ASMR oreo roll crepe‼️【subtitles/Mukbang/Eating sounds】

00:00　ダイジェスト
00:28　本編
12:20　オレオロールクレープの作り方
15:15　オレオパンケーキの作り方
16:40　オレオドーナッツの作り方
■オレオロールクレープの作り方
○材料(16枚前後焼けます)
・薄力粉… 190g
・ブラックココアパウダー… 20g
・牛乳… 500ml
・溶かしバター… 30g
・グラニュー糖… 60g
・卵... 4個
・サラダ油… 適量
・生クリーム…絞るタイプ2本
○作り方
１、ボウルに卵を入れ、混ぜます
２、１にグラニュー糖、バターを入れてシャリシャリ感がなくなるまで混ぜます
３、２に牛乳を入れ、混ぜます
４、３に薄力粉、ブラックココアパウダーを入れ、よく混ぜます
５、濾し器でこしたら、冷蔵庫で1時間以上冷やします
６、フライパンに薄く油を敷き、中火で熱します
７、一旦火を止め、そこに５を全体的に薄く広がる量入れます
８、火を弱めの中火にし、表面がプクプク膨れてくるまで焼きます
９、ひっくり返し、10秒ほど火を入れたら生地完成！
10、生地を乾燥しないようにラップで包み、冷蔵庫で30分ほど寝かせます
11、生地を半分に折り、全体にクリームを塗ったら巻いて完成！
■オレオドーナッツの作り方
○材料(4個分)
・ロールパン…4個
・コーティングホワイトチョコ…100g
・ホイップクリーム(絞るタイプ)…1本
・揚げ油…適量
・オレオ…適量
○作り方
１、ロールパンを160℃の油で狐色になるまで揚げます
２、側面に箸で穴を開け、そこからホイップを注入します
３、コーティングチョコを湯煎で溶かします
４、パンの上をコーティングし、砕いたオレオをかけます
５、チョコが固まったら完成！
■オレオパンケーキの作り方
○材料
・ホットケーキミックス…200g
・牛乳…130ml
・卵…1個
・ブラックココアパウダー…10g
・溶かしたホワイトチョコ…1枚分
・オレオ…適量
○作り方
１、ボウルに材料を全て入れて混ぜます
２、フライパンに油を薄く敷き、生地を適量流し込みます
３、弱火で焼き、表面がぷくぷくしてきたらひっくり返します
４、両面に焼き色がついたら皿に盛り付け、上からチョコソース、砕いたオレオをかけて完成！
■本日のメニュー
・オレオロールクレープ 334kcal×7
・オレオドーナッツ 530kcal×3
・オレオパンケーキ 1404kcal
・おいしい牛乳 350kcal
合計 5682kcal
※カロリーは大まかな数字です。
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チャンネル登録、コメント、高評価お願いします🤲
※彼は特殊な訓練を受けています。真似する時は自己責任で🙇‍♂️
■今日の一言
今回から新しくカメラをもう一台導入しました✨
いろんな画角から皆さんに楽しんで頂けますよう
ゆくゆくは10カメぐらいに増やす予定です(多すぎ)
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この動画を観ても気に食わない場合は、おそらく前世で僕とあなたとの間に何かあったのでしょう。
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■よく頂く質問
Q.なんでヘッドフォンをしてるんですか？
A.自分の音をリアルタイムで確認するためです！
Q.なんで太らないんですか？
A.以下に調整方法をまとめてます。
撮影は基本的に2日に1本
カロリーは大体4000kcal前後摂取してます！
撮影の次の日は調整日と言って、以下の物を食べてます！
・ブラックコーヒー
・キレートレモン
・無調整豆乳
・鯖orイワシの缶詰
・アボカド1個
・納豆2パック
・キムチ30~50g
サプリは、ビタミンC、亜鉛、腸内環境を整えるもの
約1000kcalも無いので、2日で約5000kcalを摂取してるイメージです。
1日平均すると約2500kcal
僕の基礎代謝が1800kcal
2500-1800=700
つまり、1日運動で700kcal消費すれば体型維持できます！
僕は毎日、ウエイトトレーニング&HIITを1時間
20分ほどのランニングもしてます。
なので確実に1000kcalは消費してるかと！
以上が僕の調整方法です！
他にも意識している生活習慣
・水を1日３〜４L以上摂取
・7時間以上寝る
・お風呂に20分以上浸かる
・寝る前に必ずストレッチをする
■動画の作りについて
○カット
僕は、基本的に動画のテンポを大切にしています。
モッパン系動画の中でも量は多い方なので、全部映した場合
食べてるシーンだけで1時間以上の尺になります。
それで良いと言う方もいるかも知れませんが、おそらく最後まで観てくれる方は少ないです。
僕は、動画をなるべく全部観てほしいです。
なので、「少し咀嚼の間の時間を飛ばす」ような編集にしてます。
他にも、カロリーのカウントアップをつけたり
字幕を入れてるのも、なるべく最後まで楽しんで観て頂きたいからです。
※飲み込むシーンは映すようにしてるんですが、たまに音が聞こえにくい時があります。
後は、ノイズや環境音、僕の鼻息や手がぶつかる音などが入ってしまった際は、カットしてます🙇‍♂️
○背景/服装
背景、服装はあえて黒にしてます。
理由は以下の通りです。
・後退色を使うことで、食べ物により迫力を出す
・一番彩度の低い色にする事で、どんな食べ物でも鮮やかに魅せる
・黒には高級感を与える効果があるので、よりプロフェッショナル風の動画に仕上がる
これに関しては、将来的に明るい背景になるかも知れません。
ただ、現段階でそこまで服のバリエーションが無いのと、背景もお見せできるような家では無いです。
食費を稼ぐので精一杯な部分もあるので、もう少し生活に余裕が出てから検討します。
#asmr
#咀嚼音
#オレオ
#クレープ
#Oreo
#大食い
#食べる音
#モッパン
#asmreating
#asmrfood
#soasmr

