AULA 01 - COMO SE ALIMENTAR BEM EM 2025 SEM GASTAR TEMPO ENERGIA E MUITO DINHEIRO - A Grande Virada

[@inacogo]

O vídeo começa efetivamente aos 37min, nele ele ensina como congelar alho, a fazer um tempero e como fazer um prato com comida congelada de maneira separada (Macarrão com frango, tomate, brócolis e alho).

[@aniepaula1]

Bom dia, estou assistindo agora e adorando. Me divertindo com o povo sem paciência, reclamando da demora. É a lei da troca, meu povo. A galera quer receber tudo de mão beijada e rápido, rs.

[@isatheusmultiplayers2422]

Muito obrigada pelas dicas, eu preciso muito dessa ajuda, meu filho é autista da trabalho pra comer e eu cuido do meu pai tbm, muita correria, Deus te abençoe pelas aulas , sou do interior de São Paulo nova odessa.

[@mariaotowiczklein2418]

Ótimo os vídeos ficarem gravados , porque eu tenho delivery e estava em horário de atendimento. Agora salvei o vídeo e maís tarde eu vou assistir tranquilamente ! 😍

[@CristinaCristinaRamalho]

Bom dia! Hoje que estou vendo o vídeo ontem não deu pra ver ao vivo. Mas estou amando.

[@liliansamira5620]

Amei,pq sempre organizo os alimentos em si,como verduras,legumes e grãos,mas nunca preocupei com o tempero.

[@michelladantas1192]

Olá moro em Portugal e só consigo ver a aula no outro dia por causa do fuso horário. E estou gostando 🤩 Obrigada pela oportunidade!!!!

[@Taty841]

Assistindo hoje, não consegui ontem, maravilhosa aula 👏🏻👏🏻👏🏻

[@carmenfranchoza8237]

Estou amando a aula ❤ Estou vendo o vídeo agora pois não deu pra assistir ontem

[@thaisescodelario618]

Vendo HOJE! amei, estarei em todas as aulas

[@LucieneMoura-tn4hh]

Boa noite a todos !

[@PriscilaSaldanhaTV2020]

Não consegui assistir ontem ao vivo, mas estou ligada agora, excelente aula.

[@giannasilva6821]

Assistie depois de 40min

[@MariaEugêniaSilvadeSouza]

Boa tarde estou assistindo o vídeo agora

[@monicaabreu1882]

Amei a sua aula.mto obrigada ❤

[@iaraluziaeberle4362]

Bom dia, que aula maravilhosa. Sou de Itajaí.

[@mariasilvaribeiro9725]

Bom dia, estou vendo agora essa aula maravilhosa

[@DeniseMacedo-h9u]

Bom dia ,ontem ficamos sem energia,só voltou as 3:00 da manhã ,assistindo agora

[@liaa_barbosaa]

Top, uma visão diferenciada sobre alimentação

[@guaracicecere6816]

Excelente

[@geizarodrigues3689]

Ameeei minha aula de hoje 😊

[@mariaaugusta1717]

Maravilha ...assistindo hoje

[@gislenesantos5326]

Economizar tem e ter sabor no alimentos 😊

[@verasantana8190]

Bom dia 🍀 Estou assistindo hoje

[@ivetebaptista9535]

Muito bom

[@adrianapinheiro2508]

Nilópolis-Rio de Janeiro

[@ericasrafael]

Sou fã desde o masterchef

[@monicacunha9477]

Cheia de expectativas 😊😊

[@Davidogs]

Amei❤

[@suelybiancapiacenso7124]

Obg pelo e-book.❤

[@suelybiancapiacenso7124]

Obg. Até amanhã.

[@kellengrayvelasco6285]

Ebaaaa

[@simoneromero8595]

Bom dia estou assistindo hoje

[@deniseduarte3947]

Só estou assistindo hj sou do Ceará

[@AngelaMaria-gf9yo]

Eu estou assistindo de lagoa da prata MG

[@deiserosa3701]

Fortaleza Ce!

[@katiaamaral4564]

Esperançosa por manter minha cozinha limpa e perder alguns kilinhos, gratidão

[@irmaosdomemes]

Amei aprendendo muito

[@janainanaziazeno5610]

Ganhar tempo sem perder os nutrientes dos alimentos

[@MariaEugêniaSilvadeSouza]

Eu sou de Vitória Espírito Santo

[@elianadossantos4713]

Não tenho muito tempo livre pra cozinhar ,e preciso cuidar da alimentação da minha filha ,que tem problema de saúde ,essa seria a melhor maneira

[@danieladeabreufernandes4145]

Fiz curso de pães, pizza, panetone com seu irmão!😂

[@LarissaSilva-rn7pb]

Ola, moro em Madrid .

[@silvanabonin1932]

Sou de Limeira do ladinho 🎉

[@micheleguimaraesoliveira3089]

Qual o tamanho dos saquinhos zip lock q vc usa pra fazer a pasta de alho?

[@HaleyHaley-t5v]

Ótima análise, obrigado! Só uma pergunta fora do tópico: Minha carteira OKX contém USDT e eu tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como devo proceder para transferi-los para Binance?

[@sulenemariasantosscardova7182]

São Paulo

[@anacosta1131]

Pode colocar na forma de gelo??

[@kairosengenhariaeletrica2575]

A esposa emagreceu tanto que até as tatuagens mudara,... kkkkk

[@tamiresrodrigues1784]

Minhas marmitas enchem de água 😢

[@MariadasGracas-wp7bi]

Rio de janeiro

[@gislenesantos5326]

Não posso consumir glúten e derivados de leite .

[@giannasilva6821]

Até os 40 minutos não entrega nada. Quer mudar minha vida 😮😮😮😮

[@CarmenLucia-t1k]

Carne

[@Fabianaleite36]

Boa noite estou assistindo hoje