Atem-Meditation 2.0 | Achtsamkeitsübung | Geführte Meditation für Achtsamkeit und innere Ruhe

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*Version 2.0 mit neuer Musik* Hier findest du das Original mit Klaviermusik: • Atem-Meditation | Acht...
Diese geführte Atemmeditation für Achtsamkeit und innere Ruhe kann dir dabei helfen, ganz im Hier und Jetzt anzukommen und deine Konzentrationsfähigkeit und innere Gelassenheit merklich verbessern. Wiederhole diese Meditation gerne täglich, um deine Achtsamkeit langfristig und nachhaltig zu steigern.
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In Jettes Atelier biete ich 1:1-Coaching und kreative DIY-Workshops an. Es ist ein Raum für persönliche Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Selbstfindung und Kunst.
Um dich dabei zu unterstützen, dir dein Leben in Einklang mit deinen persönlichen Werten, Wünschen und Bedürfnissen zu gestalten, veröffentliche ich regelmäßig neue Meditationen und Fantasiereisen. Diese sollen dir dabei helfen, dich zu entspannen, zu fokussieren und neue Kraft für deinen persönlichen Weg zu schöpfen.
Für weitere Meditationen, inspirierende Blogartikel und mein Coaching-Angebot, schau auch gerne auf meiner Homepage vorbei: www.jettesateli...
Text und Stimme: Henriette Müller © Jettes Atelier 2021
Foto: unsplash - Ulvi Safari
Musik: Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
#geführtemeditation #jettesatelier #achtsamkeit #entspannung #Achtsamkeitsübung #selbstliebe

[@alexandraschultz6967]

Guten Morgen liebe Jette 💞 Dankeschön für die wunderschöne Meditation 🧘🏻‍♀️❤️❤️

[@jettesatelier]

Ich danke dir :)

[@timm.7752]

Danke für die neue Version! Sehr entspannend und die Musik lenkt weniger ab 👍

[@jettesatelier]

Vielen Dank! Das freut mich sehr! 🤗

[@flower_power_ftw2741]

Liebe Jette, vielen lieben Dank, dass du dir die Arbeit machst und uns so wunderbare Meditationen bereitstellst. Diese hier hat mir sehr geholfen, vor allem wegen dem Mantra. Danke! ❤

[@jettesatelier]

Vielen Dank! Das freut mich sehr! 🤗❤️

[@reginaewald493]

Guten Tag liebe Jette, 🎉die Enntspannung hat mir sehr gut getan. Es passt einfach wunderbar. ❤

[@jettesatelier]

Herzlichen Dank für dein liebes Feedback! Ich freue mich, dass dir die Übung gut getan hat! 😊🙏

[@renatespiering4591]

Danke ,es hat mir gut getan und es hat mir geholfen die Gedanken abschalten, deine angenehme hat mich zur Entspannung gebracht ❤

[@jettesatelier]

Ich danke dir! Das freut mich sehr! 🤗