[@user-dz6gm6sp3p]

調理工程が動画の後半にあるのが個人的に嬉しい。最初にあるとはやく食べるのみたいよ～って思っちゃうたちなのでSOさんの動画構成めっちゃ私得です❤ありがとう💕

[@jesustrust4190]

イエス様の名で祝福します^^ 人生が疲れていても希望を失わないでください。 世の中皆があなたを無視して石を投げてもイエス様は最後まであなたを離しません ~大変なら: イエス様を探してください

[@user-ow4ez5by8m]

Без ю́эрх из ФСС ФФУНж й​@@jesustrust4190😮

[@srr1318]

なら本編まで飛ばしてください

[@user-wn2kq8jc4x]

私はSOくんのパーマ好きでしたよ！！いつも視聴者さんの声を大切にする優しいSOくん。そんなSOくんが好きなように楽しんでくれたら嬉しいです😊

[@TAKOSARADA3]

SOさんが生クリーム多用してる時のモコモコ咀嚼音ほんと最高

[@grill7213]

毎回キラッキラの笑顔とお手々フリフリにめちゃくちゃ癒やされてます、ありがとう

[@soasmr]

良かったです😊

[@user-lt1ej4pr7i]

サムネが…ビジュアルが…大優勝…🏆✨ どれも美味しそうすぎて困る… 食べたい…！！！

[@macaron_rabbit]

手作りのクオリティ高い...！😂 器用さが伺えます！😆

[@user-sq4eg9je8b]

そーさんこそ料理本出すべき！

[@soasmr]

いつか出したいですね✨

[@user-op3dh7kk3v]

オレオクレープの、見事なぐるぐるで、目がまわり、お陰さまで、良い音を堪能させていただきました🎉

[@user-gi3dp5gm6t]

この番組大好きです。無になれる。咀嚼音、笑顔、食べ方綺麗、全て最高だと思う、これからも楽しみにしてます。

[@user-wl8ts9eg7x]

オレオクレープ、モチモチって音だけなのがいい！めっちゃ好き！

[@reimenoo]

ロールケーキの端っことか巻き寿司の端がいっぱい詰まってて個人的に超好きなので今回のビジュアルすごくタイプ‼️♡♡

[@user-nv4cv5um7l]

オレオ系はほんとビジュが最高すぎる🥹👏🏻 全部食べたい🤍

[@neo_niito]

元々上手なのに動画も料理も完成度がどんどん上がっていく.. 応援しています🤦🏻✨️

[@NoCheesecake_NoLife]

美味しそすぎ食べたい～💘売ってたら絶対買っちゃう😍 パーマ良いじゃないいですか♪自分のやりたいようにしましょ✨️

[@user-ie4dm3ji7b]

とっても美味しそう❗ クレープ本当に上手ですね😄 見栄えも綺麗で最高です😊

[@yu-ho4008]

いつも美味しそうなの食べとる…いいなぁ もっと伸びるべき🥰 応援してます📣

[@user-qj7ep5sc2q]

オレオ好き❤️咀嚼音好き❤ いつもありがとうございます💕

[@user-um3ut7bv9j]

最近、オススメであがって来てからハマってしまい動画を見まくってます✨咀嚼音が良すぎて😆登録者増えてく予感👍

[@user-qi1pz4wr8p]

久々に見たけど やっぱりめっちゃいい音です！！

[@user-hm4vj2ml4d]

