Augentraining

[@mustafat.1219]

tag 134. warte immernoch auf den jumpscare

[@trollkidlp5812]

Ich dachte ich bin der einzige xD

[@derhenryplaster6083]

...and whot please is a jumpscare?

[@hashtagjokerehrenmannhaha2312]

Mustafa T. Alter ich auch HAHAH

[@leandroscharn1718]

J

[@ernestjumaliev4500]

3 jahre später

[@rad.pablokokoina6534]

Leute ohne Video diese Übungen machen und nicht übertreiben. Geht nach draussen etc und soviel wie es geht ohne Brille zu sein und weniger pc und Handy wenn schon

[@gurmansingh3127]

Ok

[@dustown9956]

werden die Augen durch ohne Brille sehen nicht schlechter?

[@carolinchen5004]

@@dustown9956 ganz im Gegenteil wenn man die Brille so oft es geht absetzt und die Augen jeden Tag, sagen wir mal vor dem essen (also 3 mal) trainiert, schafft man es sogar von 4 Dioptrien wieder auf 100% Sehvermögen zu kommen. Allerdings muss man es durchziehen. Glaub mir, das ist es wert. ;)

[@ilaydai3868]

Keine Angst:in dem Video kommt kein Jump scare vor

[@danikopter_lp]

ilayda i danke das denkt man die ganze zeit

[@Uemit06]

ilayda i danke wirklich bei 40 sek. Hatte ich schon richtig angst das ein jump scare kommt

[@ilaydai3868]

Mr.Chicken burger ja ich hatte ich die ganze Zeit angst xD

[@Uemit06]

ilayda i bei 2 min habe ich aufgehört weil ich richtig angst hatte ich konnte einfach nicht mehr 😂

[@missstory5423]

ilayda i oh man

[@frankhulsebeck5063]

Sehr gutes Training - WARUM? konnte zuvor z:B keine Visitenkarte mehr lesen A) entweder mit Brille 1,5 oder B) musste den Arm weit ausstrecken damit ich die Buchstaben scharf sehen konnte. Fazit. A) Brauch keine Brille mehr dafür B) muss den Arm nicht mehr ausstrecken. Bei mir funktioniert Augentraining sehr gut. XXX Anderes Beispiel: Buch lesen ohne Brille. A) ohne Brille ging das vor gut einem Jahr nicht. Ich habe dann eine Technik auf YT gefunden. Man liest ca. 3-5 Minuten den Text etwas verschwommen. Dann kleine Pause. Dann versuchen den Text mit ausgestreckten Armen versuchen zu lesen. Dann kleine Pause. Dann versuchen den Text so nah wie möglich vor den Augen zu lesen. Dann kleine Pause. Dann die richtige Entfernung finden in der es möglich wird den Text wieder gut und scharf sehen zu können. Das muss man öfters üben. Fazit: nach wenigen Minuten kann ich z.B einen Buchtext wieder in normalem Abstand wie früher lesen. Wünsche allen viel Erfolg bei den Übungen und eine gute SIcht. LG

[@ZylpaxGamingxKully]

Du kannst aber immer nur das gelesene lesen, weil dein Gehirn sich das abspeichert, von der Entfernung und von dem Umriss her.. die Sehstärke verändert sich dabei nicht, das ist eine rein optische Täuschung, wenn du das gleiche Buch nach 3 Monaten wieder lesen willst, ohne nochmal reingeschaut zu haben und dir nicht merken kannst, was drin stand, wirst du Probleme damit haben.

[@udonsschaach]

@@ZylpaxGamingxKully Das kann man ( abgesehen vom ersten Part ) auch bei einem echten Buch umsetzen , wobei man nach dem durchlesen eines Buches ein neues nehmen kann

[@onlineakkordeonunterricht-4955]

Meldet euch bei mir wenn ihr eure Sehkraft innert kurzer Zeit zurueckhaben moechtet! Dir Augen muessen gezielt trainiert werden!!!

[@nov5239]

Ich habe einen sehr starken Willen und mache wenn nötig 50 Durchgänge pro Tag, wenn es wirklich etwas bringt. Ich finde es allerdings fraglich, warum ich bei keinem Video auf YT einen richtigen Erfahrungsbericht gelesen habe, von jemanden der seine Dioptrie tatsächlich verbessert hat. Alles was ich dazu finde, sind irgendwelche Esoterik-Leute und keinen nüchternen Meinungen, dass sich etwas verbessert hat. Also entweder glauben manche, man kann nach einer Woche seine Brille absetzen und alles gut oder es bringt wirklich nichts. Wobei letzteres kann ich mir schwer vorstellen, da man die Augen grundsätzlich wie einen Muskel trainieren kann. Ich werde das nun wie folgt machen: 2x/Tag das Video anschauen und das 6x/Woche. Also ein Aufwand von: 2 x 6:34min. = 13:08min x 6 = 78:48min./Woche Ich werde an meinem 15 Zoll Laptop üben (ohne Brille). Ich werde auf jeden Fall berichten, da mich die sinnlosen Kommentare ankotzen und ich endlich erfahren möchte, ob das klappt. Seid gespannt. Ich bin es auch.

