Atrofia muscular: Causa, prevención y tratamiento

[@KenVm-qh1zo]

Su español es perfecto ❤

[@AmandoMisGatitosNey]

Hola vine buscando información porque después de que se me pinchó la ciática area izquierda y estuve meses acostada. Luego que fue tratada mi ciática,siento que el músculo de la pierna izquierda está debilitado y me da espasmos en toda pierna y hasta llega al abdomen.

[@LuzRamirez-tu3vs]

Muchas gracias, me gustó su explicación 😊

[@adonayconstanza4223]

Seria bueno, que hablaras de los suplementos, ya con la actualización de estudios. Tengo entendido que siempre se les da un estudio, y de las marcas. Por favor!!!

[@gracielabustillo8841]

Doctor, muy buenos días mi pregunta es, mi hermana fue I hervida de cNcer de ma.ma, según le cortaron los ganglios debajo de las axilas y le falla mucho la pierna

[@raulgonzalohernandezportil2253]

Cómo calcular las proteínas que necesitamos en volumen Muy buen video ❤️

[@gymshorts0101]

Se calcula cada 100 gramos de cada alimento

[@costelgheorghita8304]

2 gramos por kg del cuerpo

[@diosteama2910]

Hola mira y uste tiene video donde en sena los egersisio

[@elgato1366]

Hola gracias por tan buena informacion.estoy perdiendo masa muscular en las más ,están casi esqueléticas que debo hacer ? Muchas gracias

[@danieltp04]

Interesante video. Deberías hablar sobre el velositol, (sustancia para aumentar la síntesis protéica) casi no hay videos sobre eso.

[@arturocontreras1490]

Excelente video 👌

[@espartacovelasquez198]

muchas gracias muy buen video

[@thaliafranco6560]

Muchas gracias me encanto tu video ...me siento identificada me sucedió algo así hace poco y ahora estoy recuperandome pues debido a la mala alimentación y estuve haciendo pierna 4veces a la semana realmente no entiendo mi entrenador acabó conmigo

[@JonathanUrielTM330]

Mau, tengo una gran duda, el inyectarse hormona de crecimiento tiene los mismos efectos que los esteroides a base de testosterona?

[@robinsonperez8120]

Claro que no , también va a depender de tu edad

[@osvaldoperez7337]

Ejercicios fisicos y terapia para personas adultos mayores por favor

[@anacarvajal7694]

Hola me gusto el video, tengo una duda como puedo saber q la persona tiene atrofia irreversible, hace 2 años mi hermana fue atacada y me dijo q le detectaron atrofia pero nose cual de las dos

[@luciayance4920]

M duele mucho los músculos 😢 Dios mío esto es horrible El Dr m mando q camine primero por 10 minutos y d ahí poco a poco Dios quiero mejorar

[@yenifferquintero3266]

Hola quiero preguntarte si la atrofia muscular tiene cura es que en pa pandemia tu ve un accidente y por no hacer terapia rápido por que todo estaba Cerrado me dio astrofia y quiero seber que ejercicios y algo para recuperar el desbalance que tengo con mi otra pierna gracias

[@rochervaliente4350]

Excelente video!, saludos. Al realizar ejercicios conviene hacerlo al levantarse a primera hora?, antes de empezar la rutina diaria o no importa para nada el horario?

[@guidorambo1495]

Saludos desde argentina mauricio

[@josheurquilla9614]

Una pregunta las rutinas de abdomen se pueden hacer todo los días o cuantas veces a la semana se puede hacer otra pregunta para hacer glúteos y piernas cada cuánto se puedes hacer las rutinas para aumentar ?

[@acampandovoy]

Hola buenos días. Quiero agradecerte porque me resultó muy útil el vídeo. También me gustaría saber con respecto a este tema de atrofia con que frecuencia durante la semana puedo ejercitar el músculo afectado... puedo ejercitarlo a diario con ejercicios de 3 horas diarias en la mañana y 3 horas diarias en la noche? qué intensidad horaria diaria y cuántos días a la semana me recomendarías?

