Больше не буду ПИТЬ КОФЕ никогда / Аскеза в кедах

Стоит просто хотя бы раз погрузиться в тему, чтобы больше не прикасаться к кофе и другим кофеиносодержащим продуктам. В этом видео всё, что вам нужно знать.
00:00 Почему стоит разобраться в этой теме
01:56 Секрет популярности кофе
04:50 "Кофеин" - что это такое
06:49 Как работает кофеин
11:40 Кофеин это наркотик, обоснование №1
17:02 Как и почему растёт дозировка кофеина
19:52 Ещё одна "сладкая" причина популярности кофейных напитков
21:06 Кофеин способствует выработке адриналина
24:32 Эмоциональная дестабилизация и депрессия из-за кофеина
26:40 Где содержится кофеин
27:25 Кофеин в чае
31:00 Кофеин в газированных напитках
35:27 Кофеин в шоколаде
37:08 Передоз кофеина
42:34 От какой дозы кофеина можно умереть
44:19 Какое будущее у кофеина .. и у нас
* * *
🔴 Клуб "Аскеза в кедах" - место для совместной практики аскез
askezavkedah.com/club
* * *
Аскеза в кедах в соц.сетях
Телеграм t.me/askezavkedah
И*стаграм / askezavkedah

[@user-cm6ry5zh7v]

Не пью кофе и чай, тяжко было отказаться, болела голова, тянуло, нервная была не лень, два, а казалось месяц) сейчас, спустя 3 месяца я как пушистая кошка😉😁 Сплю как младенец) + не ем сладкого вовсе, не бухаю, не курю) я фитнес тренер, йога) страхи ушли мелкие и большие) В общем состояние Божественное😉

[@korsofinland3962]

В этом замечательном арсенале,явно не хватает обливаний холодной водой! 😃👍

[@user-id8lk4hv9w]

Мясо тоже не ешь ?

[@pushthetempo6067]

​@@korsofinland3962ага, без проруби никуда

[@Go_to_Palestine]

Уменьшение длины теломеров считается одним из биомаркеров старения. Что с теломерами? Как влияет кофе на теломеры?

[@Go_to_Palestine]

Когда я была такой молодой, мне тоже не надо было кофе.

[@user-cm2fg1wg8z]

Первая попытка была в декабре отказаться от кофе и сахара,месяц не употребляла. Но потом пошли эксперты которые говорили что до 4 чашек кофе в день можно,ничего не будет и я снова начала пить и вместе с кофе снова вернулся сахар и я опять вошла в зависимость Чувствуют что кофе, что сахар мешают полноценной жизни,день заполняется этими ритуалами,тревожность повышается ,расторможеность ,аппатия ,лень,возбудимость После вашего видео снова решила отказаться Спасибо за видео,информация полезная

[@youtubepremium8438]

я с 17 апреляне пью, поддерживаю тебя

[@user-pe3wu3ki6p]

@@youtubepremium8438 Трудно неимоверно отказаться от кофеина в чае и кофе, я бросил, просто нужно заменить этот ритуал утренний на чашку зеленого чая или лучше дольки лимона с травяным чаем.

[@user-pe3wu3ki6p]

@@youtubepremium8438 И важно делать хотя бы легкую утреннюю физзарядку, именно хорошо разогреть тело, например интенсив. фитнес танцем от 3-4 мин.

[@youtubepremium8438]

@@user-pe3wu3ki6p 100%

[@user-ch8bs1hk8x]

Испанцы целыми днями пьют кофе, в Испании одна из самых высоких продолжительностей жизни -более 83 лет.

[@neordinara]

После сотрясения мозга несколько месяцев болела голова и в итоге я перестала употреблять кофеин, и головные боли тут же прошли. 16 лет не пью его. И чай и кофе стали очень не вкусные для меня. С удовольствием пью цикорий, травяной чай и жареный корень одуванчика. Благодарю! Хорошее видео и дело! Всех благословений Вам! ❤

[@slasaru]

а почему вы решили, что в жареном корне одуванчика ничего вредного нет?

[@neocortexlab]

сейчас продаётся конопля аптечная (озон, яндекс и т.д.), попробуйте её, особенно хорошо перед сном или после еды чуть-чуть

[@artemstepanov1797]

сотряс сам по себе проходит за пару месяцев. щас если попьешь кофе, то голова не заболит @@neocortexlab

[@user-wi5fc7qx9s]

Ещё земляные черви очень полезны,их тоже нужно жарить с одуванчиками,но добавлять в конце жарки

[@user-pe3wu3ki6p]

И вам Божьих благословений ❤, чай, кофе напитки-паразиты, они преждевременно выжигают нашу энергию, на старости кофеманы будут дряхлыми людьми.

[@user-fw9jn8sv4s]

Необходимо сказать о губительной зависимости от интернета. Которая разрушает как физическое, так и психическое и моральное здоровье человека.

[@user-vl3lj3km4o]

Нас все разрушает---только землянка....

[@elenamilkina9756]

Это, да!

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога

[@wyrierit]

Я имею право на мнение. Все обсуждают вредность вещей, созданных человеком, ради улучшения себя, но вот подводный камень не видят: метисация, как бы вы там не занимались над своими вредными привычками, помножит ваши старания на ноль, ибо продолженный род уже помешан. Я благодарю автора канала за все старания, но именно этот нюанс мне кажется слишком критичным.

[@woof4iik808]

ot interneta gorozdo bolshe + 4em -, nado witj v peshere 4tob otkazatsja ot interneta))

[@ilovecrystalsru]

Да все кругом говорят что кофе полезен , я кофеман , каждый день 2-3 чашки, меня прям тянет его пить , но постоянная тревога , панически атаки изредка, какие-то загоны, нужно куда-то бежать все время , решила сделать эксперимент и отказаться от кофе на 2-3 месяца, сил Ной ломки не было, самочувствие улучшилось , стало проще вставать по утрам , меньше раздражительности , улучшилось настроение , потому что тревоги почти нет, потом слушаешь какого-нибудь врача и ониговорит кофе полезен и я срываюсь и снова плохо, теперь хочу отказаться насовсем , буду слушать свой организм

[@user-uh1ri2bs5g]

Полностью согласен без пару чашек, день будет не день 😊

[@maxtigra7834]

Та это проплаченные коновалы... Или кто первый в дурке одел Белый халат тот и доктор )) Вот я одену Белый халат и скажу что полезно есть жаренные какахи и вы поверите?? Пережаренная шмаль вызывает рак

[@KKK_3891]

Может не в кофе проблема? Я пью, ни загонов, ни тревоги, ни атак нет.

[@bigfig]

Успехов вам. Тоже первое время был на качелях - срыв, каждый день хотя бы чашку, и потом следующая неделя вялое настроение и раздражительность.

[@user-qn1fn9to1g]

Кофеин старит подкожный слой, высушивает его, а так же соединительные ткани. Без кофе цвет лица здоровее и приятней в теле.

[@user-wr7ok5ob8q]

Год без кофеина. Стал более спокойным, уравновешенным. Перестал кому-то что-то доказывать. Повысилась самооценка. Улучшился сон итд. Единственный минус, никак не могу вернуть мотивацию, нет той искры которая была во время употребления. Часто бывает слабость, лень итд. Но я не сдамся😊

[@vladikuz]

Всё верно. Заметьте, очень много знаменитой музыки, стихов, картин родились у авторов под действием различных психостимуляторов.