[@Lukas-dn9kf]

dann google mal Vergiss deine Brille , das ist ein Buch und schau mal die Erfahrungsberichte an... sehr viele Leute verbessern ihre Sehkraft. Ich mach das etz seit ca 10 Tagen und naja am Freitag gehe ich mal zum Optiker und lass mal scahuen ob es sich verbessert hat. hab -2.0 Dioptrien und ich mache noch andere übungen 3 x 10 min am Tag

[@denniswanscheid4462]

Lukas

[@ulfsarksvartblot3899]

und, hat sich etwas verbessert?

[@borislavwedemeyer6908]

Novi Vulehadu ich habe seitdem ich das Buch von William Bates (Perfect Sight without Glasses) meine Augen verbessern können. Angefangen habe ich mit Kontaktlinsenstärke L -1.75 R -2,25 und habe aktuell eine Brillenstärke von L -1,50 R -2,00 bei manchen geht es länger bei anderen schneller was aber in jedem Fall wichtig ist, ist dass man nicht daran verzweifelt wenn man eine längere Zeit keine Erfolge bemerkt. Ich bin überzeugt das Augentraining funktioniert da ich Sporadisch teilweise für Stunden, manchmal auch nur für Augenblicke eine normale Sehstärke habe und so in der Lage bin weit entfernte Schilder (mehr als 200m) mühelos zu lesen

[@Lukas-dn9kf]

Ich habe am Anfang wirklich Verbesserung gespürt aber aufeinmal haben meine Augen angefangen zu brennen! Bzw die wurden trocken und als ich dann beim Optiker war kam raus das ich links -2,0 habe und rechts verschlechtert auf -2,25 deswegen habe ich etz sein lassen ...-.-

[@fairylove1]

Danke für das Augentraining! Sehr angenehm!

[@wasgibtesneuesbeiinspirati5382]

Augentraining mache ich seit einer Woche täglich, jede Morgen und es tut gut. Die Augen entspannen sich.

[@maximilian1922]

Also erst einmal ein Dankeschön für die Idee, Augentraing so zu gestalten und für das Hochladen. Und gratulieren darf ich auch? Ist m.W. das einzige Video, bei dem kein einziges Wort gesprochen wurde! Prima gemacht! Jetzt wollen wir sehen, dass es irgendwie fruchtet! Warten wir es ab!

[@MrDerbit]

hat sich schon was verbessert ?

[@cookiemsp4971]

Maxi Milian hat sich was verbessert?

[@sheen83ss]

@@99demonslay Dann kuck etwas anderes und nicht das.

[@kackmalwieder]

ich dachte erst, das ist ein Witz aber offensichtlich ist das ernst gemeint. Also das geht ja gar nicht, es sei denn, man hat einen mindestens 1.20m breiten Bildschirm. Weil das die Mindestweite ist, die die Augen trainiert werden sollen. Also gaaaanz weit links und dann gaaaanz weit rechts etc. Für ne Ameise reicht sicher auch n Handy. Klar.

[@duhmusictuneslyricsvideos7509]

kackmalwieder Man muss es ja nicht am Handy machen. Ich mach es am Fernseher, welcher mit meinem Appel Tv verbunden ist. Noch eine weitere Möglichkeit wär der Pc....

[@Sehadler]

Selbst am Handy werden Deine Augen animiert die ganz kleinen Augenbewegungen wieder auszuführen. Die verlernen sie nämlich durch langes Starren auf Bildschirme.

[@Anast4sia4]

@@Sehadler ja aber dadurch das man lange Zeit auf einen Bildschirm starrt wie du schon gesagt hast bewegen sich die Augen zu wenig dann sollte man aber genau solche Übungen machen ohne auf den Bildschirmen zu schauen weil die Bewegungen nur sehr klein sind

[@Sehadler]

@@Anast4sia4 Das ist natürlich noch besser. Selbst die kleinsten Bewegungen reichen aus die Muskeln wieder zu entspannen und jede Übung ist besser als gar nichts 😉👀

[@VijiViji-ey7ij]

Gutes Video hoffentlich funktioniert es

[@patrickbutz4845]

Vielen Dank für das Video. Gut gemacht und hilft!