[@jhonalexander7406]

Hace 3 días me dijeron que tenía atrofia muscular en las piernas ya que desde que empezó la cuarentena que fue en marzo del otro año estuvo todo el tiempo en la cama no me paraba si mucho a comer y ya todos los meses estuve acostado y cuando levantaron la cuarentena que fue en septiembre me dolían muchísimo las piernas tengo debilidad en las rodillas me duelen las pantorrillas no puedo ni abrir los dedos y como dijo el del video fue por sedentarismo aunque no hacia nada en 7 meses así que ya me mandaron terapias para recuperar fuerza masa y equilibrio

[@Marmaalcaraz]

Como vas?

[@jhonalexander7406]

@@Marmaalcaraz ya me recuperé y hasta puedo correr pero muy poco

[@Marmaalcaraz]

@@jhonalexander7406 ¿Y puedes hacer sentadillas?

[@rammsteinmusicerotico9309]

​@@MarmaalcarazTe recuperaste,como vas amigo

[@Marmaalcaraz]

@@rammsteinmusicerotico9309 llevo 1 año lesionado del hombro. Sigo pesando 50kg ajajajaj

[@Jigarc_V]

Gracias

[@bladimirreyes4663]

Gracias 🙂

[@alexisvasquez7508]

Hola, yo tengo una lesión medular, ya voy para 4 años, pero hasta ahora vengo presentando atrofia muscular y es más en una pierna que en otra, preciso en la pierna que dominaba,?que puede ser que me esté acelerando o causando en una pierna más que en otra

[@esequielsandoval1295]

Por q no haces más vídeos

[@Yen_Cuba]

Hola , yo tengo mi pierna bastante atrofiada empezó a colocarse así debido a una inyección intramuscular q afectó mi nervio ciático dejando una parálisis de mi rodilla hacia abajo 😓 según los médicos no había vuelta atrás ya no podría recuperar mi movilidad y sensibilidad, eso fue a finales del 2021 , he recibido muy poca fisioterapia porque he ido a muchos lugares donde me han cambiado incluso en dos ocasiones la fisioterapia solo me estaba poniendo peor pq según me dijo el último médico q me atendió aquella no era la q llevaba , en fin...yo actualmente solo me hago yo misma ejercicios y he avanzado bastante recuperando el movimiento de mi pie q lo había perdido por completo aunque no completo los arcos de movilidad , mi pregunta es , que ejercicios puedo hacer para recuperar la masa muscular de mi pierna , aún no tengo sensibilidad en muchas partes pero ya tengo algo de movimiento! Me ayudas porfa 🙏🏻🙏🏻

[@rammsteinmusicerotico9309]

Hola son buenos los ejercicios isométricos,Electro estimulación,Magneto Terapia,ejercicios básicos de fuerza y de flexión. Yo estoy así de caído es de mi Músculo Cuádricep pierna derecha x una cirugía de rodilla de la misma pierna. Estoy en rehabilitación actualmente.

[@erickbryankaizen5061]

Al fin Mauricio, me aprendí tu nombre y lo digo en voz alta, como digo Vuuamosssss!

[@adrianramos4044]

Tube un desgarre en mi bicep izquierdo hace 1 año pero ahora que voy al gym batallo mucho, lo que no pasa con el bicep derecho, que hago?

[@Carlos_dicplay]

Mairicio deberias hacer un video sobre fumar vaper y el entrenamiento 0

[@nikp5371]

Yo vapeo hace 3 años y no te hace mal en los entrenamientos

[@jasuby1495]

Nikolas Piñeros, si claro jajaja pero alguien que no vapea tiene ventaja sobre el que vapea

[@sime7757]

El vaper no es fumar porque no inhalas el humo, tiene 0 consecuencias

[@duccatty1]

Hola Mauricio, saludos desde chile... sería buenísimo que pusieras imágenes al hablar de algunas cosas, mientras hablas de algo en específico. Gracias por la información

[@marisolreyesmorales6118]

El no podía caminar ahora ya camina y se desplaza mas pero se cansa mucho sera posible que e pueda volver a la normalidad.,?

[@eljojosstyle8811]

Como puedo corregir la atrofia producida por 40 días de inmovilizacion debido a un accidente en pierna izquierda?

[@danilomolina5428]

Que opinas del HMB para evitar la sarcopenia ?

[@benatsanturtun6197]

Recomendarías rutina Hiit para aumentar masa muscular o solo sirve para ganar resistencia?

