Как достигать своих целей или зачем на самом деле нужно бегать / Торсунов / Аскеза в кедах

[@bogdanlevchenko529]

Бег спас мне жизнь, бегаю уже 5й год каждый день, бег это счастье бег это здоровье, бегайте люди будете красивые и здоровые

[@bogdanlevchenko529]

@Borya_Pasport Так конечно 12 за лет ебашилова на заводе ваше колено заболит. От правильной техники бега суставы только укрепляются и если говорить о том бегать или не бегать то здоровее вы будете точно если будете бегать, а не ебашить на заводе

[@bogdanlevchenko529]

@Borya_Pasport Не сравнивай профессиональный спорт с любительским это разные вещи

[@whether1548]

Диван спас мне жизнь. 15 лет лежу, счастлив, здоров. Люди, не занимайтесь херней, смотрите ютубчик на диване

[@jasminboginya722]

Да,бег это супер 🎉🎉🎉

[@jasminboginya722]

​@@bogdanlevchenko529правильная техника бега ,а их несколько,бег в любом случае становится профессиональным...любительского бега нет😂...техника едина ,это как константа....а вот от неправильной техники бега, начинаются все проблемы...надо для начала освоить ту технику бега которая вам подходит...и начать бегать

[@ЮрийПлотников-ш8р]

У меня рак , скоро операция ! Ваш канал меня очень вдохновил ! Спасибо большое ) и видео отличное ! С нетерпением жду выздоровления , кстати , бегаю каждый день )

[@ElenaKorobova-p]

Здравствуйте, как ваше здоровье,как прошла операция, все надеюсь хорошо. По сколько вы бегаете или бегали?

[@ЮрийПлотников-ш8р]

@@ElenaKorobova-p операция прошла хорошо) сейчас у меня ремиссия , но иногда болит ) бегаю три раза в неделю по полтора два километра

[@Желаювсемсчастья-в6д]

Каждый день не надо бегать, обратитесь к доктору за консультацией

[@Лада-д4ы]

kzbin.info/www/bejne/rmGcZqpoZtCpq6Msi=drChQtTiAvQp0004 как женщина спасла себя самостоЯиельно

[@SereDjaShen]

Лекции Торсунова подарили мне в ещё 2012 году трезвую жизнь и избавление от вредным пристрастий и привычек, спустя несколько лет пеших прогулок и велопрогулок побежал и до сих пор нравятся пробежки. Разум одного человека может привести к разумной жизни тысячи других жизней!

[@Timoxa-bg3xh2dw2v]

Слава Богу

[@IVANKUSHNEROW]

Будда сказал, От одной Свечи можно зажечь, Тысячи свечей .;) Будда свет..

[@Светлана-н3в7ь]

😊Так держать

[@vairati]

Вы молодцы, я Торсунова знаю лет с 22,вот на счёт вредных привычек этот точно... Я тут выше писала занималась всегла спортом, никаких депрессий.. Я никогда не пила пока не бросила спорт в 22года...ииалкоголь тоже вошёл в мою жизнь... Ох как же не просто опять, это бросить всё... Да я занялась спортом и хочу вообще перестать употреблять его... Я понимаю, что это деградация сознания...

[@elvina969]

"Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи."

[@AgroTRUCK7]

Раньше когда на душе было тяжело, я много ходил пешком, прям километры... и чем больше я гулял как буд-то очишался от негатива, на душе становилось легко... делал я это неосознано.. просто тянуло прогуляться...

[@Алекс-в1н]

Я так же

[@maxsoldatov4300]

И я 😊

[@Romario_108]

Не поверите, у меня то же самое 😂

[@psevdonim613]

Лет тридцать назад хватало 10-15 минут и меньше илометра ходьбы. А нынче нужно 7-10 км и 2-4 часа. Дозу приходиться постоянно увеличивать, как в случае с таблетками.

[@РоманСеверов-т6ю]

И я.

[@tatyanaberlinova379]

Моя история с бегом началась четыре года назад. Просто подружка в соц.сетях сделала пост, о том, что она завтра планирует бегать, кто с ней. Я тоже решила, она в Москве, я в Орле. Ранее, освобождение от физры, почки, сердце,и воспоминания, что когда в школе бегала, удушье, боль в горле и болел бок. Итак, это был конец марта, в мае я бегала 16 км, муж смотрел на меня и не мог поверить, сейчас я бегаю до 24 км. После пеового дня, примерно 3 км, я не могла встать, всё болела, но я в стала и в 7 утра уже бегала, и так всегда и потом уже в 5 утра. По началу, всегда всё болело, я разговаривала, со своим телом, что да, ноги, суставы, но я вижу, что кровь не течёт, что мои защиты, мозг твердил умрёшь, иди домой. И потом, если мне становилось дома плохо, падало давление, и я не могла стоять я знала, время бежать, первые шаги и страх, что можно упасть, самое трудное и потом все классно. Затем в беге, я научилась прорабатывать детские воспоминания, потом всегда на 10 км появлялось желание петь и я пела. Всегда рано утром и на природе вдоль реки, где встречались бродячие собаки, которые иногда были чуть ли не больше меня, ни одна из них меня не тронула. Я на своем опыте знаю, сделав выбор, никто не помешает достичь результатов, и встретить уникальных людей, в моем случае Марка Евгеньевича Сандомирского, который открыл мне мир психосоматики и научил меня многому, теперь я Телесно-ориентированный психотерапевт и помогаю людям🤗❤️

[@Светлана-н3в7ь]

Супер!