[@leon09x25]

Danke ich werde es jetzt sehr häufig machen 🙂

[@Deramoo]

Und bruder wie leufts

[@carosta]

Dieses Video ist super! Vielen Dank! Ich sehe es als Vollbild-Format. Natürlich geht das nicht mit einem winzigen Mobilgerät. Ich habe dieses Video bisher nur einmal gesehen aber werde es jetzt oft sehen. Brillen und Kontaktlinsen verschlechtern die Sehkraft! Augenärzte wissen es nicht (oder wollen es nicht wissen, um der Brillen-Mafia nicht das Geschäft zu verderben): Die Augenlinse ist nur für die Feinabstimmung auf die Entfernung bestimmt. Die Hauptadaption wird durch die Augenmuskeln bewirkt, die sich außen am Augapfel befinden. Diese ziehen den Augapfel für Nahsicht in die Länge und bewirken eine kürzere Form des Augapfels für die Sicht in die Ferne. Bei Kurzsichtigkeit oder Weitsichtigkeit sind diese Muskeln verkrampft. Brillen sorgen dafür, dass die Muskeln verkrampft bleiben. Man kann die Augenmuskeln durch Augengymnastik entspannen. Immerhin habe ich durch andere Augengymnastik meine Kurzsichtigkeit von minus 6 auf (schätzungsweise) minus 1,5 verbessert. Ich mache ALLES ohne Brille. Ich benutze meine Brille nur sehr selten, z. B. um ein Buch ganz oben in einem meiner Bücherregale zu finden.

[@Smartes_Nebeneinkommen]

welche übungen führst du durch?

[@Rocan-ig4bw]

Wie ist das jetzt hast du volle sehkraft ??

[@SaheliLilly]

Herzlichen Dank! Sehr nützlich!

[@TheBrot53]

gut zum trainieren in der Freizeit :)

[@vivacreavista]

Eine schöne Ergänzung zu meinen Augenvideos. Das kann man mal schön nebenbei beim Arbeiten am Bildschirm machen. Es ist aber auch gut, vom Bildschirm aufzustehen und eine Übung am Fenster zu machen.

[@saraahm8512]

Hallo, super Video, kurze Frage hilft es auch beim schielen? Oder hilft es nur als Verbesserung für die Sehstärke?

[@Anast4sia4]

Auch beim Schielen aber ohne Bildschirm sind die Übungen deutlich sinnvoller

[@essereferrari2087]

Ich bin sehr kurzsichtig und die Übung war sehr entspannend für meine Augen

[@johanneshadaier7142]

Entspannung ist ne 25 kill round solo vs Team

[@ply0x.905]

@@johanneshadaier7142 haha Fortnite 😂

[@labistruga3700]

@@ply0x.905 Fortnite ist scheisse

[@danielecacciatore6783]

Bei mir wirkt diese Übung sofort und ist viel weniger anstrengend als die meisten anderen. Bei regelmässiger Anwendung hat sich meine Sicht um etwa 80% verbessert und eine Brille brauch ich nur noch wenn ich nachts Auto fahre.

[@alleycat3220]

Congratulaitions!!!!!!

[@blackforest_fairy]

wie lange hast du das Training gemacht?

[@onlineakkordeonunterricht-4955]

Meldet euch bei mir wenn ihr eure Sehkraft innert kurzer Zeit zurueckhaben moechtet! Dir Augen muessen gezielt trainiert werden und da brauchst Anstrengung!!!

[@jochenschulze3814]

Seit meinem 14. Lebensjahr trug ich eine Brille. Mit ca. 65 Jahren „verabschiedete“ ich mich von ihr. Wir sind in der Veronika Carstens Stiftung und erhielten den Hinweis auf das Buch von Harry Benjamin: Ohne Brille bis ins hohe Alter. Nachdem ich es gelesen hatte, führte ich die Übungen konsequent durch. Jeden Morgen nach dem Aufwachen. Nach einem halben Jahr etwa, brauchte ich keine Brille mehr. Inzwischen habe ich eine 3-Fach Bypassoperation hinter mir. Danach hatte ich den Eindruck,dass die Sehkraft auf dem linken Auge nachgelassen hat. Der Augenarzt riet mir zu einer Augenoperation wegen des grauen Stars. Leider mit negativem Erfolg. Eine Brille bringt mir logischerweise nichts,wie ich nach 2 Versuchen feststellen musste. Jetzt werde ich noch intensiver das Augentraining durchführen in der Hoffnung, dass eine Besserung wieder eintritt.

[@anonym6438]

Und hat's geholfen mein bester?

[@shanamckenzie242]

Dankeschön, ich werde ab heute beginnen!

[@Arschlecker-qi3db]

Ist das denn nicht schädlich ? Denn schlechte Augen bekommt man ja weil man ja zu nah am Bildschirm sitzt

[@anitabecker2827]

ich bin 79 Jahre un brauche seit 5 Jahren kein Lese- und Weitsichtbrille mehr. Wenn ich feststelle, dass das Lesen doch nicht mehr so flüssig geht, fange ich wieder an dieses Training 3x am Tag zu machen. Ist ja der Augenmuskel, der da trainiert wir.

