AUMENTAR PECTORALES Y BRAZOS CON MANCUERNAS

[@cristianonorata3534]

Este video cambio mi vida totalmente, tanto en lo físico y/o emocional. Gracias a esto me introduci en el mundo fitness y todo se lo debo a este gran hombre! Saludos Fausto

[@saulflores7707]

Que bueno brot en cuanto días bajaste de peso !! 🙄

[@larrycapija3361]

@@saulflores7707 dias? jaja, esto toma semanas, e incluso meses, pero no te enfoques en los resultados, porque sino buscaras atajos, mejor intenta disfrutar el viaje! saludos

[@cristianvelasquezr]

@@larrycapija3361 como si las semanas y los meses no estuvieran conformados por días 🙄🤦🏻

[@larrycapija3361]

@@cristianvelasquezr es como decir, cuantos segundos estudiaste para tu examen? XD

[@ultrainstinto1765]

@@cristianvelasquezr se entiende lo que dijo, porque contestar esa ridicules

[@williamsinga3619]

Despues de 1 mes, pude realizar toda esta rutina completo sin parar, antes llegaba hasta 20 minutos, no tenia mucha resistencia, pero gracias a tus rutinas y consejos pude hacerlos con exito, eres un grande maestro 🙌

[@maximilianomunozgarcia3693]

Soy Profe de Ed Fisica y personal trainer y las rutinas de Fausto son ideales para realizar en época de cuarentena.....vengo cumpliendo todos los dias, hoy me encotre con esta rutina en la cual me quedo detonado el triceps, debo confesar que las fliexiones de triangulo las termine haciendo apoyando las rodillas... pero cada vez mejor! muchas gracias turbosteps!

[@axel6886]

Esres el unico ke acompaña a uno en todo el video sudando y kedandonos sin aliento juntos ,por eso eres el mejor instructor ,asiendolo en mi casa y enfocandonos en el ejercicio no como los ke van al gym solo a perder el tiempo y a tomarse fotos y al final lo abandonan ,sigue asi ayudandonos porfa saludos

[@isidrosanchezlecca8640]

cuando comenzó la pandemia hacia tus rutinas y luego los deje y ahora que eh vuelto me siento como en casa.. gracias turbo.. estoy obteniendo grandes resultados y entrenar contigo es muy divertido

[@Kvneki513]

Me acuerdo que 7 años atrás comenzó mi cambio físico y comencé con este video,pase de estar en 325lbs a pesar 195lbs desde entonces me e mantenido activo y comencé a practicar Jiu Jitsu y MMA... Solo puedo agradecerte Fausto,contigo aprendí que sin trabajo duro no existen los frutos ni la gloria personal ante tus propios obstáculos. GRACIAS!!!! Hoy que es navidad después de años sin hacer esta rutina,me voy a regalar está rutina y hacerla,para recordar el por qué comencé con mi cambio físico.

[@oliverkraft3581]

Muy buena rutina, he conseguido mancuernas de 6 y 12 Kg. Me falta el tapete y la vaca.

[@maginner21]

Jejej

[@FRANCESCO20-24]

la vaca no es necesario

[@miltondavid2418]

Jaja yo tengo mancuernas de 5 kilos una Romana y una gata 🐈✌🏼

[@ivanmendoza1280]

jajajajaj muy buena

[@tato1849]

jajaajaj

[@raulvilamarimon4199]

Rutina espectacular. La intento hacer un par de veces al mes. Creo que de las mejores de nuestro Profe💯💪

[@josegregoriocaicedoespana575]

El esfuerzo, la disciplina, el amor propio nos ayuda a dar diez mas, gracias por su apoyo profe Fausto!!! Y yes!!!!

[@valeskaenriquez7387]

Fausto, amo cada una de tus rutinas y en esta pandemia aprendí que para entrenar no necesito un gym. Gracias de verdad, al mes ya vi excelentes resultados, ame el minuto 38 cuando aparece la vaca

[@jesseniaastaroth]

La verdad yo estoy muy agradecida, pues me han servido de mucho tus rutinas la verdad estoy muy contenta 😘 saludos fausto!!

