Artroza kuka! Šta je? Simptomi? Lecenje! | 5 VEZBI ZA KUK | FIZIJATAR | ORDINACIJA EXPERTA |

[@slobodankastevic7647]

Hvala doktorka na pokazivanlje vezbe 👍

[@semtem1913]

Od kada radim ove vjezbe ne boli me kuk. Hvala doktorka na edukaciji. ❤

[@jelenajosic1947]

Hvala doktorice❤

[@vesnaradivojevic8345]

Super su vežbe , nisu teške a jako delotvorne ❤️

[@tarasojic4605]

Hvala vam mnogo 🎉🎉🎉

[@draganavujica8974]

Hvala Vam,sad cu i ove primjeniti vježbe👍

[@sladjanadjvidic3833]

Hvala puno🍀🍀🍀

[@radmilaandjelic788]

Korisne i te kako,svaka cas na lepom izlaganju i korisnim vezbama

[@LILIANARIST]

❤Pocinjem danas vezbe....Hvala doktorka❤

[@mirjana1297]

Veliko HVALA za vežbe ,počinjem odmah!

[@vizantisko]

Hvala ti Puno. pocecu sa vezbe jer i ja imam problm sa kuk i sa atrofije muskule oko kuka

[@anaobradovic2566]

Hvala najlepše doktorka.

[@zrinkak5034]

Hvala gđa.dr Lijepo ste objasmili

[@dragicaisajloski5521]

Hvala❤

[@snezanastojcic8375]

Hvala vam na spotu. Vežbe su prikazane vrlo jasno za primenu.

[@gordanalazarevic1213]

p

[@Fiki-hr6oc]

Hvala puno na vjezbama

[@gorangajic1337]

Mučim se već mesec dana, vidno šepam uz bol u preponi i gluteusu. UZ i MRI pokazali upalu i artrozu D. kuka. Dobio i lekove , ali to ne rešava uzrok degenerativnih problema. Počinjem sa Vašim vezbama da bar mišiće ojačam malo. Hvala za video i informacije. Veliki pozdrav !

[@fizijatar3951]

@@gorangajic1337 Srećno♥️

[@milunkabogdanovic669]

Hvala!

[@dragicadraskovic309]

Hvala puno

[@NanaLjub]

Poštovana doktorka ,kako se zovu medikamenti za obnavljanje hrskavice? Hvala beskrajno ! Srdačan pozdrav iz Beča

[@fizijatar3951]

Hvala na podršci, Lekovi za obnavljanje hrskavice se zovu "Hondroprotektori"

[@adrianavelaskez5992]

@@fizijatar3951 HVALA, divni ste 💖...lepi, pametni, edukovani!!! 👏 Molim za neki konkretan lek/suplement koji smatrate najboljim za obnovu hrskavice.

[@maricavukoje6039]

Hvala,korisno je.

[@olgicatosic4030]

Da li te vežbe mogu da rade i osobe sa ugrađenom endoprotezom i staviti tegove?Pozdrav!

[@ljiljanajovanovic7943]

Vezbe su super ali me interesuju vezbe za prelom vratnog dela butne kosti. Imala sam operaciju i imam rafove u gornjem delu butne gosti i iznad kolena. Radilo se i palijativni prelomu.

[@fizijatar3951]

Postovana, u lezecem polozaju samo zatezite (kontrahujte) misic prednje strane natkolenice i zadrzite kontrakciju sest sekundi.

[@almamarinkovic5664]

Ja imam artrozu kuka i htela sam da pitam sta je dobro za obnavljanje hrskavice hvala

[@fizijatar3951]

u praksi su mi se najbolje pokazale Hyalfit kapsule. Srdacan pozdrav😊

[@aidahamzic-halilovic3610]

Molim Vas odgovorite mi šta da uradim poslije šetnje jer tad slijedi bol u butini.Kreme na prirodnoj bazi mi ne pomazu.Inače kad krenem šetati trpim bol i poslije km, hodam normalno bez bola, ali poslije bude problem.Hvala

[@marinaatanackovic5925]

Doktorka, da li se moze igrati folklor sa koksartrozom?