[@aswood551]

Eselsweisheit: Der Schlüssel zum Durchblick - oder - wie Sie Ihre Brille loswerden. Norbekov

[@HumanSparkOfLight]

Hallo! Sind die Übungen nach Norbekov Methode gestaltet? Herr Norbekov beschäftigt sich intensiv (und laut Internet sehr erfolgreich!) mit diesen Fragen und hier ist es ziemlich ähnlich aber abgekürzt.

[@KraeuterWelt]

Schönes Video. Allerdings sollte das Augentraining nicht ausschließlich am Bildschirm vorgenommen werden. Vorallem sollte die Ernährung stimmig sein. 70% Ernährung 30% Training. Viele beachten das leider nicht.

[@HeinzEtter]

Meine Dioptrie hat sich um 1 verbessert. Dann habe ich längere Zeit nicht mehr geübt und siehe da, meine Sehkraft hat sich wieder verschlechtert und ich greife wieder vermehrt zur Brille. Stopp damit. Ich übe wieder! Was ich nicht verstehe: Kann ich damit auch das Sehen in die Ferne beeinflussen? Oder ist es bei mir nur besser geworten, weil ich die Gleitsichtbrille abgelegt habe? Wie kann das auf einem flachen Bildschirm funktionieren?

[@lucie2072]

Aus welcher Entfernung sollte man das Handy etc halten?🤔

[@siegerformel5625]

Grundsätzlich ist das Training auf Notebooks, PCs oder Tablets zu bevorzugen, da hier ein größerer Augenbewegungswinkel erzielt werden kann. Als Basiswert ist ein Augenbewegungswinkel von ca. 45° -70° zu empfehlen.

[@martinberger4948]

darf man das augen traning auch mehrmals am tag machen 7 tage die woche oder ist das zu viel? wann kommen die ersten erfolge? also ich habe -0.85 und -1,0 ca also nicht so viel müsste ja für sowas genau richtig sein.. gehts auch bei hornhaut verkümung? über eine antwort würde ich mich freuen

[@АсфальтинЕкосфальт]

Hallo! Diese IHre Training ist sehr ähnlich wie nach Norbekov-Methode hier: kzbin.info/www/bejne/sJXYaIx3qtWKqM0 Aber bei Norbekov Methode ist es irgendwie breiter und vollkommend meiner Meinung nach. Ist Ihre Methode eine Abkürzung von Norbekov-Methode?

[@blackforest_fairy]

bei norbekov verbringt man fast die Hälfte der zeit damit mit den Augen zu rollen. ob das wirklich so sinnvoll ist, wage ich zu bezweifeln.

[@inibini4353]

Der Ansatz des Videos ist nicht schlecht, jedoch nur auf einem grossbildschirm gut, und auch nicht als einziges augentraining um gute Ergebnisse zu erzielen zuverwenden..

[@faolan4367]

Das hilft echt, danke

[@HumanSparkOfLight]

Hallo! Es ist leicht in Google zu finden, dass die Augentrainings nach dem Buch "Eselsweisheit" ein Institut www.norbekovsystem.com anbietet. Dort ist es möglich auch ein kostenlosen Probetag zu besuchen. Auch manchmal bei einem Webinar!

[@qadrimerkhan48]

Mit meinem 9.0 + bin ich hier Glaube ich falsch naja versuche es trzdm ... Sollte man das als Brillen träger mit oder ohne Brille gucken ?

[@АсфальтинЕкосфальт]

Kennen Sie das Buch "Eselsweisheit" von Norbekov? Er schreibt humorvoll über die Wiederherstellung der Sehkraft! ))

[@franzschaffer368]

Bei einer Bildschirmgrösse von ca. 28x18 cm, Bildqualität HD, welche ist der optimale Abstand Auge - Bildschirm ?

[@Lichtkanal]

Besser anders!! Es ist kein gutes Training für die Augen auf diese Weise. Zuerst kommt das Palming, d. h. die Augen werden zur Ruhe gebracht, in dem man die Augen schliesst und die zuvor geriebenen Handinnenflächen so vor die Augen plaziert, dass die Handinnenflächen genau vor den Augen liegen und die Finger sich an der Stirn "treffen", sich aber nicht überkreuzen. 3-5 min. Zuerst nach oben und unten schauen, und dann von unten nach oben, immer 3x. Dann von links nach rechts und umgekehrt; schräg oben links nach schräg unten rechts; mit links oben beginnend ein Quadrat zeichnen mit den Augen und umgekehrt; die uhr von 12h -3h - 6h - 9h bis wieder zu 12h bewegen und umgekehrt. Wesentlich ist, IMMER den Kopf still halten und nach JEDER ÜBUNG ein paar mal blinzeln. Nach Möglichkeit 1/2 Std. tgl. eiine Rasterbrille tragen. Viel Erfolg.

