AULA DE JUMP PARA EMAGRECER MUITO RÁPIDO | Natural Fitness

[@LojaNaturalFitness]

GARANTA JÁ O MELHOR MINI JUMP COM DESCONTO: www.naturalfitness.com.br/funcional/acessorios0/minijump

[@AdrianaAbelar]

❤❤

[@Akko_afk]

Pode passar mais aulas de jump, com 1 hora pelo menos! Tenho a minha cama elástica da natural fitness

[@luziavieiralopes5616]

Eu simplesmente amo essa aula, amo o JAMP, guando eu pesava 105 kg o meu filho mim deu um jamp de presente, comecei a pular ,mais eu passava muito mal,fui insistindo e hoje 3 anos depois, continuo com o JAMP, mas também faço academia, e emagrese guase 40 kg, por mais difícil que seja não desiste, um dia você consegue,,não é impossível, guando ajente guer de verdade

[@crisbauleriaraujo8413]

Realmente jump emagrece muito rápido. Eu comprei e estou amando o resultado. No meu caso era pneuzinho do lado da barriga, sumiu com um mês e meu abdômen esta ficando definido.

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuulllllll maravilha Cris !!!! Continue firme nos seus objetivos e vamo que vamooooo!!!! Te espero na próxima aula, ok?? Beijinhos!!

[@andersonlima3151]

Quais movimentos vc fazia pra perder os pneuzinhos?

[@thaimoreno1495]

Sério mulhé? comprei o meu já eu vou começar kkkkk ansiosa

[@crisbauleriaraujo8413]

@@thaimoreno1495 vc vai amar... Depois me fale

[@crisreysss]

To querendo comprar um 💗

[@Personalizados_da_brunna]

eu amei pedi 2 kilos faço exercicios extras em casa tanbem e tomo cha verde amei em uma semnaa dois kilos se foram to muito feliz

[@lilianesilva2957]

28/12/23 começar hoje com 101,600 voltarei aqui em 1 mês para dizer meu resultado 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@LojaNaturalFitness]

Olá Liliane! Aguardamos ansiosos com o seu resultado 😉

[@jacky35086]

Resultado já?

[@Bellasouza2]

E ai, moça?

[@camiladepaulasilva1270]

Oi boa noite tudo bem? É aí como está indo com os resultados? Responda por favor 🙏🙏

[@fernandaf2210]

Oiiiiii

[@omestredosmestres6353]

Nossa , muito boa a aula , e melhor ainda os resultados , emagreci 10kg com essa aula e uma dieta só no jantar . Em menos de 2 meses .

[@LojaNaturalFitness]

PARABÉNS! Isso mesmo continue acompanhando o canal e praticando!... Hoje uma nova aula as 19....

[@omestredosmestres6353]

@@LojaNaturalFitness blz , vou acompanhar, Deus te abençoe 😘🙏

Faz quantos minutos por dia o jump ? E quantas vezes na semana?

[@omestredosmestres6353]

@ uns 20 minutos, um pouco mais , já ajuda bastante, almoço normal , mais na janta , uns 3 ovos cozidos que sacia bem a fome e não engorda neh , salada ou frutas . Foi muito bom , já estou jantando normal( nem todos os dias ), mais como emagreci bem , as vezes eu janto . Mais no começo eu cortei a janta um mês , sopa também é bem saudável pra comer a noite . Boa sorte 😀

[@tatianasouza7279]

Começando hj,adorei a aula. Estou com 87 kilos Meta 74 kilos Daqui 1 mês volto

[@alguemporai9823]

E aí??? Comprei o meu... tô esperando chegar hihihi ansiosa

[@antoniaaldineideferreiraag7891]

Oieee começo amanhã como vcs estão? Minha meta 15 kg. Estou com 72 kg e 1, 59 😢

[@neiavalverde110]

Estáva acidentária no meu peso hoje me sinto melhor pessoa do mundo♥️ na minha saude também 🙏 emagreci 14 k felizona♥️ obrigada

[@eloiza.nascimento]

Comecei as aulas hoje com 70 kg minha meta é chegar aos 60 kg. Nao vou desistir. Estou amando as aulas.

[@gugapeck6157]

Gente essa aula é maravilhosa. Eu fazia 10 minutos apenas pulando e não dava muito resultado. Esse sim, mdsss vc sente até a diferença👏👏👏

[@LojaNaturalFitness]

Olá... maravilha, muito obrigada...