[@deniprokko6712]

Помогите мне❤

[@ВикторияБоченкова]

Полная чушь!!! В свое время была в сборной по лёгкой атлетике. За такой короткий срок бегать 17 км?)))))) Ноги будут болеть так, что через день соли выводить надо , ванны и тд. Про дыхание вообще не говорю .... Люди те, кто поставили лайки прочитав сказку как кто то мотивировал себя далеки от бега . Человек на пенсии, от физры как пишет далек .... Если я по каким то причинам не бегала месяц! Начинаю с маленького километража , дыхание сбивается ))) не говорю о правильном беге, не на всю ступню хлюпая отбивая пятки , которые восстанавливаются не один месяц. 17 км, 20 с чем то там ... Всем кто бегает и начинает бегать желаю получать огромное удовольствие, парить над землёй ( в правильной обуви, она разная))) зал, Беговая дорожка, улица....)

[@tatyanaberlinova379]

@@ВикторияБоченкова это всего лишь Ваш опыт и ТЗ, а я поделилась своим опытом. ❤️

[@Вайшнавибхавадевидаси]

Легкая атлетика и бег для души - тут цели вообще разные. И почему жк сразу писать, что это "Чуш"? Если опыт, причем положительный, у человека, отличается от вашего опыта в спорте, это не значит что не имеет места быть. В этом мире далеко не все по стандартам развивается и этот мир умеет удивить😅

[@vistudiolviv9401]

Пауло Коэльо в "Алхимике" написал: "Если ты идёшь по своему пути, вся Вселенная приходит тебе на помощь". Мне кажется, что Александр очень уверенно идёт по своему правильно выбранному пути и с помощью интереснейших собеседников нам указывает правильное направление духовного развития ❤

[@Pavelkorobitsin]

😂😂

[@АмритаСатья]

Дело в том, что у каждого путь свой, Александру надо этот путь пока идти с концепцией кришнаитского направления, это так понятно и комфортно для его сознания, тела, ума. Далее возможно поменяется его видение и он пересмотрит какие-то моменты. Так или иначе мы все идём, пробуем разные концепции, выбираем наилучшую для нас, и это не будет, может быть, подходящей для других. У меня Торсунов был очень короткий период, прямо зашёл и вышел. И зашёл именно с темой работы с психоэмоциональными цилиндрами. У Тунеева очень зашли лекции про 7 привычек успешных людей, и всё. Рами Блект у него прошла обучение ведической психологии и все они оставили след, но, как листы книги перевернулись каждый в свое время. Сейчас очень откликаются сатсанги Мастера Пранава, пробужденного при жизни, или как говорят, дважды рожденного, в его поле ум затихает. И вот через его тело говорится, что человек пока к чему-то стремиться (пробуждению имеется ввиду) получает только путь. Ибо человек не может пробудиться, пробуждение происходит от человека. А привязки в иллюзорном мире очень сильные и за материальное и за концепции и за людей.

[@Pavelkorobitsin]

@@viktoriaivantsiv1980 здравствуйте, Виктория Не понял, почему комментарий Ваш мне пришёл

[@Pavelkorobitsin]

@@viktoriaivantsiv1980 а как так вышло, что именно мне комментарий пришёл? Или не только мне ? Просто хочу понять )

[@Pavelkorobitsin]

@@viktoriaivantsiv1980 странно. Мой комментарий не понятно, откуда появился

[@Bicyxxa]

Я этот подкаст слушаю третий раз ❤ Давайте лайкнем чтоб пригласили еще раз Олега Геннадьевича 🎉

[@СтроительствоДомовКрым-н2у]

просмотрел 40 минут и понял почему "подкаст слушаю третий раз ❤"

[@aigulbektemirova5400]

Я уже 4-ый и каждый раз что то новое открываю для себя

[@ЛиЗа-ж4б6в]

​@@aigulbektemirova5400 Ага.. и я..

[@Klaboosh-w]

Я 8й раз смотрю, но пользы - 0. Видимо тупость😅

[@user-AlexandrL]

Что такое "подкаст" ?

[@PM_Igorevich]

Супер человек , перед сном включаю и слушаю ежедневно, впитываю все как губка. Его советы работают. Желаю всем счастья 🫶🏻

[@lyudmylagorbatchenko4994]

Хочется на своём примере в кратце сказать, моему мужу в 61 год было тяжело начать ходьбу покуда не сделали статику по методике Олега Геннадьевича- сейчас, после шести месяцев где то, он ходит 20 км в отличном состоянии, двигаемся дальше!!! Впереди только здоровье, благодаря вашим знаниям Олег Геннадьевич!

[@kamenshik4razrada]

Раньше бегал в городе. Очень неудобно, алкаши и хулиганы, собаки без намордников, бордюры, открытые люки, машины, гарь в воздухе стоит постоянно. Стал прорабатывать другие маршруты. В итоге сейчас я бегаю по дороге, ведущей в пригородный поселок, мимо лесов и полей. Вокруг природа, воздух чистый, птицы и звери. И машин практически нет. А летом можно бегать по полевым и лесным грунтовкам.

