ASHWAGANDHA: TODO LO QUE NECESITAS SABER

[@suaranda4490]

Super!!! Me encanta tu explicación yo tomo dos cada noche hace ya un año, descanso una semana sin tomar y después sigo tomando y la verdad que en cuanto a crisis de ansiedad, depresión me ha ayudado muchísimo.

[@willanguzman]

De cuantos mg tomas mi estimada

[@sivellyvelasquezvasquez8705]

En cuanto tiempo tuviste resultados? Por favor me gustaría saber, yo estoy con medicamento ante depresivo y quiero dejarlo y remplasar lo pie ashwaganda, tengo mucha ansiedad

[@krisciacastillo_zavala6308]

@@sivellyvelasquezvasquez8705 hola quiero saber si tomo ese producto y quiero saber si le ayudo a la ansiedad gracias

[@loladiaz4180]

Descansas 1 semana, pero cuánto tiempo antes lo tomas?. Gracias

[@lilianapadu4957]

Su Aranda podrías ser tan amable De contestar es importante para las personas q sufren día a día. De Anciedad de deprecio. Dios te bendiga. Hermos 💖💎

[@Silvialopez-b9j]

Muchas gracias por la información ❤

[@andresugartepena7130]

Like si quieres que haga un video sobre hábitos para reducir el estrés.

[@ManuelRodriguez-qt7re]

Muy buena esplicacion

[@jordimartinezcalvet2213]

el follar reduce el estrés .

[@sekaczisa]

bro luego de 4 años respondes eso JAJAJ@@jordimartinezcalvet2213

[@sandrahaller7272]

Excelente Dr. Gracias…!!!❤

[@ariadnatobarrapena1034]

Muy buen vídeo y muy informativo. Es uno de los suplementos junto con la melatonina que más me ayuda en épocas de gran ansiedad. Sigue aportando como haces! Un saludo 😊

[@lunacassiopea5495]

Hola me interesa saber si ese suplemento baja la presión arterial Gracias y saludo

[@pagonazas2319]

Muy buen video. Sobre todo cuando y como tomarla ,habia oido hablar de ella pero no como tomarla. Gracias

[@tonytiradoduarte3760]

Hola !! Me gustaría que hablases de la Rhodiola , quiero información !!! He visto mas videos y dicen que si los juntas para tomarlos son los beneficios mucho mejores !!!! Un saludo desde Jaén !!!

[@tonigarcia2910]

gracias antelm. queda muy claro todo con este video ni 1 minuto desperdiciado!!

[@MariaHernandez-bk4jl]

❤ muy buenas explicaciones.

[@nuriaperez4199]

Me ha encantado! Es un vídeo muy interesante y con tremendo valor muy bien respaldado con evidencia científica. Tengo una duda, la Ashwagandha también podría ser interesante para mejorar los niveles de FSH y LH en mujeres con amenorrea hipotalámica? Sería una consecuencia más de la reducción de los niveles de cortisol? Gracias por aportar valor como siempre. Un saludo, Antelm.

[@Observador777]

Hola Antelm excelente todos tus videos con la divulgación de estos temas y tendrás evidencia científica acerca del té verde y la maca ? Enhorabuena con tus videos a mi me gustan y los comparto con familia y amigos!!

[@gracielitamamita963]

Muchas gracias mi doctor por su video me gusto toda la explicación gracias por su apoyo

[@teresausinteresantegracias9353]

Hola saludos me pueden decir cuantas cáusalas se toman al día de la ashwdanha

[@mariadelapazgutierrezcampo4000]

Felicidades muy buena Explicación. En donde la puedo conseguir?

[@Marcartigas1]

Yo lo tomo desde hace meses de una buena marca que además lleva otros ingredientes sinergicos. A mi me funciona bastante bien. Me suscribo buena info. Saludos

[@jordicontry232]

Puedes compartir de cual hablas?

