Aula 1 | SINAIS E SINTOMAS | Desafio Dieta Hormonal

[@rachelagra6716]

E eu sempre fui ao médico. Ele errou muito em não fazer um tratamento na pré menopausa.Agora tenho todos os sintomas...

[@BRUNADEMELLOBRUNADEMELLO]

BRUNA DE MELLO 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@MARCIARJSEMPRE]

Meu maior insight foi comer frutas unindo fibras ❤ A minha maior dificuldade é fazer todas as refeições. Muitas das vezes,pela correria do dia,eu não almoço. Sei o qto isso é errado. Estou me doutrinando para almoçar novamente todos os dias.

[@milenefeler01]

Adorei a aula. Explicações incríveis.

[@joseliasoaresdossantos4221]

Aumentou a circunferência abdominal e ganhou de peso

[@rosianegomesdarocha5004]

Muitas orientações valiosas. Obrigada!

[@terezinhaketzer1466]

Missão dada Missão cumprida

[@ALICEFERREIRATORRESTORRES]

Eu,

[@ALICEFERREIRATORRESTORRES]

Eu quero acabar com minha pochete

[@rejanesilveriadesousacardo3892]

Vou observar todos os conselhos finais. Valeu demais 😊

[@reginaregina109]

Poderia deixar o vídeo para quem não conseguiu ver !

[@elisangelafariasilva3563]

Está gravado no KZbin

[@bastosvilches513]

Missão dada é missão comprida .

[@claudiaduo2678]

Sintomas 1-Sim 1- sim 1-sim 1- Sim 1- não 1- Sim 1- Sim 1- Sim 1- Sim 1-muito Sim 1-sim / insônia / acordo na madrugada 1- trouxe preocupação Total= vários Simmm

[@nadjacosta7924]

10 sim

[@cleidemuciello1384]

🎉eu

[@cleidemuciello1384]

Sai pochete

[@cleidemuciello1384]

Missão dada é missão cumprida

[@lucianaazevedo5089]

Aula maravilhosa.

[@marciamatheus3596]

Melhor insight “encarar o jejum intermitente”, excluir as “ colações “!!!!…

[@CarmemZolin]

Me atrasei 😔

[@alexandradasilvamatos]

Aula top .

[@olivialima5519]

Maravilhosaaaaa... vc!

[@benicialallorodrigues744]

Muito bom 😊

[@marlenedealmeida3078]

Melhor aprendizado

[@BRUNADEMELLOBRUNADEMELLO]

24

[@katiadejesusdiy]

Missão dadá missão cumprida

[@raquelreis8074]

Aula 10

[@dircemaria8058]

Adorei

[@marciamichels5356]

Estou aqui

[@ALICEFERREIRATORRESTORRES]

Sim, sim,sim,sim,sim, sim,sim,sim,sim,sim, sim, preocupação,

[@celiamariarocha5241]

Compulsão é o fantasma assustador na minha história

[@lucianapauladesousa3759]

Tudo sim.

[@claudetefernandes7078]

Eu tô aqui

[@ylun4tic78]

Sai pocheteee !!!!

[@mariadejesuspereiadasilva3449]

Sim sim sim sim sim sim sim sim

[@vanderleamoreira4619]

Sim sim sim preucupacao

[@fernandarodrigues4442]

Obrigada por ter deixado o vídeo disponível, só consegui ver agora

[@andreiaf1302]

Senha: hormonios

[@marciaemlsimoes4143]

Mudança de hábito alimentar

[@eunicefigueiredo792]

Sim.

[@marciacristinaferreira8436]

Eu

[@denisemenezesbragadenis1720]

Missão dada, missão cumprida.

[@suelyfernandes7481]

7. Preocupada.

[@anaclaudiabastosfuly7070]

Eu quero!!Eu vou conseguir!!

[@AnaClaudia-zg6ef]

Respondi todas SIM😢😢😢

[@AdrianaLeal-ku4zb]

1 sim ,sim sim 😢 preocupação

[@silvananascimento8068]

Saí pochete!!

[@ValdeadeoliveiraOliveira]

Tudo

[@vanderleamoreira4619]

Misssa cumprida

[@DalvaRochaGomes]

Missão dada, missão cumprida

[@vivianbrito6819]

Excelente aula!❤

[@angiedarennvaldiviasteiner]

É… aqui tem muita gordura para queimar! Difícil é se livrar dos carboidratos combinados!