[@ezequielsoto8655]

Cómo identificar una atrofia irreversible?? En mi caso tuve un acv a los 7 años (tengo 24) y tengo mucha menos fuerza del lado izquierdo del cuerpo y en las piernas tengo notablemente más masa muscular del lado derecho pero principalmente en las pantorrillas se nota ésta diferencia e incluso diría que no siento que trabaje el músculo de mi pantorrilla izquierda (los demás músculos de la pierna si siento que trabajan pero tengo menos músculo del lado izquierdo)

[@Deat_Squad]

Como vas?

[@xvvierykz]

Se puede desarrollar el cuerpo a base de buena alimentación siendo mayor de 18 años?

[@nosebsip1248]

Para que se utiliza el Abdomen??

[@gemasinfinitas2962]

Hola Amigo puedes hacer un entrenamiento para Hipotiroidismo

[@lyricsinmusic8601]

Una pregunta hermano para un mesomorfo con pansa que este estancado en un 25 %de grasa y un peso de 210 libras que le recomendarias para tonificar ? Por favor necesito tu ayuda @Mauricio 🙌👏

[@rayodelaguerra]

Buenas, tengo 30 años mi físico es fibrado atlético 63 kilos. Sufro de dolor lumbar l5s1 desde los 15 por trabajo, después me irradiio a las caderas y rodillas el dolor y resortes, pero seguí y aguante el dolor hasta los 25, y con 29 empecé a tener calambres en manos y tengo diagnóstico cubital y 2 protusiones discales deshidratada c4 c7 y electromiografia deneevacion c1 c2 C3 musculatura, cuando estiró me duelen los ojos, y no se que hacer, esto es un sin vivir

[@marcush9879]

Hola Mauricio quería si me podés responder a algo, yo venía entrenando muy bien y ganando masa muscular he caído en cama con dengue una enfermedad típica de aquí de donde yo vivo, llevo 4 días en cama y con fiebre y siento que he adelgazado y perdido la masa muscular de meses en pocos días!!!:( Cuánto se tarda en recuperar la masa pérdida después de estar en cama?? Ya que creo que cualquiera se puede enfermar.... Y además creería no va a ser como empezar de 0 seguramente los músculos tengan memoria y recupere pronto... Tengo esta duda ya que me he deprimido un poco

[@FuCkToP-mr4fz]

Me pasó los mismo bro, ya han pasado meses que hiciste bro?😔👌🏼

[@firstnamelastname7935]

Tengo una duda sobre que ejercicios hacer para ganar masa muscular? En videos dicen que ejercicios pesados es cierto

[@agustinflores689]

Debes de levantar pesado, y comer mucha proteina

[@firstnamelastname7935]

@@agustinflores689 y cuantas calorías ? Peso 60 Kg aproximadamente y mido 169 masomenos desde la última vez q me medi

[@agustinflores689]

@@firstnamelastname7935 unas 2,500 calorias diarias, y de proteina puedes consumir 2 g. (Aprx) Por kilo de peso, en tu caso unos 100 a 120 g de proteina al dia

[@firstnamelastname7935]

@@agustinflores689 ok Bro mushas gracias

[@agustinflores689]

@@firstnamelastname7935 de nada carnal, alguna otra duda puedes preguntar!!

[@TheMike3911]

Alguien sabe el nombre de la música de fondo que utiliza en sus videos ? De antemano gracias

[@lomelee3435]

También puede pasar por sobreentreno ¿cierto?

[@alejandrooh2400]

Asi es

[@josecastro6814]

gracias l

[@josuegomezcortes7746]

Hola yo no tenia esto, y me hicieron una analítica, y me salió a 400 me dijo el médico que lo malo es que esté a 1000, o más, estoy tomando simbastatina que es para el colesterol, y me a dicho el médico que puede ser por esto!! las e dejado ya que me dijo que si subía las dejara. Mi pregunta es, si dejo las pastillas se cura esto?? Mi médico me a dicho que si, pero estoy peor!! y me an echo otra analis haber si a subido, pero necesito tener otra opinión!! ya que asta que me den los resultados, estoy rayado!! Espero una respuesta

[@vanecor2004]

Tuve una fractura de rótula en la pierna derecha en la que los pines y alambres que fueron utilizados para la reconstrucción, me limitaron el movimiento desde el muslo, el cual está atrofiado

[@realx1311]