[@Marcartigas1]

Si, adrenal success de solaray

[@monicaguererra3236]

Y que tal puedes desir cual es la marca y que lleva gracias si me puedes informar

[@d1ego602]

Buenas! Primero que todo muy buen video tio, explicas de maravilla. Yo tomo 68 mg de Whitanoloides por dia ya que tomo dos suplementos diferentes pero ambos tienen aswhaganda, sabes si habria algun problema en sobrepasar esos 60mg que comentas en el video? Gracias!!

[@RoloRivas-i2h]

Recomiendo 100x100 ...te cambia la vida ...entodos los aspectos ....no intercede con ningun medicamento de los batiblancas ....todo natural

[@AnaSanchez-li5hd]

Cómo puedo adquirir éste suplemento

[@yoliamor2755]

Gracias muchas gracias Dr. Muy buena información tengo meses buscando alguién médico que habrá de la famosa Ashwagandha para saber si podría tomarla porque sufro de HIPOTIROIDISMO y estoy en tratamiento con EUTIROX .GRACIAS DE NUEVO QUE CRISTO JESÚS LO GUÍE Y LE DÉ MAS INTELIGENCIA Y SABIDURIA DIVINA.

[@susanabel326]

P dicen que es lo contrario que lo que hay que tener cuidado es con el hipertiroidismo pero de todos modos consulta con un médico

[@mirianmueses8806]

Gracias muy bien video

[@Paisacol2013]

Si se combina el tribullus terrestris y la ashawanda potencializa o no es nesesario ya q la segunda cumple toda su funcion

[@josuenova992]

Que marcas recomiendan.?

[@yanetosio9780]

Me súper fascinó tu explicación

[@yanetosio9780]

Muchas gracias saludos hermosura

[@juaniepineda5491]

La ashwagandha se puede combinar con magnesio o Colageno Dr?

[@micielosinti]

Tengo la misma pregunta ❓❓

[@minucellrisaralda6828]

es super bueno; 100% recomendado combinarlo con glicinato de magnesio y melatonina antes de dormir para sueño reparador

[@silviamorenorios1208]

Dónde lo puedo comprar

[@javierbertolin4341]

Se han reportado algunos casos de daño hepático: Ashwagandha-induced liver injury: A case series from Iceland and the US Drug-Induced Liver Injury Network. Björnsson HK, Björnsson ES, Avula B, Khan IA, Jonasson JG, Ghabril M, Hayashi PH, Navarro V Liver Int. 2020;40(4):825. Epub 2020 Feb 11

[@DinaEsVa]

Justo eso estoy buscando si pueda causar hepatoxicidad. Es complicado pues al no ser el único producto que se usa como saber que es el que causa daño al hígado.

[@susanatxeta]

Cuanta separación de tiempo entre eutirox y Ashawagandha? Gracias y gran trabajo

[@yoliamor2755]

Que quiere decir? Que cambió Eutirox por Ashwagandha? Tengo 2 años tomando Eutirox y no como nada de harinas ni lácteos ni carbohidratos ya no hayo ni qué comer y sigo con los mismos síntomas del HIPOTIROIDISMO . Voy a empezar a tomar la Ashwagandha pero sin dejar el Eutirox. Pero no sé cómo empezar a tomar la Ashwagandha .

[@erikavasquez7751]

Mi Dra me recomendó tomar 2 pastillas de ashwagandha junto con eurotirox

[@leticianoel2275]

a los médicos no les gusta que se le hable de plantas

[@pezhman2148]

Y menos al Mr Doctor ese habla pestes de productos naturales muy buenos.

[@CarmenMartinez-lp4bl]

@@pezhman2148 , Ese es el sabelotodo, pero esta bien naco., le encanta hablar bien pero de las ka-cunas

[@TeresaPerez-yx5xp]

Es verdad, cuando uno les dice puedo tomar algo natural, casi el 90%de los médicos, menosprecian los productos naturales.