[@elvina969]

Идеально))

[@GregEremeev]

Ну вот, варианты есть, главное делать

[@GregEremeev]

@@elvina969в Раисе беда с собачниками, они тупые и доставляют проблемы

[@translationsam4482]

He looks like Armenian

[@Zwezdaya22]

Тоже когда жила возле леса бегала туда каждый день и каждый день себе говорила - какое это счастье Сейчас в городе бегу .

[@ЕкатеринаТихонова-д4о]

Самый полезный и эффективный вид активности - это ходьба. Просто ходьба в течении часа - полутора, 2 шага в секунду. Это не травматично для суставов и позвоночника, и нагрузка на все группы мышц. А в энергетическом плане - это супер. Загружаются уникальные мысли, инсайты.

[@robinsann]

Ходьба ❤

[@Zwezdaya22]

Вы изучали мета данные ?

[@aaks777]

Благодарю за великолепного гостя, уже больше 11 лет как узнала Олега Геннадьевича и моя жизнь сильно изменилась в лучшую сторону! Ушли вредные привычки, наладилась личная жизнь, обрела свое дело, добрые подруги рядом появилось, окружение вокруг тоже улучшилось и отношения с родителями. Неоценимый вклад , безмерно благодарю 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Низкий поклон и крепкого здоровья 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Всем слушателям всего самого доброго, счастья! ☀️

[@EEremeeva]

Вау! Александр, какие замечательные гости! Получили огромное удовольствие от просмотра предыдущих интервью, а увидев обложку этого выпуска, аж подпрыгнула от радости🎉

[@ОльгаКлюкина-й8в]

Провела на себе эксперимент: прошла пешком 17 км, действительно стало лучше в плане настроения, восприятия окружающих, прошла обидчивость...буду продолжать раз в 6 дней. Помогает❤

[@whoareyouqqq]

Была история, в прошлом году в Решикеше я сильно заболел, был с температурой 38, выпил лекарство чтобы снять симптомы, пошли с друзьями к Ганге, а дело было зимой. Я решил что не смотря на болезнь окунусь в Гангу, после этого почувствован сильный жар во всем теле и болезнь ушла в течение нескольких часов. Организм с доступом к нужным энергиям может сам себя вылечить

[@KANTIYOGA]

У меня также было в Индии. Сильно заболела, ничего не помогало. Окунулась в Гангу и к вечеру была здорова)

[@Топканал-т1ф]

Так ясен пень Ганга очищает карму.

[@tatyanaberlinova379]

На самом деле это был выбор. И запомните этот момент, Вы сами себя излечили.

[@АндрюшаХейтер-ц4з]

Смойтесь в унитаз ☝

[@oleg-w7j9g]

Зомби апокалипсис.Но это вы поймете только когда узнаете, что кроме полезных советов от Торсунова есть и вредные советы.

[@ИнгаШишкина]

Благодарю!!! Олега Геннадьевича Торсунова открыла для себя сегодня)) Вдохновляет! ❤❤❤Всем Благ и Процветания! ❤

[@sergibaclo]

1:52 Как я заметил связь бега и душевного состояния 3:03 Что есть ощущения счастья. 3 тела человека 3:35 Типы энергии психического и духовного тел 5:10 Для чего нужны аскезы 7:09 Длительность выполнения аскез. Слои психического тела 9:05 Блоки. Какие проблемы можно режить пробивая блоки 12:31 Сидячий образ жизни и другие факторы 16:11 Что если нет возможности заниматься на природе, на улице 16:49 Начало бега или возврат после перерыва. Боли 23:00 Вода 24:05 Статика 25:08 Бег. Частота выполнения 26:21 Другие нагрузки, заряда 28:27 Влияние времени дня 29:24 Интенсивность нагрузки 31:53 Прием пищи перед пробежкой 33:57 Почему может отталкивать какой-то вид аскезы. Как начинать. Вода 34:39 Вода. Зависимость времени от температуры 37:10 Почему начинает трясти. Блоки. Как не простудиться 38:43 До какого возраста можно начинать бегать 40:55 Долгожители. Что такое хроническое заболевание 41:43 Откуда эти знания 49:55 Иммунитет. Что делать если заболел 53:50 Профилактика ОРЗ Александр! Спасибо за ролик, очень круто. Если таймкоды нормальные - добавьте пожалуйста себе в описание ролика. Так удобнее, особенно если нужно пересмотреть чтобы освежить какую-то информацию

[@Randy-x2u]

Спасибо!

[@Никита-д5з1о]

🙏🏻

[@OlegKyznetsov72]

Спасибо за Ваш труд и внимание!

[@Bolshe4emDialogi]

Спасибо🙏

[@AndreyNil]

Енисей не в Иркутске.

[@monster_caps]

Много слушала Торсунова лет 7 назад, он как раз тогда начал говорить про то, что начал бегать. По внешности за эти годы он только помолодел!

[@vairati]

Я с 21года

[@Solnce5977]

Не выдумайте 🤣

[@ЕленаПрекрасная-н9ф]

Не на всех положительно влияет бег. Знаю психа в своём мкр, который по утрам бегает. Бежит с утра мрачнвй , как унылое 💩💩💩 и пытается прохожих спровоцировать.

