🎧AUTO COMPASIÓN- Meditación de AMOR y BONDAD. Loving-kindness/ Mindfulness/ Mindful Science💙

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“Desde la práctica de la atención plena toda respuesta debe nacer de la compasión como intención de erradicar el sufrimiento, tanto personal como colectivo y medioambiental.”
Dr. Miguel Ibáñez Ramos
(Mindfulness y compasión. Cambio de paradigma en las relaciones interpersonales. Una perspectiva fenomenológica/ Artículo: Facultad de Medicina y Ciencias de la Salud UAH)
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Voz: Daniel Delgado.
Música: Leo Palacios para Mindful Science.
Un contenido exclusivo de Mindful Science
Dirección: Nayla Funes
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🔴 Este video es acerca de: 🎧MEDITACIÓN DEL CORAZÓN: Gestiona tus EMOCIONES, REDUCE el ESTRÉS y MEJORA TU SALUD física y mental💙
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#MeditaciónGuiada #mindfulness #MindfulScience
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🟠Contenido exclusivo de Mindful Science.
La copia parcial o total sin licencia queda prohibida.
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© Copyright & ℗ Phonographic copyright : Mindfulness Exercises, LLC 2024 / Mindful Science 2024

[@MindfulScience]

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[@mariateran3410]

Gracias gracias gracias 🙏💜 Namáste

[@claudiacarbone6092]

Mucha paz gracias

[@nataliamamani720]

mil gracias

[@litium2896]

Gracias, le deseo esto a cada ser

[@arceliaherrera1362]

Gracias Gracias Gracias Por esta hermosa meditación..

[@MiLiza615]

Gracias 🫂 por entregarnos este regalo 🎁❤

[@mariabonilla2570]

MUCHAS GRACIAS ❤

[@marial7499]

Gracias ❤️

[@MindfulScience]

Gracias a ti Maria 💙

[@mariapresta4400]

Gracias x acompañarme en el sufrimiento.

[@lischa]

Gracias muchas gracias 🙏🍂

[@RosaPerez-hy1jt]

Gracias gracias gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Rosa!

[@miguelparra9072]

Gracias gracias gracias gracias gracias gracias gracias 🙏🙏🙏🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti por acompañarnos Miguel !

[@marisasarachu4372]

Excelente gracias

[@MindfulScience]

Gracias a ti Marisa ❤

[@adelarosascasserra3891]

Gracias gracias gracias!!!!

[@MindfulScience]

Gracias a ti Adela ❤

[@amcamc3730]

Muchas gracias shalom 👍

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti!

[@judithmontiel5752]

Muchas gracias

[@CarmenPerez-nl5lf]

Muchas gracias hoy lo escucho por primera vez y me gustó mucho Dios lo bendiga y le siga dando ese don de ayudar alas personas

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Judith!

[@alfredogallegoperez5581]

Gracias por este momento gracias

[@mariacristinacelso7051]

Mil gracias geni

[@MindfulScience]

Gracias a ti Maria Cristina ❤

[@vivianasichar8592]

Bellísima! Gracias

[@AnaliaPina-g1c]

Gracias ❤

[@rosavillalba8665]

Gracias, gracias excelente como siempre gracias gracias gracias 🙏🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈💙

[@MindfulScience]

Gracias a ti Rosa ❤

[@diegoplata3419]

Gracias un gran abrazo de luz

[@MindfulScience]

Gracias a ti Diego ❤

[@carminagonzalezaltamirano2478]

Meditación sanadora! La voz, guía amigable. Gracias

[@marielagrande770]

Hermosa meditación

[@MindfulScience]

¡Gracias Mariela!

[@mariaestergonzalez5779]

Muy agradecida,soy tan sensible ,lágrimas sanadoras ! Abrazo desde Argentina.

[@dianamelendezrivero7953]

Gracias, gracias, gracias 🙏💕

[@MindfulScience]

Gracias Diana ❤

[@shirleyquinele1741]

Excelente!!! Gracias gracias gracias 🙏

[@MindfulScience]

Gracias a ti Shirley💙

[@raulvillacis8428]

Como siempre rayando en la excelencia. Bendiciones #inspiraaotros

[@sf5625]

Me encantó la meditación, siento tan paz y tranquilidad, gracias, gracias gracias

[@ernestinagonzalezgranados618]

Que frase con gran sentido y profundidad en el alma...gracias.

