bendiciendo

[@jeannethegarcia7029]

Eres un Ángel, gracias, Marcela. Dios te bendiga siempre ❤❤❤

[@tommymedina8273]

Muchas bendiciones gracias por explicarnos muy bien diocito la vendiga

[@claudiagonzalez2450]

Gracias por toda la informacion. Me encanta y satisface Toda su informacion que nos da es de Mucha ayuda.

[@silviapena146]

Hola me gusta la información que da y digo lo mismo que una persona comenta ojalá los reumatólogos dieran instrucciones con ejercicios como los que usted recomienda muchas gracias y le agradezco si subiera más de estos videos habemos tantas personas con estas enfermedades que será de mucha ayuda junto con un cambio en nuestra alimentación muuuchas Gracias y felicidades por su canal 👍👋💐

[@lauramachado3657]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos ❤

[@MsYotuve]

Clara y concisa explicación. Muchas gracias!

[@BeatrizSantos-fe2oi]

Le doy gracias a Dios por ver su información, concejos y explicaciones. Y sobre todo por experiencia. Bendiciones.

[@neisy3882]

Bendiciones Gracias por su orientacion tan interezante

[@mariallanos6159]

....Muy buena información.....!!!!!!!!.Muchísimas gracias.....por.contarlo...avisar...compartir este conocimiento....GRACIAS....!!!!!!!!

[@anabarrios6986]

Seńora Marcela muchas gracias por la información Dios la Bendiga los doctores nomás no duden loqe uno tiene ni se molestan en explicar así como usted Dios la Bendiga

[@Azul_6589_]

Muy buena información Marcela. 🏆👏👏

[@noralbarodriguez4050]

Saludos.Dra. q Dios la bendiga por su enseñanza. son muy útiles. q Dios la bendiga.🙏💯👏👏👏

[@laurarodriguez6897]

Gracias por esas clases maravillosas😊

[@i-londono]

Mas vídeos como este estimada Marcela! Que importante este y que interesante todo lo que publica! 👏🏻👏🏻👏🏻✨❤️❤️❤️

[@EstelaTrejo-k1j]

Gracias por la información bendiciones

[@MELIA_-ie7cb]

Muchas gracias mu linda señora por su ayuda muchas bendiciones por tanto aporte.

[@neidavezga6696]

Gracias por sus consejos! Son de muy buenos beneficios! Dios la Bendiga y Proteja!🙏🙏💖

[@OrtensiaRuesta]

Muchas gracias doctora por todo lo que nos enceña saber sobre el Artrosis Yo tengo artrosis asé dies años y me duele mucho yá me cansé de tomar tantas pastillas ahora estoy siendo sus ejercicios que Dios La bendiga siempre ❤️🙏 Desde Perú

[@blancaocampo9945]

Muchas bendiciones para ti doctora muchas gracias por sus enseñanzas

[@dianakoiv7270]

Marcela tengo 72 años, muchos problemas de salud, ningún médico explicó li q Tú explicas con claridad, y nos das soluciones sanas, gracias 👆🤲☝️

[@ofeliahernandez6647]

Muchas gracias por su valiosisima explicación. Desafortunadamente yo yendo de las dos en ambas manos.(dedos) ayuda 😮

[@MariaauxiliadoraValdez]

Gracias Doctora Marcela siempre generosa

[@fannycruzcortes75]

Gracias por compartir con todos tus conocimientos, Dios te bendiga 🙏🏽 gracias

[@robertooscarlazarte471]

Gracias Marcela por toda la informacion que nos brindas...!!! Un saludo desde Argentina...

[@yaninafortin6187]

Exelente, grasias por Su consejos Doctora, Dios me la bendiga siempre, y que Dios le dé larga vida con mucha salud. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️💖💖💖💖💖💖🤗

[@lourdesgutierrez1255]

Muchas gracias por la información bendiciones sra Marcela

[@ritaalvarez5074]

Bendiciones Marcela todo lo que nos enseñas es taaaan.util..❤

[@dioselinaacosta9820]

Gracias doctora por su mensaje amén gracias 🙏🏻🙏🏻🙌

[@brisamariaislasrodriguez1970]

Muchas gracias ,su información vale oro !!!