[@qxexzz]

Любимый наш Олег Геннадьевич❤❤❤😀😀😀👏👏👏👏! Не пропускаем ни одного вебинара "Клуба Благость", спасибо🙏💕 большое Александр, что пригласили к себе нашего замечательного Олега Геннадьевича низкий поклон 😊😇🙏🙏🙏🙏🙏!!!

[@acupara108]

Спасибо за качественный звук, спасибо за красивую картинку и спасибо за очень важного серьёзного гостя 😇

[@miradn5445]

Самый Лучший, Честный Доктор Олег Геннадьевич!!! БлагоДарю Мои поклоны!!

[@ГузальКашапова-э6ш]

Благодарю. Я люблю ходить, когда иду чувство радости, счастья усиливает. Всё в наших руках. Здравия нам всем на долгие года. Да хранит нас всех Творец. Благодарю вас за служение людям планеты Земля. Всё создано. Мне всего 64 года, чувствую на 20 , много лет у меня свои ритуалы . жизнь только начинается Последние два года появилась ощущение полёта .😊❤

[@Liliya_shine_and_bright]

Спасибо большое, Александр,что приглашаете таких уважаемых,мудрых лекторов 🙏❤️❤️❤️

[@svetikagapiva9301]

Несмотря на то что все во круг мне говорят, что бег - это вредно , я бегаю по 15 км. Видать тоже всё стёрлось так как ни чего не болит . Мне 46 лет . Правда с работой учебой очень редко бегаю до 12 часов дня. Подтверждаю: здоровья стало лучше. Когда ковид был, так весь спорт ( с гантелями , турниками) делала на улице. Бывало плюс 5 градусов, дождь, град , я мокрая до нитки . Потом ещё и на велик сажусь , что бы до дома доехать . Град , дождь, ветер в лицо , я на велике в футболке. Трушусь от холода, но ехать надо . Не ехать тоже холодно. В ковидное время , пока вот так вот только на улице занималась , то ни какой простудой не болела , ни ковидом , ни гриппом. Сейчас тренируюсь в зале , бегаю на улице. Болею простудой , ковидом , гриппом 2 - 3 раза в год . Три дня болею . На пятый день уже бегаю .

[@АлександрОлейников-у2б]

Неожиданно сейчас понял для себя мою личную выгоду от длительной ходьбы😊. Лет 7 назад отправил всю семью в отпуск и был дома один. Мой возраст за 50. У отца были проблемы с алкоголем и я лет с 40 стал чувствовать для себя угрозу со стороны алкоголя. Хотя употреблял его достаточно редко. Так вот оставшись один дома, слушал материалы тренинга по Нейрософии ( как у нас формируются привычки и проч). И несколько дней думал об алкоголе в моей жизни. Помню пошел тогда в один из дней в театр. Не то чтобы спектакль был хороший, просто придумал повод для употребления алкоголя 😊. В антракте взял коньяк, наблюдал за людьми в буфете. Почти все пили алкоголь. Пил и наблюдал. Наблюдал и думал. И вот сейчас вспомнил, я в те дни много ходил. Просто гулял до Пулково от метро и обратно. Или просто по городу. Как Торсунов говорит - совершал длительное монотонное движение. И вот возвращаясь домой , я чувствую желание купить пива. Зашёл в пятерочку, подошёл к стеллажу и минут 10 выбирал пиво. Обычно на это уходило не более 30 секунд. А тут , я то ложил пиво в корзину, то доставал его и брал другое. Вообщем из магазина я ушел без алкоголя! И теперь алкоголь меня вообще не волнует и он мне не интересен. Никогда не думал , что какая то доля в этой победе была заслуга длительных прогулок. Думал - Нейрософия, плюс был один 10 дней, никто не отвлекал от своих мыслей и т д.

[@Юля-л7р]

Пробежалась сегодня 16 км, все хорошо, бегаю с весны, энерги́и прибавилось ❤

[@РусланАлександров-р3ч]

160 км не пробежал?😂пизда*бол

[@ДмитрийСтрогий-к9ъ]

Выбежала сегодня прибежала весной???😂😂😂😂😂

[@НатальяКоджебаш-л4б]

Олег Геннадиевич Благодарю Вас за ваши знания❤ Вы з другой планеты. Была У вас в гостях в Днепропетровске огромное Вам спасибо!!! Бегаю з 10 лет сейчас 49 что такое болеть не знаю и знать не хочу.. Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ ❤

[@vairati]

Я с детства занималась спортом и любила всегда бегать, никогда не было никаких депрессии.... Как в 22бросила...сразу пришла она родная... Люди не бросайте спорт!!! Мне 39очень сейчас тяжело втянуться!

[@ЛинаШа-ч1я]

Мне 45, никогда не бегала, но нужно начинать. Лучше поздно, чем никогда!

[@ЕленаКошкина-п9я]

​@@ЛинаШа-ч1япобежали, давай будем вместе будем бегать!

[@ЮлияАндрощук-н2к]

39-это молодость еще! Меньше думайте, что тяжело начинать. Думайте, что все легко, и будет правда легче!