[@user-qn1fn9to1g]

Разорвана связь с эгрегором, куда отправлялась энергия. Эгрегоров очень много.

[@PeroYara]

Я пью кофе только лет с 20, как любила что то доказывать так и сейчас 😂

[@natalliabilyk4187]

Держитесь 😊🎉"Наши представления о том, как все должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как все есть." 🌞🌸🌞🌷 💜💐🌹"Когда кто-то любит тебя, и когда ты делаешь кого-то счастливым, ты вдруг начинаешь чувствовать себя самым красивым человеком в мире".🧡💛🌞🙏 🧡💜❤️ "Существует два разных подхода к людям. Первый состоит в том, чтобы взирать на них критическим оком - возможно, это справедливо, но сурово, это подход равнодушных. Другой соткан из нежности и юмора; при этом можно видеть все изъяны и недостатки, но смотреть на них с улыбкой, а исправлять мягко и с шуткой на устах. Это подход любящих." (А.Моруа) ❤️❤️❤️ "Порою нужен сбой в системе и шаг на ощупь в темноте, а иногда побыть не с теми, чтоб, наконец, понять, кто те." 🌹🧡🌹 "Рискуйте! Если вы победите - будете счастливы, а если проиграете мудры." 💜❤️💜 "Побеждают не сильные. Не красивые, не умные, не самые - самые. Не талантливые, не образованные, не начитанные, не одаренные, не рыжие и не синеглазые. Выигрывают, имеют преимущество - да. Но не побеждают. Побеждают упрямые. Упрямство - это не принцип, и даже не привычка. Это что-то, что остаётся в тебе, когда нет сил, желания, веры, надежды, любви, еды, денег, друзей, уверенности и всего прочего, что может оставить тебя. Лекарство от Безнадеги - Упрямство. Его нет в аптеках. Оно в твоих генах и костях. Побеждают упрямые..."

[@natalliabilyk4187]

🌹Все думают, что должно быть какое-то оправдание их существования. Они задаются вопросами: в чём моя судьба здесь и какова моя цель в этой жизни? Я знаю, что я должен быть здесь, и знаю, что тому есть причина». Единственный исчерпывающий ответ:: «Жить». но, слыша это, люди растеряны и недовольны, потому что ожидают услышать о каком-то замысловатом плане, по которому поднялись бы они на вершину великой горы, облачились бы в золотую тогу, и птицы бы пели над их головами, и стали бы они спасением для всего человечества. Твоя цель, просто жить. Что бы ты ни делал в дальнейшем, всё станет продолжением твоей красоты и вкладом в общее преумножение жизни. Когда ты осознаешь, что жить - это самое главное, что именно этим ты набираешь, так сказать, свои очки, что ты здесь, потому что желаешь быть здесь, хочешь быть здесь, и что твоя внутренняя сущность нашла это место приятным для возвращения, - вот тогда всё остальное станет понятным. Каждый приходит в это существование, потому что он хочет жить и выражать себя здесь. Это приоритет всего человечества. То, что будет происходить в дальнейшем, не обязано быть чем-то определённым, оно будет именно тем, что ты можешь в каждый момент жизни. Игумен Евмений

[@user-gi1hx9nk8v]

Кофеин мало кто бросит. Потому что осознать не могут. Организм привыкает к такому состоянию и человек забывает, что за состояние без него. Самое главное это спишь глубоко без просырания ночного. За это время дофамин норм восстанавливается. С утра не встаёшь а вспрыгиваешь с кровати, но до этого надо подождать где то 3 недели

[@love_life813]

Я бы и так спала нормально, если бы не кот, который скучает и будит по ночам для общения 😂 а кофе, ну максимум две

[@user-ty8gt5zx4d]

Все это индивидуально.

[@user-qn1fn9to1g]

Совершенно верно!👍👍👍🟢

[@400.90]

Я всю жизнь пил кофе, но отказался сразу и ломки не было, вообще 0 зависимости, а вот все что вы зачитали про кофе, у меня 1x1 с сахаром происходит, именно от рафинированного сахара я тоже отказался в один день и больше не хотелось, а вот зависимость от сладкого проявила себя максимально прям до ломки, неделю без сладкого и меня прям бомбило и трясло в течении всего года с увеличением перерывов, идешь мимо магазина где покупал сырки и мороженое, тянуло как магнитом и слюни бежали как про лимон подумаешь, кое как по чуть-чуть соскочил, для меня сахар был вообще жесть

[@rumis_]

Пил кофе , пью кофе и буду пить . Все хорошо в меру . А еще вредно кушать так как современная еда особенно из магазина высоко энергетическая , сплош на добавках 💀 Воду уже пить страшно . Подобные видео можно снимать пачками про все что мы видим в области продуктов питания . Кофе , чай , хлеб , колбаса , мясо , сладкое , овощи ( пестициды нитраты фосфаты ...) , фрукты ( там один сахар ) орехи ( высококалорийные и яд ) Кушайте и пейте что хотите и по своему здоровью . Всем здоровья !!!

[@Hongildon76]

Да потому что вы наркоманы грёбаные, очевидно же!

[@Press-form]

Поддерживаю. Совсем отказываться от кофе нужно только если есть противопоказания или нет силы удержаться от "передозировки". Если вы можете себя контролировать то употребляйте кофе и чай заваривая их в половину от общепринятой нормы или меньше. О пользе чая и кофе уже всё написано и доказано, просто знайте меру. Убить себя можно любым безобидным продуктом если употреблять его без меры.

[@user-or2yl3uw9c]

Читающим советую заменить "кофе" на "кокаин" и перечитать. Тоже раньше обыкновенным делом было.

[@user-lz9rs6tz1y]

Попробуйте в меру колоться героином )) тоже самое будет

[@SOvsemzdorov]

Единственный адекватный независимый эксперт который слез с наркоты и сказал про неё правду . от души автор. Иначе нутрициологи и разные доктора и умы вечно диктуют что нужна норма - но оно и понятно что когда сам не слез говорить что его пить вообще ненужно будет не логично . Слез с чая 4 месяц лучше чем сейчас состояние я не помню. Будто заново протрезвел .Бросайте эту дрянь оно того не стоит .КРЕДИТ БЕШЕНЫЙ придётся потом оплатить различными дефицитами которые Бадами не восполнить .Всем свободы от Кофеина .Автор Респект

[@kinokino6198]

Какие?

[@liak1197]

Не единственный!!!!! На ютубе таких много…

[@1sportsman]

Всё правильно говоришь, ещё хороший канал есть на Ютюбе Хик Смит называется, я благодарю ему бросил и намного лучше себя чувствую. Всем трезвой жизни от кофеина, алкоголя и никотина.

[@user-bl1xw3ox2n]

Он эксперт?! С какого вы так решили?

[@user-ot8zx9pi5j]

Полностью с Вами согласна! 👍🏻👍🏻👍🏻

[@madinas2726]

У меня была сильная кофеиновая зависимость: кофе и чёрный шоколад - были моей слабостью, буквально до трясучки. И чем дольше и больше пила кофе, тем больше копилась хроническая усталость. А мысли о прекращении пить кофе - казались просто нереальными. Я не представляла себе как можно жить без кофе. Слава Богу, все это позади, и я знаю что никогда больше не притронусь к кофеину.