[@alwayscongruente]

Muchas gracias por la información ❤ tan valiosa como siempre doctora.

[@grisellauraaraoz2138]

Gracias Marcela por tanta Info. Te saluda Grisel desde Argentina

[@GabrielCordero-l3t]

Excelente 👍

[@migdaliachiquinquiracastil2188]

Mil gracias e infinitas bendiciones por tan valiosa labor. Soy de Venezuela.

[@mildredrodriguez9338]

Gracias por siempre informarno que Dios la bendiga sus videos son de mucha ayuda

[@ehnothing2148]

Gracias por compartir tu información, y mil bendiciones.

[@braveheart2666]

Gracias por la aclaración y ejercicios realizar. ❤❤❤❤❤❤❤Marcela

[@mariaguadalupetijerinaalfe7924]

Gracias por la información 😃

[@liliamoreno7096]

Muchas gracias 🙋🏻‍♀️

[@olgamar9529]

Excelente informacion, gracias muchas👋🏻

[@luisamaruganmoreno2412]

Gracias,por tu información.❤❤❤

[@offircastillososa3456]

Gra😢cias por la aclaración Marce!!

[@normamoleiro2671]

Gracias DIOS LA BENDIGA❤❤❤❤

[@yesilopez552]

Gracias por la información

[@vivianarevainera2952]

Sra. Marcela, que Dios la bendiga...Bendiciones y Mil Gracias por compartir su sabiduría. Un abrazo desde Argentina 💕

[@m.claramartinezchavero7371]

Mil gracias señora bonita

[@nelsygutierrez8424]

Gracias doctora Marcela por esta explicación 👍😊

[@HenJack-vl5cb]

Gracias -su información es invaluable!

[@piruychachi2138]

Hola Dra gracias !

[@eleodorovelez1689]

Todos tus videos son muy importantes gracias hermosa saludos

[@myriamveloz654]

Gracias bendiciones ❤❤

[@AnaMaria-lr4di]

Muchas bendiciones gracias por sus information usted nos da muchas informaciones

[@eddymedina6977]

Gracias por sús valiosos consejos 🙏🏼❤️

[@cococarpizo2735]

Sí que hay diferencia muchas gracias Marcela por tanto conocimiento que nos compartes que DIOS te guarde

[@luzmarycampanocuetia7599]

Gracias por compartir tan oportuna información.

[@elenasullamiranda73]

Gracias por su paciencia para explicar lo que un médico.jamas tiene esa paciencia de explicar a sus pacientes gracias por alludar a su prójimo su información Dios la bendiga intensamente. Saludos desde Ica Perú 🇵🇪

[@mariaisabelperez2015]

Gracias Marcela estoy en ytalia soy española y no hay nadie que ayuda como tú sin ahorrar informaciones que ayudan yo te doy gracias de existir son dos meses que no vivo por dolores articulares que me quita el respiro

[@elizabethespinosa775]

Que tal Mariai Isabel si me permite le sugiero tomar dolocartigen, le sirve para el dolor y también tiene colageno para que no se sigan deformando los dedos....espero le ayude

[@gracielaruiz8178]

Dios la bendiga por sus informaciones

[@mimitorres1411]

NO SABIA LA DIFERENCIA !!! GRACIAS !!!