[@ЮлияАндрощук-н2к]

Вот простой пример: идете или бежите в гору, подумайте, что вам легко это дается- и почувствуете больше сил, это правда! Проверено на себе

[@vairati]

@@ЮлияАндрощук-н2к скоро 3км на лыжах побегу, там два подъёма, обязательно попробую так думать😊👍

[@KseniaShirokova]

Увидев заставку,не начав смотреть видео сразу лайк, жалко что только один лайк можно поставить , вы такой молодец у интересных личностей берете интервью! Теперь есть что вечером посмотреть! Спасибо огромное что вы для нас стараетесь!

[@АмритаСатья]

Посещала эти лекции Олега Геннадьевича в Питере, действительно длительное движение пробивает все цилиндры, заряд энергии потом на несколько дней.

[@Eliseeva_ya]

Я Торсунова готова слушать всю жизнь.... Жаль, что в моем окружении нет таких людей

[@saulesuleimenova2989]

Найдите клуб благости Олега Геннадьевича. Он есть в каждом почти городе

[@Ekaterina-cm7qt]

Он есть в вашей жизни. Ведь вы его слушаете.

[@352maxim]

❤ пусть будет хорошо ❤ желаю всем счастья

[@Eliseeva_ya]

@@saulesuleimenova2989 да, вы правы) но в моем городе пока нет клуба благости) иначе я бы уже была в нём) ест только "брат за сестру" Если я не ошибаюсь

[@BUBBLEAP]

я с вами ❤❤❤

[@TheAxeix]

благодарю,оказывается интуитивно пришёл к тем же моментам,болезни только слышу о них,холодная вода,голодовка,бег раз в неделю,йога,гвозди и пусть приходит что угодно,будем работать... ом мастеру🙏

[@ВероникаРыбакова-д4д]

Олег Геннадьевич, говорит о трёх стихиях, это сущая правда, ❤

[@МаринаПопова-у9ш]

Ооо, теперь понятно почему я люблю бегать. И действительно, когда начала бегать ( занялась собой после развода) в жизни всё закрутилось по нарастающей со знаком +. Благодарю за видео🙏

[@alexanderg299]

Вы не подумайте и не сочтите за грубость, но у меня вопрос к большинству женщин, которые «занялась собой после развода», или там, расстались и она решила ломануться в зал, сделать себя красоткой, чтобы он охуел потом от осознания, кого потерял😂🙈 Но вопрос в другом мой: что бля вам бабам мешает заняться собой до развода????? А??? Для мужа быть красивой и спортивной не, не хочется???? Не обижайтесь на жесткую постановку вопроса, просто спросил напрямую)

[@fishup2898]

@@alexanderg299 а при чём тут:для мужа? , в первую очередь и баба и мужик для себя должны быть в хорошей физической форме, это уважение к своему телу, а ни для того чтобы кому то там нравится)

[@tyihfgjgft5089]

​@@fishup2898так он про это и спрашивает.

[@Роза-в5ш7ж]

Понимаю, чувствую это, бегала 5 лет практически в любую погоду 4-5 раз в неделю, много работы случилось внутренней, но самое главное это внутреннее состояние. 🎉

[@vladimirsoloway5132]

Я желаю всем СЧАСТЬЯ. Я желаю всем СЧАСТЬЯ. Я желаю всем СЧАСТЬЯ

[@Maksim_alisa_kidsmodel]

Как приятно, что Торсунов О.Г. согласился на интервью!

[@elisabeth8165]

Как я рада увидеть Олега Геннадьевича у вас в гостях. Слушаю лекции уже 13 лет. Благодарю что раскрыли тему 🙏 Я правильно поняла, чтобы прочистить все 5 слоёв нужно бежать так долго, чтобы 5 раз стало трудно и важно бежать дальше преодолевая трудность, таким образом очистив тонкое тело. А затем в тёплый душ. 😊 Благодаря этой информации от Олега Геннадьевича бегаю регулярно уже 2 года. 🙏🙏🙏

[@ТелеканалНадежда-ь2т]

Молодец! Высшие силы помогают бегущему с молитвами!

[@taigergan1814]

Перед бегом длинным и после коленки разминайте

[@АленаЛея-и9ъ]

Ну он как сказал в неделю 2 часа ,вот поделите на дни

[@baxbany7649]

​@@АленаЛея-и9ъ интересно чем вы слушали , или специально ересь распространяете

[@loohappy3075]

Благодарю за выпуск! Олег Геннадьевич низкий поклон Вам 🙏🏻

[@АлександрДреев-п2ь]

Спасибо за лекцию! Я желаю всем счастья! Харе Кришна!💛

[@АндрейАрсеньев-х2и]

Харе Рама,Кришна Кришна,харе харе

[@olgalobko7168]

Какой же заряд энергии от вас, Олег Геннадьевич! Благодарю за интервью:) Харе Кришна!

[@colombinashatavary9516]

Я люблю бегать на улице, но даже на стадионе мне стало тесно, сейчас бегаю через город к речке, там ещё лесопосадки, можно бегать разными дорогами - и это полный кайф🤤 С пробежки возвращаюсь в тёплое время года босиком, обувь в руках. Однажды парень подошёл и спрашивает - чем вмазалась? Говорю ему: лето, солнце, спорт... Он, теряя ко мне интерес, - понятно. И грустный уходит по своим делам.. 😂

[@Алекс_Сандра]

😂

[@кушайменьше-п1н]

Нельзя бегать где газы

[@KrishnaKrishnaKrishnaHe]

Ооо, дорогой Олег Геннадьевич! Какая радость увидеть его здесь! Спасибо, что зовëте таких замечательных гостей!

