Auto massaggio ai piedi | Alluce valgo | Silva Iotti ginnastica dolce

[@SilvaIotti]

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[@samirasalib9445]

Ciao Silvia, sei bravissima e carinissima nello spiegare e mostrare tutti i passaggi, io ti segueo sempre. Ciao

[@germenasilvana2]

Ottimo. Sono una ex isef di 78 anni. Operata a settembre di alluce valgo sn. , metodo percutaneo, a febbraio mi metteranno una protesi ginocchio ds.. Ho difficolta’ a stare in piedi e seguiro’ i tuoi esercizi coi miei limiti motori. Grazie e buon lavoro.

[@francagironella3710]

Grazie per questi esercizi brevissima 🙏

[@danielagiordano4406]

Cara Silva, ogni tuo video è per me una piacevole sorpresa. Grazie

[@annapedroli4067]

Come sempre utilissimi i tuoi video. Grazie.

[@luciapisano4247]

Un vero piacere, grazie Mi troverai su KZbin Buonagiornata!

[@cosmadamianacassano6763]

Grazie Silvia spieghi molto bene ti seguo sempre bravissima ormai non posso più farne a meno dei tuoi esercizi grazie

[@sara.._...]

Silva io ti seguivo sempre durante la quarantena, continuerò a guardare i tuoi video♥️

[@esterlanaro1372]

Grazie. Ho sentito proprio beneficio. Ester

[@francescointrocaso617]

grazie Silva seguo con piacere sempre i tuoi video

[@mariagabriellalay702]

Grazie!!! Portentoso davvero! Aiuta anche ad interrogarsi sulla postura... Lo consiglio a parenti ed amici. Grazie ancora, Maria Gabriella

[@annamarianapolitano7187]

Buongiorno Silva, video perfetto, spiegazione ottima, grazie x averlo rifatto, adesso ho imparato bene, si tratta solo di avere un po' di pazienza, anche se volendo si può fare in qualunque momento. Magari questo massaggio mi venisse fatto da qualcuno. Mio marito? Giammai! Lui ha una forza bruta, è capace di spezzarmi qualche dito 😂😂😂, però posso farlo io agli altri, specialmente agli anziani. Ciao buona giornata 👍🙏♥️

[@mariaelisaviola1665]

Ciao Silva !!! Complimenti...Sei brava come sempre !!! Grazie ... Ci vediamo presto. Saluti Dall'Argentina 👍😀

[@annagagliardi6987]

Sei carinissima sto iniziando adesso perché non voglio farmi operare mi fa tanto male l'alluce e anche sopra e sotto che non riesco a mettere le scarpe Speriamo in bene

[@mariarosascaglioni9400]

Grazie infinite, come sempre!

[@ferrocamilla]

Grazie Silva, sempre graditi i tuoi video e utilissimi. Stasera farò in differita l’automassaggio ai piedi😊

[@ferrocamilla]

Ecco fatto! Che bene stanno i miei piedi! Hai proprio usato il termine giusto: sono movimenti gustosi😃

[@antoniettadefalco8105]

Grazieee sei un angelo😘

[@mariamora6114]

Brava come sempre!❤

[@lucapa1311]

Interessante come video , inoltre hai una bellissima pianta del piede , complimenti

[@luciapisano4247]

Che bello! Grazie

[@Emystellina.]

Che bravaaaaa

[@gabriellacastiglioni6970]

Grazie! ❤️

[@anaceliasilva4330]

Grazie mille abracio

[@larysamalik1341]

Tante grazie

[@salvocali4040]

Una pressione "gustosa" mi piace questa espressione..

[@enricabernasconi2251]

Grazie.

[@ritasannino5214]

Grazie Silvia brava come sempre, inizio domani.

[@rossanarossi3565]

Vorrei sapere esattamente qual'e' il canale GOOGLE E...... nn ho capito x gli altri esercizi

[@concettacostanzofrasco3047]

Le scritte del tuo parlato coprono i piedi e la visuale è scadente. Grazie comunque per tutti i tuoi video

[@SilvaIotti]

Grazie Concetta 😘le scritte puoi chiuderle dal quadrato della scritta con la x in alto a destra 😉buona pratica

[@CentroTurismoEquestreASDLATORR]

Ho un problema di tendinite al tallone mi potresti dare qualche consiglio, quando cammino dopo un po' mi fa male...

[@SilvaIotti]

sono cose molto lunghe anche e soprattutto perchè il piede si usa sempre... l'automassaggio come nel video va benissimo usando anche una crema all'arnica. In aggiunta puoi farti un ciclo di fisioterapie (chiedi al tuo terapista, tecar o laser o quello che ti consiglia). Un abbraccio e buona pratica

[@CentroTurismoEquestreASDLATORR]

@@SilvaIotti grazie mille posso fare degli esercizi cosa mi consigli

[@SilvaIotti]

@@CentroTurismoEquestreASDLATORR gli esercizi in scarico della PlayList Gambe/Ginocchia quelli a terra e anche gli Addominali a terra ok. Poi auto massaggio al piede

[@CentroTurismoEquestreASDLATORR]

@@SilvaIotti grazie per i tuoi consigli

[@lauramiricicappa3236]

Buongiorno cara Silva bellissimi questi esercizi che cercherò di fare sempre. Volevo chiederti un consiglio ho visto fare esercizi con la pallina da tennis sotto ai piedi partendo con questa sotto le dita poi al centro e infine al tallone schiacciando la pallina. Sono esercizi efficaci? Grazie😘🙏

[@SilvaIotti]

Sì anche la pallina può aiutare;)

[@nickname1138]

💚👍

[@rossanarossi3565]

Sono interessata xché da anni al piede dx ho l'alluce valgo pronunciato, e una eredità da mia.madre