[@AnaSilva-oi7yu]

Segunda vez que realizó está rutina, excelente para brazos de acero, gracias Fausto por tu dedicación y cariño desde Argentina

[@nofear2056]

Genial canal para todos aquellos que no tenemos dinero o tiempo para ir al gym, te felicito gran canal

[@turbofausto]

hola amigo, siii esa era la idea poder ayudar a las personas que no tienen ni tiempo ni dinero y que puedan desde su casa hacer rutinas que les ayuden okiii gracias por comentar sigue dando 10+

[@Thiaguito120FG]

Con bandas también se puede geniall

[@mariafernandadelafuente8053]

Gracias Fausto llevo dos meses sudando ,exelentes rutinas MAESTRO!!!

[@kevintancaramurillo6720]

Hola Llevó haciendo Ejercicios ya casi medio Año y seguí tu Rutina que haces y esta Buennima se siente la Tencion, Muy Buena Rutina Que tenes.. Saludos Desde Buenos Aires - Argentina.

[@orosteguii]

hace una semana que llevo entrenando contigo eres genial, saludos desde Viña del mar, Chile.

[@bilal6454]

Rodrigo Orostegui

[@joelyanez8367]

es efectiva amigo? quiero probar esta rutina? saludos de talca

[@orosteguii]

si funciona, solo debes hacer los ejercicios Fausto

[@fersoldier197]

buena idea gracias

[@nicolasfelix235]

Vecino!!! Hahahaha XD

[@juansardinasflores2541]

uf llego al min 30 dsps no podia hacer ninguna de pecho. Mñn sigo, gracias Fausto por tus rutinas ❤❤

[@juanydominguez1111]

Gracias fausto, estoy lastimada de los meniscos de la rodilla pero eso no me impide ejercitarme contigo, no puedo hacer cardio pero si mancuernas sentada eso si, eres un gran motivador Fausto murillo.

[@AlejandroMartinez-fo1rz]

super excelente esta rutina, bien explicada, felicidades y gracias por el esfuerzo de subir estos videos!!

[@blackcodak]

Describiré mi experiencia personal. Soy un ectomorfo que nunca ha tenido brazos 🤣 y con esta rutina (y buena alimentación sobre todo carne , ensalda y batido de plátano y mantequilla de cacahuete) he logrado aumentar mis bíceps y tríceps y coger un poco de resistencia en el pecho aunque también hago otras rutinas como PAG y espalda. En 3/4 meses que llevo ya he notado buenos cambios.

[@eilenbenavides3968]

Me gozo y me disfruto todas tus rutinas ❤muchas gracias profe por toda tu dedicación,para nosotros,Dios te bendiga, OKI Doki yesssss ✌🏻✌🏻😎👍🏻🆒

[@germanxoyatla3006]

Tengo dos Semanas Y lla estoi biendo resultados Y creo que me funsiona mas in casa que ir al GYM y dejar de pagar cada mes grasias este compa que pone sus videos me respetos es cansado pero se ven los resultados

[@celiallajaruna9575]

tienes que tener resultados para tu ortografia

[@fanegago135]

Recuerda así como entrenas el cuerpo también con un diccionario puedes entrenar la ortografía ¡¡

[@marcroy2895]

@@celiallajaruna9575 ortografía*

[@MiguelGonzalez-ef1wj]

@@celiallajaruna9575 habla de ortografía y le faltò acento en la "i"

[@CaptainKnee]

Jajjajja dejen de mamar aquí no vinimos a clases de español, esas se quedaron en la primaria, de seguro los q hablan de ortografía ni aguantan 3 minutos del video! Like

[@meverasentodoslosvideosv5547]

Eres el mejor sigue asi ayudando a los demas , sigo tus rutinas desde hace 2 meses y se nota los cambios gracias eso se valora :)

[@turbofausto]

Felicitaciones!! me alegra estes viendo resultados. Sigue firme. Un abrazo

[@gabrielamoncerratmorenoher355]

Fausto Murillo sirve en mujeres?

