Ashwagandha - modul de utilizare și efectele sale asupra sănătății | GymBeam | Fitness Academy

Cunoașteți efectele miraculoase ale Ashwagandhei, numită și ginsengul indian? În acest episod al Fitness Academy veți afla ce efect are Ashwagandha asupra colesterolului, cum acționează asupra stresului și cum poate afecta masa musculară. În plus, vă vom dezvălui și celelalte efecte benefice pe care le ascunde această plantă discretă.
Ashwagandha o puteți găsi aici→ bit.ly/31LO9Ko
Pentru a afla mai multe despre Ashwagandha, citiți articolul nostru → bit.ly/31KwQJq
Ați mai folosit Ashwagandha? Scrie-ne în secțiunea de comentarii și în cazul în care v-a plăcut acest videoclip, susțineți-l cu o distribuire.
00:00 - 00:30 - Fitness Academy Ashwagandha
00:31 - 01:00 - Ashwagandha și beneficiile sale asupra sănătății
01:01 - 02:46 - Alte beneficii ale ashwagandhei
02:47 - 02:57 - Întărește sistemul imunitar și are efecte antibacteriene
02:58 - 03:09 - Fără efecte secundare
03:10 - 03:35 - Ce trebuie să știți atunci când luați ashwagandha
03:36 - 03:46 - Forma ashwagandha
03:47 - 04:19 - Doza zilnică recomandată

[@romicabocsa]

Tricoul face diferenta. Il am si eu ;)

[@stephanosclaudiococo6123]

Sunt super satisfăcut de ashwaganda iau aceasta rădăcină sub forma de pudra și aveam probleme serioase de anxietate și depresie ,doresc sa menționez ca aceasta planta miraculoasa face MINUNI din toate punctele de vedere menționate de tine!

[@ramonadanita2389]

Subscriu!

[@Emblema.Galatiului]

De unde ai luat , de la ce firma??

[@rupemorice]

dupa cate luni s-a simtit efectul ?

[@denismaftei691]

Mai iei ? Ce părere mai ai despre ea ? Cu ce te a ajutat mai exact ? Ms

[@stephanosclaudiococo6123]

@@denismaftei691 mai exact aceasta planta m-a ajutat sa fiu eu in primul rând m-a ajutat fizic,psihic și emoțional,ținând cont de faptul ca aveam o stare de depresie anxietate și atacuri de panica de un nivel foarte mare totodata m-a ajutat in reglarea normala a cortizolului (acesta fiind hormonul cel mai important care contribuie la absolut tot in organism fizic psihic și sau emoțional

[@dorindologa7209]

salutare..cu omega 3.6.9 si multivitamine de la alpha men este ok sa iau?

[@GymBeamro]

Buna 😊 Atat timp cat dozele recomandate sunt respectate, este in regula.

[@ramonadanita2389]

As spune ca aceasta planta este o minune, miracol..dupa 2 ani de chin cu depresia si sindromul cushing( exces de cortizol) ovar polichistic, dereglari hormonale si o imensa INSOMNIE care m a torturat am folosit ashwanganda si dupa 2 zile sunt alt om!

[@Emblema.Galatiului]

De la.ce firma ai luat ???

[@gigelbaietu5978]

Dupa două zile? Ce cantitate ai folosit?

[@claudiabucioc]

Foarte adevărat. Și eu iau de câteva zile.Sunt un alt om.Eram foarte stresata și nu puteam sa dorm.E miraculoasa.

[@croitorupauliulian2779]

Cum se numește produsul și de la ce firma l ai luat?Am probleme cu somnul.Cand îmi fac griji mă trezesc mai de dimineață dar dorm și mai târziu.

[@sergiuturcan5626]

Pentru Men recomand + D3 V.C zm6 omega 3

[@denisstoleru1145]

Salut. Daca iau ashwagandha cu tulburari tirodiene ce se poate intimpla.

[@celtul99]

Maxim mori 😂😂 (ia-o ca pe o gluma te rog)

[@lenutalazar2240]

Da

[@dragandarius3865]

Salut , frumos videoclip, as dori sa știu dacă pastilele se inghit cu apa sau pur și simplu se mesteca deoarece par foarte moi

[@GymBeamro]

Bună, Te rugăm să ne oferi denumirea completă a produslui pentru a îl identifica în oferta noastră. Muțumim, Echipa GymBeam

[@dragandarius3865]

@@GymBeamro Ashwaghanda - GymBeam 90 de capsule

[@GymBeamro]

@@dragandarius3865 Acest produs nu este sub formă masticabilă. Dacă te mai putem ajuta cu alte infotmații, te rugăm să ne scrii. Mulțumim, Echipa GymBeam

[@teodoraanghel]

Ashwagandha Pulver cum o iau măsurat în lingurițe?

[@-mateo6533]

Salut, reușiți sa faceți stoc la ashwagandha ksm-66 500mg pana de 20 martie?

[@GymBeamro]

Bună, produsul îl găsești aici: gymbeam.ro/ashwagandha-ksm-66r-gymbeam.html O zi frumoasă, Echipa GymBeam

[@luca-eo9pf]

da

[@COSMINAARDEI]

Observ ca preturile sunt diferite la pulbere,calitatea difera cred ,o recomandare se poate ?

