AULA DE JUMP | SUPER DESAFIO | AULA 07 | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa vídeo aula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta vídeo aula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@antonialambrecht1570]

Voltei 😃 Ótima aula Muito suor Muito obrigada

[@juneteixeirasoares5195]

Concluído com sucesso!!!💪💪💪 Já perdi 7kgs com o jump!! Obrigadaaaa

[@karenjanaina9800]

Em quanto tempo,somente jamp ou mais alguma coisa?

[@fernandacarvalho7544]

Que toop

[@Adilane]

Treino concluído com sucesso. 💪🏾😘

[@claudiadasilva1398]

Aula 7 realizada com sucesso 🍃✅

[@anapaulasouza2001]

Mais um q eu concluir 👏👏💪💪😄

[@vivyff81]

Sentido as pernas fritas como batata frita. Uma delícia! 😄

[@rafaelamartins4298]

Mais uma concluída com sucesso 💪🥵

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Rafaela!! Maravilha, continue firme nos seus objetivos... Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@quiteriacileda7285]

Eu gostei muito bom meu anjo

[@almiralicesilva1313]

Nossa hj foi pra matar

[@almiralicesilva1313]

Muito

[@rafaelawasconselos7738]

Deve cumprido!! Karina vc pode indicar exercícios de agachamento sem ser no jump até consigo fazer alguns q vc passa Mais tem outros que tenho dificuldade E possível fazer esse mesmo exercícios fora do jump?; Obrigada!!!

[@LojaNaturalFitness]

Parabéns Rafaela, continue firme, que os resultados vão aparecer.... vou te passar um vídeo de agachamento ensinando 3 formas corretas do movimento, e sim pode fazer os exercícios fora do jump ok? Veja este vídeo kzbin.info/www/bejne/a2PZoqdrYsiXq7s Qualquer outra dúvida só me chamar ok? Beijinhos.....

[@rafaelawasconselos7738]

@@LojaNaturalFitness muito obrigada pelas dicas!!

[@almiralicesilva1313]

A minha tb

[@paulasoster84]

Ameiii...to com as coxas ardendo queimando e eu estou suando muito.... Semana 2 aula 2 concluída.... Força Foco e Fé... Vamo que Vamo....💪🙏🔥🔥🔥🔥🤗

[@Dricka22]

Cansei, mas consegui finalizar! 😁

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuullll maravilha Adriana!! Continue acompanhando!! Beijinhos!!

[@jenniferlustosa318]

adoraando, pegando firme todos os dias

[@LojaNaturalFitness]

Olá Jennifer!! Isso mesmo vamo que vamoooo!!!Que bom que você está gostando !!! Continue acompanhando o canal, temos várias aulas maravilhosas e novos desafios!!! Beijinhos!!!

[@renataportes895]

Oi . Estou amando, fazendo TDS os dias as suas aulas sem falhar nenhuma aula!! Parabéns e que Deus te abençoe sempre 🙏

[@LojaNaturalFitness]

Amém Renata, que ele abeçoe a todos nós. Está gostando das aulas? Como tem sido os resultados?

[@raissaroberta9923]

Mais uma aula concluída com sucesso recomendo super Minhas pernas estão até meio bambas e pesadas mas adorei,super recomendo👏❤

[@LojaNaturalFitness]

Olá Raíssa!!! Parabéns uhullllllllll!!! Continue firme nos seus objetivos e vamo que vamooooo!!! Beijinhos!!!

[@tekagomes6484]

dei uma pausa de 2 dias mas volteiii kkkkkk não consigo fazer agachamento no jump, não fico com a postura certa, ai to descendo pra agachar e subo de novo!! dia 7 cheeck

[@LojaNaturalFitness]

Perfeito muito obrigada.... Abraços....

[@reginafreitas2286]

Até amanhã gata🤗

[@LojaNaturalFitness]

Oiii Regina!!! Te espero na próxima aula,ok?? Tenha um ótimo final de semana!!! Beijinhos!!!

[@samukaka6938]

Muito bommmm

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Samu!!! Feliz que você gostou!! Abraços!!

[@fabiomelolima4229]

Feito!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Fábio!.... Abraços

[@Cristiane_cristino]

Domingo e diaaa🎉🎉🎉❤

[@michelesantos8620]

Mais uma aula pra conta 💪💪

[@LojaNaturalFitness]

Perfeito Michele, está gostando do desafio? Fez todas as aulas até agora? Abraços

[@michelesantos8620]

To adorando...ate agora todas as aulas, e vai ser assim ate o final ✌️💪

[@MariaEduarda-qk6zs]

Gente minhas pernas estao fritando , amei concluída a a semana 2 aula 2/7

[@lilianbitencourt76]

Mais uma concluida, estou muito satisfeita em 60 dias de treino 4,350 à menos!!!💪

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuuuuuuul Lilian que maravilha.... feliz demais meus parabéns...... Qual a sua meta? Abraços....

[@lilianbitencourt76]

@@LojaNaturalFitness minha meta é eliminar mais 4 kilos. 💪

[@dionara1399]

Concluído ✅

[@marilenesobral660]

Hoje domingao estou como ,fazendo aula sentindo as pernas, amei 💪

[@telmasantana881]

Desafio 07 cumprido!!!! Obrigada, @NaturalFitness @Karina

[@rosianesilva8513]

Estou amando levantar as 06:00 e triturar as gorduras 💪parabéns pelas aulas muito bommm

[@karenjanaina9800]

Segunda semana mega cansada. Bora pra cima foco É força estô conseguindo...🙏🏾🙏🏾

[@sandraregina3426]

Muito bommm 7 aula amando 😅💪🏻❤️

[@natyhair3733]

Karina treino concluído com sucesso, hoje às pernas sentiu. Valeu pela aula ☺️

[@dailyexercise8313]

Very good exercise and look very relaxing

[@goretebraulino8142]

Aula 07 concluído com sucesso 💪❤️

[@renatasilva6023]

Muito bom tô fzd todo dia o ruim que tá me dando câimbra na panturrilha não sei pq mais contínuo fzd

[@LojaNaturalFitness]

Oi boa noite, se tiver câimbra muito forte é bom parar dois dias deixar a musculatura acalmar, caso continue ai o ideal é verificar com um médico o que pode estar acontecendo, você faz atividade física regularmente ou iniciou há pouco tempo?

[@almiralicesilva1313]

Boa noite vamos que vamos

[@jessicamiriam1629]

Aula foi mais cedo hoje ? Fazer agora a aula

[@LojaNaturalFitness]

Oi boa tarde... Todos os dias as 19 horas ok?. Beijinhos

[@telmadesantanasantana1468]

Chegueeeeiiii!!!