AUDIO/VIDEO YO-YO TEST

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[@ProfPedroMonteiro]

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[@josimarasilva9769]

😊

[@mariavaleria9418]

Excelente

[@ReginaldoDosSantos-e4p]

Qual aplicativo devo baixar

[@abranco4523]

Professor, me tira uma dúvida. O Yoyo teste pode ser usado como um TREINAMENTO para melhoria de performance?

[@vinicius.cardoso16]

Pode sim, porém depende do tipo de treino, se você buscar performance. Análise primeiro qual os déficits do seu atleta

[@Menezessz08]

Yoyo é teste irmão não treino

[@rogeriolopes8366]

De quanto em quanto tempo posso fazer este exercícios e quem nunca fez qual vc indica pra começar com menas intensidade 45anos

[@Rikelme_San]

Yoyo é teste, irmão. Para melhoria deve ser usado Cardio Jogo e Cardio L2, guarde bem essa informação. Poucos falam. E o Yoyo, se você treina muito, deve ser feito 1× por mês no máximo.

[@Rikelme_San]

​@@rogeriolopes83661 vez por mês. Recomendo jogar peladas, rachas e fazer cardios mais leves. Mas pode fazer esse a hora que quiser, sempre respeitando o seu limite físico.

[@eniovalneimartins676]

Caro Professor pedro para uma avaliação qual a distancia minima e máxima a percorrer. Obrigado.

[@LuisFernando-ej8jq]

Boa tarde

[@LuisFernando-ej8jq]

As avaliações físicas de um atleta profissional a média e 2200m ,se um atleta passa dessa distância o físico dele está bom ,espero ter ajudado

[@arthurreis2675]

Eu fiz 1000 com 11 anos tá bom?

[@kalebperez7595]

​@@arthurreis2675se vc mediu certinho e fez de maneira certa está perfeito mas se vc fez tudo errado sem priorizar o objetivo do treino ent vc deve treinar mais

[@paulaoliveira6389]

Professor para sub15 e Sub17 posso utilizar esse?

[@MRFELIPE2233]

Deve,mais é melhor usar esse teste como uma avaliação para saber o nível de resistência de seus jogadores,para treinar eu recomendo uma cardio jogo com a intensidade na zona z3 ou z4

[@JP-qo6bw]

Este e level 1 ou 2?

[@ProfPedroMonteiro]

1

[@carlosalberto-px1sr]

como faço para baixa este audio ?

[@RamonSantos-tn4th]

Q

[@minhngocpham3073]

Existe-t-il encore des exercices pour le niveau 2?

[@MrThg11]

Qual a é a metragem para saber se o atletas está bem fisicamente?

[@user-iy4bz1eu6l]

Acima de 1500

[@rochatrm6297]

+80 vezes

[@daviorlando-RMA]

@@rochatrm6297 80 é extremamente baixo irmão, como o carinha falou. Acima de 1.500

[@gestorarthur6083]

2200

[@SOUDEEXTREMADIREITA]

Um jogador de Premier Legue tem de 2400 a 2800

[@ramzifezai4584]

level 2 please

[@oscarfp99]

SI PONES ANUNCIOS NO VALE UNA MIERDA