[@GymBeamro]

Buna, Preturile difera in functie de brand, cantitate si tipul de proteine. Iti sugeram sa alegi tipul de proteine potrivit obiectivului tau, cresterea masei musculare sau pierderea in greutate. Iti recomandam sa accesezi aceste categori pentru a-ti gasi produsul potrivit. Dezvoltarea masei musculare: gymbeam.ro/dezvoltarea-masei-musculare Pentru pierderea în greutate: gymbeam.ro/pentru-slabire Multumim, Echipa GymBeam

[@irinamotcanu6282]

Dacă iau coprenesa pt tensiune pot lua și eu?

[@samuelminea5520]

Îmi place că arăți și structura chimică ale unor substanțe despre care vorbești.

[@marimari5896]

Am folosit și m-am simțit foarte bine.Mi-au scăzut nodulii.

[@TheSharkyBoyCostyn]

Mari Mari =)))

[@marimari5896]

@@TheSharkyBoyCostynÎmpreună cu ceaiul-remediu pt afecțiuni ale glandei tiroide,Țirban,am "pierdut"un nodul și mi-au scăzut ceilalți(6)

[@andreirata1125]

Am comandat ashwagandha și am văzut că capsulele sunt făcute din plastic când locați ashwagandha se ia cu capsula de plastic?

[@GymBeamro]

Bună, Capsulele nu sunt fabricate din plastic, ci din gelatină. Acest lucru este specificat și în lista de ingrediente. Mulțumim, Echipa GymBeam

[@dimadima469]

Ce zici despre l glutamina

[@GymBeamro]

Bună, 🙂 Îți recomandăm să urrmărești video-ul nostru: kzbin.info/www/bejne/iavXcot8fpWFe5I O zi frumoasă, Echipa GymBeam

[@Moudick]

La cat timp se face o pauza din a lua ashwaganda? cam ce durata trebuie sa aiba pauza

[@GymBeamro]

Bună, Nu este nevoie să fie facută o pauză în ceea ce privește suplimentarea cu ashwaganda. O zi frumoasă!

[@constantinalecu77777]

Salut, care este modul de Administare ? Câte capsule se iau pe zi, când și pe ce durata trebuie urmat acest ciclu ? Se face pauza după o anumită perioada ?

[@Eddyv4s]

O capsula pe zi și perioada cât ai nevoie. Nu da dependenta și nu are efecte negative pe durata lunga

[@GymBeamro]

Bună, Constantin Modul de administrare constă într-o capsulă pe zi. Poate fi luată în orice moment al zilei. Este sigură pentru consum îndelungat, însă puteți face o pauză de câteva săptămâni după un an pentru a afla în ce stadiu se află corpul vostru și a vă da seama de diferențe. Cu toate acestea, recomandăm consultarea cu medicul pentru a oferi un răspuns precis în funcție de sănătatea și condițiile fiecăruia.

[@catalinscarlat3355]

@@Eddyv4s E adevărat că te face să nu mai simți emoții?

[@davidsupinean4766]

Exista un minim de vârstă pentru aceasta?

[@GymBeamro]

Bună, Nu există o limită minimă pentru a lua acest supliment. Cu toate acestea, nu este recomandată persoanelor care au boli asociate, astfel recomandăm mereu și sfatul medicului înainte de administrare.

[@el_chapo.5876]

Am dat comanda de fueperform care are 5g de creatina, glutamina , aceasta planta si mai are si rhodiola rosea si vreau sa aflu daca este benefic si bun acest supliment tinand cont ca fac sala (am 15 ani)

[@GymBeamro]

Buna! Acest supliment este recomandat dupa varsta de 18 ani, ca parte a unei diete echilibrate si sanatoase. Inainte de consumarea acestui produs, te rugam sa te adresezi unui nutritionist. 😊

[@smookye]

Prietene, la 15 ani lasă corpul în ritmul lui natural, unde vrei sa ajungi? Dacă nu faci performanta în vreun sport e ok fără stimulente. O sa arăți foarte bine oricum dacă faci ceva sport. Gândește-te la stimulente după 35-40 ani încolo....

[@denismaftei691]

de cand iau ashvaganda respir greu

[@mariaciurez3437]

Ar putea fi bun si la copii de 9ani?

[@GymBeamro]

Bună, Nu recomandăm acest supliment pentru copii atât de mici! Te așteptăm și cu alte întrebări, oricând! O zi frumoasă, Echipa GymBeam

[@mariaciurez3437]

@@GymBeamro Vă mulțumesc pentru răspuns o zi superba să aveți 🍀🍀🍀❤❤❤

[@astro.369]

Nu ai spus ce era mai important .Are o proprietate ambivalenta de a creste secreția de estrogenii la femei si testosteron la barbati ..de aici ii vine și numele .

[@KukoaeleNceafa]

Cum se administreaza? Inainte/dupa antrenament/inainte de culcare?

[@ProZeus-fo1bd]

După ce ai mancat/ seara înainte se culcare

[@ProZeus-fo1bd]

De*

[@adriandaniel5691]

😂😂 🤣👈

[@teodoramza4115]

Salut. Se poate lua împreună cu tribulus ?

[@GymBeamro]

Bună, Da, cele două se pot combina. O zi frumoasă!