Luego de una caída que tuve ase 8 años. Esa caida provocó que se pinchara el nervio ciatico, a consecuancia de eso perdi masa muscular en la pierna izquierda, no me puedo parar de punta en el pie izquierdo y no tengo mucha fuerza. La pregunta es la siguiente: cuando se logre despinchar el nervio ciatico, y logre tener fuerza en la pierna izquierda, es posible lograr recuperar algo de masa muscular en los gemelos de la pierna izquierda???? Porfavor conteste cuando pueda

[@julianandresvalderramamart5921]

Real X, pudiste? Me pasa algo igual

[@julianvalientepuerto1147]

Hola Mauricio, me gustaría que consideraras hacer un video para ganancias musculares a partir de los 50 años. gracias

[@angelicazuluaga4520]

Hola que significa la hipotrofia muscular del recto abdominal?

[@biancacastellon7484]

Si has perdido al 100% tu masa muscular es posible recuperarla mejor de cuando era inicialmente o nunca podrás tenerla como antes,y como saber si con la terapia de recuperación la estás recuperando.

[@biancacastellon7484]

@El Dorado lógicamente si 100% da ha entender éso, pero es una forma de decir ,y es que tengo una sobrina que le dio cáncer y quedo muy pero muy mal y ella esta triste por que quiere recuperar su masa muscular.

[@CarlosAlberto-wx3gj]

@@biancacastellon7484 ¿Cómo sigue? Espero que bien, un saludo

[@biancacastellon7484]

@@CarlosAlberto-wx3gj pues mi sobrina mejorando ,aunque la pobre no con fuerza puesto que lo que a subido no ha sido magro y me da lastima por ella ,solo creado fuerza o musculo para cumplir con sus actividades diarias pero bueno lo importante es que sigue con nosotros ,aun que a ella eso no le importa solonquiere ser fuerte.

[@zaidpenoni9854]

Como calcular el progreso en el GYM?

[@sup-iq2kk]

Jajajajajaja nmms

[@adribarrus]

Hola Mauricio, no sé si has oído hablar de la enzima muscular CPK. Cada vez que hago ejercicio me Dan valores altos (2000 u/L aprox.). Sabes si esto es normal? Te ha sucedido? Gracias de antemano. Me ayudaría tu respuesta.

[@AlexXxSenna06]

Amigo yo tengo un grave problema, por una lesión deje de entrenar aprox 2 meses y mis ganancias se fueron al carajo y pues eso a bajado mi autoestima y ganas de entrenar significativamente, podrias ayudarme a decirme que puedo hacer para recuperar mis ganancias que ya tenia mas rapido? Ya sea a base de dieta ejercicio o etc. Espero que alguien pueda ayudarme con mi problema

[@Nicolasszu]

Es normal. El gym apenas lo dejas se cae todo.

[@juandavidchacon5386]

hola, una pregunta; es verdad que la soya y la proteína de soya pueden bajar la testosterona? y si es así existe alguna cantidad máxima que se pueda consumir por día de cada una respectivamente?

[@vivianacastagno937]

Mauricio, perdí la masa muscular en especial en brazos, sumando flasidez incluyendo en el rostro, pero fué de un día para el otro. Tengo problemas del manguito rotador derecho el cual me lo trata un kinesiologo, aunque el dolor continua. Que debo hacer.... que ejercicios??? 💁 gracias, saludos desde Argentina 🇦🇷😘😘😘

[@alejandragaspar4907]

Hola...me llamó la atención tu comentario xk yo me detecte hundimiento en brazos ase un tiempo...ahora en piernas y flacidez ....está semana me dieron diagnóstico atrofia muscular y empezó en mi cara hace como ocho anos...estoy en deprecion y anciedad por esto muy triste....k has echo para ayudarte....saludoa

[@alejandragaspar4907]

Espero tu respueste

[@vivianacastagno937]