[@MindfulScience]

Gracias a ti Ernestina💙

[@adrianaherrera1971]

NAMASTE ☀️ GRACIAS BENDICIONES SIEMPRE 💝 EXCELENTE DÍA!!!

[@MindfulScience]

¡Gracias Adriana! #inspiraAotros

[@gastonfontoura3720]

Muchas gracias!!

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Gaston!

[@patriciatomassaez6506]

Me ha encantado.¡Gracias!

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos Patricia!

[@imanolramirez6687]

Magnifico , es normal que llore

[@cristinacunningham8806]

Muchas gracias por esta hermosa práctica 🙏🙏🙏💕

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Cristina 💙

[@soniatoro703]

Bendiciones por enseñarnos a ser mejores seres humanos.

[@MindfulScience]

¡Gracias Sonia! #inspiraAotros ❤

[@carmenmabelyasela8049]

MUCHÍSIMAS GRACIAS.....💖‼️

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Carmen!

[@elduendecillodiego]

Muchas gracias por compartir esta maravillosa meditación.💖🧡💛💚💙💜🤍🕉

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Olga💙💙

[@agustinabergna4268]

Hermosa reflexion Daniel Grsss.

[@MindfulScience]

Gracias Agustina ❤

[@mariaamparocivera8581]

Me amó

[@lilianasueldo9685]

Bellísimo y bendiciones por esto mil graciaas

[@MindfulScience]

Gracias Liliana. Un abrazo❤

[@eduardvalle6215]

Bellisima.

[@MindfulScience]

¡Gracias!

[@leonortorres551]

Gracias por esta excelente meditación. Bendiciones.

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Leonor! ❤

[@jorgeizaguirreleon6621]

Hemosa meditación. Dios los bendiga 🙏

[@MindfulScience]

¡Gracias Jorge!

[@marisasegui2470]

Gracias, gracias, gracias

[@camilataday2392]

Hermosa ❤

[@nidiarodrigues8796]

Me encantó Daniel muchas gracias desde Venezuela 🇻🇪 🤗❤️❤️❤️

[@toniibanezruiz504]

Graciass!! Otro día empezado por buen pie 🍀

[@amaliabarrera1311]

¡Gracias!💜

[@cieloazul4106]

Gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Cielo!

[@luisahernandez7845]

Hola gracias gracias gracias a. Mindful Science x tan maravillosa y bellísima meditación gracias x su enorme ayuda con tan maravillosas y bellas meditaciones está muy en especial me gustó y me encantó muchísimo gracias a ti también. Daniel tienes una voz tan relajante agradable da mucha paz. Dios bendiga siempre a éste maravilloso y bello canal de. Mindful Science un abrazó muy enorme

[@MindfulScience]

Luisa, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@guadalupetellez7999]

Gracias, muchas bendiciones, hoy no lloré. Namasté!

[@MindfulScience]

Gracias Guadalupe ❤

[@liliapinahernandez5256]

Hermoso, espero el próximo video para disfrutar más

[@MindfulScience]

¡Gracias Lilia!

[@jimenatempran4832]

Hermoso! Muchas gracias! Cuando puedas te encargamos mas de autocompasión ❤❤

[@lolysuarez7336]

Buen día Daniel!!! hermosa meditación de Metta banana!!! Namaste

[@MindfulScience]

Buen día Loly. ¡Gracias!

[@raquelmedina8705]

Gracias por este magnífico trabajo de meditación para el Amor, Bondad y Compasión, que bien se siente. gracias Daniel, como siempre por tu acompañamiento con tu preciosa vos. Dios te guarde, 😍🙏

[@connysanz4696]

Muy relajada igual que siempre que escucho la meditación gracias por existir e incluirnos en su dia a dia

[@MindfulScience]

Gracias a ti Conny ❤

[@natalyhernandez9269]

Hermosa meditación 🙏

[@MindfulScience]

Gracias 💙

[@marielaorellano8749]

Hermosa meditación. Muchas gracias🙌🙌🙌

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Mariela!