[@stefanschuhmann2946]

Lichtkanal Danke

[@alenvarghese6152]

Muss ich es mit der Brille oder ohne Brille machen

[@jelenab9528]

Kann man das training auch am handy machen?

[@kirill7918]

natürlich es empfielt sich aber es am Pc Mac Lap. etc zu machen

[@Katha_Lisator]

Jelena B nein. Wenn du deine Augen verbessern willst, dann du weg vom PC. Dieses Video ist gut gemeint, bringt aber nichts bzw. verschlechtert die Augen nur weiter. Der Ansatz ist, dass du mit deinem Augen in alle Ecken deines Sichtfeldes blicken sollst. Was aber am PC nicht möglich ist, da dein Sichtfeld noch viel weitergeht. Der andere Ansatz sind Achten mit den Augen und von Fern- auf Nachsicht zu schalten. Mache diese Übungen selbst, nicht am PC und reize dein ganzes Sichtfeld aus. Dann bringen sie auch was.

[@evelynsteer]

Soll ich das Training mit oder ohne Brille machen?

[@mehtappehlivan2920]

CookieCat ohne

[@sllyaph]

Ich bin kurzsichtig und wollte fragen wie oft man das machen muss ...und wie lange

[@emmax2676]

Soll ich die Übungen mit oder ohne Brille machen ?

[@erdewasser7776]

Beide denke am Anfang zum gewöhmem des Augenmuskel an Veränderung erst mit Brille und dann etwas später ohne Brille. Aber wahrscheinlich ohne besser, da die Brille ja deine Augenmuskeln logischer Weise für mich, durch die Brille pausieren und sich somit an spann und elaszität zur Sichtbarkeit verkümmern. Ohne Brille wird das Auge bensprucht und dann auch gereizt. Pausieren und fokussieren. Beim Training denke das hilft.

[@maximilian1922]

Noch ´n Tip: Vor der Übung auf "Vollbild" umschalten, (unten rechts am Bildrand) dann hast Du eine größere Fläche!

[@katharinastuber-hug3754]

Vielen Dank! K.ST.-Hug

[@hoangcuongnguyen8728]

Muss man die augen mitbewegen

[@saniess]

Wie groß soll der Abstand sein

[@lillefar081]

Und wieviel dioptrin habe ich?

[@Renaldoderdancer]

Ich habe das Experiment gemacht aber mit einer Bivokalen Rasterbrille (Unten große und oben kleine Löcher) wo der Preis bei etwa 35 Euro war und nicht die wo alle Löcher gleichgross sind im Raster, was so um die 5 Euro kostet! Ich selbst hatte -6,75 D auf beide Augen sowie -1,75 Zyl . Meins war von Vanlo oder Biotec und hatte im Set mit dabei einen CD und Trainingsbuch von Wolfgang Hätscher. Dieses Video mag zwar ähnliche Übungen anzeigen wie im Buch aber das Training dauert aber eigentlich locker bis zu 1 Minute anstelle von läppische 5 Sekunden. Auch das Abdecken von den Augen oder Entspannung dauert locker ein paar Minuten und nicht wenige Sekunden. Meine Brille trug ich im Schnitt etwa 12 Stunden täglich und machte etwa 3 Übungen pro Tag wobei jede Training etwa 30 Minuten bis 60 Minuten dauerte inkl. Pausen. Nach 2 Wochen haten sich meine Dioptrinwerte um je 0,50 verbessert ausser die Zylinder (Hornhautverkrümmung). Es vergingen etwa 6 Monate und ich konnte trotzdem meine Augen nicht mehr als 1 Dioptrin und die Hornhautverkrümmung (Zylinder oder Sphere) nicht mehr als 0,25 verbessern. Meine Werte waren schon extrem aber der Person der dieses Video zu seinem Video verlinkt hatte behauptet et hätte am Anfang 5 Dioptrin gehabt und soll runter auf Null. Leider konnte ich aber nicht sehen welche Werte seine Hornhautverkrümmung war. Ich glaube nämlich dass die Augen sich nicht weiter als 1 Dioptrin verbessern und die Hornhaut verkrümmung nicht mehr als 0,5. Ich bin aktuel bei -6 D und -1,5 Zyl und hatte mein Training beendet ! Ich habe alle meine Belege aufbewahrt und habe ein Tagebuch selbst für mich geschrieben. Ich habe etwa 5 Paar Brillen beim Optiker gekauft. Der Optiker Fielmann hatte mir mitgeteilt dass man eine Hornhautverkrümmung nicht heilen oder wesentlich verbessern kann, was man bei mir auch sehen konnte während meine Besuche beim Optiker. Wäre mein Hornhautverkrümmung schwach, dann glaube ich eher dass die Dioptrinwerte sich wesentlich verbessern könnten. Ich habe herausgefunden dass 0 bis 0,5 als normal gilt. Ich bin gespannt ob sonst noch Personen mit starke Hornhautverkrümmung ihre Augen wesentlich verbessern konnten.