お菓子のお家とか作って欲しいな笑

[@user-bh3gw1xh4f]

パーマ似合ってたと思うし、わたしもSOさんみたいなくるくるヘアにしてたから、くるくる好きです😊 カラーは暗めの方が良いなぁと思ってるけど、これは個人の好みですね😌

[@user-fe7el5ir3b]

この動画好きすぎて何回もみてる！

[@chihiro4306]

ここ数日で初めて動画を見て見漁ってます。とんでもなくすきです！

[@curryrice10]

食べる音はもちろん、料理の音もとても良いですね😇

[@user-oh6pj8re5h]

オレオほんまに好きだからめっちゃ嬉しい😚💓美味しそう😋

[@hirune.__zzz]

この方めっちゃ美味しそうに食べるな… かわいい…めっちゃいい音…

[@user-fs5zj3no4o]

最初のパンケーキのかぶりつきがすご‼️ふわふわパンケーキなのにザクザクとは。

[@meda04]

カメラアングルもいい感じです。SOさんの髪も素敵だと思いますし、パーマも素敵だと思います ! ! 👍

[@user-sp9kw5rg1l]

まじで美味しそうすぎる〜！！！！！

[@user-yc4tf5zc8o]

絶賛ダイエット中のわたし、、ソーくんの動画で満腹中枢満たしてます（笑）

[@user-tr5mh4gx7b]

音とかおいといて、こんなイかれてる量食えるところがガチですごい

[@rihitohitomebore]

食べることが怖くなっていたので動画視聴を控えていましたが、幸せそうに食べているSOさんの動画を見ていると少し気持ちが楽になったように感じます。 活動応援しています🌟

[@user-et6lr8er6q]

SOさんのパーマ好きです😊私は最近アシンメトリーにしてみたいです✨どんなスタイルになるのか楽しみ！

[@user-ko1tq8hz1d]

もう、、、美味しそうすぎる、、、、、🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️💖

[@user-xt9zj2rq4y]

オレオいっぱい幸せいっぱい〜！🤤

[@user-wx6lv3ve1t]

パーマヘアー、すごく似合ってかっこよかったけどなぁ😊自分のセンス信じて❤

[@user-nq7gv7rz6u]

お腹空きました‼️

[@yourgrandmawantsahug141]

i love your subtitles !

[@user-nv9hz9ip1m]

I really love that you share your techniques to make the treats. Thank you. 😊❤

[@user-bu8is6uk7g]

初めてSo ch見ました！ ひと口が大きくて見ていてとても気持ちいいです‼︎ チャンネル登録させてもらいました❗️

[@yukosugihara9778]

10カメは止めよう目が廻る〜😵‍💫 今日もnice soundでした👍

[@user-nm9ex2xj8q]

オレオパンケーキサンドをハンバーガーのごとくかぶりつくのを見て🍔食べたくなりました！笑 髪型選び悩みますよね🤔自分のやりたいヘアスタイルが一番です！パーマもオシャレだと思うなぁ✨色んなスタイル挑戦していきましょ🎵

[@qz_02]

パーマ普通に似合ったったけもっかいやってほしい🌟

[@doveunity8666]

すご〜👍👍💖

[@hyunjung1205]

오늘도넘맛있어보여요!!❤😊

[@user-bc7oh4wm8b]

soちゃん､こんばんは🌙*.｡ soちゃんオレオ好きなんだねぇ🍪✨ いつもほんとに美味しそうでクオリティ高いよね🥺👏🏻👏🏻 そして食べ切れちゃうのｽｺﾞっ🙈♡ あっ､とうとうホイップクリーム買った~🤣✌︎♡

[@user-us1mb2si4w]

前髪あるのが好き😊

[@user-ed7cq3ls5x]

とても美味しそうですね！！自分も材料を揃えて真似て作ってみます！！

[@soasmr]

ぜひぜひ！

[@mahasmr1965]

Look so delicious ❤❤

[@user-to6hm4vx8b]

もっと再生数伸びるべき、、なんで

[@jimenagatica7979]

Wow que deliciosos postres me encanta el chocolate se ven deliciosos espero que lo hayas disfrutado mucho,que lindo volver a verte amo demasiado tus videos espero que te encuentres súper bien y que hayas tenido un hermoso día que tengas una hermosa noche y semana cuidate mucho ❤❤❤ aprecio mucho tu esfuerzo y dedicación a cada vídeo y la parte de cocinar me encanto demasiado ❤️

[@user-hf1wh3bn2o]

前髪あり銀髪ウルフカットとかどうでしょうか…？ 毎回美味しそうでお腹すいてきます笑

[@rye_mugi]