[@susanabel326]

Magia de los médicos como hay tantos cómo hago eso que hacen terapia ortomolecular medicina natural medicina homeopática eso le van a dar todos estos medicamentos ahora sí van a la obra social no

[@florenciaflores4841]

Los medicamentos farmacéuticos es puro veneno es mejor lo natural mi hija la lleve al psiquiatra y le reseto tanto ansiolíticos y se estava volviendo loca 😢

[@pacogrijander3587]

Si es bueno para el estrés y el trastorno del sueño y también es vigorizante....cuando lo tomo?? Al desayuno o a la cena?? Mis cápsulas son de 500 mg. Gracias

[@susanabel326]

Si tenés insomnio y a la vez hay agotamiento adrenal yo voy probando si tenés insomnio pero no tenés agotamiento droga de tomarla a la mañana pero no pasa nada pero hay que ir probando bien pasa lo mismo da mucha energía y depende cómo esté tu cerebro puede provocarte que no tengas sueño o que tengas muchísimo más sueño yo estoy tomando unos días a la mañana a ver qué pasa y después voy a cambiar a la noche hace unos días que lo estoy tomando y el insomnio se me pasó bastante pero no está el sueño regulado peor son las pastillas que nos dan los médicos😊

[@monalisa5136]

Hola! Me encanta tu video! Yo tengo una pregunta que nadie me contesta. Para el hipotiroidismo autoinmune (Hashimoto) es buena?

[@WalterNut99]

Miralo!! Pero según leí para el hipotiroidismo debe de ayudar ya que se supone que te va dar más energía.... NO ME HAGAS CASO PERO LEI ALGO ASI

[@monalisa5136]

@@WalterNut99 Estoy tomando una cápsula por la noche y me va genial. Muchísimas gracias!

[@WalterNut99]

@@monalisa5136 yo acabo de empezar justo hoy a ver si es verdad que descanso mejor :)

[@monalisa5136]

@@WalterNut99 si ya verás, yo al menos si lo noto 💪

[@panqueque14]

Por cuánto tiempo se puede tomar???Yo la tomó hace más de un año, hay q descansar??? Gracias.

[@MyIrregularCreativeCorner]

Muy buen vídeo !!

[@israelpenascalrivero7099]

Lo Lo Lo 7kñ

[@mariaclaudiaperez9636]

Tomando antibióticos, se puede seguir consumiendo Ashwagandha? Gracias.

[@paolacuevas9995]

Hola yo sufro de ansiedad y estres pero no tengo tiroides podre tomar resistencia ala insulina y hipertensión

[@susanabel326]

Ayuda en las dos cosas totalmente

[@WalterNut99]

Hola tío!! Te comento. He empezado con saw palmetto para el pelo ( tomana finasteride pero lo deje por leer la cantidad de ..... que tiene y que produce ), tomo creatina ( que supuestamente aumenta la DHT por lo tanto se me va caer el pelo si eso es cierto ) y luego tomo a la noche Ashwaghanda. Crees que es buena combinación o mala? Por favor necesito tu respuesta!! Gracias

[@ciragarcia6609]

Aumentas más la oxigenación por tanto podemos utilizar más fuerza

[@susanmata2534]

Gracias por aportar...

[@Despiertaya6159]

Hola! Entonces si una mujer tiene problemas tiroidesos y tproduce testosterona al tomar aswuagaganda va a mejorar esos niveles,es decir en su cuerpo se incrementarán más esos valores y para ella será peor?

[@tonytiradoduarte3760]

Esa duda también la tengo yo !!!!

[@estebanramirez6239]

Un video estupendo gracias un saludo

[@susanmata2534]

Excelente doc !!!

[@manualidades4079]

Espero como se llama en Ecuador eso es importante Alguien q me diga

[@susanabel326]

Se le conoce en todo el mundo con el nombre indio ashwagandha la venden por todo internet y por Amazon y en todas las tiendas naturistas de todas partes

[@AlexWetts]

Lleva dióxido de titanio en la cápsula de la pastilla, hasta qué punto es malo?