[@Bigstas2010]

Как вы бросили это дело? Что было мотиватором?

[@madinas2726]

@@Bigstas2010вот муж (автор видеоролика) как раз таки рассказал мне о вреде кофе. Раньше я отказывалась смотреть правде в глаза 🙈😅 а главная мотивация - это здоровье и красота

[@raiaraia4483]

❤😂саша чародей!!

[@user-ed3pz9kj6s]

@@madinas2726 Здорово!🤗 Мадина, а можете ли поделиться вкратце, как вы познакомились с мужем? Мне почему-то всегда в последнее время интересно узнать, как и при каких обстоятельствах встречаются две осознанные Души, не сидя на сайтах знакомств и не ища специально друг друга. Я почему-то верю, что такие люди, как вы с мужем, встречают друг друга каким-то волшебным образом, подстроенным свыше🙂

[@Bigstas2010]

@@madinas2726 согласен с вами!

[@user-ed3pz9kj6s]

Александр, как же приятно слышать и слушать чистую мелодичную речь, без мата и слов паразитов. Таких людей, как вы, в обществе очень и очень мало. Пусть их станет, хотя бы в моём окружении, побольше🙂 да будет так, так и есть. БлагоДарю вам за ваше прекрасное творение и за такой важный канал в целом. Кофе никогда не пила и не любила. К чаю всех детей приучают в детском саду. Так, от чая(любого) осознанно отказалась примерно лет 7 назад(сейчас мне 33). Про шоколад и какао когда-то помнила, что они вредны, но потом про это как-то подзабыла. Сейчас, благодаря вам, снова освежила это в памяти, и ваш мягкий дар убеждения на меня повлиял благоприятным образом🤗 Также, из аскез сейчас практикую полное воздержание от похоти в любом её виде, вот уже как 7 месяцев. Собой довольна. Так сказать, творю из себя Человека духовно-нравственного, во благо себе и всем на земле🌞

[@user-gv3fs5xu3s]

Первый раз вижу, чтобы девушка воздерживалась от похоти. Обычно воздержание раскрученно в мужской среде!

[@user-ed3pz9kj6s]

@@user-gv3fs5xu3s воздержание полезно всем, вне зависимости от пола. Да, информации(в том числе и книг) больше именно по мужскому воздержанию, не знаю даже, с чем это связано. Но и по женскому таковые каналы тоже есть, хоть и немного

[@Naum37-22]

​@@user-gv3fs5xu3sтам просто затык на ' Дарении' блага. Ходит такая ... ета по инету. То и всё прочее оттуда 😁

[@user-wf6eq9og1o]

Второй раз в жизни бросил пить чай и кофе, месяц не пью. Поначалу голова сильно болела и в сон постоянно клонило, особенно когда первый раз бросал. Сейчас уже вижу пользу в том, что больше стал пить чистой воды.

[@askezavkedah]

Супер, так держать 👍

[@user-bs6ok2kh3l]

Кстати, да! Очень сразу же тянет воду пить 💯

[@user-vl3lj3km4o]

Никогда не пила.как то пыталась после непонятной болезни---почти вышла из нормы---такой будораж.и,когда немного пришла ближе к прежнему состоян.,снова попробовала кофе.такой водопой начинается--- никакой воды не хватает и умираю хочу спать.и в молодости в сессию тоже сваливал в сон

[@user-bv8yf8qs7f]

Чай и кофе .как наркотик.сеи больше пьешь. тем больше хочется.Сай вкусен с сахаром и лимоном.кофе с сахаром.А сахар вреден!

[@lincolncontinental6116]

Мастера кунгфу все пьют чай 🍵 надеюсь ответ вам понятен))) (🗣️🌍🥷👘🚲👍🙏🦅🎭

[@verabrazhnik]

Много разумного, но, Саш, заметила и много преувеличений, не подтверждённых жизнью. Например, когда я ещё пила кофе, то никогда не чувствовала потребности в увеличении дозы. Просто перед работой одна чашечка кофе и так много лет. Потом просто разлюбила его, сушит он как-то и вызывает жажду. Так же у мужа, и много знаю людей, которые много лет пьют просто одну чашечку утром, как ритуал. Так что насчёт того, что не бывает нисходящей тенденции - это очень смелое обобщение. Но вообще, конечно, много привнесли маркетологи - кофейни всегда очень уютные и образ человека, берущего кофе с собой и гуляющего в парке со стаканчиком кофе впечатан в мозг и вызывает сразу определенные ассоциации. И конечно, ты прав, в любом случае есть смысл прислушиваться к реакции организма, а не к манипуляциям маркетологов

[@user-iu3th8re1m]

Какой хороший комментарий, спасибо

[@Richgirl4]

Я тоже пила его по чашке в день,но больше мне не хотелось:))

[@user-ed3pz9kj6s]

Помню, где-то читала, что кофе(и вообще кофеин) для своего усвоения вытягивает воду из клеток организма, а это очень плохо. Отсюда и чувство сухости во рту или жажды - наше мудрое тело даёт подсказки всегда

[@user-cp9ly7sd7g]

А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно. Попробуйте бросить свой ритуал и всё сами увидите.

[@verabrazhnik]

@@user-cp9ly7sd7g мне нечего бросать, я не пью кофе уже более семи лет😀. И перестала пить его спокойно, без подвигов и аскез, без всяких синдромов отмены и абстиненции. Просто разлюбила))) Конечно, у каждого организма своя история - раз вам плохо от кофе, безусловно, этот ритуал вам лучше оставить. Но не для всех это так - поэтому более мудро было бы не обобщать на всех людей и не делать категоричных заключений.

[@user-xs8xp6fh5x]

Молодец! Я уже 5 лет не пью кофе, какао, чай, не ем шоколад. Когда алколоид кофеин попадает в организм, мозг угнетается и тогда даёт команду на выроботку веществ (адреналин), которые нейтрализуют этот кофеин. Отсюда повышение работоспособности. Сахар - яд. Кофеин - яд. Поэтому максимальная доза кофеина - 0 мГр. То есть вообще ни сколько не долго быть этой наркоты в своём рационе. Не нужно быть писимистом, Александр. Просвещение и свой личный пример - вот оружие против мощных кофе-корпораций. Ваш ролик - замечательное оружие (просвещение). Молодец🎉 С уважением, Халимов Наиль.

[@Androgon]

А какао почему бро?

[@user-xs8xp6fh5x]

​@@Androgon там тоже кофеин.

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Бога

[@haidiklum3772]

Какао полезно и шоколад без сахара тоже очень полезен. Кофеина там немного.

[@Androgon]

@@Svidetel_Jehovah опохмелись, брат!

[@user-xr7ey8ls9b]

Мне повезло, зависимости от кофе нет. Не пила его несколько лет, но потом попробовала несколько раз и поняла, что нужно ограничивать всё-таки. Теперь только пару раз в год.

[@masteryonn6563]

Мне очень сложно отказаться от кофе, принимал разные попытки, максимум держался неделю. Это видео послужит мотивацией, надеюсь поборю себя!

[@Richgirl4]

Нужно просто решить для себя раз и навсегда, как с алкоголем))

[@lada7775]

Напрасно кофе очень полезен

[@BaxorUpGreat]

Декаф попробуйте но хрен знает насколько хорошо удален из него кофеин и какие химикаты там остались от удаления кофеина.

[@biletvzhizn]

Главное принять решение и слушать свой организм! Успехов Вам!

