Asany jogi - Zamknięcie bramy 10 परिघासनं Parighāsana

  Рет қаралды 68

Zabiegany Jogin

Zabiegany Jogin

Күн бұрын

Parighasana, znana również jako "zamknięcie bramy", przynosi wiele korzyści. Ta pozycja jogi rozciąga boki ciała, nogi, uelastycznia kręgosłup, otwiera ramiona oraz poprawia oddychanie i krążenie. Dodatkowo, stymuluje układ trawienny, uspokaja umysł i rozluźnia. Regularna praktyka Parighasany może przynieść ulgę od napięcia mięśniowego i stresu, ponieważ działa odprężająco, jednocześnie poprawiając elastyczność, siłę i spokój umysłu.

Пікірлер
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Marek Purczyński
Рет қаралды 555 М.
«Я мечтаю, чтобы это произошло, но не думаю, что это произойдет». Познер о ТВ, пропаганде и страхах
1:18:04
«Я мечтаю, чтобы это произошло, но не думаю, что это произойдет». Познер о ТВ, пропаганде и страхах
Forbes
Рет қаралды 82 М.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
Дима Гордей
Рет қаралды 7 МЛН
At the end of the video, deadpool did this #harleyquinn #deadpool3 #wolverin #shorts
00:15
At the end of the video, deadpool did this #harleyquinn #deadpool3 #wolverin #shorts
Anastasyia Prichinina. Actress. Cosplayer.
Рет қаралды 17 МЛН
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
00:22
هذه الحلوى قد تقتلني 😱🍬
Cool Tool SHORTS Arabic
Рет қаралды 98 МЛН
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,2 МЛН
Kabaret Skeczów Męczących - Perfekcyjni panowie domu | Polska Misja Komiczna
21:42
Kabaret Skeczów Męczących - Perfekcyjni panowie domu | Polska Misja Komiczna
Polsat
Рет қаралды 628 М.
«Война России с НАТО!»: Владимир Путин предупредил Запад о перспективе ударов вглубь России
2:55
«Война России с НАТО!»: Владимир Путин предупредил Запад о перспективе ударов вглубь России
Diplomatrutube
Рет қаралды 825 М.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
7:39
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
Brian Wiles
Рет қаралды 1 МЛН
СРОЧНО! РОМАНОВА про нападение на Волкова, ЧТО ТУТ НЕ ТАК, почему говорят про Невзлина, ФБК и ФСБ
30:59
СРОЧНО! РОМАНОВА про нападение на Волкова, ЧТО ТУТ НЕ ТАК, почему говорят про Невзлина, ФБК и ФСБ
И Грянул Грэм
Рет қаралды 98 М.
ОСЕЧКИН: что заставили сделать Шойгу, как поступил Дуров, из-за чего взбесился Соловьев
26:22
ОСЕЧКИН: что заставили сделать Шойгу, как поступил Дуров, из-за чего взбесился Соловьев
И Грянул Грэм
Рет қаралды 125 М.
Ujawniamy: Białorusini na procesie Morawskiego, ślepi prokuratorzy, grożenie politykom
36:32
Ujawniamy: Białorusini na procesie Morawskiego, ślepi prokuratorzy, grożenie politykom
Radio ZET
Рет қаралды 69 М.
ПОРТНИКОВ про Невзлина, вред от ФБК, ошибку Навального, Шойгу, Путина, Украину и разрешение Запада
30:10
ПОРТНИКОВ про Невзлина, вред от ФБК, ошибку Навального, Шойгу, Путина, Украину и разрешение Запада
И Грянул Грэм
Рет қаралды 134 М.
Wstrząsająca rozmowa z mamą ks. Olszewskiego. G. Olszewska: czuję rozdzierający ból serca.
26:50
Wstrząsająca rozmowa z mamą ks. Olszewskiego. G. Olszewska: czuję rozdzierający ból serca.
Telewizja Republika
Рет қаралды 7 М.
Ukraina traci teren! Czy Rosja zajmie cały Obwód Doniecki? - Waldemar Skrzypczak i Piotr Zychowicz
1:15:30
Ukraina traci teren! Czy Rosja zajmie cały Obwód Doniecki? - Waldemar Skrzypczak i Piotr Zychowicz
HISTORIA REALNA
Рет қаралды 170 М.
Różaniec Teobańkologia o potrzebne łaski 09.09 Poniedziałek
1:19:21
Różaniec Teobańkologia o potrzebne łaski 09.09 Poniedziałek
Teobańkologia
Рет қаралды 38 М.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
01:01
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
Дима Гордей
Рет қаралды 7 МЛН