@@alejandragaspar4907 estaba leyendo tu respuesta Alejandra, cuanto siento tu situación, me pregunto como lo estas tratando. Lo mio es reciente, bueno, no tanto, hace un año comensé a notar marcas de esto pero pensé que era por un cambio debido a la misma edad que uno tiene, pero al tiempo fue avanzando y me esta preocupando. Aun no trate con un profecional, consulte con un medico clinico, pero su respuesta no me dejó conforme. Agregue a mi alimentación licuados, mas verduras, soja. Voy a consumir vitamina E para mi piel y musculos. Estoy tomando unos comprimidos para que me relajen agregando un poco de ejercicio, que hago poco realmente, lo reconozco y es fundamental. Y desde luego, a todo esto, pienso de mi parte que es por la misma estres que me provocan. Soy vegetariana, culpé a mi alimentación, pero hace 8 años que no consumo carnes, y en este inicio de año comensé a notar estas marcas horribles comenzando con molestias. Espero Ale que Mauricio nos guie, en especial a que profecional dirigirnos directamente, quienes tratan estos problemas. Vos cuidate mucho, que en este nuevo año todo lo malo quede atrás. No desesperes, vas a estar bien, necesitas relajarte. Feliz Año Nuevo para Todos!! Besossss

[@lu-xs7me]

@@alejandragaspar4907 alejandra busca dieta Grez. Eso te puede ayudar.

[@sergiolorenzo4001]

Durante una ciatica se me atrofiado la musculatura de la pierna izquierda. Y la derecha no. Pq.

[@malvismorales1240]

Como crear el plan de entrenamiento adecuado para quema de grasas y aumento de musculo

[@danielrequena9743]

bueen video gracias

[@celesteyblanco2792]

Desde niña tengo una artrofia muscular pierna derecha que se noto mas de adolescente y adulta, afectando mas rodilla y pantorilla, me hize estudios y es neurologica. Posiblemente un nervio que lo aplaste una vertevra de la columna..no se sabe bien. Me ofrecieron cirugia y colocar implantes pero no me agrada la idea, toda mi vida evite salir de shorts o incluso no poder aprender a nadar del complejo. Tengo un minimo de esperanza a poder recuperar la musculatura.. que ejercicios me recomiendan? Alguien con una situacion similiar? Los leo a todos! Gracias.

[@aidatene2177]

en que se diferencia con la atrofia de denervación neurogénica?

[@itanamaro5716]

Esa es irreversible, te tienen que resolver la denervacion primero

[@faridelias3827]

Lo mio es el caso mas raro de atrofia porque desde que me quebre la muñeca perdi toda la masa muscular y me dijieron que era momentania y ya van 2 años y no recupero musculo aparte ña distrofia esta en el brazo que mas uso porque

[@victorisauromartinez7932]

Me fracture un brazo y ya no tengo músculo en toda la parte del izquierda del cuerpo,una forma de recuperar el volumen en esa parte?,tarde dos años en hacerlo crecer

[@aulopez9938]

Waoo cuánto tiempo! Amigo y de que manera la recuperaste?

[@victorisauromartinez7932]

@@aulopez9938 no lo he recuperado,tarde dos años en ganar músculo en ambos brazos y se rompió,el músculo se comprimío

[@monserrat9690]

Yo a los 11 años tuve una caída me disloque el coxis y al pasar de los años se fue adelgazado mi pierna izquierda y el glúteo ya que el coxis se desvío al lado izquierdo.. Siempre eh sido gordita.. Subí y bajó de peso.. Pasaron años y a los 22 lograron poner mi coxis en su lugar pero me dio ciatica el musculo cuando me compuse el coxis embarnecio tantito pero no mucho.. Mi coxis ah seguido en su lugar solo que eh notado que vuelve a adelgazar mi pierna incluso más.. Y con la ciatica ya no puedo hacer ejercicio brusco.. No sé que más hacer.. Que es lo que tengo? Es atrofia o a que cree que se deba? Tengo 23 años

[@danielturner7773]

¿Importan los macros correctos? Mi amigo dice que no.

[@itanamaro5716]

Obviamente

[@carmendoloresjavier1348]

En 89 tuve una paraplejia , casi nunca puse atención a mis piernas , tengo 48años ymis piernas están flácidas y secas, tengo mucho muslo y me da vergüenza usar ropa corta o irá la playa, cree que tengo solución?

[@christoferjordansmithcorne2388]

Yo entré porque no sabía q es la atrofia muscular 😋

[@jesusmolina5866]

Saludos!