[@MilayaMilla]

Кому-то цикорий помогает отказаться от кофе.

[@meroving3628]

Не пью кофеин 2 года по причине панических атак. Вынужденно. Но вроде стал себя лучше чувствовать без кофеина

[@user-lz8nv7pi5g]

Я по этой же причине перестала пить кофе. Действительно чувствую себя лучше.

[@meroving3628]

@@user-lz8nv7pi5g Ок. Значит реально работает. Не было бы счастья, да несчастье помогло

[@pitun8017]

может причину стоило найти и вылечить?

[@haidiklum3772]

ПА исчезнут, если исключите все быстрые углеводы.Проверено на себе.Не ждите быстрых результатов.Только через 3 мес., но результат 100%.

[@neocortexlab]

@@haidiklum3772 они сами могут пройти за 3 месяца ... нужно гулять 10 км в день, 1-2 интарвалами, ходьбо от стула до туалета или на работу НЕ СЧИТАЕТСЯ, только выделенный интервал! Ну и курение, конечно, надо прекратить

[@user-ng8fe9sd6s]

Спасибо за подробный разбор вопроса. Полностью исчерпывающе. Согласен во всём и пусть никто не сомневается что кофе это наркотик. Ещё раз спасибо за проделанную работу! И ещё и с юмором, прекрасно!

[@mirasukurova970]

Спасибо, Александр! Очень доходчиво как и всегда!

[@user-pc6vh1od1y]

Полностью поддерживаю автора. Пришёл к этому самостоятельно...исключив все доводы что это ерунда и типо я заморачиваюсь. Нет это не здоровая привычка и нет ей оправдания. Болела голова в течение 7-10 дней и было чувство какого-то давления из нутрии. Но я перенес спокойно...хоть было и не приятно. Сон наладился. Не шоколад не чай ни кофе не употребляю и очень рад этому новому состоянию. Всем доброго здоровья!

[@user-mm5ov8nx5l]

Спасибо, убедил убедительно :). Кофе и чай уходят из моей жизни окончательно, сахар уже почти ушел. Ты своими видео спасаешь больше жизней, чем многие врачи

[@maxtigra7834]

Сахар это питание ... Просто добавка при голоде) А не как сладкая приправка)...

[@olia3]

@@maxtigra7834 глюкозы полно в природных продуктах- в сахаре нет нужды.

[@KKK_3891]

Нашли проблему... Чай, кофе - это просто продукты питания. Если озаботились вопросами здоровья, то в первую очередь нужно наладить режим сна, двигательную активность, питание, не пить, не курить. А проблемы со здоровьем точно не от чая с кофе. Кто не хочет могут не пить, дело личное. Но в них нет проблемы, опять же если не злоупотреблять.ф

[@user-kw6vy3pw5j]

Кофе вкусно пахнет! И реально бодрит.

[@user-kw6vy3pw5j]

Ты парень вегетарианец, так? Откажись от огурцов и помидоров насовсем! Сможешь?

[@user-di4nm6vr8h]

Спасибо каналу, этот ролик стал последним доводом к моему отказу от кофе.

[@askezavkedah]

Очень рады слышать 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-tg1fp8sx4y]

Доброе утро ☕🤗Измельчила качественное свежее зерно в кофемолке, сварила в турке, наслаждаюсь и смотрю вас😁. Пью кофе только утром. Для меня это очень вкусный напиток, разбираюсь во вкусовых нотках, пью без сахара молока и т. д.) Я люблю его за вкус. В нём есть и полезные вещества для организма,(даказано многими учёными) , просто нужна мера, и качественный продукт, как и во всём остальном. Всем добра, здоровья и хорошего настроения 🙏☺️🌞

[@user-ed3pz9kj6s]

Учёные в наше время могут выдавать "научные" работы, проплаченные лоббистами, например, того же кофе

[@lada7775]

Молодец ты права можно до трёх чашек пить я тоже пью в турке свежий и густой и не жалуюсь на здоровье

[@user-ed3pz9kj6s]

@@lada7775 много кто в молодости не жалуется на своё здоровье. А потом, после 40ка, начинается)

[@lada7775]

@@user-ed3pz9kj6s вы правы на счёт ученных но мы смотрим на наш организм кто как переносит но нельзя говорить что кофе вреден для всех мне уже 54 я даже перед сном с сыном пью кофе и спокойно сплю но есть люди которые не уснут он благотворно действует на мозг но надо найти качественный сорт арабики он дорогой

[@user-yd2hj7wg4p]

Правильно!!! ❤

[@spiritual.sparky]

Классный канал, атмосферный и познавательный 🔥🔥🔥 Успехов вам в процветании.

[@marinachernova6813]

Это мистика) Я сегодня подарила весь запас кофе, чтобы его не пить… пока он был дома ,сделать это было невозможно🤦‍♀️ и вот видео на эту тему от Вас! 🔥 Спасибо)

[@fishup2898]

Ладно подарили я полпачки зерна высыпал и благополучно смыл в унитаз, прошло 40 дней, о чём я и не жалею

[@yas6709]

Спасибо автору за предоставленный материал! Полностью поддерживаю о сказанном! Сам перестал употреблять все кофеиносодержащие напитки почти два месяца. Стал гораздо спокойнее (менее импульсивным), засыпаю и просыпаюсь гораздо легче! Жкт стал работать лучше, хочется по утрам кушать нормальный завтрак, а не перекусы! Еще раз спасибо и жму крепко руку!

[@askezavkedah]

Спасибо за отзыв 🤝

[@yas6709]

@@askezavkedah Синдром отвыкания был, головная боль, целый день, далее около недели требовалось больше сна

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

spasibo!❤

[@volik9]

@@yas6709 Это вообще ерунда, тебе повезло Меня крыло так что я не хотел жить

[@yas6709]

@@volik9 как долго это продолжалось?

[@user-oe2tw7xf6n]

Умничка! Очень основательно и доступно. Для меня это очень важный вопрос и вы дали возможность справиться с отказом открыт. Спасибо!

[@vvvictory2672]

Александр благодарю за крутой контент)) у тебя в конце ролика в твоем клубе один из вариантов аскез показано "воздержание", а на сайте нет такого. И будет ли ролик про воздержание ?

[@askezavkedah]

Ролик будет. Программа тоже, но участвовать в такой можно только после того как человек справился с другими зависимостями

[@vvvictory2672]

@@askezavkedah Очень интересно почему сначала нужно с другими зависимостями справиться, надеюсь этот момент будет задет в видео 📽️ Будем ждать 🙌

[@user-ed3pz9kj6s]

@@askezavkedah Здорово!!! Мне тоже будет интересен такой ролик, хоть и сама уже успешно держу эту аскезу более 7ми месяцев. Просто мне нравится осознавать, что есть где-то тоже люди, кто держит эту поистине мощную аскезу продолжительно🤗

[@user-tp9rf8do8j]

Раньше никто не пил почти кофе и не думали даже о нем а сейчас расхвалили разрекламирован и внушили сами себе что аж очень полезен) чтоб больше его продать как и многие таблетки сейчас пустышки дорогие

[@user-ed3pz9kj6s]

Верно. А ещё для того, чтобы людей сделать зависимыми от различного рода стимуляторов. Такими зависимыми очень легко управлять, манипулировать и контролировать власть-придерживающим, они это прекрасно понимают и пользуются этим на полную, в своих корыстных целях

[@JohnDoe1x]

​@@user-ed3pz9kj6sда, адреналин даёт страх. А зашуганным животным управлять легче. Зашуганная собака поджав хвост бежит от человека с камнем, а могла бы укусить. Зашуганный человек ходит на работу и не высовывается лишний раз

[@user-ut2zk3ok8l]

сегодня ровно 20 дней не пью кофе, страдал первые 8 дней, потом попустило.

