AULA DE JUMP | SUPER DESAFIO | AULA 20 FINAL | Natural Fitness

Olá a todos! Sejam bem-vindos à nossa vídeo aula de jump para secar a barriga. Se você está em busca de uma forma divertida e eficaz de tonificar os músculos abdominais, você está no lugar certo! O jump é uma atividade aeróbica que combina exercícios de cárdio com movimentos de salto em uma mini cama elástica, o que a torna uma opção perfeita para trabalhar a região da barriga e obter resultados incríveis. Nesta vídeo aula, vamos aprender os melhores exercícios de jump focados na queima de gordura abdominal, além de dicas e truques para maximizar os resultados. Então, vamos lá! Pegue seu mini jump e vamos começar a pular em direção a um abdômen mais definido e tonificado!
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[@LojaNaturalFitness]

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[@fabianevirginia9456]

Queremos outros desafios de jump

[@LojaNaturalFitness]

Oi Fabiane tudo bem? Sim toda semana teremos aulas de jump e em breve vamos fazer outros desafios... para você não parar o seu treino de Jump temos uma playlist com mais de 70 vídeos gravados, dê uma olhada neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços.....

[@JessicaOliveira-tt5ip]

Simplesmente maravilhoso esse treino de jump... super indicooooooooo...🏋🏿‍♀️💪🏾😅 Morri ,mais passo bem!! kkkkkkkk Gratidão proffe Karina!!

[@reginafreitas2286]

Obrigada gatinha😘

[@Cristiane_cristino]

Concluindo o desafio natural fitness na data de 1 ano que conheci o canal

[@cristianesilvacristino3277]

Desafio lindo 🤩🥵ansiosa pelo proximo🙏👏👏👏

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Cris... super beijos... continue acompanhando vem muita coisa boa por aí... teremos um super desafio em agosto.... beijão....

[@jesuscristo3403]

fiz nesse ano agora e amei perdi 5 kilos ❤

[@gloriarocha8822]

Oláaaaa...conclui esse lindo e maravilhoso dasafiooo... rsrsrs SUPERFELIZ. QUERIDA MUITO OBRIGADA VOCA NÃO SABE O QUANDO MELHOREI MINHA ALTOESTIMA COM VOCE NOS ENSENTIVANDO A NÃO DESISTIR. SÓ FIQUEI TRISTINHA UMA COISA ...COMO JÁ FAZ UM ANO QUE AS AULAS FORAM FEITAS EU PERDI AS FOTOS AQUI NO FINAL DO VIDEO RSRS MAS VALEEEUUU

[@rosanaalves9203]

Amei esse desafio

[@laisedaniel]

Muitoooo bommmm!!!! Aulas excelentes!!!!!

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada Fabiana!! Fico muito feliz que você está gostando das aulas!!! Continue acompanhando!! Beijinhos!!!

[@Daniela-tj4pp]

Aula bellissima

[@LojaNaturalFitness]

Boa Tarde Daniela!! Fico muito feliz em saber que você gostou!! Continue acompanhando !!!Abraços!!!

[@naiara.apdias]

Já quero mais desafio! Amei

[@LojaNaturalFitness]

Olá Naiara!! Feliz que você gostou do desafio de jump, começamos um desafio novo STEP, continue acompanhando temos vídeos novos todos os dias !!! Beijinhos!!!

[@kellyarquino430]

Karinaaaa queremos mais desafios no jump

[@LojaNaturalFitness]

Oi Kelly tudo bem? Sim toda semana teremos aulas de jump e em breve vamos fazer outros desafios... para você não parar o seu treino de Jump temos uma playlist com mais de 70 vídeos gravados, dê uma olhada neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços.....

[@patriciaparaiso3639]

Amei

[@LojaNaturalFitness]

Oi Patricia, boa noite... super obrigada.... abraços...

[@francielecamilo6240]

Aulas maravilhosas # top de +.

[@LojaNaturalFitness]

Olá Franciele!! Que bom que você gostou !!! Continue acompanhando o canal, temos várias aulas maravilhosas e novos desafios!!! Abraços!

[@ju.mostachio]

ameiiii todas as aulas, mto obrigada

[@LojaNaturalFitness]

Olá Ju !!Fico muito feliz em saber que você gostou da aulas.... temos vídeos novos todos os dias... Continue acompanhando o canal !!! Beijinhos!!

[@fazendinhanomeuquintal5401]

Já quero mais...

[@LojaNaturalFitness]

Olá!! Que bom que você gostou !!! Continue acompanhando o canal, temos várias aulas maravilhosas e super novos desafios !!! Abraços!

