ATLETAS FAMOSOS TEM ATÉ 3 PROTOCOLOS DIFERENTES !!! | JORLAN VIEIRA

PODCAST COMPLETO: • JORLAN VIEIRA - ALL DA...
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#Fisiculturismo #Bodybuilding #Maromba

[@fernandopereira6016]

O jorlan ja é engraçado sozinho, junta com a risada do superman tossindo nao da kkkkkkk chorando de rir aqui

[@adrian7701]

junta um baseado pra ver então kkkkkkkkkkkk eu passo MALLL de tanto rir

[@allansoto412]

A trembo dando pigarro kkkkk

[@wilsongomes1631]

Vejo o Jorlan eu lembro do Igor endorfina kkkk

[@tomalves9000]

O Bebezinho parece que está com uniforme de Futebol americano. Rs Tá parecendo aquele personagem do Kof 98

[@arthursoares6438]

Jorlan é aquele cara que passa muitos concelhos... Só não aprende quem não quiser.

[@GustavoSilva-bo5mp]

Jorlan é fera, espero ver ele mais vezes no Monster Cast 💪💪

[@igordepaula292]

Treino a 10 anos, depois de 9 anos de treino q mandei uma testo, depois q já treinava mais pesado que praticamente todo mundo da academia. Agora muleque cm 4 meses de academia, faltando dia sim dia n já tá mandando as parada e vem me contar todo orgulhoso 🤦🤦

[@brain4700]

Eu com 11 anos de treino com medo de tomar clomid kkkkk

[@carnificina666]

@@brain4700 vai com cuidado cara kkk

[@brain4700]

@@aug3xt118 é foda kkkkk

[@valterkof5316]

VC parou de treinar?

[@nilsonburgo3054]

Tô na msm pegada mano, mas ainda tenho medo de mandar

[@dirceudeoliveiraesilva6054]

Jorlan e fera de mais!!! queremos mais vezes o Jorlan no Monster!!!!

[@andersonncruz5882]

Os meninos do Chris foi kkkkkk se super fala os nomes nunca mais eles colocam o pé no podcast kkkkkkkk

Pra falar a verdade não vejo ninguém n academia botar 60 de cada lado no supino 😂😂 muito menos pra fazer 12

[@jeff8499]

Jorlan é brabo de mais e muito sincero Tmj

[@gbalestrin9]

O jorlan até falando sério fica engraçado kkkk

[@williamlimax.4898]

4:34 perfeito!!! Questão de honra.

[@jeffersonmaretti]

Super tá q nem meu vô tosse e dá risada ao mesmo tempo 😂

[@viniciuslima9862]

Apesar de que a maioria dos atletas tomam bola desde o início. Muito difícil alguém chegar no limite natural antes do primeiro protocolo com recursos hergogenicos

[@lucasrinaldi9909]

Mentira. Antigamente era humilhante você não levantar pelo menos 100kg no supino (e isso era assim nas artes marciais, imagine na academia. Lembro até hoje que meu mestre zoava a todo mundo que não conseguia fazer uma série de 10 com 50 de cada lado no supino. Ele dizia que se você não conseguisse pelo menos até os 19 anos, era melhor até desistir de lutar.

[@carlascheffer1888]

🤣🤣 Jorlan é um figura mesmo , mandou a real kkk

[@felipedofuturo]

Jorlan é brabo demais

[@thiagofiorenzano]

Só assim pra empurrar a comida hj, obrigado pelo conteúdo e a companhia.

[@gorgonio_vieira]

Acho que o Super se referiu ao Ramom dino hahaha

[@leonardomaia3180]

Até hoje eu só vi um cara pegar 60 de cada lado no supino reto, o cara tinha uns 2 m de altura e já era bem forte antes de entrar na academia, diziam que ele pegava uma peça de boi sozinho no açougue.

[@misaelmiranda287]

Com o Jorlan é 100% clareza 😎

[@rafaelscola2376]

Mano gosto pra caralho do jorlan.... Muito mesmo

[@juanlucax4354]

fã dms do jorlan

[@alizahwe4766]

Fiquei feliz nesse vídeo kkkk , tenho 21 anos Fazia supino quando era natural com 60kg de cado hj tenho 1 ano e meio de bola e nunca tive nenhum colateral 🙏🏻

[@rmauto6273]

So falta crescer. 🙏

[@AbcAbc-ff4op]

Legal o peso, mas não reflete sua realidade kkkkk eu no máximo pego 35 de cada lado e sou o dobro do teu tamanho.

[@periniguriri]

@@AbcAbc-ff4op né isso. Tem gnt q bota 50 de cada lado e a amplitude é ridícula

[@lucasrinaldi9909]

@@AbcAbc-ff4op 35 de cada lado você tem que colocar de já tiver mais de 18 anos. É um parâmetro mínimo pra saber se você é gente.