[@askezavkedah]

Ещё одно доказательство в копилку историй о ломках. Можете подробней описать «страдания»?

[@user-dx3xy9gb8j]

@@askezavkedahя могу! Это буквально как с сигаретами, очень хочется выпить кофе, появляются навязчивые мысли его выпить. А когда пьешь, появляется агресси. Мне казалось сначала, что это случайность, но агрессивные мысли, по моему наблюдению, у меня появлялись именно после кофе.

[@user-ut2zk3ok8l]

И кстати да, при отказе от курения никаких физических симптомов отвыкания не было, просто дня 3-4 сильно хотелось курить, потом еще недели две слабо хотелось и потом еще пару месяцев уже не хотелось, а только в триггерных ситуациях, типа ожидание на остановке, выпил немного алкоголя, закончил рабочий день, при встрече с друзьями все пошли покурить и т.п. и не покурив в каждой из этих ситуаций наступает свобода.

[@user-nm9bh6xx7b]

А что пьете? Важно знать

[@user-ut2zk3ok8l]

@@user-nm9bh6xx7b утром я вообще перестал пить что-либо вместо кофе, просто вода перед завтраком, а в течении дня вместо чая, я купил смесь имбиря, лимона и меда, но можно и самому такое делать. Вот так пил вместо чая, но оно так не затягивает как чай или кофе, поэтому даже стал пропускать дни и обходиться только водой.

[@Irina-wj5ul]

Всегда с радость вижу ваши новые видео🎉 Сама люблю конечно кофе. Давала аскезу на месяц и интересно, что это самая сложная аскеза. Хотя я брала и на алкоголь и на курение кальяна. Интересно, что я не могу пить кофе 1-2 кружки в неделю, я либо пью каждый день по 2-4 кружки, либо вообще тогда не пью, иначе сложно.

[@user-gk5bw9ep7h]

Очень хорошее видео. Отличная подача информации. Спасибо за видео)

[@user-oq5rk7ow4o]

Большое спасибо за столь познавательное видео👍🤝

[@ellabekmouratova5152]

Какой вы молодец!! Четко, грамотно. Спасибо за заботу о нас ❤️

[@DEX-sy2os]

Спасибо за информацию. Я очень кофезависимая - выпиваю в день до 10, а иногда и до 15 чашек кофе в день. Пью без сахара, с небольшим количеством молока. Причём никакой бодрости от кофе не испытываю, всегда удивлялась, когда слышала что кого-то кофе бодрит. Просто его сильно хочется, я и пью. Постоянная усталость и сонливость, апатия... Проспав 11 часов ночью, уже через 3 часа бодрствования хочется спать. Не думала, что это может быть из-за кофе. Попробую на пару недель отказаться, посмотрю на своё самочувствие. Ещё раз спасибо!

[@user-yu4nj5et7k]

Да, рекомендуется не более 2 чашек в день. Если хоть снизить количество чашек до 2 или 1 чашки, уже хорошо

[@user-jy3kh8lf1n]

😱😱😱кактВы ещё живы???? Столько в день????

[@user-bv8yf8qs7f]

Кофе с молоком убивает желудок!

[@svetlanarowan5756]

15 чашек😮😮😮😮

[@user-lh3mb5ms7e]

Возможно кофе вымывает витамины и минералы😮

[@user-eo2zb6lj7o]

Спасибо Вам большое.🤗👍👍

[@chenkayge9474]

Ща кофейку сварю, посмотрю...

[@user-uo6gl3xs7e]

Благодарю за видео Александр я пью кофе очень нравятся ваши видео думаю найду в видео много полезного и глубокого откажусь от кофе

[@JAX-BANKA]

Благодарю тебя Братка. Заморочился - сделал красиво и понятно😊

[@Johnny-pp6ds]

Мой совет,пересаживайтесь на какао с сахаром и сливками,так легче будет. Заместительная временная терапия. В какао мало кофеина и это что называется сбить дозняк а потом отказаться вовсе

[@askezavkedah]

Это тот же кофеин

[@Johnny-pp6ds]

@@askezavkedah да я согласен но там его гораздо меньше и в итоге легче бросить. Я пробовал бросать на "сухую* и тут же срыв пробовал через какао и потом от какао тоже куда легче отказаться. Очень огромный стресс для психики резко вынуть наркотик,обычно снижают дозу а потом и вовсе бросают. Иначе ломка будет через чур сильная. Но в целом все что в видео сказано все верно ! Молодец что снял и объяснил многим людям что да как ! А я лишь предложил людям более лёгкий способ БРОСИТЬ этот стимулятор.

[@Bgfxcbb]

​@@Johnny-pp6dsбольшое спасибо за очень дельный совет. Возьму себе в копилку. Начала пить кофе из за холестерина.который больше 6. Когда в норму придем будем отменять кофе и сахар.

[@user-rn5fp5kj4p]

Цикорий в помощь!!!!

[@voxxxytoyota6848]

Горячий какао в прикуску с мёдом = вреда 0%.

[@Bud_zdorov23]

Автору огромное уважение 🤝 Вы большой молодец, спасибо за Ваш труд, Вы делаете мир лулуяше 🙏

[@larisap5307]

Благодарю ❤ Александр за полезную информацию 😊 Процветания Вам и Всех Благ 🌷🪻🥀

[@anandy_yoga]

Безусловно полезное видео для кофеино любителей👍🏻

[@user-qg2wx6xf2t]

Благодарю за знания которые ты транслируешься с легкостью.

[@svetlananaymova5792]

Кофе обожаю. И это меня пряи уничтожает , я его пью много и сплю хорошо . Но у меня уровень тревожности уже зашкаливал . Сецчас в аскезе от коые на 108 дней . Очень надеюсь не вернусь к своему любимому напитку. Сейчас энергии стало прибавляться . Жизнь стала спокойнее и легче . Еще месяц назад я сильно тряслась без чашки кофе. И в день дозодило до 5-7 чашек вареного кофе 150-200 гр чашки.

[@user-qg2ws3yi8j]

Самое интересное видео про кофеин. Браво!!! 👏👏👏Храни Вас Бог 🙏

[@askezavkedah]

Ого! Спасибо 🙏🏻

[@devahutidevidasi1647]

Каждому интересно свое. Мне было много видео здесь на канале интересны, особенно интересно про Индию, ашрамы, Маяпур, про Ферму и Вриндаван парк. Это видео тоже конечно полезное и информация хорошо подана и обоснована. Спасибо 🎉

[@leisianishmuratova6601]

Для меня поводом отказаться от кофе стало то, что это обжаренный продукт, а продукты горения это крайне токсичные вещества для организма. Примерно полтора месяца назад отказалась от кофе, потом попробовала, из кофемашины с молоком сойдёт, чёрный - гадость несусветная. Продолжила дальше без кофе. Но зеленый чай пока остался. Значит пора и его убирать. Видео великолепное, спасибо за вашу работу. ❤

[@username34]

Насчет зеленого чая своя история. В Китае живет дедушка, ему 91 год. На вопрос как ему удается быть подвижным, работать в этом возрасте, его жена отвечает, что он всю жизнь пьет зеленый чай, который сам выращивает, собирает, заготавливает и продает. Жене 83 года. Может кофеин в кофе и в зеленом чае имеют различия. Я сам отказался от кофе, полностью. Но зеленый чай обожаю. Пью его всю сознательную жизнь. Одну кружку в день обязательно. Бывает две.