[@gloriagarat3762]

Preciosa meditación! Gracias por el regalo. Linda voz

[@MindfulScience]

Gracias a ti Gloria ❤

[@mariamorel4002]

INFINITAS GRACIAS POR REGALARME ESTA PRACTICA!!! Como siempre de excelencia,Daniel!!!!

[@MindfulScience]

¡Gracias Maria! #inspiraAotros

[@Solbunbury]

Que bueno

[@MindfulScience]

❤

[@lilianzas6398]

Gracias Daniel por la práctica muy. Positiva está ahí en mi recuerdo gracias bendiciones estoy muy bien en paz 🧡🧡🧡🙏💥🇺🇾⭐💙

[@elienmadrid1266]

Daniel hermosa voz!

[@MindfulScience]

¡Gracias Eli!

[@normagarcia2393]

Muchas gracias Daniel, fue muy buena su ayuda en la meditación.. Bendiciones. GRACIAS hasta otra oportunidad.

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Norma #inspiraAotros

[@lourdesguerrero6413]

Cada una de sus meditaciones me a ayudado bastante, reeducado a mi mente y mi corazón a ser más consciente y calmar todo mi ser, GRACIAS🙏 #onspiraAotros

[@MindfulScience]

¡Lourdes! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

[@daniberriosro]

Gracias Daniel, tu voz me transmite mucha paz🥰

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Eliany!

[@tatianaguautadiaz]

Muchas gracias fue una experiencia increíble 💫🌑💕☀️ namasté 💫

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Tatiana! Tu comentario #inspiraAotros

[@constanzamedina8745]

Me encantó;)

[@MindfulScience]

¡Gracias!

[@lauramendoza8767]

Cuanta verdad no hay distancias entre sufrimientos ; sólo hay que ponerse en el lugar del otro, empatía. Gracias Daniel ! Tu voz guía fue maravillosa. Gracias!🙏💞

[@MindfulScience]

Laura, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@normamerlo9472]

Muy relajante, gracias!!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Norma!

[@karinalopez898]

Mil gracias! 🙏🏻🙏🏻 Acabo de terminar la meditación 🧘🏼 y me siento muuuy relajada. Les deseo un buen día ☀️ y una semana de éxitos en todo lo que realicen. 😄

[@nayla_funes]

💙💙💙

[@MindfulScience]

Hola Karina. Que tengas un hermoso día. Un abrazo 💙

[@karinalopez898]

@@nayla_funes Gracias! 💝

[@karinalopez898]

@@MindfulScience Gracias! 😁💐

[@Mariamercedez223]

Este canal es un regalo de Dios . Me han ayudado con la ansiedad y ya no tengo ataques de panico. Es hermoso e inimaginable, pero cierto.

[@tizianafernandez9932]

Una de las mejores prácticas que he realizado y de su canal. Muchas gracias y bendiciones para todos quienes lo necesiten💞

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Tiziana ❤

[@lauragonzalez4257]

Gracias por tan hermosa guía Daniel! Ahora déjame decirte que caí en lo emocional, lloré al recordar mi sufrimiento y también lloré al recordar el sufrimiento q ví en los demás. Y eso me generó mucha paz, necesitaba llorar.

[@MindfulScience]

Hola Laura. ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros

[@lidiallorca1675]

Hermosa Meditación...como pasar de esa sensación de sufrimiento a la paz....Hermosa la voz de guía! Gracias!

[@MindfulScience]

¡Gracias por confiar Silvia! Tu comentario #inspiraAotros

[@nataliarojas1563]

Me encantó, quería una meditación corta para el día de hoy. Gracias!

[@seelcambioquequieresverene1880]

Hermosa meditación para humanizar nuestro lado espiritual

[@MindfulScience]

¡Gracias!

[@luzangelicaterrazasmejia79]

Me encanta hacer las meditacionez,MUCHAS GRACIAS💜

[@silviagonzalez8483]

Hermosa meditacion que nos ayuda a ser mas compasivos con nosotros y con los demas.