[@renatasoares9199]

Amei a aula, consigo acompanhar, e faço 2 vezes seguidas. Muito bom! Obrigado pela ajuda e disponibilidade do seu tempo. Gratidão!

[@Monica-ri4vj]

Gostei por entqo o melhor que vi , séries com exercícios fáceis pra quem está iniciando..

[@wasingtonrodrigo6150]

Hoje é o segundo dia, minhas pernas estavam doendo. Fiz na segunda ontem descansei e hoje bora fazer de novo.

[@dessabeauty]

Parabéns pelo video . Minha primeira aula hj. Gostei bastante, so fiz uma vez o video devido a minha respiração wue ta difícil controlar . Voltarei obrigada 😘😘

[@ninabosquilia]

Cara, jump + jejum intermitente de 16 horas (19 - 11) e reeducação básica. É sucesso! Fessoraaaa, brigada sempre!

[@cristianebatistapodocure]

como está a sua evolução???

[@ninabosquilia]

@@cristianebatistapodocure menina, comecei a ter muita encomenda e fiquei uns dias tropeçando, sabe como? Mas não perdi a linha ainda. E você? Tem feito direitinho?

[@zanirasantos4248]

Vamos nessa

[@LojaNaturalFitness]

Olá Zanira! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@daianyrodrigues3273]

Comecei ontem aula de jump estou repetindo 2 vezes seguidas. Daqui 1 mês volto pra falar quantos kilo perdi.🥰 20/05/2023

[@SoldeCitrino]

Meu Deus eu não consigo completar nem uma aula inteira que fará fazer duas vezes... Parabéns!!!!! Eu comecei no domingo passado (04/06/2023)

[@CamilaMairesoaresguerrerodeque]

​@@SoldeCitrinoquando eu comecei eu aguentava fazer 20 minutos de aula hoje eu faço aulas de 50 minutos de sábado faço 1 aula de 50 minutos e segunda de 35 amo

[@rosemello6547]

Comecei hoje com a aula daqui um mês voltarei para dizer o quanto emagreci 25/02/2023

[@samaramaia3102]

Isso deve ser ótimo, eu já faço ritbox amo já tô vendo resultado

[@eu_mariaxxx]

14/06/2024 comecei hoje fiz um pouco porque meu jump chegou hoje a tarde só treinei rápido , de segunda a sexta irei fazer pelo menos 45 minutos todos os dias , espero ter resultado , pelo menos - 10kg até dezembro Última vez que me pesei estava com 73kg , meta 60kg

[@elenicealmeida9974]

Misericórdia, estou morta e derretendo. Sou super sedentária e estou muiiito acima do peso consigo mal mal fazer o vídeo 1 x. Daqui um tempinho voltar aqui pra dizer q estou fazendo o vídeo 2 x. Muito obrigado pela aula muito boa msm

[@LojaNaturalFitness]

Oi Elenice, foco que dará tudo certo! Hoje uma nova aula as 19, te espero.... Super Beijos...

[@nadianaoliveira9835]

Comprei o meu, e estou anciosa pra fazer todas as aulas.

[@keileanesaraivadasilva3419]

Vou seguir sua aulas

[@EricaSantos-gc8vx]

Melhor canal de aulas de jump

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Érica!!! Feliz demais que você esteja gostando das aulas e do canal!!! Beijinhos!!

[@Dicascomjessica]

Aula muito top 👏🏻👏🏻👏🏻

[@tainaracunha8131]

Comecei hoje esse treino cansei bastante pq tô com depressão e engordei 25 kilos vou indo devagar até alcançar a meta ❤

[@lidiarabelo54]

Com certeza vai te fazer muito bem. Persista sempre❤

[@LojaNaturalFitness]

Olá Taina! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Lidia! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@alcenirsouza2231]

Comprei o meu da natural fitness e simplesmente amei. Suas aulas são perfeitas🥰👏🏼👏🏼👏🏼

[@kenialuciadecarvalhocarval1647]

Tem o link anjo?

[@sabrinaoliveira2827]

@@kenialuciadecarvalhocarval1647 tá na descrição do vídeo

[@veronicasimiaosimiao3274]

E seguro mesmo o site ?

[@elisangelabomfin564]

Amei.... Vou começar.... ✌👍💪 Depois volto pra dizer quantos kilos perdi.

[@LojaNaturalFitness]

Perfeito te espero ok? *Conheça o método Tchau Gordura! 49 aulas de Jump magníficas e exclusivas para você!* oportunidade.naturalfitness.com.br/tchaugordura

[@jairpereirapeixoto2935]

é aí emagreceu?