[@jonathan60298]

Realmente tem que treinar pesado pro hormônio sintetizar de maneira eficaz que venha a ter poucos colaterais ou nulos dependendo da dosagem

[@wfcarddias]

"O primeiro caminho é gostar desse negócio.." Jorlan, 2022

[@bombabjj9656]

O super ta igual o rabugento ! ! 🤣🤣🤣🤣🤣

[@jefersonsantos6438]

Falou tudo jorlan tem gosta de verdade

[@DiegoRojas-mg2re]

60kg cada lado no supino é foda ein. Já vi os caras fazendo com 50, mas 60kg e fazendo 12 reps... slc

[@miguelzinsantos]

Nem o Jorlan faz 12 repetições com 60 cada lado e vem com essa.

[@viajante2125]

Eu morro de rir com o Super kkkkk

[@mustachewill5837]

As coisas mudaram, antigamente era vendido que se você não treinar pesado os anabolizantes não iriam fazer efeito, hoje você entra em uma academia e olha os hormonizado treinando os caras com 50+ mais de braço peito e costas grande, pernas parecendo um tronco de árvore é o shape que a galera quer. Tirando o pessoal que quer ser atleta claro.

[@alceulopes7489]

Noiacast❤️

[@emersoncovic2598]

Mn, já assisti 388 cortes dessa Live kkkkkkk

[@gabrielinacioliborio891]

Salve ao pró do Norte com fuso horario kkkkkk

[@oldschool7941]

Muito bom kkkk

[@deyvsonlucas3343]

JORLAN E SAIZEN, JÁ!

[@wesleydejesusitaparica1835]

Ruim do saizen é sua dicção horrível não sabe se expressar só xinga pra porra e igual aquele adam

[@redbull294yes]

Quando meus ombros eram bons 100kg 15 reps no supino kkk e natural porém as calorias lá no talo

[@emersonsilva8095]

E Muita Resenha kkkkkkkk

[@viniciuslima7103]

A única coisa que eu amo são dos resultados, mas dizer q amo fazer dieta e amo treinar é mentira. Pra mim encaro como um desafio

[@italobruno5310]

Jorlan é original mano all day neguin kk

[@Jean-carlos5778]

Nunca tomei nada , agressivo a não ser um Hemogenin e tomando errado por conta do medo . O máximo que cheguei foi em 45 kg supino 40 kg agachamento . Eu sei que não tenho estômago para oque é necessário para por um físico o impressionante

[@lucasrinaldi9909]

Caralho, 40 no agachamento só?

[@Jean-carlos5778]

@@lucasrinaldi9909 sim amém por isso pq meus joelhos já tem problemas na cartilagem

[@lucasrinaldi9909]

@@Jean-carlos5778 Eu perguntei porque estou pegando 35kg, mas voltei a treinar faz 3 meses depois de muitos anos parado. Eu planejava progredir até 50kg de cada lado até o final do ano, mas pelo jeito não é tão leve assim kkk

[@Jean-carlos5778]

@@lucasrinaldi9909 até o final do ano tem ano pra caramba , meta totalmente dentro do padrão , vai na fé , aumentando 2.5 kg cada lado , ou 10 kg por mês totalmente aceitável

[@daniel85neves]

Cara, pra vocês é fácil dizer pra colocar 60 de cada lado. Na prática, estou a um ano treinando, no máximo coloco 35 e tenho que fazer muita força pra conseguir levantar as 12 vezes. 2 ml de Deca e 2 ml de durateston na semana a 8 meses.

[@Jhee570]

Poah vey se tem só 1 ano de treino e toma quase 1g de bola? Caralho vey! Ai é foda hein? Tenho aluno meu natural que pega 45kg cada lado no inclinado sem tomar nada vey, começou cedo demais as paradas 😐

[@daniel85neves]

@@Jhee570 somando todos os anos de treino de musculação tenho mais de 10 anos. Voltei a um ano...

[@R600F]

@@daniel85neves tomando bola e 35 cada lado ? oloko eu natural levanto 45 brincando, shape meu e bem aceitavel por ser natural, tenho MEDO de mandar tb e dar ginecomastia

[@daniel85neves]

@@R600F já subi pra 35 e 40 , mas no limite e uso a barra olímpica, daquela grande... Deve contar um peso ali tbm. No agachamento estou conseguindo fazer 50 de cada lado

[@rogeriomartins4763]