[@kevinsosa6622]

Gracias Fausto, lleve esta rutina por alrededor de dos años, siempre fui una persona flaca, gracias a esta rutina logré subir de 59kg a 70kg. Estoy muy agradecido contigo, gracias totales!

[@atomikchannel5918]

GRACIAS FAUSTOOO :D, Fausto la verdad esque soy ectomorfo y creí que no serviría esa rutina por lo contraproducente que era par mi, pero sinceramente, a casi ya el mes de entrenar con esa rutina y otras, he visto como mis musculos, se agrandado bastante, me has sorprendido Fausto, Gracias por todo tu contenido y ayudar a otras miles de personas como yo :D

[@alexanderalpha1289]

Nice... date las otras rutinas , please

[@luis_t7695]

Buenardo yo tmbn soy ectomorfo.. saludos mi pana mañana mismo empiezo

[@CesarGaRodarte]

Excelente ejercicio Fausto te felicito porque promueves el deporte! A ejercitarse y ponerse guapo! Jeje saludos! Desde Cuernavaca Morelos Mexico!

[@melissapardo7814]

Primer día retomando brazos y tu rutina mata jjjj espero con los días agarrar más fuerza te amo 😍😍😍😍🙏🏻

[@miradelpilarsanchez9708]

Desde Alicante, España, haciendo muy ameno y agradable el mantenimiento físico durante el confinamiento. Muchas gracias por tu simpatía y trabajo a todos los niveles.

[@jpbacilio]

Fausto, retomo tus rutinas después de varios meses en el gym y debo confesar que, pese al entrenamiento diario con pesas, me ha costado un poco seguirte el ritmo. Gracias siempre por la buena vibra!

[@Loscaminosquesecruzan]

me pasò igual jajaja

[@stevengg8389]

Huy papi le digo que se la seguí de principio a fin pero reconozco que casi no la termino siento mis brazos y mi pecho que se quieren reventar te agradezco mucho x compartir tu conocimiento con todos nosotros te seguiré acompañando excelente tu trabajo bendiciones mi negro desde panama te saluda tu amigo edwinsuarez

[@brunorevengasaiz2885]

Todo un descubrimiento para entrenar durante la cuarentena del coronavirus COVID-19!

[@katydm2635]

Es excelente

[@mawizz1861]

Has estado entrenando hasta ahora? Has notado cambios?

[@brunorevengasaiz2885]

@@mawizz1861 EStuve entrenando desde marzo hasta junio junto con una dieta lo más sana y equilibrada posible (sin quitarme de mis caprichos puntuales) y los cambios han sido notables. Adelgacé, tenía más energía, me sentía mejor conmigo mismo. Si quieres ganar volumen o definición tienes que aumentar los ejercicios de fuerza, pero yo prefiero cualquier rutina a estar sentado en una maquina o bajo techo en un gym

[@alexandraexebio2064]

Me encantó la rutina, amo entrenar brazos y qué !! jajajaj que hermoso cuando tus biceps comienzan a formarse

[@dantegfv3685]

Hola fausto quiero decirte que comencé a ver tus videos cuando estábamos en cuarentena y me ayudo mucho estos 4 meses sin mencionar que vi tus otros videos de cardio que me ayudan a ganar la resistencia suficiente para tolerar tus videos de 50 o 40 minutos ♥

[@CuriousFacts-001]

"jajajajaj esa vaca es mia ok, ahora soy ganadero tambien jajajajajaja" me mori de risa jajajaj Saludos Fausto

[@turbofausto]

+Jozam Zam Jajjaja gracias por comentar guerrero. Un abrazo

[@carlosgamer9008]