[@anastasiakangizer6778]

А вы не едите еду со сковородки? Или что такое продукт горения?

[@amitriptyline1630]

@@username34 да ничем не отличается кофеин в чае и кофе

[@vitaliy-pv1yb]

@@anastasiakangizer6778 КОФЕ НА 100 ПРОЦЕНТОВ ПЕРЕЖАРЕН

[@miraclelive4158]

Отличается! Почитайте в интернете отличия~~

[@Cveta_radugi]

Со всем этим разбирался году в 1993-5. Тогда же и отказался от кофе. Прикол был в том, что в универе пили его все, по утрам, кроме меня )

[@Richgirl4]

Где в 1993-м? вы наверно жили где то в Европе или в Сша)) или вы о растворимом кофе говорите

[@raymisscheck1819]

Люди пьют кофе только по одной причине - потому что им нравиться вкус кофе. Им нравиться эстетика момента. В этом нет ничего плохого

[@kostyababikov]

супер, жду разбор про мучное и глютеносодержащие продукты=))) 50 минут с кайфом, спасибо=)

[@askezavkedah]

Спасибо 🙏🏻

[@user-sq2ju2lb8h]

да, чай без сахара, но с шоколадкой - святое дело)))) спасибо, что просветили будем освобождаться от...

[@user-ls2if7kf5z]

Клааассссс 👍 очень грамотно, особенно 🤗для начинающих. С глубокой благодарностью 🙏🙏🙏

[@denis.v.krylov]

Лучшее видео по кофеиновой зависимости из всех просмотренных, а я - кофеман - и пересмотрел довольно много материала по этой теме. Ну и не могу не отметить профессиональный рост ведущего, я начал смотреть канал, когда у него было чуть более 10 тысяч подписчиков, и с того времени качество контента выросло невероятно совершенно, хотя и тогда уже ролики были сделаны с душой, и их приятно было смотреть. Прям желаю вам продолжать в том же духе! И спасибо!

[@RoMaaaGAAARa]

Благодарю ❤❤❤

[@Sugar_Daddy001]

Конечно вы посчитаете, что неизвестный комментатор пишет защищающий кофеин и оправдываю, и необходимо пройтись по важным пунктам: 1)То что тебе приносит удовольствие - почему мы отказываемся? Три главных аспекта: еда, секс и развитие. Если везде всё окей, то почему мы отказыаемся от стимуляторов? 2)Великие люди, умы и гении употребляли кофе, черный и зеленый чай, белые и красные вина, коньяки, бренди, абсент, да даже обычную воду и жили себе нормально до 80-70-60-50лет. 3)Здоровый образ жизни "пропагандируете"... Окей. Один момент: ЗОЖ никак не влияет на продолжительность жизни. На качество - да. На продолжительность - нет. Каким бы образом мы себя не берегли мы в конце концов "сожжём" себя самих. У каждого свой срок. 4)Вывод: пейте всё в меру и когда нужно организму. Всё есть яд и всё есть - лекарство. В целом вопрос меры. 70-80% на полках магазина продуктов - синтетика. 5)Блогеры по сути тоже люди - кушать надо. Снимают для нас, стараются. Находят различные исследования. Мы ценим это. Я скептически оценил и выписал важные моменты, которые любой комментатор может подтвердить и найти в поиске информацию по клику в Ютубе. Всего хорошего читающему и будьте здоровы.

[@RomkaPomka123]

Дело в том что мало кто практикует Путь к полной самодостаточности , что бы не нуждаться ни в чем внешнем, думаю это и есть путь к безсмертию, и вот тут очень полезна информация которая помогает уйти от очередного внешнего воздействия на меня

[@artemv.333]

Ага, ешьте и пейте ВСЁ в меру и будете жить ещё меньше

[@user-ed3pz9kj6s]

У меня вопрос: почему секс(или похоть) и развитие у вас стоят в одном ряду? Пока в людях живёт похоть, они деградируют, это 100%.

[@RomkaPomka123]

​@@user-ed3pz9kj6s Я считаю, что СЕКС не имеет никакого отношения к размножению видов. Как социальное явление не имеет оправдания. Это движение появилось совсем недавно в историческом понимании, всего лишь несколько тысяч лет, как необъяснимое, аномальное поведение, и всего несколько сотен лет, как массовое явление, как истерия, окутанная ореолом романтики, таинственности и сверхценности. Участие в этом процессе, ещё совсем недавно считалось аморальным в большинстве культур мира, во многих, до сих пор остаётся уделом маргиналов. Не секрет, что СЕКС приводит к деградации и безумию - к социальной норме "наших" дней. Основным фактором вырождения людей, является микробиологический комплекс присущий женщине, по причине её иммунной и историко-мифологической конструкции, плохо это или хорошо, я не обсуждаю, вопрос слишком филосовский.... Женщины как вид, вовсе не нуждаются в половых отношениях для размножения, они размножаются партеногенезом, рождая себе подобных, всё это общеизвестныые вещи, но не предающиеся широкой огласке. Отношения с мужчинами им необходимо для решения своих ВИДОВЫХ проблем, для создания послушных големов, - содержателей Цивилизации, обслуги. Самостоятельно создавать сложные инженерные и творческие сообщества они не умеют, да в этом и нет необходимости. За тысячи лет, все проблемы сосуществования мужчин и женщин сильно запутались, эти ВИДЫ перемешались, создав гибридное потомство - нас, людей и множество неразрешимых проблем. Сейчас, когда цивилизация идёт к своей гибели, важно понять, что решение проблем половых взаимоотношений находится не в области социологии, психологии..., а в области микробиологии, ксенобиологии, генетики. Мужчины (человеки), вследствие военно-политической победы матриархата тысячи лет назад как вид, утратили свою самостоятельность и оригинальный человеческий генотип. В процессе ВИДОВОЙ деградации и разрушения Древнего патриархального социума в целом, на данный момент, мужчины лишены возможности независимого от женщин деторождения, самоопределения в жизни, построения не це-вилизованного (от "це вила","вила" - женщина) патриархального общества. Именно поэтому мы наблюдаем жалкий «симбиоз» "человека" с расой женщин, на задворках их цивилизации, имеющей, без сомнения свои положительные качества. Не смотря на все сложности межрасовых отношений, вернее Рода человеческого и Рода женщин, проблемы всё же разрешимы, в этом ключе понимания, явление антисексуальности для человека, как и для многих женищин, естественно как дыхание. Я согласен с оппонентами, что ассиметричное освещение проблем человечества и цивилизации в средствах массовой информации, порождает иллюзию нормальности выгодного цивилизации секса, и ненормальности адекватного для человека поведения, на позициях антисексуальности и цело мудрия. Что касается продлжения рода, размножения, об этом можно поговорить в следующий раз, к этому надо подходить серьёзно, без всяких охов, писков, изгибаний и сексуальной преступной клоунады. К участникам обсуждения! Воздержитесь от диагнозов и скоропалительных наездов. Я не собираюсь никому, ничего обрезать и зашивать... (наиболее частые обвинения) хоть конём... увлекайтесь... это ваш выбор, ваше право (лево) так жить. Просто я хочу, чтоб вы знали, что существует другой мир человеческих взаимоотношений, без бесконечного юзания каких-то пиписок, без вечных разборок и войн от пиписечной недостаточности или её избытка. С уважением к вашему мнению, с надеждой взрослого понимания написанного. Владимир Пятибрат Глубинная книга

[@olgabitschinski6447]

​@@user-ed3pz9kj6sсекс с кем??? Он должен быть в браке. Все остальное нас убивает.