[@susanabel326]

Mira si tenés desconfianza abrir la cápsula y volcá en un vaso Con agua y listo

[@guillermoechegaray756]

Muy bueno .me gusto!

[@aldobayliss4754]

Hola esa marca que recomiendas se puede conseguir en Mexico?

[@coachgarra]

cuántas cucharaditas se pueden tomar al día?

[@susanabel326]

300 a 500 mg fíjate cuánto tiene una cucharadita buscar por Google cuántos miligramos tiene una cucharadita en polvo calculo que debe ser más que una cápsula yo diría de tomarla en cápsula directamente comprar una cápsula hecha

[@coachgarra]

@@susanabel326 MIL GRACIAS POR TU APOYO

[@Anyta271]

Oyga disculpe para la meno pausia me ataco la mente estres anciedad me servira pero tomo para la precion

[@yoliamor2755]

La palabra , VALE no la usan aquí en España como muletilla, es una palabra que la usan acá como la mayoria de nosotros los Sudamericanos que usamos ,el OK. en vez de ; acuerdo, está bién, perfecto. Ése vale lo usan generalmente en el Sur de España ,por Andalucia.

[@williammolina9792]

Vivo en Gran Canaria y aquí todos dicen vale.

[@xgnim91]

Excelente video! Pd: tu letra se parece a la mía 😂

[@fernandorodrigez6575]

Hola brother tomo uns capsula de 500 mg por dia , la dosis baja puedo tomar por tiempo indeterminado, puede ser lo puedo tomar con tadalafila

[@cristophermartinezarcos4051]

Tienes consultorio en México

[@luzkellyarevalo592]

Disculpa, puedo mezclar en mis batidos la ashwagandha con te matcha? Graciad

[@juanvelasquez2176]

Yo la mezclo y da mucha energía.

[@mirianmueses8806]

Yo tengo hipertiroidismo y tomo levotiroxina puedo tomarla?

[@sakura-ii6zi]

Nooo puede

[@normalozz3631]

Pregunta tengo hipotiroidismo no provoca ninguna reacción adversa o algo así?

[@milagrosleonaguirre2635]

escuche y lei q ayuda a reducir a lo q ud dice

[@susanabel326]

No al contrario activa la tiroides por eso hay que tener cuidado si hay hipertiroidismo de todos modos fíjate hay que consultar con un médico que no sea común un médico chino naturista cualquiera que no sea común por qué no saben lo que es

[@miriamj.j6908]

Hola Antelm! Recomiendas la asghwhansa para una persona epiléptica que toma leviteracetam? Es una persona muy nerviosa y con altos niveles de estrés, pero no sé si es compatible con ese tratamiento que sigue. Y su médico no sabe sobre el tema... Un saludo

[@lilianapadu4957]

Creo q es de suma importancia q se lo comuniques a su doctor. Su especialista antes q lo uses o se lo des al paciente.

[@normajaramillo4798]

Buenos días Doctor yo tengo ashwagandha pero quiero saber si puedo poner en mi licuado yo lo tengo en polvo todavía no lo e usado Gracias Dios lo bendiga dígame si puedo una cucharada pequeña oh grande en vaso de licuado de frutas con vegetales

[@thefitmedstudent]

Norma Jaramillo sin problema!!! Un fuerte abrazo

[@nataliamartino2027]

​@@thefitmedstudentcual es la cantidad que se debe usar en polvo? Muchas gracias!!!! Genial el video!!

[@armisguerrero6159]

Es mejor tomar la ashwagandha de noche?

[@Sarahconnor2015]

Mí doctora me la recetó p tomar a la noche

[@armisguerrero6159]

@@Sarahconnor2015 Gracias sara

[@mayraalvarez5601]

Si se padece hipertensión, se puede usar

[@williammolina9792]

No. Te bajará demasiado la tensión.

[@AlexWetts]

Para el tema de oposiciones deja rastros en orina/sangre?