@@turbofausto PORFAVOR NECESITO UN VIDEO DE RUTINA PARA BRASOS PIERNAS ABDOMINALES LO NECESITO 😇😇😇

[@carlosgamer9008]

@@turbofausto hágame el favor

[@carlosgamer9008]

@@turbofausto quiero aumentar mi cuerpo

[@liizeethherrera4999]

Me encantas fausto amo tus rutinas gracias por subir videos y todo se puede siempre y cuando con disciplina y una buena alimentación👊💪 animo que si se puede 😂🎧💜🙋

[@felipemoreno7360]

Hace mucho tiempo sigo a Fausto hace un año me atrevi a bajar de peso, a quemar grasa, tratar de mejorar mi cuerpo. Hacer ejercicio es tan terapeutico comosaludable, uno encuentra paz emocionalmente, se encuentra bien mental y fisicamente... a seguir disfrutando con Fausto!!

[@fabiomineros1701]

Muy bien Fausto me siento exelente a mis sesenta añitos de el salvador

[@emmanuelcalderonmazo7]

Fausto excelente rutina matadora!! pero tengo un caso como podría nivelar los pectorales tengo el izquierdo más definido y bombeado que el derecho??, muchas gracias, Saludos

[@arquimemartinez5964]

emmanuel calderon mazo soy hombre yo también pero yo solo hago flexiones...like para que lo vea.

[@isaiassanchezquiroz5113]

sólo el 3℅ del mundo tiene en cuerpo simétrico, x lo tanto debes aplicar más esfuerzo en el lado más débil de tu cuerpo para que se moldee simétricamente.

[@josel.fritza.7967]

emmanuel calderon mazo puñeta con la mano derecha la solucion

[@juano5547]

emmanuel calderon mazo esque en una tienes leche :v

[@efrainabel]

echate sinthol para enparejarlo

[@zachnonalaya7766]

Al minuto 49 me desesperaba poque mis brazos no respondian , fue mucha frustacion pero gracias a tus palabas y recordarme siempre que soy un GUERRERO! me anima a seguir disfrutando mi viaje, Gracias Fausto

[@erwincanedo6996]

49:55 que ese pectoral se ponga bien guapo, ya llevo haciendo tus rutinas y me han funcionado exitosamente, grandiosas rutinas 👍✌ SALUDOS DESDE MÉXICO

[@aviladesu]

Buena rutina, por el momento es algo pesada para mi estado físico, pero vamos con todas las ganas. Gracias

[@marcoantoniotrujilloreyes3009]

Fausto Murillo de verdad te lo agradezco tus videos son geniales!!!! 👌🏼🥇 Llevo unas semana haciendo estos ejercicios y otros más de tus videos, y se sienten los cambio en tanto la fuerza como físicamente 🥇🏆

[@MentesPerturbadas1]

Compañero Buen Material de Trabajo te Felicito broder eres dedicado y te vas el tiempo de ayudar a los demás. Bendiciones y me hiciste Transpirar ! Saludos a todas la Beby´s !!ajajja

[@turbofausto]

Gracias hermano por tu comentario, me alegra te gusten mis videos. Te invito suscribirte. Un abrazo

[@MentesPerturbadas1]

tempranito me suscribí !!!!Apoyen todos a broder !

[@danielalejandroborrelli9189]

sensei gracias a ti he descubierto que estoy hecho mierda!! no aguante ni 8 minutos. lo unico que me gusto del video fue sentarme en la silla jaja!! muy bueno tu canal te felicito!!

[@jhongordillo33]

daniel alejandro borrelli ja ja igual' 😂😂 pero aguante solo 5.😂😂

[@danielalejandroborrelli9189]

hay que perseverar o morir en el intento. jaja fuerza que podemos

[@CaptainKnee]

Jajajjja te mamaste, yo aguante hasta el 14 la primera vez pero ya para el tricep me estampé en el suelo en la No 3 mi abdomen no aguantó!!! A ver q pasa mañana

[@tato1849]

jajajjaajja

[@aldoemersonnunezbecerra3850]

jajajaja lo mas sincero

[@alannava5767]

Antes ya hacía tus rutinas. Me descuidé por un tiempo y ahora vuelvo de nuevo. Gracias Turbo Steps!