[@MindfulScience]

¡Gracias Silvia! Tu comentario #inspiraAotros

[@claudiaoyola2121]

Hermosa meditación!!!!!!!! Una voz que acompaña con mucha calma a reconocer que todos sentimos dolor. Gracias!!!!!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti por confiar Claudia! 💙

[@mariaelizabethtellez3345]

Excelente, mil gracias por compartir!!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti Maria Elizabeth!

[@sarahi4483]

😊Linda forma de pasar este domingo, gracias ❤️.

[@MindfulScience]

¡Gracias por acompañarnos!

[@albalucialondoobedoya5056]

El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional. Gracias, Daniel.

[@CariElizaldeAltamirano]

Me da gusto escucharte Daniel, muchas gracias. Saludos desde Tlaxcala, México.

[@marthasalazar6885]

Por fin hago una práctica de mindfulness y me respeta el espacio de regresar. Los demás o no lo hacen o lo hacen muy rápido. Para los otros la propaganda fue primero Gracias❤️

[@MindfulScience]

Hola Martha. ¡Gracias por acompañarnos! Tu comentario #inspiraAotros

[@alecalifornication]

Que delicia, muchas gracias, así empieza mi día y mi semana! :)

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Alejandra! #inspiraAotros

[@carminagonzalezaltamirano2478]

Meditación que invita a ver que todos, hemos pasado por el sufrimiento. La voz, guía amigable. Gracias

[@MindfulScience]

Hola Carmina, gracias por tu comentario #inspiraAotros. Un abrazo❤

[@marisolmorales4567]

Que bonita meditación !😌 Muchas gracias.🌹

[@MindfulScience]

Muchas gracias a ti Marisol ❤

[@tatianachaconmartinez5682]

¡Me encantó! 😍 Saludos 🙋🏽‍♀️

[@mirtateresitarodriguez6275]

Es difícil recordar esos momentos sin sentir el dolor, pero cuando te invade la paz el dolor se va GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@MindfulScience]

Gracias a ti Mirta. Tu comentario #inspiraAotros

[@aurora055]

Recordar el sufrimiento de otros ayuda mucho a no tenerse autocompasión y recordar que si podemos. Justo lo que necesitaba💖🙏 gracias

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti por confiar Aurora! ¡Continúa con tus prácticas!

[@MindfulScience]

¡Gracias a ti por confiar Aurora! ¡Continúa con tus prácticas!

[@yolandalopez6084]

Muchas gracias, que diferente me siento, después de esta meditación, gracias 😘

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Yolanda!

[@malvinamachado1662]

Hola Daniel hermosa meditación muy relajante! También tu voz se presta para la práctica 💚 un saludo desde Misiones Argentina

[@MindfulScience]

Hola Malvina, gracias por tu comentario. ¡Nos ayuda un montón! Sobre todo para inspirar a otros. Un abrazo❤

[@silviaarias6560]

El amor, la compasión y la gratitud, sanan nuestras almas, mentes y cuerpos. Muchas gracias.

[@MindfulScience]

¡Muchas gracias a ti Silvia! 💙

[@angelicaadios]

Hola k linda voz y Bonita terapia 😥 lastima que duró tan poquito tiempo

[@americazapien3421]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@MindfulScience]

💙

[@stellarestrepo914]

❤😊😊

[@gonzalolopez7666]

Me gusto el video. Esta bueno reconocer el sufrimiento y que todos lo padecemos pero me hubiera gustado que haya alguna palabra de aliento o motivación tambien como por ejemplo: uno decide cuándo dejar de sufrir o todo es temporal. Saludos!

[@MindfulScience]

Hola Gonzalo. ¡Gracias por apoyarnos! Lo tendremos en cuenta.

[@claudiarojas9196]

Yo creo lo mismo

[@aBlin0]

Sí, eso fue lo que no entendí: primero dice que nadie escapa del sufrimiento (la verdad), pero después se pide las personas queden libres del sufrimiento y de sus causas... Yo lo sentí contradictorio. Aparte de eso de recordar hechos que causan sufrimiento y no dejarse llevar emocionalmente... también es medio contradictorio porque justamente uno aprovecha estas sesiones de meditación para no reprimirse.