[@alleycat3220]

also, es tut mir leid, es heiß nicht '"die wo alle Löcher gleichgroß sind", sondern : nicht die, bei der alle Löcher gleich sind".

[@MrDocNeo]

Tolles Video, danke! Werde ich jetzt regelmäßig machen.

[@Leowiseone]

Und? Hat es jetzt geholfen.. ?

[@MM-xj3xl]

Hats funktioniert?

[@alleycat3220]

hat wohl nix genützt

[@karinkarin9833]

Doch

[@canbrokeistgeil1001]

hat es was gebracht?

[@doreen.wolfgram1280]

Das soll den Augen wirklich helfen weil man ja auch wieder nur aufm Bildschirm glotzt

[@andrewhustler]

Das hat nichts damit zu tun! Es geht in dem Video darum deine Augenmuskeln alle zu benutzen um sie somit zu trainieren

[@ceydamurat9082]

Jetzt mal fr hilft das wirklich????

[@igucsg5918]

Ich hab -3,25 Dioptrin und möchte es mal gerne mit dem augentraining versuchen. Aber kann mir vielleicht jemand Erfahrungsberichte schreiben

[@m3rlim349]

Das liegt daran das dieses Augentraining keinerlei Auswirkung auf deine Sehstärke hat und das ist auch ganz Logisch da die Muskeln die du nutzt für dieses Augentraining außerhalb des Auges sind und die Sehstärke durch die Größe des Augapfels, die optische stärke der Augenlinse, die Wölbung der Hornhaut und, innen Druck des Auges und zuguter letzt die Qualität der Netzhaut wie z.b. Anzahl der Stäbchen und Zäpfchen. Es gibt zwar noch ein paar kleinere andere Einflüsse die die Sehleistung beeinträchtigen kann wie Blutdruck, Diabetes, Schilddrüse.Medikamente, Krankheiten selbst eine Erkältung kann deine Tages Sehleistung Beeinflussen und zu guter letzt Medikamente, ich hoffe ich konnte dir Helfen.

[@blackforest_fairy]

@@m3rlim349 das ist nicht wahr. gute Augenärzte und Optiker sagen, das man mit training die Sehleistung verbessern kann. Laut einem Bekannten von mir (er ist Optiker ) lernt man sogar in der Optiker Ausbildung, das es möglich ist die Sehleistung mit gezieltem Training zu verbessern. Es gibt viele Erfahrungsberichte, wo das auch geklappt hat. Auch unter diesem video habe ich schon welche gefunden wenn ma. weit genug scrollt. aber mehr davon findet man wohl auf Kanälen, die sich auf dieses Thema spezialisiert haben. Um eine kurzsichtigkeit von -3 oder mehr komplett zu kurrieren ist dieses Video nicht ausgereift genug.

[@m3rlim349]

@@blackforest_fairy Sry aber das ist Falsch es gibt nicht eine Studie die das bestätigt es gibt nur hören sagen zusätzlich ist es Biologisch nicht möglich wenn das Auge ausgewachsen ist ist es ausgewachsen.

[@eronsaljihu]

habe eine Frage: wird so mein Auge stärker?

[@erdewasser7776]

Dein Auge ist stark. Solange es beansprucht und genutzt wird. Aber wenn es nur da ist und nicht genau speziell fokussiert dann wird es vernachlässigt dann auch fast ohne Gebrauch. Es hängt vom Träger ab der diese Augen benutzt, oder nicht.

[@erdewasser7776]

Der Muskel des Auges kann stärker werden, indem er benutzt wird kontinuierlich.

[@rosixoxox3087]

Kann man das auch am Handy machen?

[@tobiasputz6917]

Darf man blinzeln?

[@winfriedburger2344]

Hilft es gegen Schielen?

[@edur4932]

geht das auch bei hornhautverkrümmung

[@kirill7918]

Es hilft gegen verschiedene Augendefiziete ... denke also schon

[@alboozx3kosova238]

Kann dadurch das sehen besser werden,wenn ja wie lange dauert es ca bis es Wirkung zeigt

[@siegerformel5625]

Durch das Training können Sehdefizite verbessert werden, da unterschiedliche Bereiche wie Augen-Bewegung, Akkommodation und Automation trainiert werden. Ein genaue Zeitangabe zur Beseitigung von Defiziten ist leider nicht möglich. Ein tägliches Training über einen längeren Zeitraum (bis zu 32 Wochen und mehr) ist zu bevorzugen.