[@fernandaf2210]

Tah bomm

[@hedeidesousa5183]

Comecei hoje, vamos ver o que acontece fazendo todos os dias

[@LojaNaturalFitness]

Oi Boa tarde, tenho certeza que com muito empenho você atingirá seus objetivos, conte conosco... beijão!.... Aula inédita hoje as 19 aqui no canal, te espero... beijão....

[@rosenascimento9088]

Começando hoje❤

[@LojaNaturalFitness]

Olá Rose! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@cintiabarbosa6720]

Tô amando as aulas

[@LojaNaturalFitness]

Olá Cintia, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@andreiapaulacassimiro4388]

❤❤aula Power

[@dirletesantos353]

Amei a aula! Gratidão prof.karina Voltei o vídeo e estou derretida 🥵🥵🥵

[@LojaNaturalFitness]

Que ótimo! Sucesso ai!... Beijão....

[@Mallusuzumaki]

Nó, fiz só junto com vc mais ou menos kkk mas deu pra pingar o suor, daqui um tempinho vou estar fazendo 2 ciclos kkk

[@rozanacassiamiranda6176]

Amei

[@LojaNaturalFitness]

Olá Rozana, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@eleandralima2179]

Comecei hoje amei

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada!.... Hoje uma nova aula as 19, te espero.... Beijos...

[@giorgiamarysousarocha1554]

Aula excelente! Obrigada! Morta com farofa!

[@LojaNaturalFitness]

Que bom que gostou Giorgia 😉 Realmente, essa aula de jump dá pra cansar 😂

[@luciamatos8207]

Tô amando a sua aula professora obrigada😍

[@thaisabia]

Quase morri com o salto agachamento 😂😂😂😂😂

[@raissaroberta9923]

aula maravilhosa,recomendo super👏

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada amor... Beijinhos...

[@sabrinacustodio5000]

Comecei hoje 12/07/23 com 89kg Volto daqui uma semana

[@silviahelena8626]

E aí Sabrina, emagreceu? Conta Pra mim .

[@fabianamendesalvesmacedo6652]

Tbm queria saber! Estou pensando em comprar 1, me diz se deu resultado. Grata!

[@fernandaf2210]

Povo nunca + volta nao adianta.

[@vivyff81]

Difícil não se motivar com suas aulas, são muito boas. Pro tudo bem fazer duas séries dessa aula mais duas da próxima aula?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Vivy boa noite, claro pode fazer sim sempre o que o seu condicionamento permitir.... só não exagere muito para não ter perigo de se lesionar ok? Grande abraços....

[@vivyff81]

@@LojaNaturalFitness muito agradecida ☺️

[@priscilasantos1630]

@@LojaNaturalFitness pode fazer todos os dias

[@ianynerice4957]

Amei esses exercício vou fazer sempre

[@aurienesousa4827]

Acabei de fazer amei

[@regianeregi2852]

Nossaaa que aula boa kkkk o suor escorreu.

[@wedjacardim]

Amei 🔥

[@samukaka6938]

Wanderleia aula bommmmm

[@silviagomes1228]

Bom dia !tenho 46 anos ,tou com 91 quilos vou começar hj! quero iluminar dez quilos até dois meses. 🙏🙏

[@CristianeOliveira-ou5zt]

Opa! Conta para gente! Como foi @silvia?

[@mariaivanice5905]

Muito top ,.

[@ivonerodrigues8570]

É para iniciantes

[@niviabastos4680]

Preciso retornar a usar o meu, mas quero saber se realmente é ideal para auxiliar na perda de peso?

[@simonecandidosilva572]

Muito bom

[@LojaNaturalFitness]

Olá Simone, tudo bem com você?? Obrigada, fico feliz demais que você gostou dessa aula, continue focada nos seus objetivos e continue acompanhando o canal.... Abraços....

[@simonecandidosilva572]

@@LojaNaturalFitness estou participando todos os dias

[@sheilapatriciasantana5739]

Fazendo esse exercício as minhas pernas ficam tonificadas? Definidas ?

[@genilzalopes6749]

Comprei estou amando PARABÉNS.

[@LojaNaturalFitness]

Ótimo, muito obrigada.... continue acompanhando o canal que em breve vamos ter aulas ao vivo nas segundas-feiras.... um grande abraço....