[@fizijatar3951]

Izbegavajte. Skokovi i doskoci se amortizuju preko hrskavice kolena i kukova pa doprinose napredovanju koksartroze.

[@marinaatanackovic5925]

​@@fizijatar3951hvala Vam. Nadam se da je joga ok?

[@fizijatar3951]

Jeste. Samo izbegavajte ekstremne položaje.

[@slobodankastevic7647]

Pozdrav doktorka imam problem sa kukovi rekli mi da mora ooeracija ja se plasim imam 65 godina dali mogu da idem u neku banlju na lecenlje bilasam u banlju u becu oni me lecili od uoale kicme nimi bolje bilo pa doktorka iz banlje zahtevala da mi sbimu kukovi u becu ali ja imam jaki bolovi dajtemi molivas savet sta da radim puno vam hvala ♥️

[@fizijatar3951]

Postovana Slobodanka, treba ukljuciti lekova i fizikalne terapije (struje, magnet...). Takodje, mozete koristiti gel koji greje. srdacan pozdrav

[@slobodankastevic7647]

@@fizijatar3951 doktoktorka puno puno od srca hvala bilasam u banlju pre dve nedelje ali sam imala problem sa kicmu nerf oni mi te terapije radili jel moja doktorka nimi dala uput za celu nogu samo sam kicmu snimila sad nimi bolje nista salju me da operisem ja se plasim diktirka radicu vase vezbe vec sam pocela hvala vi na savest probacu i gel pozdrav naj bolji doktorki 👍👸❤️❤️❤️💯🌹🌹🌹

[@djordjebucan6195]

Da li imate negde ordinaciju?

[@marijanapetrovic3354]

A ako imamo bolove da nastavimo ili ne?

[@fizijatar3951]

Postovana, vezbe nemaju terapijski efekat, samo preventivni (u smislu da ojacaju misice i na taj nacin smanje opterecenje zgloba). Moj stav je da u bolnoj fazi treba leciti bol medikamentno i fizikalnim terapijama a sa vezbama nastaviti kad se tegobe smire. Srdacan pozdrav.

[@marijanapetrovic3354]

@@fizijatar3951 hvala vam mnogo na odgovoru posto mi je to novo sve interesuje me dal sa dijagnozom artroze cu biti spospona za rad u apoteci ipak dugo stoji se?

[@fizijatar3951]

Postovana, treba povremeno da idete na fizikalne terapije. Ako osetite bol pri dugom stajanju, odmah sedite bar na minut-dva kako bi zglobna tecnost ponovo mogla da udje medju zglobne povrsine (nakon dugog hoda ili stajanja tecnost se polako istiskuje izmedju zglobnih povrsina i pocinje intenzivnije trenje zglobnih hrskavica/kosti tamo gde je hrskavica ostecena). Ukoliko Vam je uredan lipidni status mozete koristiti povremeno neki od hondroprotektora (Hyalfit caps. ima odlican odnos kvalitet/cena). Srdacan pozdrav.

[@JadrankaJovovic]

Koliko puta na dan se rade vjezbe?

[@fizijatar3951]

@@JadrankaJovovic Postovana, dovoljno je jedna serija od 10 ili 15 ponavljanja.

[@JadrankaJovovic]

Hvala😘

[@nadjailic5065]

Kako doci do vasih kontankt tel. Kojji su to medaementi za obnovu hrskavice ? Molim Vas da mi javite ! Imam jakih problema u oba kuka! Hvala puno ! Pozdrav Nada iz Nemacke!

[@uniqueartandhealth8920]

Mom suprugu je pomogla kombinacija prirodnih preparata DXN i vježbe.

[@lisicadragana8474]

Koje prirodne preparate je koristio vas muz

[@amia5516]

Ja imam periatritis ramena 32g .su mi jel.moguce izlijecenje ili.je hrskavica unistena skroz?

[@DamirPeric-l9w]

Falaipa pozz iz zadra