[@breezy9209]

Insallah bestehe jetzt

[@jelenab9528]

Wann sollte man das training machen? Morgens oder abends und wie oft?

[@kirill7918]

SO oft es geht minimum 4-5 mal die Woche ;D

[@h03smadd]

Mir wurde irgendwie schlecht und mir tun dezent meine Augen weh.. normal? 🤔 Bin kurzsichtig.

[@6ix9iney48]

emilia aaliyah Hast du es mit Brille gemacht (falls du eine trägst)? Oder warst du zu nah? Warst du am Handy oder pc/mac/laptop?

[@dealbaner01]

Für was ist das gut?

[@elli8173]

Ich üben auch. Ich habe erst heute geübt und dann sage ich euch in eine Monat dann sage ich ob sich verbessert oder nicht. Ich trage auf meine Kalender. ;) Linke - 4.25 Rechte -4.00 :( Ich kann Kontaktlinsen tragen aber ich versuche verbessern :)

[@emrebu1404]

hat sich verbessert?

[@alleycat3220]

Also Elli, nun mal Butter zu den Fischen, hat sich was verbessert???????? Wäre schön, wenn Du Dein Versprechen wahr machen würdest und nach einem Monat erzählst, ob sich was verbessert hat. Da Du bisher nicht geantwortet hast, nehme ich an, daß sich nichts verbessert hat.

[@clashgamer2560]

soll man das mit brille oder ohne brille machen

[@xoreoxkeksxmsp1450]

Ohne.:)

[@yasinkilic4643]

sollte mann dass auch trainieren wenn mann keine brille hat ?

[@yasinkilic4643]

hab schon einmal trainiert deswegen

[@THEDJBALKAN]

auf keinen fall sonst fallen dir die augen raus

[@christaschulmeister4277]

yasin kilic ja

[@verahauch9155]

sehr gutes Augentraining

[@Katha_Lisator]

Wenn ihr eure Augen verbessern wollt, dann müsst ihr weg vom PC. Dieses Video ist gut gemeint, bringt aber nichts bzw. verschlechtert die Augen nur weiter. Der Ansatz des Videos ist, dass du mit deinen Augen in alle Ecken deines Sichtfeldes blicken sollst. Was aber am PC nicht möglich ist, da das Sichtfeld noch viel weitergeht und außerdem von Person zu Person unterschiedlich ist. Der andere Ansatz sind Achten mit den Augen bis an die Grenzen des Sichtfeldes zu malen (was hier beim Video auch nicht möglich ist) und von Fern- auf Nahsicht zu schalten. Mache diese Übungen selbst, nicht am PC und reize dein ganzes Sichtfeld aus. Dann bringen sie auch was.

[@yase_min10]

👍🏻

[@qadrimer2203]

Muss man die Übung mit oder ohne brille machen ?

[@mehtappehlivan2920]

Qadri Mer ohne natürlich

[@abdiaszbassara8660]

ja klar ohne was willst du mit der Brille noch Verbessern. also real rap biisl denken

[@visulator]

Ist diese Übung auch effektiv, wenn man jeden Tag Vor dem Pc bzw. am Handy ist.

[@Katha_Lisator]

Rong truechinese nein. Wenn du deine Augen verbessern willst, dann du weg vom PC. Dieses Video ist gut gemeint, bringt aber nichts bzw. verschlechtert die Augen nur weiter. Der Ansatz ist, dass du mit deinem Augen in alle Ecken deines Sichtfeldes blicken sollst. Was aber am PC nicht möglich ist, da dein Sichtfeld noch viel weitergeht. Der andere Ansatz sind Achten mit den Augen und von Fern- auf Nachsicht zu schalten. Mache diese Übungen selbst, nicht am PC und reize dein ganzes Sichtfeld aus. Dann bringen sie auch was.

[@visulator]

@@Katha_Lisator gut zu wissen

[@unknown10778]

Soll man das mit oder ohne Brille machen?

[@leon09x26]

Ohne

[@unknown10778]

Ok danke

[@canbrokeistgeil1001]

siehst du veränderungen

[@SK-jh3vh]

Soll man das ohne brille machen

[@deadhunter3928]

Ja

[@clashgamer2560]

kann ich innerhalb 1-2 wochen due brille loswerden

[@xoreoxkeksxmsp1450]

Nein?So schnell geht das nichtö

[@EvaSchwarzfuss]

"Du hast das Augentraining erfolgreich abgeschlossen!" heißt es am Ende. Woher wissen die denn das?! ;)

[@queenmari9215]

Wie oft soll man das durchführen?