[@mariaesterayala6892]

Mí estimada,Sra tan agradecida xsu labor de transmitir su sabiduría,de la salud,para con nosotras,q somos pacientes invisibles,xq no nos conocemos,pero nos conocemos a través de sus consultas,q tan bien nos hace,xlo menos a mí me queda muy claro,toda su explicación y experiencias,para muy es una genia,hago todo lo q dice,y me resulta beneficioso,un abrazo a la distancia (Argentina) felicitaciones 👏 y bendiciones 🙏

[@Mercyturon-yv1wp]

❤Gracias dtra,miles d bendiciones

[@elenahabrahamshon1493]

Gracias doctora. ❤

[@rosaurapriegopriego2858]

Muchas gracias por compartir ❤

[@patriciamorales4330]

Muchas gracias por la aclaración..muy importante todo lo q informas ❤❤❤

[@marcelinasanchez642]

Gracias por tu Preciado tiempo y dedicación, bendiciones y saludos 😅

[@marialuisacervinocomesana4428]

Bendiciones querida Dra Marcela 🎉❤

[@MarthaRamirez-bu7rd]

Gracias, Marcela por sus explicaciones, son muy valiosas,muchas Bendiciones ♥️...usted y su familia.... Por compartir 🌞...muchas gracias 🌹... Woow...

[@sofiaabrica3908]

Gracias 🎉🎉🎉

[@esperanzavelez4725]

Dios labendiga muy buen mensaje

[@jennyrodriguez4853]

Mil vendiciones

[@luzelenagomez7018]

❤❤❤❤❤❤Dios te bendiga !!❤❤

[@marylizpabon501]

El té de oOrtiga es muy bueno para la inflamacion y artritis y muchos más beneficios,en ingles es Nettle tea. Bendiciones y muchas gracias por compartir su sabiduria para el bienestar de otros Dios la bendiga.

[@eddymedina6977]

El té de Ortiga sirve solo para personas con artritis ❓ Gracias. Quedo atenta

[@martaceciliaagudeloquinter1637]

Gracias ❤❤❤❤❤

[@diosmiotepidorecuperarmitr1958]

Muchas gracias por compartir sus valiosos conocimientos. Los practico. Tengo 58 y aunque no me duele nada soy partidaria de la prevención, práctica que casi no tenemos en nuestra cultura. Bendiciones ❤

[@franciscorendon8555]

Qué bonita doctora.

[@dianakoiv7448]

Tengo 72 años y de todo! Ningún médico explico lo q Ud, dice con claridad, muchas gracias BENDICI0NES ETERNAS ABRAZOS 🤗 👆🤲

[@juanarosales3938]

Vaya! Que buena información.

[@blancaocampo9945]

Usted un gran don de ayudar la gente tengo 2 deditos torsidos de mis manitos y 😢

[@magda7024]

ES BUENO SABEELO 👏 MUCHAS GRACIAS 😊😘

[@inmapons9492]

Muy interesante ❤❤

[@carlotacamargo6198]

Gracias por compartir

[@MariaGomez-tu8hz]

Gracias Dra querida por ayudarnos, que hacemos para la artrosis, bendiciones ❤

[@epvs8373]

*Artritis*: no se conformen con el rango de movimiento limitado ejerciten. *Artrosis*: observen las deformación en los dedos de las manos, que giran hacia dentro al extender la mano. Hay video y short más extenso en el canal. Ejercicios y recomendaciones.

[@CARMENHERNANDEZ-hq7sj]

Artritis

[@mariselacastillo8000]

❤Felicidades Marcela so Marisela de la ciudad de mexico

[@tannychiquito3141]

Dra tengo bb artrosis en los dedos del pie, tengo un dedo arqueado, a parte otro dedo lo siento permanentemente adormecidos, dígame si tiene remedio está enfermedad, o al menos para controlarlo,gracias por compartir sus conocimientos, Dios me la bendiga.

[@epvs8373]

Hola creo que se han equivocado, yo no soy Marcela vean mi nombre, soy un suscriptor como ustedes. Ánimo y adelante. Sólo guío y doy una mano u oriento. Un abrazo.