[@АртёмОрлов-н6д]

Когда хожу длительно по незнакомым местам, появляется чувство эйфории!

[@ЮлияАндрощук-н2к]

Конечно! Мозгу только это и надо- новые впечатления, это мозг омолаживает

[@Gaurangadass]

Александр, в очередной раз вдохновляете и радуйте своим энтузиазмом донести до своих подписчиков интересную информацию. Причем у вас всегда такие темы, которые на удивление интересны почти всем: здоровье, духовный рост, личностные отношения, аскезы и т.д. И хотелось бы заметить - у вас это очень здорово получается, особенно в качестве ведущего беседы. Ещё раз огромнейшее спасибо и дальнейших успехов в вашем благом деле.

[@SvetnenkoArt]

У меня был опыт-эксперимент. Три дня весь день пришлось стоять на сквозняке, в итоге простуда. А я уже бегала к тому моменту по часу раз в три дня, так вот на третий день пошла на пробежку с температурой, было конечно тяжелее обычного, но в итоге на следующий день выздоровела, кашель прошел! Раньше простуда затягивалась на недели. Спасибо вдохновителю, Олегу Геннадьевичу❤, его методика супер!

[@astrologvladi]

Большая благодарность за ваше видео!!! Да пребудет с вами Сила!!!🙂❤👍👍👍🙏

[@Техническийпрогресс-и7и]

Олег Геннадьевич Торсунов великий гуманист и ученый! Спас тысячи семей и Душ! Сам используя его знания на практике, добился поставленных целей!

[@pavelsabiraf6031]

Олег Геннадьевич лучший! 💯💯💯

[@nadezhdanadezhda2019]

Благодарю за Олега Геннадьевича!) Благодаря ему в том числе занимаюсь и спортом и бегом, мне 53!)

[@Grajdanin125]

Когда болел короной, возникало чувство, что надо двигаться, и я стал активно приседать, махать ногами, маршировать, высоко поднимая колени, подниматься на носочках, и после 20-30 минут упражнений температура упала до нормы и самочувствие сильно улучшилось. Я не мог поверить, и при возвращении симптомов болезни снова проделал упражнения и опять эффект вернулся. Я не мог поверить, но это работает. Надо двигаться, когда организм просит и отдыхать когда чувствуете что нужен отдых. В общем ковид перенёс легко. Теперь двигаюсь, когда вдруг заболел. Мышцы это насосы, качал лимфотическую систему, давал телу энергию.

[@5101661]

Подтверждаю,что движение лечит и от короны тоже. Я так во время короны двигалась, занималась йогой, уборкой квартиры.

[@Долинапросветления]

Брат, благодарю 🙏 Это большое благо что ты делаешь, таких мудрых людей приглашаешь 🙏

[@АннаФедорова-ю3р]

Спасибо большое ❤Очень ценное знание❤В ноябре восстанавливала здоровье с помощью бега. Начинала с 10 минут. Сейчас бегаю 30-35 минут. Организм научился себя балансировать очень быстро ❤

[@Привет-я8ь6ш]

Люди грешат, страдают и умирают, потому что наши прародители, Адам и Ева, отвернулись от Богаa. Но наше положение не безнадёжно. Иегова принял меры, чтобы освободить людей от греха и смерти. Ключевую роль в этом он отвёл своему Сыну, Иисусу Христу. В Библии говорится, что, умерев, Иисус заплатил выкуп. Выкуп - это цена, которая платится за чьё-либо освобождение. Цена, которую заплатил Иисус, - это его совершенная человеческая жизнь. (Прочитайте Матфея 20:28.) Тем, что Иисус добровольно пожертвовал своим правом на вечную жизнь на земле, он открыл для нас возможность получить всё то, что потеряли Адам и Ева.Что происходит с человеком после смерти? Иисус сравнил смерть с глубоким сном. Когда человек крепко спит, он не осознаёт, что происходит вокруг. Почему смерть можно сравнить со сном? После смерти человек ничего не чувствует, в том числе боли. Умершие не скучают по друзьям и родственникам, как бы сильно они ни любили их при жизни. «Мёртвые ничего не знают», - говорится в Библии. (Прочитайте Экклезиаст 9:5.)

[@АлександрИванов-г2ю6й]

Хорошее завершение хорошей беседы: «надо правильно жить» 💯🙌🙏

[@len4ik1005]

Александр,огромная благодарность за такую раскрытую тему и за такого гостя,с лекциями Олега Геннадиевича жизнь в корне поменялась в лучшую сторону и каждый день по его рекомендациям бег,йога,вода и конечно природа,хочется только донести эти знания как можно большему колличеству людей!Процветания вам!🙏

[@ЕвгенияПольшакова-р8ю]

Не глядя лайк и спасибо за прекрасного гостя💚😊

[@SFD_Offical]

Искал информацию о жизни в индии, в итоге подписался и начал заниматься собой😮

[@Одиссей455]

Как не хватало мне такой информации. Всегда в движении по жизни, но с переменным успехом. И, да: я тоже Олег Геннадьевич, 58 лет, и это-хороший знак. Успехов Вам, тёзка!