[@karenjanaina9800]

Bora maratonar este desafio novamente Estou focada tirei fotos de antes e depois consigo ver resultados mega feliz pela primeira vez consegui chegar ao fim em um desafio mega feliz Karina mulher vc é maravilhosa obrg pelo desafio bora seca tudo esses bacon

[@LojaNaturalFitness]

Boa noite Ana... tudo bem contigo.... excelente ideia documentar o seu progresso vai te dar ainda mais motivação para atingir o seu objetivo... isso mesmo vamos secar esses bacon.... beijinhos e um ótimo final de semana....

[@edvaniacoelho1885]

Uffa!!! Cheguei aqui,até o final! Amém Senhor 🙏 Parabéns pra nós 👏👏👏 Agora vamos pro próximo desafio! Amanhã sairei só pra me pesar e ver as medidas! Mas eh notório que tivemos excelentes resultados 🥰🙏 Mais uma vz,muuuito obrigada a Natural Fitness e a professora Karina!!!👏👏👏💙💙

[@LojaNaturalFitness]

Obrigada você! por estar conosco nos desafios.... lembrando que toda terça e quinta temos aulas de jump as 19 ok? Vamos continuar firmes no nosso propósito..... Beijinhos.....

[@robertafranzini8549]

Show de desafio esperando pelo próximo 💪💪💪💪💪👊👊

[@LojaNaturalFitness]

Boa Tarde Roberta!!! Que bom que você gostou ...Continue acompanhando o canal pois teremos sim novos desafios!!!Abraços!!!

[@anapaulasouza2001]

Misão cumprida 💪👏

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuullll maravilha Ana !!! Parabéns!!! Beijinhos!!

[@almiralicesilva1313]

Mais mesmo assim o meu muito obrigado

[@rosianesilva8513]

Que maravilha desafio concluido! Foi muito bom, obrigada por nos proporcionar estas aulas. E bora iniciar mais um desafio.... Valeuuu😍😍

[@LojaNaturalFitness]

Sucesso!

[@almiralicesilva1313]

Boa noite

[@almiralicesilva1313]

Karina eu só vou terminar o meu desafio na segunda treca e quarta

[@natyhair3733]

Desafio concluído com sucesso. Agradeço pelo ótimo treino @Karina

[@LojaNaturalFitness]

Olá Naty!! Parabéns!!! Isso mesmo vamo que vamoooo!! Que bom saber que você está gostando! Continue acompanhando o canal e os novos desafios!! Beijinhos!!!

[@AnaCristina-bh4sd]

quero muito continuar com as aulas de jump 🥰🥰🥰

[@LojaNaturalFitness]

Oi Ana tudo bem? Sim toda semana teremos aulas de jump e em breve vamos fazer outros desafios... para você não parar o seu treino de Jump temos uma playlist com mais de 70 vídeos gravados, dê uma olhada neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços.....

[@michelesantos8620]

Finalizando hoje ✌️Muito feliz por ter seguido firme todas as aulas 💪 Obrigada e parabéns prof Karina 😘

[@LojaNaturalFitness]

Oi Michele! Obrigada ! Parabéns por ter conseguido finalizar o desafio, que alegria em saber que você está feliz!!! Continue acompanhando o canal e bora para o próximo desafio !!! Abraços!

[@fazendinhanomeuquintal5401]

Finalizando hoje o desafio... Tremmendo e pingando... Você é show Karina...

[@LojaNaturalFitness]

Olá..Fico muito feliz em saber que você conseguiu finalizar o desafio!!!!! Muito Obrigada e continue acompanhando... vamos ter desafios novos !!! Abraços!!!!

[@telmasantana881]

Desafio final cumprido com sucesso! A partir de segunda-feira estarei firme no desafio de Step. Muito obrigada, @NaturalFitness @KarinaOliveira

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuuuuuuuuul Maravilha, continue firme nos seus objetivos!! Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@pamelamendes6281]

Ameeei a aula, e amei as fotinhos! Quero mais desafios assim

[@LojaNaturalFitness]

Oi Pâmela tudo bem? Toda semana teremos aulas de jump e em breve vamos fazer outros desafios... para você não parar o seu treino de Jump temos uma playlist com mais de 70 vídeos gravados, dê uma olhada neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços.....

[@pamelamendes6281]

@@LojaNaturalFitness ah que legal! Vou olhar sim. Eu treino todo dia pelos vídeos daqui ✨muito obrigada

[@barbarabarbosadossantos7797]

Desafio concluído com sucesso!!! Muito toooppp!!!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Barbara!!Isso mesmo vamooo que vamooo!!! Que bom saber que você está gostando! Continue acompanhando o canal e os novos desafios!! Beijinhos!!!