[@sandylugo5611]

Yo creó g yo tengo eso ay Dios mio SANAME

[@alexandraciardiello3291]

Muy buenos días Marcela y a todas las personas que te escuchan, gracias, gracias por tanta información y consejos❤

[@santiagokevinmollo8693]

gracias por el consejo voy a aser trabajar en esos movimientos a mi mama gracias

[@tobyalarcon9463]

Gracias

[@ceciliacaballero2103]

Sigo con tres traumatólogos ,ninguno me han informado tanto como usted muchas gracias Dios la bendiga de ❤

[@marthasaldana7818]

Muy cierto Marce ,tengo artritis reumatoide y no se pueden cerrar los dedos. hay mucho dolor en las muñecas. y el dedo cuello de cisne no tiene mucha fuerza. gracias por informar!!👍🌹🙋

[@AnaHartog]

Tengo las dos 😊pero vivo bien haciendo ejercicio suaves y no exigiendo a mis articulaciones. Además de cambiar la alimentación por alimentos más amigos de mi cuerpo como amaranto o quinoa en lugar de trigo y agua o te verde y por ahí sigo. Gracias Marcela por este y todos tus vídeos 👍👍👍👏👏👏👏👋👏👏👏👏👏excelente información y muy útil a la vez.

[@epvs8373]

Hola te dejo mi like porque le he pedido mil veces que os oriente con la dieta y algún suplemento que considere. Y nada de respuestas. Sigo mi dieta antiinflamatoria igual con semillas y no cereales, nada de azúcar, procesados...y mucho mejor pero sería bueno para más personas y también para ayudar en casos puntuales. Un saludo.

[@mariellaangelabobbioreyes4092]

Gracias yo también tengo los 2 y me acabo de enterar..si que duele...

[@AnaHartog]

@@epvs8373 Hola con gusto te comparto mi experiencia 😀 Te pongo cara feliz porque sufrí mucho y por muchos años y ahora estoy mayor y mejor que nunca. Uno es el gengibre, lo pongo en polvo o fresco hasta en el café ☕️ Vos ves dónde te gusta más y como. Lo otro buenísimo puede ser cúrcuma también en polvo o fresca con pimienta negra recién molida y aceite de coco 🥥 Té 🫖 de cola de caballo y por último no a los lácteos excepto kéfir con arándanos 🫐 Ayuda con el estreñimiento y una vez que mueve el intestino alivia también la artritis o dolor en las articulaciones. Mucho éxito en tu camino podés volver a sentirte como antes te doy fe que es así. Saludos 🫂 virtual 👋👍😃

[@gipleindevivacite8524]

​@@epvs8373pasa que ella no se dedica a eso y es un tema mas delicado hacer ese tipo de recomendaciones.Se enfoca en la fisioterapia.

[@angelesreyes8349]

AnaHartog, eso me preguntaba, si se podía padecer de ambas. Ya ud. me dió la respuesta. Saludos.

[@maryangelesm]

Doctora , primeramente felicitaciones y Dios la bendiga. Aproximadamente tres meses luego de estar limpiando unas bandejas , precionando la mano izquierda ,se me inflamó la mano y desde ese momento se me engatilló el dedo medio y por mas masajes y ejercicios de estiramiento no he visto mejoría. Que me recomienda?

[@epvs8373]

Se que hay un vídeo con recomendaciones para esos casos, actúe con prudencia. No soy Marcela. Un saludo

[@nenacanaca3139]

Dios le bendiga saludos.

[@teodorabarrios9705]

Gracias Sra. MARCELA Y QUE TOMAR.CUANDO DUELE.LAAM9 Y LA.ROSILLA Y QUE HCER.PARA.QUE NO CRESCA.LAS RODILLAS INCLINADA.DESDE YA MUCHAS GRACIAS desde Paraguay.🙅‍♀️🙏🏻❤😊

[@yolam4924]

Hola Dra. Marcela, gracias por tus conocimientos y experiencias, siempre nos compartes muy buena información. Yo tengo arttitis, esto se corrige o solo se mantiene sin dolor?

[@Nora-vw4zl]

Graciasssss ❤

[@mariselacarrillo]

SaludosMarcela bendiciines .