[あさイチ] 超ラジオ体操～在宅でも出来る！運動不足解消！～ | NHK

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在宅中でも簡単にできる「超ラジオ体操」です。動きの悪くなりがちな背骨周りや、肩甲骨・股関節周りを中心に、全身を大きく動かします。運動不足を解消して、いつまでも動ける身体を作りましょう！
【出演者】
谷本道哉
【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
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