Depois de vinte anos, voltei a malhar segunda a sábado 👀 em três meses saltei de 72 kg para 86 kg uma luta diária comigo mesmo . Até novembro eu fechava o supino com 45 kg de cada lado . Sangue nos olhos, tremedeira mas fazia minhas dez repetições . Detalhe 👀 todos na academia vendo minha evolução e sofrimento . Isso que o Jorlan falou no final e pura verdade, " Tem que gostar da musculação " questão de honra comigo mesmo me superar a cada treino . Os enzos 👀 ficava loucos, tipo chegou ontem já está assim eu parecia um ET alienígena ficavam todos me olhando . A evolução da internet ajudou muito hoje em dia, tudo mas fácil e só ir ali pesquisar, ler, aprofundar do assunto . Porém também tem seu lados negativos, onde muitos pensam que é mole só porque fica vendo vídeos , etc. Quando cai dentro do problema que enxerga que não vocação para aquilo . Eu já vi um Enzo fazendo supino com 15 KG e se tremendo todo . Enfim, essa foi minha experiência do retorno ao mundo maromba . Atualmente estou com 90 kg minha meta chegar 100kg . Sem suco, só comida, 2 litros de água por dia e 8 horas de sono por dia . Suplementos só whey protein+ creatina pra dar um UP nos treinos . " O que fazemos em vida ecoa pela eternidade 💀."

[@brauliocorrea1551]

Jorlan parece que ta arrotando toda hora

[@williamgomes5220]

nao vai ser com 300mg por semana que tu faz 60kg de cada lado do supino 12 repetição tb. Mas ja conheci alguns que tomavam 1g por semana só para manter o BF baixo, os caras não são fortes, mas mantem uma boa qualidade

[@tiago_infinito]

Jorlan com o refluxo da barriga de cavalo kkkk

[@tiagoleitecardoso6809]

Eu nunca coloquei 60... :(

[@djricardopinheiro]

Trembotosse venceu fellas 😂😂😂😂

[@patrickeguimar6024]

Eu tenho 22 anos 115 kg já fiz supino movimento completo 100 de cada lado 4 repetições

[@douglasalves6677]

e na rosca tu bota quanto?

[@is.solucoes_caninas]

Rsrsrs, 👏👏👏👏👏

[@robertomaiadeandrade1878]

Se não aguentar 20 na rosca não acredito 🤫

[@brancaodapiconatolleroffiz1188]

22 com cara de 40

[@samuelomonstro5723]

Monstrão, os frangos fica com inveja kkk foda

[@ricardoferreira2038]

Os boribilder é assim mané 😂😂😂😂

[@fernandodomingues9953]

o super gosta mais doq lasanha kkkkkkk

[@leonardo2759]

Vish mais 60 de cada lado no supino é embaçado pra um ser normal kkkkk

[@joao27084]

Kkkkkk 60 cada lado ? Eu mando 250 semana de durateston faço pirâmide começo com 30 cada lado e fecho com 60 cada lado na última pensei q era uma carga boa mais depois dessa do jorlan kkkk me senti uma merda agora kkkkk

[@fernandopereira6016]

Quem foi esse menino da rave ?

[@JV-vl1gp]

Acho que é o Caíque Meirelles

[@rogertrindade2555]

@@JV-vl1gp oxi, caíque Meirelles não morreu não kkkk

[@rubenssalal6112]

Muita informação boa, mas que soluço chato pqp, a rage da trembo até bateu sfd.

[@pedroissa7096]

60 no supino vei? Kkk jorlan perdeu a mão nessa 🤣

[@plugingames6989]

Eu acho que nem ele tá pegando isso aí agora

[@pauloramos1293]

Perdeu a mão ? Eu a 6 anos atrás, natural supinava com 55 cada lado, 8 repetições. Nego achar muito 60 cada lado pra um harmonizado só corrobora o que o jorlan falou. Nego foge de peso direto pro colo das paradinhas.

[@pedroissa7096]

@@pauloramos1293 ele disse 60 cada lado pra não hormonizado, isso aí é viajar na maionese

[@samuelomonstro5723]

@@pedroissa7096 Eu com 86 kilos 167 42 de braço 18 anos natural já supinava com 65 cada lado 6 reps até o peito sem ninguém encostar ná barra, mas eu fazia 15 series, pra depois começar o treino de peito

[@plugingames6989]

Tudo mentiroso aí em cima. 60kg bem feito pra mais de 6 reps em um supino é carga de atleta com shape bom já. Onde que um natural conseguiria?

[@fagundesdesenvolvimentista1109]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@guilhermemartins.]

Biiixxxuuu esse povo é tudo balukoo

[@goncalvesssss]

O Jorlan fala fala que o bodybuilder isso o bodybuilder aquilo, deu a vida pelo bodybuilder queria saber qual bodybuilder é

[@wesleydejesusitaparica1835]

Pesquise Zé jorlan está no nível de uns dos melhores atletas desse país

[@goncalvesssss]

@@wesleydejesusitaparica1835 ah, ele tá falando dele mesmo? Deve ser o bodybuilding então...

[@TheZudim]

esse cara so fica gorfando no microfone pqp

[@jp.x3441]

E a trembolona KKKKKKKKKKKKKKKKkkkkkkkkkk