Рет қаралды 664,015
इस वीडियो में अस्थमा यानि की दमा की बीमारी को ख़त्म करने के लिए योग के खास आसन और प्राणायाम एक प्रशिक्षित योग शिक्षक द्वारा बताये गए हैं
वीडियो के तीन भाग हैं
अस्थमा क्या है और इसके होने के क्या कारण है
अस्थमा के लिए योगासन और प्राणायाम
अस्थमा से राहत के लिए घरेलू उपचार
1. परिवृत्त सुखासन I Parivrtta Sukhasana
2. सर्पासन I Sarpasana
3. सेतुबन्धासन I Setubandhasana
4. कपालभाति I Kapalbhati
5. भ्रमर मुद्रा I Bhramar Mudra
6. नाड़ी शोधन I Nadi Shodhan
7. उज्जायी प्राणायाम I Ujjayi Pranayama
8. अनुलोम विलोम प्राणायाम I Anulom Vilom Pranayama
_____________________________________________________________________________
Let’s connect on:
Instagram: / neelam.gautam
Facebook: / neelamgautam. .
Email: yogastation.guide@gmail.com
_____________________________________________________________________________
Other videos:
Yoga for immunity:
• इम्युनिटी बढ़ाने के लिए...
Yoga PCOD/PCOD (हिंदी)
• हॉर्मोन इम्बैलेंस के ल...
सूर्य नमस्कार करने का सही तरीका जानें:
• सीखें सूर्य नमस्कार कर...
Yoga for Hips (हिंदी)
• Yoga for Toned Hips I ...
Pranayama for Beginners in Hindi :
• प्राणायाम शुरू करने का...
Yoga for belly fat:
• पेट की चर्बी के लिए यो...
Coronavirus:
• Coronavirus क्या है ? ...
Yoga for Digestion:
• Yoga for Digestion in ...
Yoga for beginners:
• पूर्ण शुरुआती के लिए य...
Power Yoga for beginners in Hindi:
• Power Yoga for Beginne...
10 minutes Meditation:
• ध्यान मन की शान्ति के ...
Anulom Vilom:
• अनुलोम विलोम करने का स...
Yoga for Diabetes:
• डायबिटीज के लिए योग I ...
Yoga se Parichay - & Days Series
• Day 1 of 7: योग से परि...
कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन Part 1
• कुर्सी पर किये जाने वा...
कुर्सी पर किये जाने वाले योगासन Part 2
• कुर्सी पर किये जाने वा...
उज्जायी प्राणायाम करने का आसान तरीका
• उज्जायी प्राणायाम करने...
Yoga for Weight Gain:
• वजन बढ़ाने के लिए योगास...
How to chant OM correctly
• ऐसे करें ॐ का सही उच्च...
Yoga for Constipation:
• कब्ज के लिए योग I Yoga...
Yoga for Low BP:
• लो बीपी के लिए योग I Y...
Yoga for Eyes:
• आँखों के लिए योग I Yog...
Yoga for Sciatica Pain:
• साइटिका के दर्द के लिए...
Yoga for Upper Back Pain:
• पीठ के दर्द के लिए योग...