[@mariaines-qv4dk]

Quem tem escoliose, pode fazer aula de jump?

[@priscilasobrenome5656]

Aguardo a resposta tb

[@fernandaf2210]

Pessoas que realmente estão levando a sério a rotina de exercícios, nos contem aqui. Estamos cheios de comenta do povo dizendo que vai começar hoje 🫠

[@lucineiamedina3157]

Começando hoje, conseguir fazer uma rodada, suei do gogó ao mocotó.

[@simonegomes9377]

😂😂😂😂😂😂😂

[@lubiacosta4120]

bom dia, tem alguma sequência das aulas para fazermos durante a semana seguida ou e o mesmo exercício? e quanto tempo fica o exercício a te passar para outra fazer de exercícios

[@CamilaMairesoaresguerrerodeque]

@lubiacosta4120 tem as aulas Tatiane trevia aqui no KZbin

[@adrianapereiravianaguemra7127]

Amo suas aulas ,são top,todos os dias faço uma, Deixe eu te fazer uma pergunta ,tô um mês fazendo o jamp e comendo pouco,mas não emagreci ao contrário ganhei 1:500 a mas,mas minha roupa está mas larguinha,e me sinto mas magra,o que pode ter acontecido,as pessoas dizia q eu visualmente parecia ter perdido uns 5k ,mas não perdi??vc podia me explicar o que poderia ter acontecido?? Desde já agradeço

[@LojaNaturalFitness]

Olá Adriana, boa noite.... é normal... praticando o jump você perde líquido e gordura e ganha músculos nas coxas e no bumbum... então o peso oscilar um pouco para cima ou para baixo é normal, mas as medidas diminui e muito fazendo uma atividade aeróbica como o jump... Continue firme que em breve você verá o resultado também na balança;;;; Abraços...

[@moniquemoro3626]

Aulaaaa maravilhosa

[@moniquemoro3626]

Estava a um tempo sem vontade de fazer jump, essas aulas me motivaram a voltar

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Monique! Fico feliz que você gostou!! Beijinhos!!

[@aparecidapedroso5045]

com certeza vc ganhou massa magra isso é ótimo .

[@Ogiganteeee]

Toppp, quando vai ter mais desafios??

[@LojaNaturalFitness]

Oi Vera, boa noite, ainda não programamos mas vamos ter outro neste semestre.... estamos tendo treinos variados todos os dias no canal, tem treinos sem acessórios, treinos com acessórios que podem ser substituídos e toda terça e quinta as 19 aulas novas de jump ok? Te aguardo nas aulas.... Abraços...

[@alexsandrabenvenuto6369]

Que maravilha encontrar esse canal. Amada, o tempo para cada exercício, é de quanto tempo?

[@LojaNaturalFitness]

Oi Alexsandra, bom dia... muito obrigada.... o jump é muito democrático é mais para o seu condicionamento mesmo, comece com 10 minutos por dia e vai progredindo, 20, 30, 40, 50 minutos, se o seu condicionamento permitir é um ótimo exercício de cardio para se fazer todos os dias... Grande beijo...

[@ragnapinto7276]

Eu fiz com meia sem o tênis faz mal?

[@sandraleticiabatista7598]

Posso fazer depois do treino? Pode ser feito todos os dias

[@LojaNaturalFitness]

Olá Sandra! Exercícios físicos são bem vindos a qualquer momento, ficamos felizes por acompanhar nossas aulas :)

[@fabianepereira7886]

Eu comecei a 5 dias atrás 27/01/2023 mas pensa num abdômen que está doendo,como se eu tivesse feito abdominal.e a barriga diminuiu muuiitooo cintura fina enfim,e normal essa dor no abdômen???

[@LojaNaturalFitness]

Olá Fabi, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) Continue nos acompanhando e não perca o foco!

[@taniaaraujo6970]

E o joelho 😮

[@donaonca1044]

Karina quanto tempo pós parto Cesária ,pode fazer esse treino ??????

[@LojaNaturalFitness]

Olá Val, tudo bem? Ficamos muito felizes por acompanhar nossas aulas :) O ideal é que você procure o seu médico para tirar todas as suas dúvidas.

[@roselilira7770]

👏👏👏👏👏👏

[@rosanaalmeida8883]

Comecei hj e tbm e pretendo perder alguns kg😢

[@Joyce_cardos00]

Quais as melhores marcas de jump ?