[@oriolargemi5308]

SI O NO?

[@Guillewc]

Argemi Rulz creo que no... O si?

[@burudanga3984]

Vamos babys

[@rai-paolo]

SI. Sin medio al éxito

[@mandingalolin]

Ok baby dame 10 más... que no son 10 más!!!!... excelente trabajo babyyyyss!!!!

[@dianacarolinaortizcamacho547]

Recuerdo hace más de un año cuando empecé a hacer éstas rutinas, no podía ni con mancuernas de media libra 🙈 Y ya poco a poco he adquirido más fuerza y resistencia... Me sigue dando duro las flexiones de codo, pero ahí voy... Disfruto el proceso 🔥💯💪

[@tijuaneroveganazi479]

Único entrenador que hace que mi quite los audífonos para escucharlo hablar. ¡¡A darle!!

[@hypedheavenmx3551]

Igual apague mi sonido en casa jajaja

[@vicentev-hzuvic2766]

Jjajaj me encanta cuando fausto repite a cada rato *SI O NO* MOTIVACIÓN PURA

[@turbofausto]

+vicente v-h zuvic jajajaj, me alegra te sientas motivado. Un abrazo

[@frikzero1275]

Fausto Murillo fausto amigo una pregunta, puedo hacer esta rutina todos los dias o es necesario descansar?

[@albanovoa3194]

Gracias turbo guerrero soy una seguidora m gustan mucho todas las rutinas d ejercicios yo las hago prácticamente todas y m siento contenta m ayuda a mejorar gracias bendiciones

[@carmensanchez3455]

Estuvo muy buena la rutina gracias Profe Fausto tengo los brazos temblorosos jajajajaja esa debe ser señal que los trabaje bien besos abrazos y bendiciones para usted

[@turbofausto]

Gracias a ti guapetona por entrenar con turbosteps. Un beso

[@fannymarinchavez2039]

UNA SOLA CHICA... YA SOMOS 2

[@AMLORECORDS]

SI O NO que este bro es genial cae super jeje hoy es mi primer dia,vere que tal me va .saludos ya tienes un nuevo suscriptor felicidades a ti y a la vaca jeje si o no ?

[@joffer691]

Don vinyl como te fue?

[@cesarpalma6141]

@@joffer691 la hizo un día y lo dejó

[@francomurciaviviers9864]

fausto genio mi madre, padre y yo te seguimos desde argentina toda la semana hacemos con vos saludos que la fuerza los acompañen a todos

[@Drknght981]

Que simpático es, así si da gusto hacer ejercicio

[@hebermonterocontreras6972]

Quien en 2021 con esta excelente rutina💪🔥

[@Lilchubi]

Sirve para bajar de peso?

[@stevenperez7972]

Gracias fausto por esta rutinita. Y lo mas importante de todo que la hice con una sonrisa y mentalizado en hacerla hasta el final... Llevo 4 meses y e visto los cambios...GRACIAAAAAAAS INFINITAS.....

[@turbofausto]

Gracias hermano, me alegra mucho que entrenes con mis rutinas, mantente firme y sigue dando 10+. un abrazo

[@calebzamora7053]

Hola fausto eres grande por ti yo empecé a hacer ejercicio y cambiar mi cuerpo, oye una pregunta cuantas veces a la semana debo hacer está rutina

[@turbofausto]

caleb zamora Hola amigo, me alegra que hayas adoptado el estilo de vida saludable de los campeones. hahah Hacer esta rutina tres veces a la semana es lo justo. Un abrazo.