[@wilbermelgarmedina5790]

Yo tengo que mi brazo izquierdo que apresar de que hago ejercicios y nunca crecer o más bien aunque si tenga fuerzas siempre está flácido y el bíceps plano. A parte de eso hormigueros en el antebrazo

[@itanamaro5716]

Por los hormigueos no crece, resuelve eso

[@yesyquiroz8304]

Hipotrofia que es

[@Fer-ck2gi]

Yo con mi brazo derecho tengo bastante fuerza pero mi brazo izquierdo me limita a entrenarlos, no puedo hacer pesas con el izquierdo, tengo muy poca fuerza y me duele demasiado cuando lo hago, supongo que es atrofia :(

[@kadeelcaballito5498]

resolviste mi duda de la atrofia muscular

[@JonathanUrielTM330]

un poco tarde porque youtue no me notificoo:(

[@davidjezuz7629]

Me pasó en ayer es horrible no podía mover la teoría pierna

[@Masonlyquenunca]

habla sobre la atrofia testicular

[@miguelrosado5269]

Porque se produce esa atrofia si lla persona come super bien

[@juliamanya3048]

Hola yo tengo músculo deshidratada qué tratamiento puedo hacer

[@esectros15]

hola buenas , una consulta , hice un domingo de comida trampa . la cosa es que fueron como 3 comidas XD que tanto me afecta a los días de entrenamientos siguientes? , saludos !! buen video :D

[@urielorozco3520]

Na no pasa nada😂 seguí entrenando tranki compañero😊 ahora sí comes todos los días pelotudeces es otra cosa❤😊

[@AndreinaAraujo-x1n]

Hola buenos días soy Andreína tengo un niño con esa discapacidad el ya no camina

[@teresasolanoantonio2320]

Buen día tuve covid me duele la cintura eso puede ser Atrofia muscular antes de esto yo tengo problemas de colomna

[@lll788]

Oye yo tengo una en el abdomen nose que hacer ayuda:(

[@physcis4169]

Yo tengo 20 años y no logro de ninguna manera la atrofia muscular. A los 16 años caí en una enfermedad, Cáncer, me pregunto si es por eso que no consigo recuperar la masa muscular que perdí, me gustaría saber tú opinión porfa. ❌🙇

[@anibalmatosfeliz]

Fortalecer la muscular de cintura

[@ricardocarpintero6071]

Hola Mauricio me gustaría saber sobre el entrenamiento para un hectomorfo con problemas de hipertiroidismo con tendencia a la delgadez que es prácticamente ser un doble hectomorfo.

[@satenorteno2280]

Yo no puedo caminar pero mis tendones y articulaciones están bien el doctor dice que mis neuronas están negras el dice que están muriendo

[@marisolreyesmorales6118]

El problema de mi marido es debido a una sobredosis de el remedio para el colesterol la ATORBASTATINA. LE ENTOCCICARON SUSMUSCULOS EN UN 70 % ESTUBO ITERADO 10 DIAS PARA ESTABILISARLO POR SU CORAZON YLOS MUSCULOS DE LA GARGANTA.

[@adriancona3408]

Porfavor.. diganme el alcohol etilico es dañino para el musculo? Estoy tomando una medicina para prevenir este virus.. UnU

[@AnthonyMarecheau]

Hola tengo 18 años, tengo crohn y me mantengo en un bajo peso y delgado por las etapas de brote, no quiero ser fisiculturista pero si ganar peso muscular, debería enfocarme en eso o no por ahora por mi condición?

[@LuciaAyala-sn6so]

Mi niña tiene una atrofia muscular en el bramido y tan solo tiene 6 añitos

[@equestriatv7745]

Yo tengo la reversible desde que tengo memoria

[@1Didacus1]

Dislike por no decir "alemán favorito"

[@rammsteinmusicerotico9309]

En pantalla sale como Irrevisible. Querras decir irreversible.

[@sportbarlaesquinadelseis5728]

Adolescentes pls

[@juliocevasco9158]

Comentario 11! Danke ! :))

[@alexandermartinezdeavila2637]

Crema de maní para la actividad muscular

[@aracelivazquez4703]

Yo estoy padeciendo esto a consecuencias del covid secuelas 😪

[@ivanziller1366]

es un bot

[@santileon1438]

Oh no es gay

[@mariadoloresguerrerogarcia3787]

tengo atrofiada la espalda como recuperar la fuerza,por favor tengo muchos dolores,contestame por favor