[@patriciaallende7503]

Mi esposo es diabético y tomó. Medicamento la puede tomar

[@saraa__10]

muy Buen Vídeo Doctor!!! le quería preguntar en relación con la presión Arterial si hay interacciones con medicamentos antihipertensivos

[@thefitmedstudent]

No la hay!

[@inesayala8878]

Gracias. Puedes usar menos muletillas al hablar como VALE VALE. ME gustó la information

[@victorsamame]

Si tengo presión alta lo puedo tomar?

[@williammolina9792]

No recomendable. Te lo puede bajar demasiado

[@silviayolanda2732]

Es verdad q ayuda al crecimiento de los adolescentes . Si es así q cantidad debería tomar x día?

[@sypamatnz2739]

Excelente explicación Grasias muy amable precisamente hace 5mtos me tomé la primera dosis una pregunta hay un horario directo ala hora de tomar

[@lauravictoriacamargo-ug8hx]

Cuéntame como te ha seguido yendo conbla ashawanda por favor

[@tveunboxing3833]

Buen vidio . Saludos

[@andresbeni00]

Haber que cuenta este video, ya que estoy buscando información porque la voy a usar He pasado malos tiempos desde diciembre de insomnio, y creo q ha sido sobre entrenamiento, el corazón lo tenía acelerado casí siempre, un calvario la verdad... En enero he dejado el gym totalmente y a día de hoy voy muchísimo mejor Un saludo crack Voy a utilizar ashwaganda con 5 NTP y melatonina, q opinas???

[@luisamariagarcia813]

Excelente ⛱️⛵

[@fabia1710]

Buen vídeo y buen suplemento...muchas gracias. Una consulta, para hipotiroidismo hay que tomarla por la mañana para favorecer el funcionamiento de la tiroides o tb por la noche? Gracias 😊

[@monicaguererra3236]

Yo tengo hipotiroidismo empezado tomar un antidepresivos por los ataques de ansiedad y depresión y aparte que estoy tomando la pastilla de las de las tiroides quiero saber que si se puede compartir con el medicamento que estoy tomando o cómo hacerlo por favor gracias

[@manualidades4079]

Cómo se llama esa planta en Ecuador

[@yoliamor2755]

PREGUNTE EN GOOGLE QUE OTROS NOMBRES TIENE ,PERO ESCRÍBELE BIÉN PARA QUE NO SE CONFUNDA.

[@blancacuellarjimenez5339]

Alguna posible interacción con suplentos de (triptofano+b6+magnesio? Gracias por todo!!

[@lauravictoriacamargo-ug8hx]

Exactamente es lo que quiero preguntar!! Gracias! Por favor me cue tas si te responden

[@tirischino]

Interesante vídeo, el empujón que me faltaba para comprarla en MyProtein, espero que te patrocinen y te lleves algo con esta publicidad tan buena que les has hecho!

[@lilyrosas6398]

A mi no ayuda en la noche

[@petawer]

Yo consumía hasta ayer la de Hsn, a mi novia le daba fuertes dolores de barriga y se lo dejó, y a mi diarrea :( así que pasando...

[@williammolina9792]

Cuidado puede tener un mal efecto en el hígado.

[@javigarciablanco2477]

Pero esta hierba da sueño? Tipo como la manzanilla o la tila???

[@maritzasantana9549]

Valeriana y tilo me disen que es bueno y puedo tomar y de cada una

[@javigarciablanco2477]

Pues yo la probé y parecía un zombie iva como tocaditonde marihuana

[@enelitaroldandiaz2870]

El cortisol puede provocar alergias

[@tonytiradoduarte3760]

Siii , exacto !!!

[@marcosgallo1024]

👍🏻👍🏻👍🏻💪🏼

[@germitaanderson2100]

No tiene sentido consultar con medicos sobre suplementos o hierbas, ya que la mayoría saben muy poco o nada sobre esas cosas. Tambien no saben casi nada si chocan con medicinas químicas, con unas pequeñas excepciones.