[@ИванАлякин-к4ч]

Настолько близко, что говорит автор. Было интересное наблюдение. Началась простуда, но я по прежнему утром делал йогу, затем бегал, потом лежал в холодной ванне, все это делал перед работой. Мне хватало 2 часа, чтобы выйти на работу абсолютно здоровым и настроенным. За ночь конечно все снова накапливалось (выделения, зацементированное горло), утром я повторял процедуры и могу точно сказать ухудшений не было. Благодарю Вас, за то что указали на "Статику". Ни когда не воспринимал ее серьезно и постоянно принебригал ею.

[@snowboard4393]

Что это статика? Неподвижно стоять?

[@aleksandravakula4819]

​@@snowboard4393да

[@Странник-р4ж]

​@@snowboard4393можно неподвижно спать...,тоже хорошо помогает от тяжелой работы....

[@kristinakirsh9259]

Я тоже бросила бегать потому что сказали вредно для спины. Организм сам меня отправил бегать. Прям внутренний позыв

[@igorforpl6658]

А кто сказал?

[@upiterrylit863]

Да ! Очень прлезная лекция! Особенно от человека у которого свой личный опыт успешный ! Благодарю Вас дорогой!Пересмиотрела многоиеиубеждения!🙏🪷💞

[@КаринаСеледцова]

Олег Геннадьевич, как родной ❤ Совсем недавно у меня сильно начала болеть мышца руки, мне 36, но есть сколиоз, меня это не то, что беспокоило, я не могла зарядку делать на полной ладони, не могла играть на инструментах, но для себя чётко поставила мысль, Что это временно и пройдет. Спустя месяца два так и случилось. Вот и Олег Геннадьевич не смотря на боль всё равно бегал. Я к чему, что во первых нельзя мысленно сдаваться. Организм способен сам восстанавливаться. А природу я обожаю, интуитивно чувствую эту энергию ❤. Благодарю Олег Геннадьевич за то,что делитесь опытом и знаниями ❤

[@SanatanAnna]

Олега Геннадьевича уважаю и обожаю уже 12 лет 🤗❤️ На одном дыхании посмотрела, Вдохновилась 😍 Благодаря Вас 🫶🏻🙏🏻

[@ТелеканалНадежда-ь2т]

Высшие силы помогают бегущему с молитвами!

[@ІринаІванюк-й8б]

Щиро дякую, знаю Торсунова і використовую його поради багато років, це людина від Бога , всім здоров'я і бажаю всім щастя.

[@RK-zo1iq]

поверьте.. это очень разумный человек, знание Ведах меняют жизнь!

[@genie-pest]

Огромная благодарность вам Александр, за это интервью!!! Действительно, появился энтузиазм и в воде стоять, и бегать. Низкий поклон Олегу Геннадьевичу за распространение этих очень нужных знаний. Для меня как раз актуально было, что делать, если простудилась. Всё практично и действенно. У нас в клубе Благость в Минске бегают вот так по воскресеньям и потом стоят у воде. Летом думаешь, ну вроде норм. Так они и сейчас стоят! А потом в ближайшую баню греться. И лица такие счастливые 😀. Буду лечиться от простуды, а потом начинать внедрять статику и динамику.

[@НастяТитовская-ы4ц]

Ура ! Олег Геннадьевич Торсунов , изменил мою жизнь!!!!

[@elrezn]

Олег Геннадьевич потрясающий носитель глубоких знаний, которыми великодушно делится с нами. Два года слушаю почти каждый день и даже повторяющаяся информация раскрывается по-новому. Благодарю за такое интервью!

[@Pirozhkovamkp]

Урааааа любимый наш!!!!❤ спасибо большое за видео!!! Бегу смотреть 🎉

[@irinatetter]

Олег Геннадьевич всегда спасает меня и мою семью своими лекциями и рекомендациями! Храни вас Бог ❤

[@ВиттаШиралиева]

Я поняла, почему мы в море когда были детьми, аж до синевы губ, не выходили из воды, и никогда не простывали)

[@nikolayavakyan9797]

Александр, благодарю тебя за это видео! Жду новых гостей. Тебе желаю удачи и здоровья!

[@kuro_neko2932]

Благодарю за нтересное интервью❤ Появилась мотивация вновь бегать) 🎉

[@ОльгаХоломонова-ф1ы]

Спасибо за то что вы здоровы и нас призываете к здоровью❤❤❤

[@ИльяКоджебаш-в6б]

❤супер контент, без лишних слов, от души, на одном дыхании, море позитива, подходит всем, абсолютно, коротко , доступно, лайк, подписка, безграничная благодарность .❤

[@lubapavlova4517]

Вспомнился пионерский лагерь... "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!" Спасибо ведущему и гостю программы. 🙏🙏🙏

[@ОльгаРо-ю2р]

Спасибо огромное. Получила невероятный заряд вдохновения и большое удовольствие от беседы. Александр вы очень естественно ведёте беседу, внимательно слушаете и задаёте интересные вопросы. Очень жду новые видео. Олег Геннадьевич как всегда вдохновляет своим примером. Спасибо огромное.