[@angela.bmendes]

Reduzir níveis do pico de insulina por ter hipoglicemia reativa

[@adrianapimentel2151]

Aumentei a circunferência abdominal

[@cristinacabral4715]

Assisti hj..obrigada

[@danielakarlaalexandrechaga6884]

Missão dada é missao comprida

[@rafaelapires8338]

Meu desafio maior é ansiedade e compulsão por doces 😢

[@midoricat4894]

Missão dada é Missão cumprida.

[@Geilsascc]

Eu ,vou mandar muita gordura para o universo 😅😅

[@dayanezucolotto2551]

Eu quero acabar com essa pochete e melhorar minha saúde.

[@adrianaduarte375]

As perguntas 😮 difícil ouvir verdades

[@andreiacorrea2018]

Missão dada missao comprida

[@KatiaOyafuso]

45:57

[@alexandradasilvamatos]

Missão dada é missão cumprida

[@monicagoncalez652]

Jejum intermitente de 12 horas

[@Claudia-tq3ev]

Sim

[@corpoemente652]

Eu tenho bastante gordura para jogar para o universo

[@dayanezucolotto2551]

Preciso urgente equilibrar meus hormônios.

[@CleciPedrosoLuz]

Eu quero sim

[@marluciaelizabethdesouza9687]

A minha maior dificuldade é parar de tomar cerveja e comer pão e sou pré diBetica

[@anacristinavalentin9863]

Vcs conaeguiram abrir a apostila?

[@andreiatriches]

Meu insight foi não comer de 3 em 3 horas.

[@sandrarosa9959]

Meu maior problema pra emagrecer é a ingestão de cerveja 🍺😢😮😅

[@alessandrateamodeus2661]

Pois é como comendo de 2 e 2h ... Beliscar

[@luciferreira1641]

Somei sim em 10

[@RosaniCalvibeuren]

Preocupação

[@angela.bmendes]

Missão dada e missão cumprida

[@RosangelaOliveira-ve9py]

Não Durmo bem vou várias vezes no banheiro

[@marlenedealmeida3078]

"Eu"

[@vandelmagoncalves7693]

Obrigada doutora por todos ensinamentos,uma das minhas dificuldades é o carboidratos, gosto muito de pão, e aou uma formiga 🐜 por doces.Ja fiz jejum intermitente eliminei 10 Kilos ,porem ,. depois entrei jo efeito platô,e assim engordei tudo de novo 😢 uma pena , não fui disciplinada e persistente. Hoje aos 48 anos com 77 kilos e 1,47 estou na luta , fazendo academia , mais alimentação errada e com vc aprendi sobre os hormônios 😊e como comer frutas de maneira correta

[@marialuciafreitassertori7159]

Insistir...parar de comer de 3 em e horas... sempre achei que era bom 😅

[@jussarasousa1265]

Nunca consegui fazer jejum. Passo até mal

[@katiadejesusdiy]

Eu tenho bastante gordura pra jogar pro universo

[@valeriagoncalved9077]

Amei ❤️ vou continuar com muita dedicação.

[@PatriciaMarques-yc3oh]

Preocupação

[@ffbborba]

Meu pecado: açucar

[@corpoemente652]

Eu quero. Sai pochete!!!!

[@vanderlenemoura2865]

Missão dada missão cumprida

[@mariajosebatista2785]

Encarar o jejum intermitente 😂

[@deniseaparecidafreitas6728]

Todos foram sim

[@julieleq]

Quanta coisa que eu não sabia

[@benicialallorodrigues744]

Dificil quando se tem apenas para o básico😔

[@valeriaalves4602]

Todos os pontos

[@malc00_mb52]

Misao dada é Misao comprida

[@geraldaoliveira2216]

Um deles comer no horário correto 😢

[@kombiatres]

Missão dada Missão comprida

[@samarabrito6104]

Gratidão pela aula!! Não entendi o pq da senha... para acessar o quê?

[@rosemeirebarreto1061]

Eu belisco muito e bebo agua de coco como se fosse água

[@elainejuliao9408]

Tô achando que vc conhece meu marido 😂😂😂

[@patriciaferrarini8654]

Cortar doce e beber água

[@fabianamoreira8624]

Ja engordei 10 kilos pre menopausa

[@rosemeire4899]

Eu tenho a famosa pochete 😮

[@rosebeghini3975]

Minha dificuldade é ser vegetariana e sou porque não consigo comer carne e nem ovos apenas derivados.

[@mirianmiquilino9319]

Tô assistindo agora, ontem não consegui

[@AnaPaula-xp2dk]

Adorei a aula, muita informação maravilhosa. Já faço o Jejum e é realmente ótimo. Gratidão 🙏

[@robertinhasf]

Onde acesso o material?