Aufbrauch Challenge - Kochen aus dem Vorrat I Vorräte aufbrauchen I Lebensmittel aufbrauchen

Es hat sich wieder so einiges in der Küche an Vorräten angesammelt, ich versuche einiges aufzubrauchen. Viel Spass beim Zuschauen :)
Rezept Bananenbrot: 2 reife Bananen, 2 Tassen Mehl, 1 Tasse Oel, 1/2 Tasse Zucker, 1 Tasse Milch, 2 Eier, 1 Päckchen Backpulver, 1 Prise Zimt, (Schokoladenraspel optional) bei 180 Grad ca 50 Minuten backen.
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[@judyh.1192]

Hallo Bea, ich finde es großartig, dass Du auch Abgelaufenes isst und es nicht in die Tonne wandern lässt. Ich mache das auch so.

[@katringeigl3231]

ich mach diese Challenge seit paar Monaten und bin echt zufrieden,dass soviel weg kommt

[@OberBerg-sx9te]

Thunfisch mit Zwiebel und Frischkäse, ein toller Brotaufstrich. Das in der Pfanne ergibt auch eine tolle Soße für Nudeln.

[@beasomnium]

Danke für die Rezeptidee :) Liebe Grüße Bea

[@heikewlodarczak601]

Ach wie toll,wieder ein schönes Video von der lieben Bea.Du hast ja wirklich eine Menge an Vorräten.Werde Deine Kochideen auch umsetzen,sah alles appetitanregend aus..Danke und ein schönes Wochenende wünsch ich Dir!

[@sanmar2188]

Hallo Bea 😊 ich liebe deine Videos. Sie sind wie ASMR für mich und ich probiere gern deine Anregungen aus. Du hast so eine warme liebenswürdige Art. Danke ☺️

[@beasomnium]

Danke für Dein nettes Lob, viele liebe Grüße an Dich, Bea :)

[@blackisthehappiness]

Dieses Format liebe ich von dir. 😍😍😍 So leckere Rezepte, danke fürs Zeigen! Das mit den Chiasamen wusste ich noch nicht, dass man die auch so keimen lassen kann wie Kresse. Muss ich testen!

[@herminekrausler2338]

Liebe Bea, dass ist wieder ein tolles Video geworden 😊 Danke für das Rezept vom Bananenbrot. Du hast immer so tolle Idee , wie man alles verwerten kann. Ich freu mich schon auf dein nächstes Video 🎉. Liebe Grüße, Hermi❤

[@hartie80]

Hallo liebe Bea. Ich freue mich sehr, dass du jetzt so fleißig Videos einstellst. Besonders diese Art von Aufbrauchvideos. Dein Ideenreichtum beim Kochen ist fantastisch ! Ich habe letztes Jahr unsere Vorräte auch sehr drastisch reduziert, da ich sonst echt den Überblick verliere. Man häuft und häuft und am Ende nutzt man es nicht. Jetzt hab ich wieder einen guten Überblick und nutze auch, was ich bevorrate. Ich wünsche dir eine schönes Wochenende und freue mich auf‘s nächste Mal. Liebe Grüße, Mia

[@blaujosy6727]

Moin liebe Bea, vielen Dank für die Anregungen, auch ich muss/kann meine Vorräte gut nutzen um durch die Woche zu kommen. Da werde ich sicher einiges nachmachen. Die Berglinsen kann man übrigens auch keimen lassen, sind auch lecker😀! Liebe Grüße aus Lübeck🌻❤️!

[@clairelamberty8642]

Hallo liebe Bea😃. Ich freute mich zu sehen dass es wieder ein Video von Dir gibt🤩. Und auch wieder ein sehr interessantes Video mit guten Tipps😃👍. Dankeschön. Hoffentlich bald wieder was von Dir😃👍🙏🏻

[@LeeanFedschald]

Danke für deinen neuen Input. Ich freue mich auf Teil 2.

[@iris.g.]

