Асана для полового воздержания - ВАДЖРАСАНА

[@Lesya_shevch]

Офигееееть, спасибо, села сразу и почувствовала молнию. Я в начале пути своего. Мне так тяжело….спасибо за ваши Видел 😊

[@StatorSpirit]

Благодарю

[@maks3616]

Спасибо мужик ты очень помог

[@romancvetnoy]

Благодарю🙌

[@Odnakoe]

Спасибо❤

[@БеласИнтор]

Братишка сделал репост на твоё видео!

[@ЮрийСафонов-ю3н]

Благодарю 🙏

[@azafree7818]

Хотел бы ещё асаны)

[@alexeyustinov5345]

почему молния называется, есть версия что это поза (упражнение) греет (согревает). а молния это ж вроде огонь. Одна из версий.

[@ЭдуардПетров-р4ъ]

Ну так нельзя выворачивать ступни они должны быть вертикальными

[@perfectforce6257]

Приветствую, у тебя можно взять онлайн консультацию на эту тему и вообще здоровья?

[@ВикторЛитвиненко-т6у]

Лайк👍

[@КрекерКрекеров-и8г]

Здравствуйте, откуда вы знаете :)

[@yannisprema108]

❤️

[@Abrpoul]

Добрый день,сколько подходов нужно выполнять в день?

[@nameditation]

8 подходов по 30 секунд, можно дольше

[@auezovovezov4780]

@@nameditation я сам давно занимаюсь йогой. Но это не помогает для воздержания .мне помогди только упр нагружающие мышцы(отжимания турник)

[@auezovovezov4780]

@@nameditation но дело в том что воздержание дает стресс

[@MrGitarraMen]

@@auezovovezov4780 воздержание есть путь, а не цель, и главная работа происходит на духовном плане: преобразовние мировоззрения или обращение (покаяние, перемена мышления), поэтому не нужно ждать от упражнений решения своих духовных проблем, ибо асаны - это лишь небольшая поддержка и отвлекающие маневры) но это все таки костыли, от которых нужно стремиться избавиться.

[@Таня-з6ж3в]

​@@auezovovezov4780Убрать патогенную микрофлору сначала нужно, а не терпеть, как она требует еду или секс. Сульфат магния, мухоморы, чистки жкт и т д..

[@alter_ego446]

Человек в профиль в этой позе выглядит, как зигзаг молнии.

[@АлександрЖук-в4ь]

Автор, какого учения Вы придерживаетесь?

[@МаркГерусов]

Йогин он

[@azik1960]

!!!… Пардон… я б с удовольствием, но если я так сяду то уже никогда не встану… и если всё же встану, то ноги станут как у кузнечика… встану коленями на зад и пятками в перёд… пальчик с кулачка к верху всё же поставлю…О великий Маниту… спаси мои конечности …!!! 🖖🤣🙃😞😂🍇🍒🍬

[@Ира.Ка]

А что делать , если не можешь так сесть , как растягивать боль в стопах , в тзб , ну и крестец не на месте ??

[@ШамсиддинУбайдуллайев]

Зделайте как можете постепенно палучетса