[@calebzamora7053]

Gracias Fausto Murillo​

[@turbofausto]

Un placer, hermano

[@benjaminsoto8103]

Cuantas vecs?

[@tynishamcfield4048]

Buenos días Fausto sos el mejor entrenador que conozco soy tu pupilo

[@dantehard22]

oye loco tu video se me hizo muy ameno, se me pasaron los 50 min. en un volao, felicitaciones y muchas gracias

[@adrianvera7903]

Gracias por su explicación bien ejemplificada y acompañada👏👍

[@mvscales_official]

Me voy a ver todos tus videos baby siempre haciendo esas 10 mas para estar bien guapo jajaja

[@mateo.ghione]

miguel villar oye te funciono?

[@mateo.ghione]

miguel villar veo que si se te ve bien pinche musculoso xd

[@rcappa8198]

Llegue a los 35 min, hay que tratar de llegar a lo máximo, gracias hermano por esta rutina pa

[@iamgallegos23]

Yo llegue a 50 Minutos

[@tato1849]

Llevo mas de 4 meses con esta misma rutina y desde el primer mes consegui bastantes resultados, me cambiaste la vida totalmente. Muchas gracias

[@JotAelDurO6]

Tengo miedo que esta silla se me vaya a caer, la vaca si era mia pero la silla no jajajaja eso me mató de la risa, grande fausto 😂😂💪

[@user2653]

Fausto: Como la llevas??! Yo: desmayado en el piso

[@analauracruzcarballo1920]

Esta rutinaria es una de mis preferidas. 👏🏻👏🏻. Gracias😃

[@everantillon1086]

después de 6 meses haciendo esta rutina al aire libre, por fin logré estar igual que Fausto! si, igual de moreno,no hagan ejercicio bajo el sol chavos.

[@robertproc.industriales2760]

No mams amigo te pasas jajajajaja

[@everantillon1086]

@@robertproc.industriales2760 😂😂

[@erikavegaf.4685]

😂😂

[@laubc1066]

jaja que rico sentir q tiemblan los brazos 💪💪 si o no? jaja muchas gracias

[@kriszh491]

Ya perdí la cuenta de cuántas veces he hecho esta rutina, pero lo que sí he notado es que cada vez más que la hago de nuevo, tengo más resistencia y me veo más ancho, gracias por estos vídeos Fausto valen oro de verdad muchas gracias ♥️💪

[@santiagocordoba2077]

muy buena rutina fausto. una duda, es verdad que cuando se trabaja con mancuernas, si se repite una misma rutina por varias semanas, los músculos se estancan y no crecen. gracias!! espero tu respuesta

[@turbofausto]

+Santiago Cordoba Eso no tiene que ver hermano. Un abrazo

[@ketom6780]

+Fausto Murillo Me cambiaste la vida amigo Fausto. Hace un par de meses no creía que funcionara, pero con constancia ahora veo los resultados y estoy muy feliz. Solo me arrepiento de no haber comenzado antes. Gracias por todo.

[@atomikchannel5918]

Santiago Cordoba Tan sólo hace falta añadir más peso y modificar un poco los ejerciciosy la intensidad :D, a parte de alimentarse bien y descansar lo adecuado

[@dianamarcela6832]

Excelente rutina profe.. me tiemblan los brazos jejjeje...pero rico... muacc

[@turbofausto]

Felicitaciones guerrera, habeis hecho un excelente trabjo. Sigue firme. Un beso

[@josegregoriocaicedoespana575]

Mil gracias profe Fausto Murillo, excelente rutina y me voy por cardio Espartano I, para ser cada día mejores!!!!🥰🥰🥰💙💙

[@nigrarum3355]

jajajaj que personaje que sos fausto!!! felicitaciones por tu canal loco!!!!!

[@userpan5095]

Hola

[@ledwinmunoz5873]

Cuando tomar proteína antes o después de hacer ejercicio?