[@user-wk5ti5uy6r]

Я не пила кофе 7 лет -- просто мне в какой-то момент перестал нравиться его вкус. И я стала пить только чай. Так как я не отказалась от кофе *принудительно*, а просто не хотела его пить, то мой организм перенёс это *абсолютно* безболезненно, у меня ничего не болело, не было никакой "ломки". А через 7 лет мне вдруг снова захотелось пить кофе. Не знаю в чём дело, почему так. Видимо, организму чего-то не стало хватать, каких-то веществ. И теперь пью кофе с молоком по утрам. Днём не пью никогда и не хочется.

[@user-uo4ys2tl1p]

Мой пример, я тоже пью 1 чвшку и больше не хочу,сейчас перестала пить чай,очень редко,считаю надо слушвть не блогеров а свой организм

[@JohnDoe1x]

Коменты проплаченные, там выше почти такой же. Кофеин это наркотик, его свойство главное, постепенное увеличение дозы. Если бы таких свойств у наркоты не было, куча народу бы иногда употребляла наркоту и по кайфу себя чувствовала, но так не бывает! И состояние ваше либо ложь для нас либо для себя. Либо обстоятельства (на работе не такого кофе и тд и тп). Но факт в том, что кофе со временем доза будет увеличиваться, даже в одной чашке утром.

[@user-wk5ti5uy6r]

@@JohnDoe1xОтвечаю на ваш "выпад" в мой адрес -- мне врать незачем ни себе, ни другим !!! Написала то, что было со мной. К кофе почти равнодушна -- пью только 2 чашки в день, и то с молоком. В течение дня не хочу совсем пить это кофе. Лучше выпью чай, но НИКАК не кофе. А по поводу проплаченных комментов -- далеко же вас "занесло" с фантазийными мыслями !!!

[@user-wk5ti5uy6r]

@@user-uo4ys2tl1p Правильно пишете -- ВСЕГДА надо прислушиваться к своему организму, он подскажет, чего ему не хватает.

[@user-wf6eq9og1o]

Классная тема и подача на высоте, посмотрел на одном дыхании, брагодарю👍

[@natalliabilyk4187]

Спасибо ❤"Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если Вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит".❤

[@milapopovich6819]

Прекрасное видео! Спасибо за лекцию! 🤩

[@user-fb5fu4gp8u]

Бросил пить алкашку пол года назад. Три месяца это кофе отвалилось само. Без всяких абстинух. Чай зелëный только. И минимум сахара. Саша спасибо за лекции.

[@user-iv3yq6me8s]

Ну, так чай же остался с кофеином! 😂😂

[@user-iv3yq6me8s]

Хотя, конечно, по сравнению с алког, это мелочи уже! 😊

[@user-jt4bp2dn6w]

Браво, Александр! Гениальное видео !!! Много лет не пью кофе и чай! Пора бросать и шоколадки)

[@user-ed3pz9kj6s]

Здорово!! У меня такая же ситуация, остались только какао-содержащие - будем и от них освобождать своё тело и разум🤗

[@andreyfas4918]

Только вода!!!

[@user-vs4lj6io3k]

Супер видео!!! Я в восторге!!! Спасибо!!!)

[@user-eb2ui1ks6u]

😊спасибо! Очень полный и объективный разбор!

[@user-oq1pi1vh4n]

А я наоборот, начала регулярно пить кофе, стала лучше себя чувствовать. 😅

[@user-xx3pn6pj2x]

По началу-да...

[@user-qn1fn9to1g]

Это кредит от эгрегора.... а потом будет расплата : дебит.

[@user-gz3td7md5u]

Александр, забыл добавить, что от кофе ещë есть несколько побочек: изжога от больших доз. Однажды я сжëг себе желудок, выпив около пяти чашек крепкого кофе. Ну и самое безобидное, желтеют зубы. От воды с лимоном наоборот светлеют.

[@user-ty8gt5zx4d]

Лимон разрушает эмаль.

[@user-qn1fn9to1g]

А ведь точно! Пока я себе в турке кофе варила у меня стала появляться изжога, а для меня это не типично было. Перестала пить кофе и изжога ушла, зубы светлее стали.

[@user-hs4wo2xp7p]

Спасибо за информацию 😊

[@user-dz3bs9yc5n]

Благодарю вас! Качественный разбор

[@user-ny1li4ec8k]

Отлично поданна информация.Все правильно,питание должно быть осознанным.

[@ZaurBatis]

Пару месяцев как перешел на питье воды, отказался от чая, кофе, сахара, и конечно всяких газировок. Заметно легче себя чувствую, начал понемногу худеть, без всяких усилий над собой.

[@mashapetriva5386]

Как вовремя,Саша, вышло твое видео, сейчас придерживаюсь поста,но чую что то не то, ощущение интоксикации, желудок болит, думала уже и кофе убираиь,но так боюсь синдрома отмены😢 чем себе помочь ?

[@user-bz7qz2bz2y]

Благодарю дорогой. Будь здоров и счастлив Желаю тебе блаженства

[@vladimirtsupik8327]

Отличная подача. ❤

[@user-sq2ju2lb8h]

кофе не пью вообще. посмотрела просто, чтобы Сашу послушать)

[@askezavkedah]

🙏🏻👏🏻🤝

[@user-ed3pz9kj6s]

Алёна, согласна: его очень приятно слушать☺️

[@user-sl9mr5to7f]

Спасибо большое Александр за это познавательное видео 🙏 Я нашла для себя подтверждение

[@alexander4585]

Благодарю за познавательное видео ❤

[@Go_to_Palestine]

Когда я была такой молодой, мне тоже не надо было кофе.

[@taniatania1722]

Благодарю вас за информацию!

[@user-jl8ed6mi6n]

Здравствуй, сначала отнёсся скептически и с пренебрежением, но понял, что ошибаюсь, проверив данные из ролика. Ты( автор) умница, проделал большой труд, одобряю и всячески поддерживаю!

[@user-ss9dz1nx1i]

Благодарю Вас за анализ злободневной темы, за мотивацию отказа от кофеиновой иглы!❤

[@elenamelnichenko8474]

Благодарю, как отрезало и отрезвило. Благодарю и Принимаю. От всего Сердца вам Лучи Любви🤍🤍🤍

[@askezavkedah]

Ура 🎉

[@user-jo1ch3ny9o]

Благодарю за все Ваши служения! Харе Кришна!🙏

[@hoods964]

Поделюсь своим опытом. Я оооочень любила и люблю кофе. Нравилось в кофе всё - ритуал заваривания, вкус, запах, эффект, прогулки с кофе, насыщение от кофе. Но когда стала медитировать, то кофе стал очень мешать. Особенно , если долго не пить кофе и медитировать, потом даже от небольшого кол-ва кофеина очень сильно штырит: ум становится неуправляемый, невозможно концентрироваться, появляется сильная раздражительность. К сожалению, сейчас я опять употребляю кофеин в разных продуктах (ем шоколад), и уже эффект от кофеина не так сильно заметен. Но, конечно, я понимаю, что это не на пользу мне. Пока не получается отказаться от любви к кофе, я его не пила полгода, но тяга к кофе все никак не покидает меня.