[@eduardosouza9304]

NÃO CONHEÇO EXERCÍCIO EMAGRECEDOR MELHOR QUE POLICHINELO NO JUMP

[@VitorMateusTeixeira-g6n]

Será que se fizer em 2024 ainda emagrece kkkk

[@patriciaandrade2872]

Bom Dia! Quem tem dores lombares e precisa fazer exercícios para fortalecimento muscular pode fazer Jump?

[@graciaradias4926]

Ac

[@LojaNaturalFitness]

Bom dia, Patricia... infelizmente somente o seu médico para te responder, pois cada caso é um caso e como não consigo te avaliar online, o ideal é consultar com ele mesmo... Obrigada e uma ótima recuperação....

[@patriciaandrade2872]

@@LojaNaturalFitness Agradeço retorno, na vdd já passei no medico o mesmo me orientou algo para fortalecer e me indicou a fazer musculação, piltates, hidroginástica ou yoga, vi suas aulas e me interessei vou ver se passo novamente e saber se posso.

[@Karen-d9c7l]

Essa aula pode ser feita todos os dias?

[@dudaferreira9546]

Eu posso usar para perder todo tipo de gordura? Eu quero emagrecer as pernas e deixar elas bem finas e também os braços

[@LojaNaturalFitness]

Bom dia, claro que sim... Jump trabalha o corpo todo... aguardo você em todas as aulas... beijinhos...

[@carolsoares3662]

Eu tbm, detesto pernas e braços Grossos (em mim) quero muito emagrecer tudo

[@arianamessias4592]

Li aqui que para o jump emagrecer temos que fazer 45 minutos?????

[@veronicasimiaosimiao3274]

O site e seguro mesmo ? Interessada

[@LojaNaturalFitness]

Sim totalmente seguro, nossa empresa tem mais de 13 anos de história...

[@denisegoncalvesdede2883]

Estou na luta para perder 8 kilos 😥😣

[@mariaaparecidacosta5541]

Então! São duas viu..

[@LojaNaturalFitness]

Olá Denise! Continue firme no seu objetivo, você vai conseguir!... Conte conosco, temos vídeos todos os dias!! Abraços!

[@dayanasilvasantos6342]

Tem q fazer quantas horas?

[@valaraujo5011]

Aula boa, mas não fala antes o que fazer e agente se perde.

[@LojaNaturalFitness]

Olá Val! Basta seguir os passos da nossa professora :) Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@arianamessias4592]

Quantos minutos tem essa aula???

[@Dicascomjessica]

Eu lendo os comentários, só pensando... Ninguém volta pra comentar os resultados. Kkkkkkk

[@claralopes768]

Pensei o mesmo kakakakaka. Comecei a fazer essa semana..vou tentar lembrar de voltar pra falar kkkk

[@samuelbaloneker1528]

So aguentei 10 min e ja estou morto

[@artemodernaflores7113]

Nao sei flexionar o joelho

[@lucianapinheiro1532]

Eu fico muito tonta fazendo jump, é normal?

[@LojaNaturalFitness]

Oi Bom dia, não é muito normal... você já pratica há muito tempo? Diminua um pouco a intensidade para o seu corpo se habituar, trave o abdomem quando tiver se exercitando, controle da respiração etc... por favor me dê mais informações, pois nos últimos dois anos é a primeira mensagem neste sentido... te aguardo... Abraços...

[@andrezadasilva2080]

Eu sinto dor no peito e falta de ar e dependendo da intensidade sinto tontura

[@priscilazontapereira8970]

tbm tenho um pouco de tontura mais a hora que acaba.tenho que ficar um pouco parada descansando.

[@marilenecarneiro6543]

Quantas calorias perde nessa aula ?

[@LojaNaturalFitness]

Olá Marilene, boa noite... dependendo de sua intensidade pode se perder de 300 a 600 calorias em 30 minutos de jump... Qualquer dúvida me avise... Abraços...

[@giorgiamarysousarocha1554]

Mais um dia! Morta com farofa!

[@gutembergalvescamaraalvesc8882]

Ela tenk empurrar o calcanhar e não a frente do pé

[@JessicaOliveira-tt5ip]

Amo suas aulas!!❤❤❤❤❤

[@LojaNaturalFitness]

Que ótimo saber que você ama as aulas! ❤😊 Fico muito feliz com seu apoio. Se tiver sugestões ou precisar de algo mais, é só me avisar. Obrigada por acompanhar e continue se esforçando! 🌟💪

[@joanaangelpereira9818]

Amei