[@turbofausto]

Te recomiendo despues del entrenamiento. Gracias por comentar. Un abrazo

[@b.sgamesjuegosymas8933]

despues

[@charlesmagil2610]

Eres el mejor, gracias y mas gracias por tus rutinas y consejos.. con tus videos comencé mi viaje para cambiar mi vida a mejor. Que el universo te lo multiplique mi amigo. Saludos desde México.

[@kevinmenesestuxpan2108]

Like por la vaca XD

[@marcosgimenez2369]

la vaca se robo la pelicula xD

[@santiagov8829]

En que minuto

[@pastoralindagarcia]

@@santiagov8829 39:15

[@juandiegoperdomo7583]

@@marcosgimenez2369 que bonita jajaaj

[@josuemagana28]

que ejercicios debo a ser para bajar de peso y tonificar músculos sin a ser mucha masa muscular solo poca

[@michelbachele353]

Jorge Silverio la clave esta en la alimentacion ! investiga la app my fitnes pal te ayudaria buscala

[@danielalejandrohuaitroasen9316]

May fitnes pall muy buena aplicación pero no es vida el estar pesando y anotando todo en la aplicación eso es para personas que compiten

[@brayanmanzanarez7696]

ponte a entrenar futbol y veras que bajaras de peso eso me funciono ami

[@yomalperezz468]

Jorge Silverio ,De echo no importa aunque trataras de ganar masa muscular, Creeme no podrias ganarla

[@eduardoacevedo1430]

Querras decir que quieres perder grasa. Muchas veces al sustituir la grasa por musculo se sube de peso, y es un poco frustrante, pero solo hay que mirarse al espejo y ver que la ropa sienta cada vez mejor. Para eso tienes que hacer cardio como minimo 45 minutos. Si tienes mucho sobrepeso empieza caminando a buen ritmo durante una hora para no estropearte las articulaciones de las rodillas. En 2 semanas notaras la diferencia, te sentiras mas agil, tu mismo regularas lo que comes en cantidad y calidad, y sobre todo tonificaras todo el cuerpo. No olvides trabajar los musculos alternando el cardio con algo de mancuernas.

[@danielpalencia9880]

Fausto...soy un asiduo seguidor d tu pagina...practico a diario tus enseñanzas con muy buenos resultados...GRACIAS..

[@rogergustavoburgosholguin4083]

hola si hago esos ejercicios por 1 mes vere resultados

[@kaastermdk]

si

[@iamniggachu7804]

Yo me canse con el estiramiento xd

[@LuisCortes-u3x]

Así empeze igual ahorita apenas puedo llegar al minuto 35 😢

[@anamoreno1643]

Sos un genio. Soy profe de gym y gracias a vos sigo entrenando para no perder el ritmo. Excelente y gracias

[@tianonga4814]

En el momento de hacer diamantes simplemente no puedo

[@miguelangelalatafernandez6291]

Termine en el suelo....con los diamantes me acorde de tu familia moreno

[@edwincondorbejar6107]

Jajajaja 😂

[@pecosakilay8031]

Súper maikel Maikel jajajajajajajajajajaja

[@margaritasunun5430]

Gracias Fausto DIOS le bendiga y llene de salud soy de Guatemala tengo 62 años y practico todos sus ejercicios cada dia los diferentes que usted tan bello nos ensa aaa pero primero salgo a trotar de 8 a 10 kms. Un abrazo fuete a la distancia

[@margaritasunun5430]

Que usted nos enseña x you tu

[@jax8487]

jajajajaja eres la cagada fausto senos guapos xD

[@packstar]

cada cuanto tengo que hacer la rutina, eres muy bueno gracias por los videos

[@juandiego8544]

si la haces entera dos veces por semana y comer bien

[@PaolaLopez-kw4mc]

Hola Fausto me encantan sus videos y la manera en q motiva

[@joseortega553]

2019?