[@elisangelamendonca3106]

Ebaaa.... hj concluí os 20 dias de jump. Foi maravilhoso , to mto feliz com meus resultados. Sem dúvida vou continuar 💪😍

[@LojaNaturalFitness]

Uhulllll maravilha Elisangela!!! Parabéns!!!!

[@raissaroberta9923]

Mais um treino concluído com sucesso👏❤

[@LojaNaturalFitness]

Uhuuulllllll maravilha Raíssa !!!

[@luciagonzaga4843]

Ola Karina que pena que acabou, mais já estou aguardando os próximos que venha logo. Vc me ensinou gostar de jump 😍

[@LojaNaturalFitness]

Oi Lúcia tudo bem? Sim toda semana teremos aulas de jump e em breve vamos fazer outros desafios... para você não parar o seu treino de Jump temos uma playlist com mais de 70 vídeos gravados, dê uma olhada neste link kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços.....

[@gilianapereiradasilva2940]

Amei o desafio... 5kg eliminados. Muito feliz com o resultado e mais condicionamento físico... Gratidão

[@LojaNaturalFitness]

Boa tarde Giliana!! Uhuuuuuuuuuul Maravilha, continue firme nos seus objetivos... Conte conosco, temos vídeos todos os dias, Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@eledirferreira1455]

Desafio cumprido,obrigada natural fitness,adotei,espero que tenha mais outros

[@LojaNaturalFitness]

Olá Eledir!!Parabéns!!! Que bom saber que você está gostando! Continue acompanhando o canal e os novos desafios!! Beijinhos!!!

[@allanaxavier978]

Não consegui acompanhar o desafio, comecei as aulas essa semana, mas adorei conhecer a página e dar o start que eu precisava, espero conseguir concluir todas enquanto estão disponíveis! Obrigada e parabens pelo ótimo trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻

[@LojaNaturalFitness]

Olá Allana!! Obrigada!! Continue firme nos seus objetivos e aos poucos você vai conseguir chegar até o final!!... Conte conosco, temos vídeos todos os dias, Te vejo sempre por aqui…. Beijinhos...

[@carolinenaileidepaulamarti5423]

Muito bom...adorei!! Pode fazer outro de jump...ou um de step ia ser muito legal. Fiz todos os dias!!!

[@LojaNaturalFitness]

Olá Caroline!! Feliz em saber que você gostou!!! Temos desafio novo de step .....Parabéns e continue firme !!! Te espero por aqui!!! Beijinhos!!!

[@marciasilva-zb9xc]

Ai não que dó. Tava bom podia ter mais

[@LojaNaturalFitness]

Oi Marcia, não se preocupe temos uma playlist com 79 aulas e toda terça e quinta as 19 temos aulas novas ok? Playlist kzbin.info/aero/PLkE7vn6g6V9YIHogFcDEyB3J9s5YiHoP0 Abraços....

[@almiralicesilva1313]

Vc é maravilhosa

[@LojaNaturalFitness]

Olá Almiralice!!! Obrigada!!! Continue acompanhando, temos vídeos novos todos os dias !!! Te vejo por aqui!! Beijinhos!!

[@alessandromarques1182]

Suei kkk

[@LojaNaturalFitness]

Olá Alessandro! Muito obrigado pelo seu apoio incrível! 💪 Fico feliz em saber que está curtindo nossos conteúdos. Se tiver sugestões ou algo específico que gostaria de ver no canal, estamos abertos a ideias. Continue firme em sua jornada, e obrigado por fazer parte dessa comunidade incrível!

[@susetecaldeira3088]

Não colocaram eu no vídeo kkkk triste , mas segunda começo este desafio de novo

[@LojaNaturalFitness]

Oi Susete, boa tarde... infelizmente algumas fotos não saíram no vídeo pois o instagram da pessoa era bloqueado ai quando pesquisamos a hashtag não aparece para nós... na próxima campanha assim faço questão que você participe ok? Na segunda-feira começa o desafio de Step as 19.... super beijos....

[@almiralicesilva1313]

Pois como vc sabe hj foi o sepultamento do meu irmão

[@cristianesilvacristino3277]

Amei chegar até aqui me ajudou muito, essa semana farei as repetições intercaladas pra concluí com sucesso o desafio. Mas já ansiosa pra começar novos desafios semana que vem obrigada ka_lpffranca pela sua dedicação, sua forma única de conduzir um desafio amei te conhecer 😍😘😘😘😘

[@LojaNaturalFitness]

Parabéns Cristiane!! Obrigada!! Sua dedicação é incrível e assim voçê vai alcançar seus objetivos!!! Bora pra novos desafios?? Beijinhos!!

[@rosanaalves9203]

Amei esse desafio