[@erdewasser7776]

Solange wie nötig? Solange du es willst. Wie dir das gefällt. Wie beim Training von körpermuskeln- also so viel wie nötig oder möglich für das beste muss oder sollte man sich schon reinhängen, denke ich.

[@karinkarin9833]

Mit hinschauen lol

[@Jasmin_laa]

Ist keine gute Idee am Bildschirm das Augentraining machen weil gerade der Bildschirm nicht gut für die Augen sind

[@Berat.Frankfurt]

Danke

[@danikopter_lp]

Ich sehe dannach immer etwas besser aber es hält nur für kurze Zeit

[@ursulaelwenn2894]

Mega cool

[@marionhertel4043]

Warum ist die Empfehlung 4-5 Durchgänge pro Woche? Ich dachte, man sollte Augenübungen täglich machen?

[@blackforest_fairy]

es steht so oft wie möglich am ende des videos... nicht 4-5x pro Woche...

[@marionhertel4043]

@@blackforest_fairy Unter dem Video steht "Empfehlung: 4-5 Durchgänge pro Woche"

[@17vx]

Junge ich hatte Ganzezeit so Angst wehen jumpscare

[@kingz5clashroyale851]

Ich möchte meine Augen verbessern und wollte gerne wissen ob es zufällig schon jmd erfolgreich ausprobiert hat. Habe immer Angst zum Augenarzt zu gehen weil er machmal etwas negatives zu meinen Augen sagt würde mich deshalb so sehr auf eine Antwort freuen :)

[@kingz5clashroyale851]

nuray nur wirklich ? Ich danke dir für die Antwort :) 😘 Vielen Danke :) LG

[@kingz5clashroyale851]

nuray nur danke und eine frage noch auf welchem gerät hast du das augentraining gemacht?

[@kingz5clashroyale851]

nuray nur haha jeder macht mal ein fehler xD Vielen Dank für deine Antworten :) Haben mir echt weiter geholfen werde nicht aufgeben 💪 LG

[@king1king165]

KingZ5 Clash Royale ja

[@king1king165]

KingZ5 Clash Royale cr ist noch im Hype ?😂

[@muhammadamiri1314]

Meine augen verbesern sich nicht

[@youknowmeezy8787]

Wenn man das Training für 1 Jahr macht kann man dan ohne Brille normal sehen

[@kenkaneki1894]

+Orphanageforever Beweis?

[@juppheidi8541]

"Übe dieses Training" ist echt drollig. Doch wohl eher "Mache diese Übung"

[@nukleareyarrakbombe9155]

Wie oft und wie lang muss man des immer machen ?

[@nukleareyarrakbombe9155]

und wie lang braucht bis man ich sag mal klar sehen kann

[@sophiamilena-df6yv]

Ari. 4-5 mal in der Woche (Infobox)

[@abstaubernoob8414]

ich habe so angst blind zu werden weil ich habe -3 weit sehe kraft ich versuche es mit diesem video bitte wer kann gibt mir ein tipp

[@clashgamer2560]

funktioniert das echt

[@xoreoxkeksxmsp1450]

Ja:)

[@bxasthd5753]

Oha!! Direkt Nacht dem ersten mal schon

[@IT_MY09]

Ich hab Kopfschmerzen

[@erdewasser7776]

Das ist eine Umstellung. Wie Muskelkater vom.fitnesstraining. genauso brauchen dann auch die Augen bewusste Pausen und frische Luft und Feuchtigkeit(blinzeln, spazieren gehen, Raumluft/Feuchtigkeit/ Sonnenlicht).

[@johanneshadaier7142]

Was ein scheiß ich bin E Sportler sitze 8-10 Hours vom pc und will etwas das auch hilft. Und wiederhollt das so oft wie möglich das der Kanal Klicks macht

[@yu-mi9026]

Wer ließt sich auch vor dem video die kommis durch um sicher zu gehen dass da kein jumpscare ist😂

[@michibonnie8037]

MACHE ICH IMMER*

[@ichmagkatzen8273]

Ich 😂😂😂

[@marvinrndm5242]

Na toll doofes Video sehe jetzt voll verschwommen

[@ichmagkatzen8273]

Die ganze Zeit oder geht das weg?

[@arianajelifangirl2643]

was war das für eine kranke scheisse?😂

[@THEDJBALKAN]

arian ajeli fangirl Das ist keine kranke scheiße

[@anastasiadorohowistdumm3896]

Augen training xb

[@doreen.wolfgram1280]

Das hilft eh net

[@einrienecker5050]

also Wunder kann man sicherlich nicht erwarten, aber Entspannung für die Augenmuskulatur schon. Beim Bildschirm hilft sicherlich kein Handy, je größer die Anzeige, desto besser.