Vielen Dank das Du immer mal etwas sendest...Dankeschön ....ich mag deine Videos sehr....manchmal etwas weinig aber verstehe ich.....man hat ja nicht immer Zeit ❤😘

[@gabij.8199]

Gerne mitfilmen, wenn du die Sachen aus dem Vorrat verwendest, ich bin um jede gute Idee dankbar. Bei mir sieht es leider auch sehr voll aus und ich bin dabei, besonders den Tiefkühler ein wenig zu leeren. Aber irgendwie habe ich immer das Gefühl, ich nehme drei Sachen raus und vier kaufe ich wieder nach... *lach* Liebe Grüße aus Innsbruck!

[@silkewiehe9850]

Danke für das tolle Video. Meine Schränke sind auch proppe voll. Ich bin jetzt motiviert das auch mal so zu machen.❤

[@jinjishanghai5634]

Ich habe diese Challenge Anfang des Jahres gemacht. Ich war allerdings sehr konsequent und habe die 2,5 Sachen absolut gar nichts mehr eingekauft. Viel mir anfangs schwer aber dadurch wurde ich viel kreativer und habe viele neue Gerichte kreiert, die ich z.T. jetzt fest in meine Rezepte integriert habe. Bei so einem großen Vorrat findet man eigentlich immer irgendeine gute Alternative, wenn das gewünschte Lebensmittel aufgebraucht ist.Ich war auch erschrocken wie viel TK Gemüse und Obst ich tatsächlich noch eingefroren hatte. Freue mich schon auf deinen nächsten Teil 😄

[@birgittnowicki6449]

Coole Idee die Sorossen in einer Tasse zu ziehen. Sieht so hübsch aus

[@mariannebaaba9150]

Hallo liebe Bea, für das offene Regal hätte ich einen Vorschlag zu machen, vorausgesetzt du bist für Anregungen offen. Ich habe alle meine Trockenvorräte inklusive Tee in durchsichtige gut abschließbare Behälter umgefüllt und gestapelt . Sie sind mit MHD versehen. Das ist nicht nur hygienisch sondern auch praktisch, weil man da auf Anhieb sieht was man noch hat. Danach richte ich dann meine Rezepte aus und kaufe nur die fehlenden Zutaten dazu. So eine Verwertung ist eine gute Sache. Für heute zum Kaffee habe ich einen Rosinenstuten gebacken. Die ganze Wohnung duftet und das Geld für den Kuchen vom Bäcker ist gespart. Schönes Wochenende!

[@iris.g.]

Genau so mache ich es auch 😘☺

[@birgittnowicki6449]

Ach ja, eines noch….ich habe auch so viele Vorräte und werde auch mal so ne Challenge starten.

[@katrins9953]

Bei deinem Müsli musste ich an unseren Wirtschaftsminister denken, der sich beklagte, dass er sein Müsli am Morgen mit Wasser essen musste, weil er keine Zeit mehr zum Milch kaufen habe. 😄 Mir würde da auch was fehlen, so ganz ohne Milch oder Joghurt. Isst du es schon immer so? Zu deinen Sprossen: Du ziehst sie aus den kleinen grünen Mungo Bohnen. Ich glaube die fertigen Sprossen im Asiamarkt sind aus Sogabohnen. Die sind größer und hell. Bei der "Ernte" haben sie glaube ich noch nicht ganz so große Blätter. Zu dem Zeitpunkt sind dann bestimmt auch die Spitzen noch hell. Aber der Bohnenkern ist auch bei denen noch dran.

[@beasomnium]

Hallo, danke für Deinen netten Kommentar. Manchmal gebe ich einen Schuß Kondensmilch zum Müsli hinzu oder auch Joghurt, ganz nach Gusto :) Nach Sogabohnen muss ich mal Ausschau halten, danke für den Tipp. Viele Grüße an Dich, Bea

[@katrins9953]

@@beasomnium Mungo Bohnen sind ja nicht falsch. Sind wohl auch schneller fertig. Für die Sprossenzucht zuhause bestens geeignet.