アイスケーキ食べて欲しいです！

[@daddytolik]

So yummy❤

[@user-gh7sd4bl5t]

わーい今日も美味しそう

[@ria8008]

ワシって甘いものほうばるの、最高！

[@loukia_asmr]

맙소사 너무 맛있어보입니다 구독

[@user-ur5wt4so7d]

ハイトーンパーマどうです～！？ SOくんのパーマ不潔感ないし似合ってて素敵でした！

[@jollysjk4993]

Delicious🖤

[@raisyahimeldaramadhani9029]

next time asmr taro enak kayak nya😊

[@asmrsu5585]

Çok iyi 🤩🤤

[@yohan2723]

한국에서 왔는데 쿠키앤크림을 좋아해서 가장 좋아하는 영상 중 하나입니다🥰

[@mct112]

甜品人人喜歡❤❤

[@user-nl7fp9zz3k]

먹는 모습 졸귀 ㅋㅋ

[@user-bs4ic3vv8u]

صوتها راوعا 🤤

[@user-dv1fz8fm4w]

カメラ画質むちゃくちゃいいけど、すこしsoくんにピントあわなくなったような。。？？まぁ、どちらもってのは難しいですよねいいカメラだとメイン料理？にあわせてくのかな🤭 ココア入れるとスポンジでも香ばしくなっちゃう、小麦の分量変えてみた方がいいのかな？ グレーのショートすごくすきでした！！😃

[@user-yf3tr5fp7z]

髪型の話ですが、シルバーも良かったですが、私はパーマ時代大好きだったので速攻黒髪パーマ復活で！とコメントする所でした🌾主語バカでかコメントは無視して、私はパーマ全推しです！🎉

[@نانا_2007]

와 너무 맛있어보여😊❤❤

[@cinnapika8892]

デヴィ夫人強し😆

[@user-df8iz6jw7j]

最高だあーーおいしそう

[@JB-ASMR]

So yummy 🤤✨👌

[@user-ks2cy5jn1v]

こんばんは🌛。 お久しぶりです😊☺️。 最近、忙しかったのと、風邪を引いて😷 しまった😫事で😭、観に来れなかったです。

[@KimNacionales-mv6pq]

❤️❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯💯

[@user-cg2ow7uh3i]

2:23 オブラートとは…笑

[@user-yj3ff9tl2b]

а как тебе актёр огури шун? фильм "вороны" классный.

[@user-rs8lr6ot7l]

うちいつも料理工程見てからモッパンいくんだけど、同士いない？

[@saku_ruru]

カロリーかいてるのありがたい

[@llovfrvx]

😮😮😊😊😊👍👍

[@davidparnell2684]

Hi

[@user-gy2e]

ずっと女の子だと思ってたけどプロフ見て男と気づいた、指も綺麗やし髪もなんとなく長いしずっとそう思ってた

[@thepoweroftheASS]

diabetes

[@user-ck6jd7rb6h]

どう見てもオレオクレープ以外の物があるのに最初にオレオクレープしか触れないのねwww

[@user-oo9rk4gx7y]

岩手県の食べ物やってほしいです!! 私も岩手県に住んでいます!! soさんは、岩手県の何市ですか？? ずっと、気になってました!!

[@soasmr]

盛岡市ですよ！

[@toco3438]

中国のおばさんですか？爆笑した笑笑笑笑 パーマむっちゃ好きでしたよ！笑 今日の音も最高でした！ soさんの動画を見るのが毎日の楽しみです！ 無理のない範囲で頑張ってください！応援してます✨️

[@soasmr]

ありがとうございます☺️

[@ayappp5860]

絶対に短髪または刈り上げマッシュ(前髪あり)

[@user-jy3er9ts5n]

soさんは絶対短髪似合いますよね！私もそう思います💭

[@errorASMR]

MMMMMMM

[@__oral302]

右目どうしたんですか？

[@soasmr]

ものもらいがずっと治ってないです😢

[@rocellrequillo6114]

❤️🧡💛💚💙💜🤎🖤🤍♥️💌

[@onlyweekend]

사랑해여 제 이상형입니당 카톡친구해요 한국 공무원입니다

[@giakhan3778]

So hes eating a bunch of over cooked pretty much burnt crap. Whats the point?

[@user-os1no2zw8b]

糖尿になりそう

[@elvinmemmedov6259]

😤🤨🤨😡 çox pis irgenc

[@user-oy1zp1bp1g]

中国のおばさんで吹き出した

[@user-lk4jp6kk5x]

食べ方とかは綺麗だし美味しそうだけど字幕というか性格がだるいんだよなー、、

[@user-bt9uw2ep3l]

字幕非表示にできる！