[@affetuoso]

Да, и молоко явно защищает. У меня в молодости была однажды передозировка, сердце забилось, тоска какая-то. Я побыстрей спустился в магазин, купил поллитра молока, выпил - и началась сразу эйфория тоже. Думаю, тут компенсируется бОльшая часть негатива.

[@user-jx9uj9bc9z]

28 лет пила крепкий кофе и курила. Сейчас, уже 4,5 года и не курю, и не пью кофе. Пол года назад, бросила даже чай. Теперь пью чай с травами.

[@alexpivovarov9720]

Перестань еще дышать и вообще супер будет

[@user-jx9uj9bc9z]

@@alexpivovarov9720 Так я как раз таки дышу и ем натуральные продукты, пью натуральные чаи. А весь мусор, это для таких как ты. Вот и хош дыши, хош нюхай и наслаждайся.

[@88madeira]

​@@alexpivovarov9720имбецил

[@user-ne6rm7bn3o]

И что, это как-то повлияло на общее состояние? Результат какой?

[@user-jx9uj9bc9z]

@@user-ne6rm7bn3o Меньше дерьма попало в организм. Был бы хоть это кофе или чай...... А то это веть мусор. Ну про экономию денег, за ,,,овно, я уже молчу

[@user-gx2gz6mw3w]

Вы молодец так красиво и Грамотно говорите😮😊❤

[@svetlanarossmob]

Побольше бы таких здраво мыслящих людей, лучше жилось бы на свете. 🌿

[@user-ci3rj1dt5i]

Пол года назад я бы даже не стала смотреть подобное видео, пила только кофе, все остальные напитки казались безвкусными. Пока не попала на прием к гомеопату, случайно. Оказалось, что закисленность организма была в крайне тяжёлой степени, хорошо что он не выбирая выражений сказал, что такими темпами через пару лет можно ожидать онкологию. Либо кофе, либо онкология. Я прекратила прием этого чудесного напитка именно в ту секунду. Ломка была ужасной, я просто не могла проснуться дня три. Меня в транспорте укачивало, глаза просто не могли открыться. Хорошо,что страх был сильнее, чем зависимость))

[@etogoimeninet]

А как вам определили степень закисленности, тест какой-то?

[@user-ed3pz9kj6s]

Кстати да, тоже интересно, как определяют эту закислённость🤔

[@user-ct5xe8iy1x]

​@@user-ed3pz9kj6sлакмусовой бумагой утром натощак мочу или слюну,норма РН ОКОЛО 7,3,ЕСЛИ МЕНЬШЕ ЗНАЧИТ ОКИСЛЕНИЕ

[@user-xu5fn4um9t]

Шарлотанство какое-то.

[@user-ci3rj1dt5i]

Гомеопат на аппарате Фолля диагностировал, подтвердила сделав чекап в клинике.

[@user-sl1xs8fg3b]

Саша, огромное спасибо ща это видео. Буквально, в предыдущем видео жаловалась на эту бестолковую зависимость. Услышала сейчас много нужного и важного. Спасибо за ваш гигантский труд

[@askezavkedah]

Спасибо, рад быть полезным 🙏🏻

[@juliyaa2739]

Спасибо за информацию

[@IamcookRu]

А мне нравится кофе, утром чашечка капучино с парой кубиков сахара самое то. Больше 1 чашки не пью. Чай не люблю, обычно пью травяной вечером с шоколадкой и иду спать. Тема лактозы, углеводов, кофеина, глютена - сейчас хайповые темы, не относитесь серьезно к такому контенту, наблюдайте за ощущениями и будет вам счастье ))

[@user-bb5xr8bq9o]

Пью натуральный, т.е.не растворимый... Кофе полезен.Очень.Особенно для печени. И как антираковое. И много чего ...

[@user-cp9ly7sd7g]

А я согласна с Сашей. Может это нас вас так влияет кофеин. А мне раньше было достаточно 1-2 чашек сутра, а теперь 4 чашки кофе и тоже как ритуал, без этого я не готова сталкиваться с миром лицом к лицу. Как результат, нервная система слетела к чёртовой матери, я не могу контролировать свои эмоции, бессонница, постоянная усталость и апатия. А если не выпью кофе - жуткая мигрень, ломка. Так что всё правильно.

[@user-cp9ly7sd7g]

Более того от кофе у мамы начали болеть почки. Если сделает передышку на пару дней, ломка. Болит голова сильно, ничего не может делать. Зато почки отпускает. Не занимайтесь самообманом. Хотя, каждый решает сам.

[@in_handy_in_life]

По такому же принципу и алкоголь пьют. Я бутылочку вина и только по выходным. "Полезно" же, особенно красное. Не вводите людей в заблуждение. Кофе - такой же яд как и алкоголь.

[@lada7775]

@@user-bb5xr8bq9oвы правы кофе очень полезен я всю жизнь пью и здорова но нужен качественный светлой обжарки арабика

[@user-vj3xo7sm9u]

Крутое видео, и с историей. 4 дня назад начал пить кофе, пью уже каждое утро и вечером. Вот и решил посмотреть что это вообще такое.

[@user-qn1fn9to1g]

Бросай скорей, втянешься, здоровье надорвёшь.

[@lidiatreiber5054]

Благодорю вас .Все верно ,На себе испытала.❤❤❤

[@artemv.333]

Уже один тот факт, что кофе - психоактивное вещество наряду с алкоголем, никотином и наркотой, о многом говорит. В одном ряду с ними. Но кофейное лобби мощное, как и сахарное лобби, спастись тут можно только индивидуально, никому ничего не объяснишь

[@ghost_Sans1]

Все в точечку!!!❤

[@user-uo4ys2tl1p]

Привет, слушаю тебя и пью кофе,раз в день 1 чашечку, очень неплохая лекция!считаю,что можно иногда ,все в меру,как сказал Неру!

[@user-vr3dd5vr4p]

Молодец этот ролик каждый день всем смотреть я бросил пить и курить силой воли а потом подсел на кофе и обнаружил зависимость пришлось опять подключить силу воли Автору большое уважение!!!

[@acupara108]

Не пью кофеиносодержащие 7 лет. Очень рад. До этого прям был фанатом. А в детстве не любил вообще 😊 Спасибо Вам за популяризацию ЗОЖ

[@askezavkedah]

🤝👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-bj2lg5id7e]

После слов "духовные лидеры" можно смотреть ролик как юмористический.

[@yokotoka]

С языка снял

[@user-sr6df7ht1y]

Он, видимо, себя к ним причисляет. После слова "аскеза" поняла, что будет ахинея

[@vovaparhaev72]

Огромное спасибо за работу мужик. Пережил кофейные ломки и недомогания от употребления напитка. Не все мне верят что от кофе такое может быть, теперь буду кидать твой ролик, так как там подробный и авторететный разбор.