[@mariaguerrero2781]

Yo la compré para mi x el estrés últimamente casi no duermo nada . Subí d peso y el azúcar me subió me diagnosticaron preadiabetica . Hize cambios en mi alimentación en casa . Mi pregunta mi hijo d 17 años lo puede consumir ya q él le gusta mucho el azúcar y pan. Yo no lo tengo en casa pero lo compra fuera o en la escuela casi no duerme bien y anda con la pila baja él tiene 17 años . Su pediatra sólo dijo q dejara el azúcar q era estrés para él pero yo lo veo desmotivado .

[@pezhman2148]

Si puede

[@magdalenalagunas-vazques4648]

¿puedes tomar ashwagandha si tienes hipertiroidismo? muchas gracias

[@chavafernandez7611]

😊 hola

[@sakura-ii6zi]

Osea que las demas no sirven ..😅😅😅si no es 66 km

[@juanjesusfernandez4554]

Buenas si es en polvo...cuantos withanoloides tiene?

[@rocioromero6014]

No, por lo menos a mi no me provoca sueño

[@SilviaRodriguez-xo3wm]

Dónde venden ese suplemento

[@lilianalvarado3016]

Medicina natural Ryan gomas en pastillas en cápsulas en líquido Cómo es mejor tomarla

[@franciscogalvezbuil9369]

En el momento que publicita su producto dejó de el video

[@adrianabernal5348]

Hola Cual es la mejor hora para tomarla? Gracias

[@rocioromero6014]

En el vídeo dice que por la noche, si lo que quieres es dormir mejor

[@johnnyvilcachaicha2020]

👏👏👏...

[@jordicontry232]

Buenas la ashwaganda interferiria con el atenolol. Saludos.

[@patymendez7569]

Este es so para hombres?

[@susanafc6057]

No has dicho lo más importante, que es un adaptogeno y no tenéis en vuestra página

[@leticiaortiz1823]

Yhs

[@yoliamor2755]

Bueno pero esa es una charla para todas las personas ó sólo para CHICOS ,??? Porque abla muy emocionado ,pero sólo se refiere a los CHICOOOOS.

[@vickylopez1694]

Estoy confundida, tú dices que es bueno para las personas con hipotiroidismo y otro video de otra persona dice que no deben tomar ashwagandha

[@Venessa-n5f]

Lo que hace para vender

[@carlotac6139]

Mi experiencia con la ashawagandha ha sido terrorifica, me ha provocado sarpullido y un picor insoportable. Si mañana no remite el picor tendré que ir a urgencias. A qué puede ser debido este efecto tan molesto? Es de la casa Now

[@isabelsarmiento6356]

Debes hacerle limpieza de hongo cándida antes.

[@nicolasestebanguevararodri1798]

Hay personas que son alergicas a este suplemento

[@anacampospinda274]

Carlota c yo leí su comentario en otro vídeo o me equivoco ?

[@darinel73]

@@anacampospinda274 igual eso me parece-

[@yoliamor2755]

SERÁ CIERTO ES OSO ?? QUE LA ASHWAGANDHA LES HA PRODUCIDO EFECTOS ADVERSOS ? NO VAYA SER ALGUIEN MAL INTENCIONADO QUE ESTÁ EN DESACUERDO QUE TOMEMOS MEDICINAS NATURALES ? EN VENEZUELA HABIA UN INSTITUCION QUE EXPENDIA ADACTÓGENOS Y ME PARECE QUE ESO HACE AÑOS QUE DESAPARECIÓ Y EL MEDICO QUE LOS PROMOCIONÓ CREO QUE ESCUCHÉ QUE HABÍA DESAPARECIDO IGUAL QUE EL PUERTORIQUEÑO FRANK SUÁREZ. Sin decir a donde se fueron.

[@cras112112]

Se te empieza a ver el plumero...........yo no te compro.

[@xistuuu]

Motivo?

[@pezhman2148]

Cuál plumero? 🤔

[@killa3602]

Ridículo