[@barxxtuca6604]

Yo jaja empesando uno de los propositos de este año :v

[@chasr182]

hago este ejercicio al menos una vez al año desde 2016 y nada más no puedo terminar las últimas lagartijas.... espero en el 2020 haber superado este reto!

[@CaptainKnee]

2020?

[@marcosperez4405]

hola fausto hace 1 mes que vengo entrenando con vos,,,,y uso tus enseñanzas en mi esc de atletismo los ñandúes que asi se llama,,y la llevó a donores gracias amigo ,,

[@gabrielmolina5050]

Vaca!: 38:46

[@rossygarcia8515]

😂😂

[@mas.productos639]

2019 si o no?

[@pecosakilay8031]

Luis Jorge Siiiiiiiiii...😅😂

[@kelianperez3142]

Parece que ya no publica videos?

[@carloszurita5289]

2020

[@josegregoriocaicedoespana575]

Mil gracias profe Fausto Murillo, como todos los turbo guerreros entrenar hasta más no poder, rutina dura pero de muy buenos resultados!!! Feliz noche turbó guerreros!!!! Un fuerte a brazo para tod@s!!!

[@jorgesaezv.7377]

Tenía el celular con brillo bajo No vi un carajo... Punchlinecity mthfck

[@AnaSilva-oi7yu]

Excelente rutina, me encantó, gracias Fausto por tu dedicación y esfuerzo

[@kevinchumbipuma6768]

gran maestro, lo e descubierto navegando buscando ejercicios para los pectorales pero lo que mas me llamo la atencion de este video es la forma de motivar y en si, sin motivacion no haras nada. la idea es motivarse uno mismo pero dificilmente encontrar un entrenador que haga lo que tu dices.. exitos para mi y para ti mi hermano gran video .. y pues lo termine todo completamente sigamos disfrutando de este nuevo viaje.. tu frase (babyee) jjejej

[@richardeduardotapiabravo7098]

Profe Fausto¡¡ gracias por tus enseñanzas¡¡¡.. transmites ganas y energía mi hermano¡¡

[@marthacontreras8190]

Wow , aguante hasta el minuto 25 Fausto , tengo apenas 2 semanas haciendo ejercicio y solo hoy empece con tu rutina pues la primera que la veo y en verdad que el cuerpo siente el ejercicio , saludos desde Nuevo Laredo Mexico

[@andretselone]

Tengo 41 año, mido 184 cm, pesaba 89 Kilos, ahora peso 84 kilos, hago esta rutina dos veces por semana combinada con una de piernas y mancuernas también de Fausto 2 veces por semana desde hace 8 meses sin faltar, eso sí mejorando los hábitos alimenticios y en verdad se nota, ya casi tengo el estomago plano del todo. Empecé con una pesas de 12 kilos y ahora voy en 17.5 kilos, no creo que suba de ahi pero se siente muy bien terminar estas rutinas, van sumando, y lo mejor es que no pago ningún gimnasio y me pongo guapo en mi propia casa. Gracias Fausto Murillo

[@Eduardo-by6ji]

👏👏👏

[@hugoluisyaringanocastillo6653]

Buenas series y rutina amigoo,yo empezado hacer hace varios leses y recien veoo tu videoo y esta buenoo y yo toda vida hice deporte de paralelas y barras desde adolescente y ahora soy adulto y lodeje por años. Pero siempre tenemos la memoria muscular en todos lis q hemos hecho mucho deporte ,felicitacion brother.

[@pasionsaludybienestar5127]

Hola llevo la rutina hace 30 dias y se nota la diferencia.. gracias Fausto!

[@brisadelcampo611]

Rico y Pesado Ejercicio si me gusto Gracias creo k me pondré en Forma Pronto. Gracias por ayudarnos y enseñarnos como hacerlo 🙋👏👏👏

[@julioalbertogomez7792]

Gracias Fausto son un grande siempre dando animo eso me fortalece cuando estoy muy cansado,,, abrazo grande GENIO…..