AUDIOBLOG #1 COMO BAJE 30 KILOS NATURAL | Consejos Y Recomendaciones | 2017

Hola amigo mi nombre es Alex Fitness, soy un joven de tan solo 21 años que pesaba 100 kilos y que ahora con mucho esfuerzo y dedicación quiere seguir logrando el cuerpo de sus sueños, ahora te invito que junto conmigo vayamos creciendo y aprendiendo cosas juntos para que logremos nuestros objetivos, recuerda que yo te ayudare y dare consejo para que puedes mejor día con día al igual que yo. UNETE Y CRECE JUNTO CONMIGO!
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[@erikabrambila5636]

me siento motivada!!!!

[@armandorosalestolent]

Yo pesaba 106 en enero del 2018, era talla 36 de pantalón y camisa talla Xl. Soy bajito de estatura, mido 1.68 cm. Un 3 de enero del 2018 decidí bajar de peso y empecé a hacer bicicleta 45 minutos diarios y otros ejercicios de cardio, después como en el mes de agosto empecé a correr primero 1 kilómetro (distancia de la casa al gym) y después mi cardio y ejercicios de peso. En octubre ya corría de 3 a 5 kilómetros diario más el gym. No deje el ejercicio, y cuando no podía correr, brincaba la cuerda por 45 minutos. Hoy febrero 25 (11:07 pm) peso 81 kilos. Mi talla es 33 de pantalón y camisa M (me.queda un poco justa) pero ahora debo marcar y seguir con el cardio. Me veo mucho mejor y me siento bien.

[@sofiacamino1374]

gracias amigo!! saludos desde argentina!!!

[@xxlicselaxx]

saludos bro yo peso 81 kilos y quiero cambiar mi vida espero seguir gracias x compartir tus experiencias !

[@davidtutos1472]

buen cambio

[@KaJoRuwu]

Primer comentario papuhhh

[@alexandrabaldeon5080]

yo me desdespero en bajar peso 80 tengo 77

[@alfredoalata9374]

Excelente cuanto mides broo?

[@gokussjdios3292]

cuanto mides?

[@jeanettediaz4732]

muchas gracias yo adelgase 12k en 3 meses tedoy voy tomar tus consejos que te valla

[@jeanettediaz4732]

bien