[@Татьяна-ь6н2р]

Спасибо Олег Геннадьевич❤ Я буду 🏃‍♂️ бегать...но я чай буду пить перед этим с печенькой. Не надо забывать, что у женщин месячные идут в среднем 5 дней...позаботьтесь о себе, девочки...нам лучше не подытоживать запасы организма,они у нас и так каждые три недели подытоживаются...

[@Ay_1201]

Великолепное интервью! Огромная Вам Благодарнасть, что сделали с Олегом Геннадьевичем! 🎉

[@НатальяСвиридонова-о7и]

. Благодарю за, дорогого гостя. Люблю Торсунова О. Г. Начала бегать и стоять прошлым летом. Результат, очень, нравиться. Буду продолжать. Мне 62.

[@anastasiyamokhnatkina2583]

Благодарю вас за такую познавательную беседу. В 23 году начала бегать . Сейчас мне 41. Когда дошла до 3 км. Начали болеть колени. Перестала бегать. После ваших слов , думаю, что весной начну снова 😊 но сначала нужно , видимо с водой как-то начать контактировать..буду изучать этот вопрос дальше ..с помощью ваших лекций.. Благодарю вас, зато, что делитесь своими знаниями. Всех вам благ ❤

[@ОксанаКарпюк-у4т]

Начинать нужно с 3км. Просто бегите трусцой. Небольшой шаг. Пульс не выше 130. Перед бегом разминка. После бега заминка. И будет Вам счастье

[@Марина-р2щ5э]

Физические упражнения хорошо помогает. Отлично работает. Я полюбила бег в 50 лет. Мне 56 прыгаю на скакалке.

[@metall14100]

Отлично сейчас посмотрим от души. Жму руку уже заранее. Хороший будет выпуск

[@Magicmagicway]

Рада видеть вас, Олег Геннадьевич, в добром здравии ❤

[@astro-irinabekasova]

Спасибо большое Олег Геннадьевич. Начала бегать год назад благодаря Вам. Спасибо за мотивацию.🔥🔥❤

[@juliyaesman5879]

Дорогие, спасибо за потрясающее интервью.

[@irinanaa73]

Огромное спасибо за видео!Слушаю лекции Олега Геннадьевича давно,но из сегоднешней встречи опять почерпнула много нового.Ходила год по пару часов в лесу,сейчас мне 52-начинаю бег🙄.Трудновато.Будем пытаться👍❤❤❤

[@ЮлияАндрощук-н2к]

Бегайте просто плавно, не подпрыгивая, как бы очень быстрая ходьба, близкая к бегу, и будет легко

[@kamiliasadikova4950]

Спасибо за такой полезный разговор с замечательным гостем! Всем здоровья и отличного настроя несмотря ни на что

[@LavandaKicK]

Афигеть! На вашем канале три видео посмотрел, и жизнь уже не будет прежней, это было сильно!

[@ДинаДунец]

О приседания отжимания пресс❤😊 Олег Геннадьевич мы с вами в одной теме ❤❤❤❤🌞🌞🌞🌞🌞🧘🙏

[@КсенияКузнецова-б2ф]

Харе Кришна, дорогие преданные, примите, пожалуйста, мои смиренные поклоны 🙏🤗💖. Джай Прабхупад. Желаю вам счастья, здоровья, процветпния, БОГатства, дорогие на многие лета❤❤❤❤❤🤗🤗🤗🤗🤗💖💖💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏. Да благословит вас Господь.

[@kristinatomilova5880]

Смотрю, слушаю и понимаю насколько же это всё близко к моему пониманию. Спасибо вам за такую интересную информацию! 🤍😊🙌

[@personal_effectiveness]

Александр, очень не хватает тайм кодов, нарезка на отрывки видео. Это позволит пересматривать много раз один и тот же момент и так повышается охваты. И сам ютюб продвигает эти отрезки :) А видео с Олег Геннадьевичем очень крутое, продолжай!

[@askezavkedah]

Хорошо, постараемся сделать 🙏🏻

[@boostymerben-dy2nz]

Потрясающий человек и ценнейшие знания. ОГРОМНОЕ Спасибо за это интервью!

[@americanlifeshorts]

Спасибо за такоко замечательного собеседника!мне Посчасливилось быть на его живой встрече!

[@aleksandravakula4819]

И мне тоже посчастливилось

[@МастерскаяЛевши]

3 недели ныряю в прорубь но после прорубя где то пол часа тресет. Вчера мне друг скинул сылку на это видео и все стало на свои места теперь я понимаю как правильно надо быть в ледяной воде. И вообще очень много чего подчеркнул. Очень сильное интервью. И еще захотел бегать. Благодарю от души этого замечательного человека. ❤

[@МарианнаЖукова-м2н]

Извините, почерпнул, не подчеркнул❤

[@ЕлизаветаГлаван-ч8ъ]

Вот это уровень! Респект! Олег Генадьевич крутой!!!!

[@НадеждаУласик]

Ой...не могу 58 лет стойка на голове... улыбнуло))) благодарю за полезную информацию... здоровья Вам и благополучия желаю❤❤❤

[@konstantinr3977]

Огромная благодарность тебе и Олегу Геннадьевичу за твой такой суперский подкаст.Для тех кто ищет изменения и улучшения в качестве своей жизни эта инфа просто бомба.Всем здоровья мира и добра😊